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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）7月前
无数例子证明，受伤后千万不能静养，及时的康复训练才能让你跳得更高！#康复训练 #膝盖保护 #扣篮 #钟显超
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运动术后康复找金山8月前
为什么运动员即使腿骨折甚至摔断了都能很快重返赛场#运动康复#唐河#术后康复#骨折
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吉林市骨伤医院4年前
为什么运动员骨折康复比普通人快#医学科普 #健康科普 #运动康复
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眼见大世界10月前
解密泰拳：棍子训练如何让胫骨坚硬如铁 #泰拳 #涨知识
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小张要变富1年前
以前轻而易举的事情，因为骨折变得异常艰难#骨折恢复记录 #腓骨骨折 #熬过了就好了
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骨科医小生11月前
骨折后关节活动度能恢复到什么水平 #抖出健康知识宝藏 #骨折 #关节活动 #骨折恢复记录 骨折尤其是关节周围骨折，能恢复到什么程度？怎么才能最大程度恢复呢？今天和医小生一起了解。
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运动医哥沈炜亮2年前
都是轻微骨折，为什么运动员恢复的就比我们普通人快呢？#骨折 #洛索洛芬钠凝胶贴膏 #硬核健康科普行动
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赵巍（骨外科）8月前
骨折听着吓人，但却好得快；肌腱、韧带扭一下，反而长期麻烦？赵巍医生给你讲透背后的原因，学会就能少受罪！#医疗健康创作训练营 #赵主任说健康 #韧带肌腱损伤 #骨折恢复#骨科医生科普
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运动，足踝专科王成林医生1年前
#骨折愈合#骨科知识科普 #医学知识科普
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骨关节康复朱医生8月前
宁愿骨折，不愿筋伤，韧带损伤后恢复漫长而又痛苦！ #韧带损伤 #骨折 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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骨科医小生7月前
第30集：骨折愈合的“快车道” #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨折愈合 #医学科普 #骨折 怎么做才能加速骨折愈合呢？什么是骨折愈合的“快车道”？今天医小生一一为大家揭秘。
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透近医学2月前
亲测：中国女篮的赛后恢复有多狠？ #米家运动恢复科普局 #运动健康好搭子 #运动康复 #健身 #放松
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）9月前
骨折到底选择保守还是手术治疗#骨科 #手术 #骨折 #抖出健康知识宝藏 #脚踝
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耿硕说骨5年前
#乘风破浪的姐姐 #暑期知识大作战 #骨折 为什么骨折后能那么快站在舞台？现代医学快速康复帮了大忙，今天讲这个
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甜言骨语（任甜甜医生）9月前
踝关节骨折要不要手术？ #踝关节骨折 #骨折 #手术 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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铅医蔷薇2月前
#同城创作者扶持计划 #骨折手术 #手法复位 为什么以前骨折不用手术也能好？这是个很好的问题，在我学医之前，我也有过这样的疑问，因为上学的时候学的骨科，学了以后，我大致能自己回答了。 其实，很多人都有这个印象，感觉以前骨折“绑一绑、养一养”就好了，现在动不动就要手术。这背后，主要有三方面原因，反映了医学技术、社会环境和治疗理念的共同变化。 一、骨折类型变了：从“单纯”到“复杂” 以前交通不便，常见的骨折多是摔伤、扭伤造成的单纯性骨折，断端比较整齐、稳定。这类骨折确实可以通过手法复位（医生用手把骨头对回去）加石膏或夹板固定来治疗。而且，现在有X光机实时透视，手法复位可以做得比过去更精准。 而现在，高能量损伤（如车祸、高处坠落）非常多见，常导致粉碎性骨折。这种骨折断成好多块，极不稳定，就像摔碎的积木，单靠手法和外固定根本无法维持位置，必须通过手术用钢板、螺钉等内固定物把它们重新拼好、固定牢。 二、治疗目标变了：从“能用力”到“要完美” 在骨科治疗中，有两个不同层次的目标： 功能复位：意思是把骨头对到“大致能用”的位置，愈合后肢体活动功能基本不受影响，但外观可能有些畸形（比如有点弯、有点短）。这是过去医疗条件有限时的主要目标。 解剖复位：意思是把骨头严丝合缝地对回到受伤前原本的解剖位置，实现完全对位。愈合后不仅功能不受影响，外观也几乎和原来一样。 现代手术治疗，尤其是对于关节内骨折和年轻人，追求的就是解剖复位。因为只有精确复位，才能最大程度恢复关节的平滑和肢体的力线，避免日后发生创伤性关节炎、慢性疼痛等问题。 三、这一点在锁骨骨折上体现得非常典型： 过去普遍采用“8”字绷带固定。这种方法痛苦，固定效果有限，很多患者愈合后锁骨会出现明显的畸形隆起（形成一个“包”），但一般不影响胳膊活动。 现在对于明显移位的锁骨骨折，更多建议手术。用一块小钢板把断端精确对位并固定起来。患者术后疼痛轻、无需忍受绷带束缚、恢复快，且愈合后锁骨外形平整美观。 所以，骨折治疗从“保守”到“手术”的转变，是社会发展的结果，也是医疗技术进步和人们健康需求提高的体现。现代骨科手术的核心目标，是在确保功能的基础上，追求更精确的复位、更稳定的固定、更快的康复和更好的生活质量。当然，对于适合的简单骨折，手法复位外固定仍然是首选的好方法。
