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郭先生🔥9月前
#零基础学游泳 蛙泳整体配合怎么练，郭老师一个视频教会你，建议反复观看后多加练习#蛙泳#蛙泳正确姿势#蛙泳教学#蛙泳慢动作教学
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教游泳的温教2月前
蛙泳划手不会练？今天四步帮你搞定！#蛙泳#游泳教学#蛙泳划手#游泳#蛙泳教学
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双旭游泳-青少年竞训1年前
蛙泳转身 想必大家都会 但是想要做的好做的漂亮 就需要很多细节 看看专业的国家运动员怎么做蛙泳转身吧#蛙泳 #蛙泳转身 #快速练习转身 #游泳 #国家健将运动员
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教游泳的Lucky2月前
蛙泳游起来不好看，我来教你怎么办！ 觉得自己蛙泳不好看的可以私信我帮你改正#蛙泳丝滑教学#蛙泳教学 #蛙泳怎么游的好看 #蛙泳手
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李不管嘛2月前
#游泳教学 #学游泳我是认真的 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 别人游泳是乘风破浪，我游泳是和水“打架”？快来学正确姿势，秒变水中靓仔
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双旭游泳3月前
蛙泳划手动作纠正 #游泳 #蛙泳 #蛙泳手 #双旭游泳
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一条美人鱼1月前
蛙泳腿到底如何怎么做？ 你为什么使劲蹬到腿疼还是不走水？#蛙泳腿 #蛙泳腿教学 #蛙泳腿教程 #自学游泳 #游泳教学
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奚梦幼1月前
蛙泳抱水技术打磨#蛙泳 #游泳 #游泳日常 #体育生 #蛙泳教学
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乐达游泳萌萌老师1年前
蛙泳伸手低头手总是漏在水面上，不能够准确入水就不会有良好的身体姿态#游泳 #蛙泳 #教你学游泳 #每天跟我涨知识 #蛙泳划手
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帆酱酱8月前
一分钟学会游泳 #学游泳 #游泳🏊 #一分钟学会游泳
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Streamline1月前
最详细的蛙泳转身教学，弯道快才是真的快#游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳转身 #游泳教练
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泳冠三军6年前
蛙泳水下怎么转身,慢动作一步步放给你看!#蛙泳 #游泳 @抖音小助手
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大李嘎嘎爱游泳2月前
水里的蛙泳手我是这么练的，摇撸手记得练。#蛙泳教学 #蛙泳手教学
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Ace体育游泳1年前
蛙泳腿蹬腿怎么做？蛙泳两种收腿方式，总有一款适合你。 如果你一直学不会蛙泳蹬腿，可以试一试宽收腿。#游泳 #蛙泳 #蛙泳腿
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双旭游泳-青少年竞训9月前
正确的蛙泳手内划动作可以 让你的蛙泳手也变得有前进的动力#游泳 #蛙泳 #蛙泳划手 #游泳培训 #游泳教练
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小丰教练（成都游泳教练）10月前
练习抬头蛙泳一个最笨但最实用的方法 #抬头蛙泳 #成都游泳教练
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🌟佳佳 瑷尔企业管理咨询4月前
业余爱好者和专业运动员的练习还是不一样的，我的邪修基础蛙泳很适合业余爱好者的初级学习哦#创作灵感 #运动 #游泳初学者 #强烈推荐 #创作人计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一本正经de刘教练8月前
蛙泳手看这个视频。#蛙泳手 #蛙泳教学 #蛙泳划手
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游泳教练肖鹏9月前
蛙泳腿详细教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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杰克游点东西10月前
蛙泳 - 养生蛙 蛙泳动作极简化，让你成为泳池里养生的王 (此视频仅针对标准动作较熟练的蛙泳爱好者) #蛙泳 #蛙泳教学 #养生蛙
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吴准笑教游泳9月前
初学蛙泳蹬腿（慢收翻，快蹬夹）的节奏#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳教学 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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张恒-游泳教练1月前
蛙泳划手动作细节 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蛙泳 #张恒游泳教练
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乐达游泳萌萌老师2月前
蛙泳丝滑的秘诀就是核心拉长 蛙泳游得更快，咱可以采取让身体拉长拉直在这种状态去进行游泳，那么每次蹬完腿之后一定要注意咱们的手臂向前，不要让胳膊是弯的身体是松散的，在水中人的身体应该是直至溜溜的，你学会了吗？#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳技术 #蛙泳核心
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西安游泳先生2月前
#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #抬头蛙泳 #西安游泳先生
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Dr金教练7月前
三步教你波蛙起身#学游泳 #游泳 #游泳教学 #蛙泳#波蛙
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凌昊Dylan9月前
【泳课实拍】蛙泳初学两大难点攻克 #蛙泳 #学游泳 #成都 #游泳培训 #游泳打卡
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上海黄金城道教游泳的靓仔2月前
【🔥上海蛙泳进阶秘籍，3个动作让你游得像专业运动员！】 1️⃣ 渐变划手 ✨别再用蛮力！学会“慢收快划”，划手幅度由小到大，像开弓放箭，推力瞬间拉满！上海泳友亲测：效率提升30%！ 2️⃣ 蛙泳手+蝶泳腿 💥混搭才是王道！划手时接蝶泳腰腿，波浪动力贯穿全身！练好这个，你的蛙泳会带“推进弹射感”！ 3️⃣ 仰漂蛙泳 🌊面朝天花板游蛙泳！强迫自己找到核心漂浮感，专治“下沉腿”、“塌腰”，游出教科书级水平线！ 📍上海泳池/健身房皆可练 #蛙泳进阶 #游泳黑科技 #上海游泳 #成人游泳 #游泳干货 （✅跟练时注意安全，建议有基础后在教练指导下进行～）
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游泳王指导4月前
