您是不是在找：

小石Beau_2年前
春季#减脂 神菜，凉拌手撕鸡胸！
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
舒舒小食光6月前
夏天必吃‼️低卡柠檬鸡丝，酸辣开胃还不胖 家中常备菜，不吃辣的女儿都可以炫一盘，鸡胸肉嫩滑不柴，柠檬清香+微辣料汁，低卡低脂还高蛋白，减脂期也能放心吃～#凉拌菜 #低卡低脂餐 #手撕鸡 #鸡胸肉 #家常菜
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
茉梅儿爱做饭7月前
凉拌手撕鸡胸肉，低脂高蛋白减脂餐，黄瓜的清爽，再加上鸡胸肉的鲜嫩，吃的根本停不下来#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #做饭教程超详细 #夏天吃什么凉爽的主食 #鸡胸肉做法
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
酷瓜炒蛋黄11月前
宿舍饭堂来啦🍚 今天吃凉拌鸡胸肉！（旧爱鱼籽包回归～） #凉拌手撕鸡 #宿舍美食 #大学生做饭日常 #美食 #凉拌鸡肉
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小吕的日常生活6月前
今天手撕凉拌鸡胸肉很适合夏天吃。#美食 #分享美食教程 #日常做饭记录
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
陈诺开饭吖1月前
没想到鸡胸肉还能做得这么鲜嫩好吃，低卡低脂好吃又不怕长胖。#凉拌鸡丝#凉拌菜#抖音美食创作人#抖音美食推荐官#抖音年味争霸赛
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
楚楚要瘦了10月前
鸡胸肉最嫩滑的做法！凉拌鸡胸肉太好吃了 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #食材多样化的干净饮食 #鸡胸肉
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1645
二松小日子7月前
酸甜开胃清爽，好吃不长肉肉，黄皮手撕鸡 这个夏天要安排起来的一道凉拌菜！ 这道菜难度系数低，只要食材齐全，很难翻车，可以根据自己的口味调整~ 关键就在于这个夏日风味水果-黄皮，酸甜汁水实在是太清爽了，很意外黄皮和鸡胸肉会这么的搭！而且多吃也不怕长肉肉#好好吃饭大赛 #夏天来点“凉快”美食 #手撕鸡做法 #黄皮果 #减脂午餐
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
周大嘴爱做饭1年前
凉拌手撕鸡 年后减脂必备菜秘制手撕鸡，清凉爽口，吃多少都没负担#手撕鸡 #凉拌手撕鸡 #减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
嘉嘉麻麻4年前
适合没有胃口的时候就吃酸辣柠檬手撕鸡！好吃还不腻~#美食创作新星计划 #抖音美食创作人
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天选厨师长7月前
🇬🇧天选厨师长｜夏日减脂食谱之凉拌手撕鸡 玛莎和Costco都有的烤鸡再加工 这样做鸡胸肉再也不会柴啦！ #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #美食vlog #抖音美食创作者 #留学生做饭糊弄学
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
宇哥吃瘦了1周前
鸡胸肉的神仙吃法，清爽解腻的低卡凉拌手撕鸡❗️蛋白质和膳食纤维的完美结合，鸡胸肉不腥也不柴，简直好吃到停不下来‼️#鸡胸肉的神仙吃法 #减脂食谱 #抖音美食创作人 #减脂餐
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
张菜菜要瘦（已减42.4）8月前
#减脂期做饭有多简单 #鸡肉的N种吃法 #凉拌鸡胸肉 #低卡低脂餐 #逆袭之路从减肥开始 鸡胸肉嫩而不柴的秘诀，终于被我发现了
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
赵葫芦画生活11月前
凉拌手撕鸡胸肉丝，低脂，而且好吃#凉拌手撕鸡做法 #低脂低卡餐 #好吃到停不下来 #我的厨房日记 #家常菜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
好运蛋蛋9月前
你们要的低卡美味餐来啦#柠檬手撕鸡 #低卡低脂餐 #宿舍小锅美食 #大学生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
吃货爱美食3年前
不放一滴油低卡好吃的凉拌鸡丝，简单还很好做#宅家花式轻食餐挑战 #宅家抖出好食光 #春日美食大赏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
富贵（复胖版）10月前
生活化减脂｜鸡胸肉的神仙吃法｜凉拌鸡胸肉 #dou上热门 减脂期鸡胸肉这样做嫩滑鲜美，酸辣爽口，减脂餐能大口吃肉真的绝绝子#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 @DOU+小助手
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞675
Emma在东北8月前
夏天不知道吃什么，就来一份凉拌鸡胸肉吧！拌好后放入冰箱冷藏更加 嘎嘎好吃😋．#美食 #在家做美食 #好吃到停不下来
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
大彬的轻食日记11月前