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骨科医小生6天前
想要骨折好得快，你要先搞懂这4个关键#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #骨折愈合 #抖出健康知识宝藏
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骨关节康复朱医生8月前
踝关节扭伤没有骨折，为什么还那么难好？ #踝关节扭伤 #崴脚 #脚扭伤 #抖出健康知识宝藏 #韧带损伤
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槐博士说康复7月前
踝关节骨折手术后，在家怎么做康复训练❓ 3个动作，让您脚踝快速恢复❗️#骨折 #康复训练 #槐博士说康复 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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周吉-足踝运动损伤（关节镜+超微创）2月前
骨折愈合 其实有迹可循，记住以下四点帮助你快速恢复。#骨折 #骨折固定 #营养 #康复运动 #复查
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运动康复 冯老师2月前
虽然说受伤的位置不同 ，但是要恢复的能力是整体的 #骨折康复 #手骨折 #运动康复 #腿部骨折
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骨科医小生5天前
胫骨骨折愈合慢，和这3个原因息息相关 #骨折 #骨折恢复记录 #胫骨平台骨折 #骨折愈合 #抖出健康知识宝藏
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运动康复 小冯2月前
#髌骨骨折#运动康复#骨折术后#术后康复
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骨科医小生4月前
骨折想要恢复快，这4点至关重要#骨折 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #骨折怎么办 #促骨愈合
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杨昆博士脊柱健康7月前
同样是骨折为何有些地方那么难愈合？医生来揭秘！ #医学科普 #骨科 #骨折 #骨科杨昆 #抖出健康知识宝藏
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朴男Krisun1年前
同是天涯沦落人的跑酷运动员分享骨折经历 @巴克TheBuck
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张煌1月前
#足球 #骨折 #运动康复 #努力奋斗到底为了什么
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蔚蓝硕博运动·兴选(兰德中心店)4月前
宁愿骨折，不愿筋伤，为何韧带恢复难又慢 #郑州 #运动康复 #蔚蓝硕博运动康复 #骨折 #韧带损伤
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安恒远医生1月前
为什么同样是骨折，有的人3个月好，有的人1年还疼？ #郑大一附院康复科安恒远 #涨知识啦#每日科普健康知识 #上热门视频
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骨科康复医生刘强4天前
骨折康复的终点，是完全感觉不到疼吗？但我告诉你“功能重建”才是最终目标#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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骨科医小生4月前
骨折以后要睡好！助力骨折恢复#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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骨科医小生4月前
为什么骨折后愈合慢？看看你有没有这6种情况#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）3月前
为什么以前骨折可以保守，现在却不可以#骨科 #骨折 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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骨不连张仰云2月前
#骨折#骨折不愈合#骨不连
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康复小子李超男8月前
骨折三个月还没长好是为什么？ #骨折#骨折愈合#骨折康复#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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县院骨科朱波涛（出彩恒辉）8月前
