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叶梅在阿根廷1周前
成年人的崩溃只要一瞬间，事情压不垮人，但情绪会……
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心理医生韩娜娜5月前
真正的重度抑郁发作是怎样的 #焦虑#抑郁#医学科普#抑郁症患者 #精神科@DOU+小助手
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事儿后诸葛亮4天前
允许自己崩溃，才有力气重新站稳。#情绪过载 #情感共鸣 #情感#情感心理学#心理学
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沈阳精神心理科杜红兴主任2月前
真正的重度#抑郁 发作是什么样的？#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理 #心理健康 #辽宁
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小野心理学1天前
其实那些心里遭受重创的人 几乎都会陷入这个状态#心理学 #内耗 #科普 #内心崩溃
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舜网3天前
外国男子工作失误，情绪濒临崩溃时，发现事情还有转机#外国男子 #工作失误 #转机
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月巫Tarot（可①對①🔮）2周前
你深陷痛苦快要濒临崩溃情绪极易失控可你没有勇气直面他不敢去求证他是否有了第三方
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心理学混子1月前
你是否也会在情绪爆发后立刻冷静，甚至厌恶刚才失控的自己？这背后是长期情绪压抑形成的解离习惯。不必责怪自己，我们可以一起认识它、理解它，并学习如何温柔地接住自己的情绪 #情绪管理 #自我接纳 #心理疗愈 #心理学 #即像
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明珠心理1月前
情绪容器 成年人的崩溃只在一瞬间 成年人的崩溃只在一瞬间。 这个崩溃的瞬间，就是你情绪容器突破临界点的时刻。 如何扩大你的情绪容器，让情绪像河水一样流经你，这几个具体的方法分享给你～ #情绪 #心理 #情绪容器 #崩溃 #成年人的崩溃
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沐橙心理2周前
别害怕濒临崩溃的状态，当你情绪崩溃的时候，恰恰意味着你要开始变好了。#情感 #情感共鸣 #人际关系 #解压 #心理学
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沈阳精神心理科王静主任2月前
真正的重度#抑郁 发作是什么样的？#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康 #辽宁
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博施优眠心理刘万根1月前
情绪崩溃后迅速冷却，这其实是情绪过载后的解离反应 #博施优眠心理 #情绪解离 #情绪失控 #青少年心理 #心理健康教育
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重新起航💕💕1周前
如果哪天我变成了这样，请抱抱我…… #创作者中心 #创作灵感 #崩溃就在那么一瞬间 成年人的崩溃就在一瞬间，事情压不垮人，但情绪会……
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心理咨询师-侯玉洁1月前
上一秒大哭，下一秒冷静，这种状态是解离反应 #心理学 #科普 #情感共鸣 #冷知识
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秦晓龙聊心理1月前
如何识别识别你或他人可能处于重度抑郁发作期？#知识科普 #焦虑抑郁 #心理健康 #秦晓龙
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关耳2天前
那些未被表达的情绪永远不会凭空消失，它们只是被深埋了#心理 #心理学 #情感 #情感共鸣
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小满说3天前
#情感 #抑郁 长大后最擅长的事： 一边崩溃，一边自愈 明明不快乐，却要假装正常 情绪憋久了，真的会生病 愿你被世界温柔以待
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雪糕～汕头蜜蜜花园2周前
我不是天生坚强， 我只是学会了 崩溃之后，自己救自己。 #成年人的情绪 #情绪崩溃时 #真实vlog #女老板情感 #情绪失控
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顾姐姐讲心理3月前
抑郁的人都会有这五种躯体化表现！#心理 #抑郁 #抑郁症患者 #躯体化 #北京
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情绪译码3周前
情绪不是靠忍就能压住的。强忍到崩溃，只会伤人又自伤。学会离场放空，才是高级的自救。#心理学 #情绪 #情绪管理 #情绪失控 #清醒
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我是程波3周前
#真实生活分享计划 #心态调整#情绪管理#治愈正能量 #生命警示@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手 视频核心 很多人以 为情绪崩溃是心情不好，𨚫不知道恐惧， 焦虑 ，绝望到极端， 真的会把人彻底压垮，我用亲身经历，讲述情绪与身体的真实反应，不为抱怨，只为拉回一个快要撑不住的人。 这条视频能帮你 1。 处在低谷，绝望，压力大的人被理解，被看见 2。明白崩溃不是软弱，而是你身体在发出求救信号。 3。 给你坚持一下的勇气，再难也不要放弃生命。
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荔枝气状2月前
在情绪崩溃后迅速冷却的人，往往正在经历一种情绪的解离反应 #情绪 #心理学 #解离症 #心理 #自我成长
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SoloX超级个体1月前
为什么焦虑，本质上是“失控感”？ #焦虑管理 #情绪认知 #超级个体 #个人成长 #心理学
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芷晴心理·木心催眠疗愈3周前
童年创伤会在25-35岁集中爆发！有10种表现！#童年创伤 #25岁后崩溃 #自我疗愈 #原生家庭 #情绪失控不是你矫情，是童年的伤在这个年纪集中爆发了… 情绪失控、恋爱脑、职场内耗、身体变差？看看你中了几个？
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牛牛不内耗1周前
精神压力真的会把人逼到身体出问题。#裸辞 #拒绝内耗 #职场pua #北漂
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吴小闵学心理1周前
NPD崩溃后，会进行五种行为#心理学#npd#自恋型人格障碍#情感#女性成长
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许旺旺医生2月前
极度悲伤时，身体的反应#心理学 #情绪 #硬核健康科普行动 #内容过于真实
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心理医生韩娜娜3月前
真正的重度抑郁发作时什么样的 #焦虑#抑郁#医学科普#青少年心理#精神科@DOU+小助手
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泥小漫1天前
深夜崩溃的人，白天都在硬撑。 白天的你，很正常。 会笑，会聊天，会工作， 甚至还能安慰别人。 可一到深夜， 灯关了，手机放下了， 那些被压住的情绪就开始翻涌。 你一边崩溃， 一边告诉自己要冷静； 一边流泪， 一边提醒自己要坚强。 你太懂事了。 难过不说，委屈不提， 习惯自己消化所有情绪。 你以为这叫成熟， 可有时候，这只是逞强。 其实你不用那么懂事。 不用永远是那个情绪稳定的人。 不用什么都自己扛。 你也可以脆弱。 可以累。 可以被心疼。 真正的强大， 不是从不崩溃， 而是允许自己崩溃之后，再慢慢站起来。 不是每一次眼泪都代表软弱， 有些眼泪，是在帮你释放。 所以如果今晚你又在失眠， 又在悄悄难过—— 别责怪自己。 深夜崩溃的人，不是脆弱， 只是白天太努力了。 你不需要一直硬撑。 你值得被照顾， 也值得被温柔对待。 #深夜崩溃 #情绪共鸣 #停止精神内耗 #情绪自愈 #深夜共鸣
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俞老师｜身心学能提升& AI英语提分6天前
真正击垮我们的，往往不是问题本身，而是我们对问题的情绪反应。#心理学#野马效应 #情绪失控 #认知#情绪管理
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楠蹊Nancy2天前
正在焦虑抑郁失眠的你不是一人#焦虑#抑郁#失眠#情绪
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小萌漫剪ya3天前
告诉大家一个秘密。很多人在情绪不稳定时，会通过表达爱意来代替表达沮丧。如果你身边的朋友、爱人，忽然向你表达爱意和思念，多半是他情绪崩溃了，想表达些什么。因为他此时正在难过，迫切地需要被温柔地接住。而你可能是他唯一信赖的人。所以，‘我想你了’真的不是随便说的。#情感 #情感共鸣 #爱情 #治愈系
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海格先生1月前
白天微笑晚上崩溃？情绪释放日记来帮你 #情绪管理 #深夜emo #心理能量 #自我调节 #成人压力
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霏梵修心阁6天前
独处时的崩溃，才是重生的开始 #国学智慧 #人生智慧 #国学文化 #为人处世 #成长
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董师兄1月前
为什么我们过得比以前好了，却会突然地崩溃#总有一句话戳心 #疗愈 #减压 #释放 #心理
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高敏感收容所🫂6天前
人在麻木的时候，唤醒你的感官，能把你从崩溃的情绪拉出来！#感官 #唤醒 #拯救不开心 #高敏感人群 #麻木
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焦绿先生2月前
你现在的情绪崩溃不是心理问题，是你的身体在偷偷降频！#情绪崩溃 #焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑情绪 #焦虑治愈
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大力老师|心灵成长疗愈2天前
别再自我怀疑，情绪崩溃可能是遭遇精神虐待。小心隐性精神虐待。#精神虐待科普#情绪自救#心理防护#人际关系
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JIAMIN的回音笔记1月前
情绪大扫除｜我的主动崩溃三步法 当情绪淤堵时，我这样“清扫”自己： 1. 主动沉浸：看悲情片，把烦躁凝聚成想哭的感觉。 2. 彻底释放：大哭，让情绪决堤。 3. 强制刷新：必须走出去，让自然把内心填满。 清空情绪，问题才会显露出它本来的大小。 #情绪管理 #心理 #成长 #情感共鸣
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温柔心理室5天前