爽口开胃低卡高蛋白的凉拌手撕鸡 夏天这个鸡胸肉的神仙吃法，#低卡凉拌手撕鸡 不柴不腥的减脂王炸，爽口开胃，低卡高蛋白，多吃也没负担，快试试吧#低卡低脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 @抖音小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞593
爱做饭的胖姐11月前
#凉拌鸡肉 #手撕鸡胸肉 #下酒菜的神仙做法 鸡胸肉这样蒸一蒸，拌一拌就是一道好吃的凉拌鸡肉！#海鲜美食诱惑你 #炖汤
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
小张大口吃1年前
自律期吃黄瓜配鸡胸肉，好吃还能帮你瘦～凉拌鸡胸肉～清爽解腻酸辣开胃#每日美食分享 #吃不胖的美味
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
小花的美食分享7月前
夏天没有什么胃口 可以试试这个柠檬手撕鸡的做法🔥酸辣开胃放冰箱冷藏一会冰冰凉凉的特别解暑#柠檬手撕鸡#美食分享 #美食推荐#好好吃饭大赛
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞493
365天家常菜7月前
低脂好吃的凉拌鸡丝做法#家常菜 #下饭菜 #凉拌菜 #美食制作分享 #懒人美食
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
燕涛减肥7月前
家庭版减脂凉菜--凉拌手撕鸡 0失败的低脂美味，生活化的减脂菜品#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
产食官小徐7月前
10分钟一道健康的凉拌杂蔬鸡丝，不泼热油#凉拌菜 #沙拉
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
彩艳妈妈6月前
凉拌鸡胸肉 鸡胸肉像俺妈这样做入口Q弹滑嫩，一点也不柴，超级好吃。#鸡胸肉的神仙吃法 #地方特色美食 #乡村美食#新农人计划2025
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
喵柒柒8月前
低卡还减脂的夏日凉拌菜，凉拌鸡胸肉片，肌肉滑嫩Q弹，夏天吃真的好清爽#低卡减脂餐 #减脂食谱 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #凉拌菜
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
阿梨（美食分享）4天前
低脂低卡餐里，这个是很好吃的存在！ #抖音年味争霸赛 #凉拌鸡胸肉 #低脂低卡餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #吃瘦不饿瘦健康饮食
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
大厨教做菜8月前
鸡胸肉这么做可太适合夏天了 #日常做饭 #美食vlog #美食教程 #抖音美食推荐官 #烹饪
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
@小土豆妈妈1年前
天气太热家人老挑食了，今天凉拌了一盘手撕鸡胸肉没想到这么好吃#我的乡村生活#凉拌鸡胸肉#手撕鸡#凉拌菜 @DOU+小助手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
仙姐来了6月前
今日一餐，凉拌鸡胸肉也能Q弹？又是一道简单的凉拌菜…
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞5568
辣椒炒肉8月前
#美食 凉拌手撕鸡胸肉
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
麦兜妈好像会做饭！2周前
#做菜我是认真的 #来过来尝尝这个 #美食vlog #厨房小达人 凉拌鸡胸肉！
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
Shen 煮饪8月前
夏日必备凉拌菜！凉拌鸡胸肉🔥酸辣爽滑开胃😋搭配贡菜，嘎嘣脆！低卡低脂，完全可以狂炫……做起来也超级简单哦！#凉拌鸡胸肉 #凉拌菜 #低卡低脂 #美食教程 #夏日美食
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
时鲜联萌食品旗舰店7月前
天热不知道吃什么的，来试试这个凉拌鸡胸肉，好吃没负担 #凉拌菜 #美食vlog #美食 #美食教程 #一起学做菜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
广州市真味电商贸易有限公司1周前
今晚又做了手撕鸡胸肉，全家老少抢着吃，关键是做法简单，而且好吃没负担 #手撕鸡 #凉拌汁 #凉拌汁 #美食教程
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小头头儿11月前
宿舍无锅做饭🍳手撕鸡胸肉沙拉🥗自己做减脂餐好便宜！！ #大学生 #低卡低脂餐 #鸡胸肉 #自热锅 #宿舍美食
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
老白的家常味道9月前
这样做的搅拌鸡肉片，鲜嫩多汁 #鸡胸肉 #凉拌鸡胸肉 #家常菜 #凉拌菜
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
吉娘娘（已掉40斤）5天前
我愿称之为鸡胸肉最嫩滑的做法了#减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #也太香了吧 #低脂低卡 #凉拌鸡胸肉
