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高全3月前
改善下颌紧张 （睡觉咬牙） #咬肌 #咬肌肥大 #颞肌 #肌肉放松 #运动康复
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谢老师的康复笔记1月前
方圆脸→（发腮 牙关不自觉咬紧）1.粉丝问题答疑→跳转1分57秒改善动作→适合后天生活习惯所导致的面部问题！ 2.个别案例演示仅供参考 无任何医疗导向请勿误判 #体态纠正 #脸型 #大小脸 #变美 #居家锻炼
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C戈面部功能体态美学（4月长沙线下课）1年前
通过动态松解技术，按摩深层组织，放松咬肌！
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田主任健康说1月前
总是无意识咬紧牙关？小心脸越来越方！ #咬牙 #焦虑 #咬肌 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康科普
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咨询师许丹1年前
无意识“咬牙”? 这可能是你的焦虑信号! #焦虑 #情绪 #失眠 #压力大
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黄耀伟教你颞下颌关节1年前
晚上睡觉紧咬牙怎么办 晚上睡觉紧咬牙怎么训练 #大小脸 #颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节 #颈椎病
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耀耀养生说2月前
半夜总磨牙？不是肚里有虫，是这里太紧！#咬肌 #咬肌大怎么瘦 #睡觉磨牙 #国学智慧 #养生知识
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面部体态调整丹丹2月前
咬肌肥大+下巴后缩+颞下颌紊乱+方形脸+颧骨凸去#体态调整圆肩驼背 #骨盆前倾驼背矫正
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赵殿才医生聊牙齿3周前
睡觉磨牙的朋友要注意啦 #夜磨牙 #夜磨牙垫 #磨牙 #抖出健康知识 #口腔健康
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【东营】守正体态1周前
脸型变方，下颌线模糊，#大小脸#面部不对称#磨牙#下颌关节紊乱
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蜡笔小龙5月前
1:双手握拳，指关节使劲按压咬肌，保持二十秒。 画圈按摩咬肌20秒。 双手中指按压在太阳穴，画圈揉按20秒 2:嘴巴深吸一口气，向左右侧鼓起，做20秒。 3:嘴巴含住，舌尖在右侧顺时针画圈，保持二十秒。逆时针保持20秒。 4:嘴巴做出“阿”“唔”最大限度张开嘴巴，眼睛保持平行。 嘴巴做出“一”“唔”口型，保持二十秒。 5:头转向左侧，按摩胸锁乳突肌20秒。转向右侧，在按摩20秒。 用大拇指去扣下颌线，上下搓动20秒。 6:左手4指沿着右侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。 右手4指沿着左侧下颌线往后推，推倒脖子，在推到锁骨处，20次。今日咬肌训练结束了#咬肌大怎么瘦 #内容过于真实 #形态训练 #学习方法
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左左爱运动7月前
10分钟缓解精神紧绷，做完睡个好觉#居家锻炼 #按摩 #按摩放松 #筋膜枪使用方法 #筋膜枪放松
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陈其庆医生美研解读5月前
瘦咬肌的方法有哪些？ #瘦咬肌 #医学科普 #美容
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关改新医生1月前
肉毒素-你不知道它还能用于改善半夜磨牙 #磨牙 #肉毒素 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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皮肤科吴迪医生1年前
小伙睡觉磨牙，可以打咬肌改善吗？ #瘦脸针 #咬肌大 #南京皮肤科 #吴迪医生
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YYY怎么这么棒1年前
咬肌太大，主要是因为我睡觉牙关都是咬紧的哎～ 也不知道肌肉松解操有没有用 有同样困扰的姐妹可以蹲一下我之后效果～ #咬肌大
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大生生4月前
练一次就有效果✅逆转发腮｜清晰下颌线｜get小v脸‼️ 你很可能不是胖，而是发腮，如果你有大小脸，歪脸，方脸，葫芦脸，睡觉磨牙，法令纹，就练它～ #面部瑜伽 #方脸#发腮 #咬肌肥大 #大小脸
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关节正颌 郝建锁3月前
总是无意识紧咬牙面部酸痛可以怎么改善 ?#咬颊#咬牙齿 #咀嚼肌紊乱 #咬肌疼痛 #面肌
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贺盈盈御容术2月前
学会这个手法 改善咬肌大#徒手贺老师 #邯郸徒手贺老师 #同城推荐 #纯手法 #邯郸美容
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70后院长-手到颜开6月前