1分钟学会蛙泳转身！#游泳 #蛙泳转身 #游泳王指导
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🇨🇳泳教头4年前
#蛙泳 #水下摄影 高清动作解析#泳教头 #游泳 #知识分享
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郑富贵8月前
蛙泳划手学不会，详细教程来了，在不会我开车过去教#游泳 #儿童游泳 #蛙泳#教练
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西安游泳先生8月前
学游泳划手换气 #蛙泳 #游泳 #学游泳 #西安游泳先生 #游泳技巧
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小丰教练（成都游泳教练）10月前
一个视频教你学会抬头蛙泳 #抬头蛙泳教学 #游泳#成都游泳教练
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朱雀曈8月前
一分钟帮你解决蛙泳换气下沉的问题，你也能游出轻松漂亮的蛙泳#游泳#健身
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郑富贵7月前
视频仅供参考，具体方式以实际教学为主！！！#游泳培训 #儿童游泳 #教练
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游泳教练肖鹏10月前
蛙泳划手动作细节讲解#游泳#蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳教练肖鹏
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教游游泳🏊🏻的小王老师8月前
#蛙泳腿 #蛙泳 #游泳 #兰州游泳
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帆酱酱7月前
游泳怎么学一个视频就够 蛙泳怎么学？如何短期学会游泳#游泳🏊 #一分钟学会游泳 #踩水
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郑富贵8月前
蛙泳划手主要学习呼吸配合，学会呼吸就学会了游泳#夏天当然要游泳 #游泳 #儿童游泳 #游泳培训 #教练
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郑富贵9月前
游泳教练蛙泳教学，熟悉水性详细讲解#游泳初学者 #游泳培训班 #游泳 #蛙泳 #教练
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黄岩游泳王教练8月前
保姆级教学，全网最简单的蛙泳完整配合教学 #黄岩游泳培训 #蛙泳完整配合 #零基础学游泳 #蛙泳
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游泳教练肖鹏1月前
蛙泳划手细节教学#游泳#蛙泳#0基础蛙泳教学#游泳技巧#游泳教练肖鹏
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P-swim8月前
最省力的平蛙怎么游 #蛙泳 #平蛙 #蛙泳教学
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爱游泳的乔巴哥哥7月前
在杨教练的基础上加入了浮板，帮助你更快更轻松的掌握蛙泳#保姆级游泳教学 #蛙泳教学 #学游泳 #知识分享 #学游泳我是认真的
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葫芦岛·凯旋城游泳馆9月前
全网最简单的蛙泳完整配合，10秒钟教会你#蛙泳 #蛙泳教学 #学游泳
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世界游泳冠军李哲思Liz1月前
世界冠军课堂•反蛙泳配合技术训练重点讲解（三） #学游泳 #创作者扶持计划 #运动星计划#运动型人格指南 #知识分享
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龙口游泳教练小丹7月前
学游泳第四步，蹬腿和换气配合 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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福至游泳 郑教练 福哥7月前
蛙泳流线型美观大方#蛙泳 #蛙泳女孩 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #蛙泳腿
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游泳教练肖鹏7月前
蛙泳划手详细教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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游泳养老金6月前
初学蛙泳的朋友看过来，你的蹬腿对了吗？#游泳 #原创作品 #游泳技巧 #蛙泳 #蹬腿
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游泳的joker7月前
蛙泳腿怎么教，如何自学蛙泳？超详细蛙泳腿教学，小白教练可以拿去用，自学蛙泳也可以用。学好蛙泳腿就学会了80%。#学游泳 #少儿游泳 #游泳教练#蛙泳腿练习
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🏊‍♂️游泳判官奕辰5月前
蛙泳划手，不用在寂寞的夜空画上一个月亮 只需要在胸前画上一个圈#游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #游泳打卡
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）8月前
蛙泳换气怎么去做 才能游长距离？#蛙泳 #游泳健身 #游泳教练培训#游泳国职培训
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跟着胖虎学游泳8月前
蛙泳腿怎么练更简单？ 看重点！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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瑄瑄教游泳7月前
蛙泳还不知道怎么练习 都来看看😌#学游泳 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳健身
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亮子游泳5月前
标准蛙泳腿应该怎么练？#成年人学游泳#中老年学游泳#吉林市学游泳#自学游泳
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小路教游泳3周前
新的一年希望大家都学会游泳，蛙泳手高清教学给大家拜年了#蛙泳#游泳#游泳健身 #户外游泳#0基础游泳教学@DOU+上热门 @DOU+小助手
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启航202611月前
本期视频仅适用于新手小白练习蛙泳腿时进行参考，方便理解 快速掌握 多加练习！祝您早日学会游泳🏊#教游泳 @DOU+上热门
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郑富贵8月前
教练蛙泳教学培训，每个节点都是新的开始，都熟练才能有的好；短期游泳不要过度打基本功，不然教不会。#游泳新手入门教学 #教你学游泳 #蛙泳暑假班 #教练
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跟着胖虎学游泳7月前
蛙泳收腿就塌腰怎么改？ 有这种问题的一定要看！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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