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
琦妙食光8月前
救命，这凉拌鸡胸肉也太好吃了吧！是谁还在啃干巴巴的鸡胸肉，快试试这个神仙吃法#轻食 #减脂食谱 #鸡胸肉的神仙吃法
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
二妞妞8月前
这样做真的巨嫩滑！网友诚不欺我！超绝凉拌酸辣鸡胸肉！0 失败！真的太好吃了，一口气炫完一碗！#减肥 #减肥餐 #减脂餐 #鸡胸肉 #凉拌鸡胸肉
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
小蓉儿（美食日记)9月前
凉拌手撕鸡胸肉的家常做法，简单好吃不塞#瘦身美食 #凉拌鸡胸肉
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
辣七8月前
全网最简单的手撕鸡丝！有手就会的！学不会我飞去你家做！#厨房杀手逆袭 #美食 #家常菜教程 #夏天必备的凉拌菜 #日常分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
宁九日7月前
跟着厚皮程学做的夏日反腻神菜！柠檬手撕鸡胸肉，酸甜开胃，不知道夏天吃什么的就做这个吧，全家抢着吃！#柠檬手撕鸡胸肉 #vlog日常 #减脂食谱 #厚皮橙
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张张张同学11月前
黄瓜拌鸡胸肉丝！减脂期鸡胸肉这么做我能连吃一周！不腥不柴低卡又好吃#低卡低脂餐 #减脂 #全抖音都在晒减脂餐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2479
毛小厨7月前
#上热门 #抖音美食创作人 #好吃到停不下来 #抖音小助手 @DOU+小助手 #凉拌鸡肉 鸡胸肉别总炒着吃了，夏天像我这样做，酸辣开胃好吃实惠，做法简单，还吃不胖。
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
粥是很稀的饭3月前
每天分享一道家常菜#减脂人的一日三餐#凉拌鸡胸肉#爱美食爱生活#家常菜
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
殷小厨爱美食11月前
低脂低卡凉拌鸡丝，好吃还不胖！！夏天没有胃口试试这个凉拌鸡胸肉 酸辣开胃，真的太好吃了，做法还简单易学#凉拌鸡肉 #日常做饭 #妈呀太香了 #美食教程 #好吃到停不下来
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
雯妈爱美食8月前
减脂必备‼️解锁鸡胸肉的神仙吃法～ 酸辣爽口的凉拌鸡胸肉片，好吃无负担，真的超适合夏天#美食 #家常菜 #鸡胸肉 #减脂 #低脂低卡
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
尼基塔带你自律🥦🥚3年前
简直版的凉拌鸡胸肉撕嘎嘎香！#嘎嘎香 #自律 #鸡胸肉 #正能量 #记录真实生活 #健康
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
满分厨房9月前
凉拌鸡丝 夏日一定要吃的一道开胃菜！ 简单好吃又低脂，看到最后，有详细做法~ #凉拌菜 #鸡胸肉的神仙吃法 #低卡低脂餐 #家常菜
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
轻派小居9月前
凉拌鸡胸肉丝 没想到一个鸡胸肉也能做到这么#低卡又好吃 ，没有一点难度，学就会！#鸡胸肉吃法 #低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
小厨娘7月前
一料成菜 拌啥都香，简单方便快捷 太适合夏天了#懒人美食 #夏日必备 #凉拌鸡丝 #妈呀太香了 #好好吃饭大赛
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小猫爱厨房7月前
天热没有胃口，试一试这道凉拌鸡胸肉，爽口开胃，简单又好吃
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
一口吃成圆滚滚7月前
夏日凉拌菜/凉拌鸡胸肉#家常菜 #在家做美食 #美食教程 #美食推荐 #晒晒我的厨艺
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
顾大娘生鲜9月前
凉拌鸡丝 隔壁家小孩都馋哭了，都来问我怎么做！#在家做美食 #美食趣胃计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
平哥爱美食8月前
#好好吃饭大赛 要想减脂你就这么……凉拌鸡丝，酸辣爽口，特别的好吃‼️#美食分享#凉拌鸡丝 #鸡胸肉怎么做好吃
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
小薯条8月前
手撕鸡这样做跟外面卖的一样，简单又好吃，赶紧来试试吧！#手撕鸡 #家常菜 #凉拌菜
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
慧鑫一家的幸福生活7月前
鸡胸肉这么做不柴还特别爽滑 酸辣开胃特别好吃 #鸡胸肉的神仙吃法 #记录真实生活 #我的厨房日记 #分享美食分享快乐😋😋 #下饭菜
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞1385

简介:

您在查找“不辣的手撕鸡胸肉凉拌做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-07 06:30

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: