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土豆饭饭8月前
二人食晚餐🌴泰式脆皮鸡排饭🥘甜辣开胃 不点外卖|在家做饭，和饭搭子一起干净饮食！ 📝夏日必做的泰式脆皮鸡排饭，甜辣开胃！鸡排外酥里嫩，搭配上料汁，真是可以无限续碗🥣#在家做美食 #美食教程 #泰式料理#晚餐 #干净饮食
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柒月食光6月前
泰式脆皮鸡排饭➕小青柠气泡水#vlog日常 #懒人美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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舌尖上的可爱多6月前
复刻茶餐厅同款‼️葱香四溢没得顶👍👍👍#这个真的太好吃了 #鸡排饭 #鸡腿的神仙做法
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阿楠今天吃什么3月前
盐葱酱是灵魂！鸡排饭这样做绝了！ 谁被香迷糊了我不说🤤 好吃的秘诀全在这碗万能的盐葱酱上！清爽解腻，和焦香的鸡排简直是天作之合，每一粒米饭都裹满了香气～#创作者中心 #创作灵感 #盐葱鸡排饭 #一人食vlog #美食教程
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果果爱美食4天前
鸡排饭#美食 #一起吃饭吧 #妈呀太香了
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榕腾酱料餐饮3月前
咖喱土豆鸡排饭制作步骤，配菜啊搭配以及酱料使用#咖喱土豆鸡排饭 #大学 #酱料 #教程
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饭点儿小叙3月前
突然馋照烧鸡排饭，翻冰箱凑齐食材～ 咕嘟咕嘟煮酱汁的香味，老香了！直接香到跺脚！ 一口裹酱鸡排配脆嫩时蔬，在家吃到想吃的味儿，贼幸福！🍛 #抖音美食创作者 #美食 #vlog日常 #鸡排饭
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是喵小白呀5月前
忍不住安利这罐神仙酱料！盐葱鸡排的灵魂！ #好好吃饭大赛 就连平时不吃葱的宝贝吃一口都会爱上！ 不止鸡排，炒菜、蒸鱼、拌面…一瓶搞定！ 冷藏储存超方便，懒人下厨必备 一酱成菜，美味不设限，赶紧试试！#青年创作者成长计划 #盐葱鸡排 #盐葱酱 #一酱成菜秒变大厨
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丸子很有爱4月前
巨香的蜂蜜鸡排饭#在家做美食 #vlog日常 #自己做饭记录生活点点滴滴 #简简单单一顿家常便饭
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怪怪吃不饱5月前
今天吃二食堂三楼脆皮鸡排饭#女大学生#奥利奥玩心梦想指南 #吉林医药学院 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小孟的厨房日记3月前
又是饱饱的一餐 蒜香黄油脆皮鸡 搭配腊肠香菇油饭#我的美食分享 #蒜香黄油脆皮鸡 #腊肠香菇饭 #我的厨房日记vlog#在家做美食
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一贰叶3月前
咸甜党福音🤤外脆里嫩巨好吃蒜香脆皮鸡腿饭 #动手自己做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #鸡腿饭 #快手菜
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辣椒的灵感餐桌3天前
🌶️Vlog | #味道好极了你们想吃吗 椰香咖喱鸡排饭➕清水萝卜牛腩汤 #动手自己做美食 #动手自己做美食仪式感满满 #vlog一亿流量扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划
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小陈今天吃什么3月前
二人食｜蜂蜜黄油脆皮鸡 一口下去真香🔥 香甜酥脆的鸡腿肉，配上柔软蟹柳滑蛋，balance刚刚好～ #今天晚餐长这样#鸡腿的做法#二人食#鸡排#沉浸式做饭
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清简食光7月前
下班做干净饭💕来一碗咖喱鸡排饭🍛 #在家做美食 #美食vlog #自己做饭的快乐
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格格炫一碗（低脂餐）4月前
免油炸❗️低卡脆皮大鸡排，大到“无法想象”😋外酥里嫩～甜辣酱太绝！搭配鸡排完美～#挑战100天减脂餐不重样 #鸡排哥 #炸鸡排#街边小吃 #低卡低脂餐
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咸菠萝冰tata2月前
南昌拌粉配蜂蜜脆皮鸡排，今天走甜辣风#不吃外卖自己做饭 #创作者中心 #创作灵感 #南昌拌粉 #晚饭吃什么
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恩勋妈妈的小食光3天前
每天给俩娃做好吃的，还要减掉过年涨的体重真的是煎熬啊😩#vlog十亿流量扶持计划 #咖喱饭 #村驴 #鸡排#抖音美食创作者
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偶尔减肥5月前
双酱脆皮炸鸡饭，酸梅的酸甜和黄油的奶香 #鸡排 #炸鸡翅 #响铃卷 #一人食记 #抖加小助手
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易南平7月前
蜜汁鸡排饭｜ #蜜汁鸡排 #家常菜 #脆皮鸡 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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cici食记1周前
在家做饭vlog🍳蒜香蜂蜜黄油脆皮鸡🍗外酥里嫩超好吃！新年就要甜甜蜜蜜呀～ #美食 #美食教程 #拌饭 #美食vlog #一人食记
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椰子Lily11月前
脆皮鸡排饭#好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 #多在家做少吃外卖 #一个人也要好好吃饭 #记录我的美食生活
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海豚掌柜1月前
泰式脆皮鸡排 #为家乡美食打call #在家研究美食
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是橘子🍊啊5月前
减脂人也可以吃的脆皮鸡排，无油低卡，用燕麦代替面包糠，好吃又健康，酥酥脆脆的，这个空气炸锅鸡排做法一定要学会，操作超简单#鸡排 #空气炸锅美食 #炸鸡排 #鸡胸肉的神仙吃法 #减脂餐
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退休的薇薇安4天前
今日午餐：鸡扒饭。#妈呀太香了 #午餐吃什么 #原创
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汤汤圆圆3天前
减脂期最爱的盖饭🔥照烧鸡排饭三色饭每周必吃🍗 或者 好吃不胖🔥减脂期必吃的三色照烧鸡排饭🍗 减脂期也能大口吃照烧！ 这碗减脂期必做，好吃不胖的秘诀👇 🥚 三色搭配：嫩炒蛋+脆生菜丝+照烧鸡排 淋酱撒芝麻，配一杯椰子水 满足感拉满，毫无负罪感✨ 你们减脂期最爱吃什么？ #vlog十亿流量扶持计划، #vlog美食记 #照烧鸡排 #三色饭 #一人食
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-布叽布叽🫕1月前
NO.15 用盐葱酱做50道菜—盐葱脆皮鸡排，盐葱鸡排做的多了，试试脆皮版的盐葱鸡排，一口下去嘎吱嘎吱#晚饭吃什么 #真实生活分享计划 #满级吃商指南
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吃不胖的瘦瘦尔4天前
小朋友爱吃的鸡排饭#晒晒你自制的美食 #自制减脂餐 #我的厨房日记
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🥯Lili‘3天前
Lili‘s daily📸｜宅家日常🏡一人食🍳咖喱土豆鸡排饭#vlog日常 #治愈系 今天也是好好吃饭的一天哦#懒人美食 #一人食记 #真实生活分享计划
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阿古的轻食日记2月前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜可乐鸡排饭 651千卡。 一道适合中国味的减脂餐，发现了一个鸡腿肉最新的吃法，搭配上苹果真的太香了，果香浓郁，软烂入味，喜欢的朋友快去试试吧！！#好好吃饭大赛 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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落日Sofa4天前
一分钟解锁 爆汁酥脆的东南亚风味鸡排 #泰国菜 #东南亚美食 #鸡排做法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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是你倩姐啊🎀10月前
周六就要有周六的样子，放假就要吃好吃的玩好玩的！#美食教程 #脆皮鸡排 #脆皮鸡排饭 #烤肉拌饭 #烤肉拌饭脆皮鸡饭
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味群食品1月前
鲜嫩鸡排只是铺垫，照烧酱才是灵魂！ 浓稠挂汁的酱体，甜而不腻、咸香回甘，裹满每一寸鸡排，连米饭都要裹满酱汁才够味，香香甜甜，汁水丰富，巨好吃！#美食 #照烧鸡排 #香迷糊了 #味群 #抖音年味争霸赛
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仔墨家咖喱蛋包饭(崇州店)5天前
仔墨家放大招！鸡排烤排、咖喱蛋包饭超搭，脆皮裹酱汁，配辣白菜与紫菜蛋花汤。原价70现36.7，堂食打包都香，周销翻倍，冲！ （注意，叠加立减后的价格是36.7元，团购价是39.9元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#花生酱 #自制狗饭 #美食教学 #炒菜机 #美食推荐
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美吃饱1周前
拒绝外卖，今日份一人食午餐，强烈推荐你试试，好吃的香煎鸡排饭，皮焦肉嫩，少油又健康！#大餐后补救食谱 #用这一口迎接冬去春来 #懒人美食 #拒绝外卖 #午餐吃什么
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吕哥野厨3月前
三十秒吕哥教会您，懒人食谱 ❗ 蒜香脆皮鸡排❗有手就会。。。 皮脆肉嫩有多汁，下班快手菜，牛马必学。#消化酶大挑战 #美食教程 #鸡排 #蒜香鸡排 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿狸小厨房4月前
脆皮鸡排天花板！外脆里嫩，甜香直冲天灵盖~ 去骨鸡腿腌得入味，裹薄粉煎出金黄脆壳，再裹上蜂蜜黄油蒜香酱，咬下去外脆里嫩，肉汁混着甜香奶香，太好吃了~ 食材清单 主食材 鸡排主角：鸡腿 4 个（去骨，约 500g，带皮更香脆，去皮更清爽） 风味核心：黄油 10g（增奶香，别用植物油替代）、蒜末 1 勺（增香提味） 脆皮关键：淀粉适量（玉米淀粉 / 土豆淀粉均可，裹薄粉更脆） 腌料 & 酱汁 腌肉料 姜蒜片适量、蚝油 1 勺（增鲜）、生抽 2 勺、盐少许、黑胡椒适量（去腥提味） 酱汁调料 生抽 1 勺、蜂蜜 1 勺（平衡咸甜，别用白糖替代） 煎制辅料 食用油少许（煎鸡排用，鸡皮会出油，不用多放） #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #鸡排 #美食教程 #美食分享
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浮现1周前
隔几天就要做一次的奥尔良鸡排饭 #奥尔良鸡排 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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森森佳选1周前
隔几天就要做一次的奥尔良鸡排饭 #奥尔良鸡排 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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米兔饭团官方号5天前
心安路上藏了个大惊喜！米兔饭团出王炸——奥尔良鸡排饭团！听这咔嚓声，金黄脆皮裹着鲜嫩鸡肉，椒盐孜然粉撒得超有料！原价十块九毛九，现在九块九毛九就能拿下！堂食能闻到热乎油香，打包带走照样松软弹牙！老板实诚人，这价位配这分量，隔壁小孩都馋哭啦！路过心安路别犹豫，左手饭团右手快乐！（注意，叠加立减后的价格是9.99元，团购价是10.99元； | 【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#汉堡炸鸡培训 #早餐 #低脂餐 #网红餐厅体验 #散心之旅
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嘉琪（康寧健身房）5月前
爱苑一楼——脆皮鸡饭 具体: 黑椒鸡排饭（💰13r）#美食 #大学食堂 #美味 #安徽理工大学
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糖醋那个小排4天前
#美食分享 #空气炸锅咖喱鸡排 #做饭小技巧 #空气炸锅美食 #咖喱鸡排饭
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Wandaco的厨房4天前
如何把鸡腿肉煎的脆皮又多汁 #wandaco的厨房 #不锈钢锅#鸡腿
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乐炸鸡排饭(炸鸡小吃 时代广场店)4天前
宝鸡老饕安利东大街宝藏快餐店！乐炸鸡排饭 10.99 元招牌鸡排饭，现炸鸡排外酥里嫩、冒油，配软糯米饭，酱汁裹满超满足，打工人续命神器，冲！定位左下方 （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美味炸鸡店推荐 #奶吧美食地图 #南宁五一必吃炸鸡店推荐 #炸鸡培训推荐 #好吃不贵
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库车风塘悦色凤姐1周前
土豆、胡萝卜、洋葱大火爆炒出香， 咖喱鸡排饭：小火慢熬，熬出浓稠金黄的咖喱。 鲜腌鸡腿肉裹上脆皮，炸到外酥里嫩、金黄酥脆， 淋上满满咖喱酱，一口爆汁超满足🍛
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伊伊妈咪8月前
巨香巨好吃，外酥里嫩还会爆汁的蒜香黄油脆皮鸡排🍗，真的是香迷糊了，做法简单，厨房小白也可以轻松拿捏，赶紧安排起来#dou上热门 #抖音美食推荐官 #蒜香黄油脆皮鸡 #美食教程 #拒绝外卖从每天自己做饭开始 @DOU+小助手
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邪修爱美食4天前
这样做的可乐鸡排真实百吃不厌，鲜嫩多汁，贼香 #可乐鸡排 #美食教程 #在家做美食 #鸡排 #抖音美食推荐官
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吃香喝辣哦3天前
就这家德宏快餐收藏榜第1名的食芒芒小吃店，套餐里串拌毛肚、傣酱大虾拌饭、傣酱脆皮鸡排拌饭这些硬菜全都有，7样全部包含。人家的小吃口味是真没得说，店里环境也舒服，来这儿吃饭交通也方便，关键价位还特亲民。#美食#美食推荐 #美食探店 #美味
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尚悦手工饭团大城店5天前
尚悦手工饭团放大招！现点现做奥尔良鸡排，炸出黄金盔甲，肉粉松软。鸡排配酸梅汤，12.99 元冰火两重天，全家都爱，快冲！ #街边美食 #芝士饭做法 #四果汤 #小吃培训 #奶茶培训
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火炎淼1周前
隔几天就要做一次的奥尔良鸡排饭 #奥尔良鸡排 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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岩叔1周前
脆皮鸡饭 脆皮鸡饭配土豆泥是挺香，一口粘糊糊#午餐#美食 #日常吃饭#太好吃了 #脆皮鸡饭
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森森有你1周前
隔几天就要做一次的奥尔良鸡排饭 #奥尔良鸡排 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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森森好物1周前
隔几天就要做一次的奥尔良鸡排饭 #奥尔良鸡排 #妈呀太香了 #我的厨房日记
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巴弟鸡排（昆山蓬朗店）4天前
喂，听说巴弟鸡排新组合了吗？酱香鸡排配脆皮年糕，黄金搭档。咬下去咔滋响，肉香裹酱香。原价18现14.9，环境清爽，实惠到家，必须薅羊毛！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美胃趣计划 #奥尔良鸡翅 #韩餐 #把子肉米饭 #咖喱
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安安好物优选36天前
馥食集开学季照烧汁家庭百搭低脂鸡排腿调味食用酱汁200g大容量
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一凡Mr10月前
金锅照烧鸡排饭，黄金脆皮加浓郁酱汁，搭配米饭超满足。 金锅照烧鸡排饭，黄金脆皮加浓郁酱汁，搭配米饭超满足。#家常菜教程 #金锅美食
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欣怡（探探）2月前
现做的脆皮鸡排饭，鸡排外脆里嫩鲜汁满满，味道鲜美，多种口味可选择，有饮品赠送地址是小商品饮食街一楼门面房，相约里脆皮鸡排饭#鸡排饭 #
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上京城中国鸡排·饼汉堡（太中西门店）3天前
上京城放大招！香辣大鸡排配脆皮淀粉肠，咔嚓超脆，辣香过瘾，加冰镇可乐快乐翻倍！原价 20 元，现 11.9 元，周销翻倍，冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#唐扬炸鸡怎么做 #如何炸鸡扒 #油炸臭豆腐 #油炸章鱼小丸子做法 #韩式炸鸡和中式炸鸡区别
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安安午托～皮皮3天前
一个人又做饭又拍视频手忙脚乱中～#咖喱鸡排饭 #托管班 #今日午餐
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卡路里Party3周前
谁还出去买啊！我做的脆皮鸡排封神#煎鸡排
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阿米教美食3天前
一种腌料三种美食，家里有腌料的别只会用它烤鸡翅啦#美食教程 #奥尔良腌料 #脆皮鸡排 #自创美食 #空气炸锅美食
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恩恩家的小日常6月前
超级下饭的照烧鸡排 调料简单 快快做起来！搭配个蔬菜 这就是完美的一餐 如果配个汤就更棒了！我觉得可以一次多做一些 连带汤汁一起冷冻 下次热一热就可以吃！#美食 #vlog日常#对生活充满热情 #认真吃饭
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