情绪小急救 情绪崩溃时，先做这一件事#实用心理学 #情绪崩溃时先 #会好起来的一切都会好起来的
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红茶子1天前
#心理学 #有趣的知识又增长了 #情绪管理 #崩溃
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Sluo施洛2天前
痛苦就像π，不是很痛，但永无止境。 #个人成长 #女性智慧 #情感心理 #心脉受损 #知识分享
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静河｜心灵成长赋能师1周前
原来童年创伤大爆发，是提醒你终于要自由了🕊️ #童年创伤 #治愈 #心理疗愈 #原生家庭 #心理成长
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叶子心理话9月前
压抑情绪的人，最容易崩溃 #压抑 #情绪 #情感
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与你的心理对话4月前
情绪崩溃时，情感支持是最好的解药 #内容过于真实 #情绪 #崩溃 #抑郁焦虑 #心理健康
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笔迹6天前
情绪上头的那一刻，我们都像极了迷路的人。 工作、生活、人际关系，一点点小事就能让我们崩溃。 但成熟，从来不是没有情绪，而是不被情绪控制。 愿你稳住情绪，也稳住人生。
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深夜陪伴者2周前
男人濒临崩溃的8个表现
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行不辍1周前
情绪崩溃时用这个方法找回平静 #人生低谷 #情绪 #自我成长 #变好 #人生感悟
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暖心心理学1周前
情绪被长期压抑意志力强的人，大脑往往有着极强的“控制力”。他们能强迫自己完成高强度任务，忽略身体的疲惫#心理学 #情感心理 #意志力 #大脑 #内容太过真实
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洋洋洋3周前
#真实生活分享计划 #抑郁焦虑 #躯体化 当身体再也无法承受情绪，他就会从你的身体上释放出来，这就是躯体化。 那些控制不住的手抖、无缘无故的刺痛，不是身体崩溃的信号，而是他在提醒你关注内心的声音。 溢出的压力。 疲惫的身体只是一时的痛苦，真正的困境在于谁都无法共情。 躯体化时的你，除了上一刻发作时的自己，躯体化更像是一张查不出病因的诊断单。 当你言语无法形容的疼痛被别人说成无病呻吟时，只会被放大内心的痛苦。 所以，即使身体的症状真实存在，大多数躯体化的患者却保持着沉默。 弗洛伊德曾说未被表达的情绪永远都不会消失，他们只是被活埋了，有朝一日会以更邪恶的方式爆发出来。 躯体化不是身体缺陷，只有我们以包容的态度重新去注视着那些情绪时，它们才会消失。
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反方向的钟4天前
情绪一上来就控制不住？ #心理学知识 生气、委屈、焦虑一来，整个人都乱了。 心理学里有个10 秒定律： 冲动时，先停 10 秒，不说话、不做决定。 情绪是本能， 但稳住情绪，是能力。 你越冷静，越有力量。
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Lucky.杰2天前
在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养#情绪文案 #成年人的崩溃 #成年人的压力
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夜话心理课6天前
第五十三集；应粉丝强烈要求出一期情绪容易崩溃的人的内心独白，它来了。#情绪容易崩溃 #内心独白
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毛毛不讲理🤍3周前
生理性失控#情感 #生理性喜欢
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金澜心理5月前
一个人易爆易怒易崩溃，你能从看明白他从前经历了什么#内耗 #焦虑 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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南婧书坞5天前
人该有多失望，才会选择闭口不言？原来每一次沉默，都是一次渐行渐远。 #情绪的尽头是沉默 #成年人的崩溃 #失望攒够了 #人间清醒 #情感共鸣
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素辰是我呀1月前
🚨长期隐忍的结果：不是成长，是突然的崩溃 💔别等崩溃大哭才后悔！识别临界点，拯救自己 #情绪临界点 #职场 #压力 #抑郁 #停止内耗
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渡个劫2天前
成年人最顶级的崩溃，是心累#成年人的崩溃 #心累 #情绪内耗 #治愈#放过自己
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安全评价、稳评、环评、水保、可研3月前
成年人的崩溃瞬间您经历过么？#山西 #成年人的崩溃 #成年人的情绪 #成年人的崩溃就在一瞬间 #创业
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芷晴心理·木心催眠疗愈1月前
原来真正的情绪价值，不是嘘寒问暖… 崩溃的时候，你敢跟朋友说吗？ #情绪价值 #情感 #女性智慧 #心理 #治愈
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