脸大不是因为胖？可能咬肌紧张！2动作帮你放松咬肌，脸型更柔和 #瘦脸 #咬肌按摩 #美容护肤小知识
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武汉市新洲区骏豪金百货店（个体工商户）1月前
磨牙的，耿老师教你一个小妙招！#睡觉磨牙 #小妙招 #山东千手耿老师
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绵绵啊10月前
方圆脸有救了！6️⃣个天菜动作！练成小v脸！ #普通人的变美思路#变美我熟 #面部瑜伽#咬肌改善#发腮脸
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蜡笔小龙4月前
1:多吃流食效果更好更快。 2:要东西的时候，用牙齿中端或者前端，不要用后槽牙去咬 #瘦咬肌 #咬肌大怎么瘦 #原相机 #一镜到底
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蜡笔小龙4月前
1:锻炼得时候要注意，第三部和第四部，做的时候，摸一下咬肌，观察是不是咬肌在用力，咬肌在用力的话，改一下发力点。 2:咬肌跟睡觉姿势也是关系，我的大小脸就是侧睡说出来的。咬肌也是两边大小不一样。 #内容过于真实 #每日分享 #咬肌 #咬肌大怎么瘦 #原相机
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中医周斌（疼痛克星）1月前
张嘴弹响6年了，一觉睡醒张不开嘴了。手法治疗 #颞下颌关节紊乱 #张口受限 #中医 #关节盘不可复位性前移 #关节盘复位
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戏梨（扛郁）2月前
焦虑抑郁总是咬紧牙关导致偏颌!#焦虑#抑郁#颞下颌关节紊乱 #真实生活分享计划#内容真实#容貌焦虑
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中医周斌（疼痛克星）2月前
突然张不开嘴只能放两指，晚上睡觉喜欢咬牙，关节盘不可复前移 #颞下颌关节紊乱 #张口受限 #中医 #关节盘不可复位性前移 #关节盘复位
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洪涛（专注中式骨相驻颜）8月前
#方脸 #咬肌大 #面部骨雕 #徒手面雕 #面部提升
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张博张一手4月前
#养生 #健康养生 #咬肌 #饮食
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中医周斌（疼痛克星）8月前
姑娘一觉睡醒张嘴受限，周主任:遇到很多了。手法治疗 #颞下颌关节紊乱 #张嘴受限 #推拿 #正骨 #中医
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吕文明 杭州颞颌关节康复3月前
紧咬牙对于颞颌关节的影响 #紧咬牙 #夜磨牙 #颞颌关节紊乱 #咬肌大 #关节盘前移
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蜡笔小龙4月前
1:改掉能让咬肌变大的习惯，比如吃饭方式，侧睡，经常吃硬的食物。 2:做舌头画C，一定要慢，不然舌头会很不舒服。可以适当停下来。 #咬肌 #咬肌肥大怎么瘦 #原相机 #一镜到底 #男性觉醒
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夏小多9月前
我天！难怪人家好看！连咀嚼方式都这么讲究！#咀嚼方式 #变美 #变美小技巧 #咬肌 #面部瑜伽
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赵火苗7月前
错误咀嚼方式一定要改过来啊｜瘦脸02 #瘦脸 #瘦脸发型 #瘦咬肌 #瘦咬肌v脸 #下颌紊乱
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苏州整外谢晓明医生3天前
咬肌是很多人都存在的问题，我们应该如何改善#苏州谢晓明 #谢晓明美学 #咬肌
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涓涓面部瑜伽6月前
咬肌大练就练这个动作#逆龄抗衰 #变美逆袭 #面部提升 #面部瑜伽 #一起变美
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八大处整形医生杨莉亚1月前
颧骨高咬肌大 如何用肉毒改善脸型不流畅 #高颧骨 #肉毒 #面部提升 #咬肌 #面部年轻化
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玥玥面部瑜伽1周前
#面部瑜伽 #变美小技巧 #咬肌大 @玥玥面部肌肉美学 超火面部瑜伽来了，改善咬肌大，脸方，不好看
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护齿小星球4天前
夜磨牙的解决办法#夜磨牙 #口腔健康 #健康科普
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念念3周前
单侧咀嚼导致的大小脸就这样练！！ 咬肌肥大必看的零成本改善分享！一周两次好坚持。 #大小脸 #打卡 #咬肌 #变美 #真实生活分享计划
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三甲整形科邓健1月前
告别方脸的答案 #医学科普 #整形外科 #方脸 #肉毒 #脸型
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西安四院皮肤科张海涛1周前
想要瘦脸效果维持更久？除了累积注射，还要注意咀嚼习惯！ #咬肌大 #习惯调整 #医学科普 #新年屯点专业货 #抖出健康知识宝藏
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赵火苗7月前
我好像发现了我脸大咬肌大的原因｜瘦脸01 #瘦脸 #瘦咬肌 #瘦咬肌v脸 #瘦脸瘦咬肌 #瘦脸神器
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小满4天前
睡觉磨牙超尴尬，还伤牙，揪出原因，对症下药，重获好睡眠。 #睡眠 #健康 #磨牙 #小技巧
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小熊猫的CC妈5年前
#瘦咬肌V脸，不要花钱去打瘦脸针，姐妹们耐心观看哦~用这个方法也可以瘦脸
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扩扩括号5天前
每天咬一咬 抓紧跟练起来！#面部瑜伽训练器 #面部瑜伽 #菱形脸 #亲测分享
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瑞庆瑶1周前
防磨牙运动护齿牙套成人专用夜间咬合颌垫保护套睡觉磨牙神器大人#好物推荐 成人护齿#夜间咬合保护 磨牙神器#护齿好物
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渔小胖1月前
晚上睡觉爱磨牙，一定要试试，亲测有效。#夜磨牙垫#磨牙#睡觉磨牙#咬肌大#护牙
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膏冰3周前
上周一到现在 门诊很多颞颌关节紊乱前来就诊 当中很多都是长期单侧咀嚼和长期侧卧睡觉 引起的偏颌和下巴关节后缩。针对这种类型颞颌关节紊乱 我们采用这种训练方法。跟着练起来[OK][OK][OK]
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烟台杜宏小助理6月前
如果你睡觉磨牙这条视频你一定要看#夜磨牙症#咬肌#烟台变美
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米莉Pinkmily2月前
纯分享 太好用了这个！！！跟我类似的姐妹可以去试试 #深覆合 #下巴后缩 #美女的诞生 #美妆百万新星计划
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陈光哲面部瑜伽2月前
咬紧牙关睡觉方形脸 咬紧牙关睡觉方形脸#陈光哲面部瑜伽#颜如玉#牙关#方形脸
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月亮🌙（健身健脸）2周前
咬合器咬到闭合就不要再继续使劲咬了，咬肌一点都不会大的#面部肌肉训练#咬肌大 #脸颊凹陷 #太阳穴凹陷 #紧致提升
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酸酸three4天前
爆改阔面脸 |瘦咬肌跟练day4 今天打卡超火0成本瘦脸操 超长完整版#面部瑜伽 #爆改阔面脸 #提升脸部轮廓 #调整大小脸 #瘦咬肌
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JoJo4月前
跟着许妍睡前瘦脸！做漂亮女孩儿！#变美逆袭 #面部提升 #面部按摩手法 #许妍 #赵露思
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沈北相生捏脸1周前
上窄下宽的脸型，跟吃东西的习惯有很大关系。试试我这个方法。#就想说点大实话 #咬肌大怎么瘦 #面部瑜伽
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宋佳面部瑜伽5月前
睡前跟练改善垮脸#睡前跟练改善发腮脸 #面部瑜伽 #变美逆袭 #如何提高颜值 #变美小技巧 @DOU+小助手
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李佳-逆龄佳法1年前
经常咬硬的食物，咬肌会变大？ #每天跟我涨知识 #访谈 #生活习惯
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瑞琪面部瑜伽徒手逆龄4月前
跟着许妍睡前瘦脸❗️做漂亮女孩 #面部瑜伽 #变美 #赵露思#许妍#眼袋
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专注肌骨力学与脑科学Borage陈1周前
到底该如何咀嚼才能又高效又省力，对面部肌肉压力更小，c字咀嚼法该如何做#大小脸#运动康复 #颞下颌关节紊乱 #颧骨内推 #太阳穴凹陷
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豆豆好物6年前
有没有明明小时候脸型很好看，长大脸型就变方了的小仙女，可能都是睡觉磨牙惹的祸! #脸型 @抖音小助手
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开了个百货巨楼DusttodustK1周前
咔呲咔呲的磨牙声真的太…..不要再锻炼咬肌了#牙套#磨牙牙套#防磨牙套 #防磨牙牙套 #磨牙怎么办
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观自归元5月前
睡觉磨牙多因食重，月干风内动，或是小虫子，能做到过午不食，基本就会消失#健康 #穴位按摩 #每天跟我涨知识 #穴位养生 #知识科普
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二哲半夏1周前
防磨牙运动护齿牙套成人专用夜间咬合颌垫保护套睡觉磨牙神器大人#好物推荐 #成人用品 #防磨牙 #夜间保护 #牙齿护理
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