下地负重锻炼脚底板刺痛#骨科 #骨折 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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手与腕-赵治伟7月前
为什么有些骨折好得快，有些却难愈合 #抖出健康知识 #医学科普 #健康知识宝藏 #骨折
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协和骨科张波医生7月前
中国男排与髋的战斗，髋关节撞击综合症 #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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骨科医生黄恺1年前
为什么骨折完的人容易胖？解读背后的原因！为什么骨折完的人容易胖？解读背后的原因！#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #内容启发搜索 #医学科普
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川久保玲球3月前
力量大≠不受伤！ACL 断裂最常见的三大真相 #前叉康复
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骨关节康复朱医生2周前
骨折了不是你要倒霉运了，而是你要时来运转了，不要再过度沮丧！ #骨折 #科普冷知识 #就想说点大实话 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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武体孙教练7月前
运动康复怎么样才高效 同样的问题，为什么差异那么大？问题到底在哪里？#干货分享 #认知 #运动康复 #情绪 #骨折
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宋文超–骨科&创面修复新技术1周前
下肢骨折选择什么样的治疗方法骨折最容易愈合，功能最好？ 下肢骨折后什么样的固定方法最好？您只需记住最重要的3点就行！ 第一、不破坏骨折块血运！四肢骨折固定方法无非四大类：钢板、髓内钉、外固定支架和石膏、夹板、支具等保守治疗装置，只要不破坏骨折块血运，骨折就非常容易愈合，像过去我们老祖宗用的小夹板，几乎没有不愈合的骨折，不愈合的很少很少，为什么，不破坏血运！用钢板后对位好了，不愈合的反而多了！ 第二能避免骨折端应力遮挡，能实现生物学固定，骨折愈合过程中能给予骨折端适宜力学刺激的技术，现在用的钢板、常规外固定支架，因为具有应力遮挡，容易造成骨折不愈合、骨不连、髓内钉也不能完全解决应力遮挡，也容易出现骨不连！ 第三、能实现稳固固定，允许肢体早期负重活动。#骨折#骨折恢复记录 #骨折康复 #下肢骨折 #骨不连
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康复小子李超男11月前
为什么有的人骨折恢复好有的人骨折恢复不好 主要是这三方面原因 #骨折 #骨折康复 #骨折恢复#内容启发搜索
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骨科医生高军胜1月前
骨折愈合快慢差在哪？这4个因素是关键 #骨折 #骨折恢复 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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骨折大KA韦医生7月前
决定您的骨折后康复质量，这几个元素要特别注意#骨折 #医疗健康创作训练营 #骨折恢复记录 #骨折康复 #医学科普
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关节健康赵医生4年前
为什么杜兰特跟腱受伤之后恢复那么好？赵医生带你一探究竟#杜兰特 #杜兰特跟腱受伤 #nba #杜兰特1v3拉杆上篮
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张觉觉十五（骨折康复版1年前
想要骨折恢复快只有六个字：早锻炼，晚负重！爱动的人基本恢复的都快～#骨折 #骨折恢复记录 #外踝骨折 #骨折日记 #骨折康复
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徐思越医生7月前
骨折好得快，多吃这3种食物 #医学科普 #科普一下 #科普
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创伤骨科傅佰圣3周前
骨折愈合快慢差在哪儿？这四个因素是关键 #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
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一婉(桡骨远端骨折康复中)2月前
历经磨砺，筋骨愈强，未来可期！#骨折 #康复运动 #熬过了就好了 #记录真实生活 #80后
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刘琮（cong）保膝，保髋5天前
骨折长好一走路脚就肿？正常吗？医生一次讲清楚 #骨折 #骨折后脚肿多久能消除 #踝关节骨折 #保膝刘琮 #抖出健康知道宝藏
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石荣剑·足踝创伤僵硬疼痛2周前
为什么骨折恢复好了 还是容易肿胀呢 #骨折 #骨科 #医生 #脚踝 #新年囤点专业货
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八一骨科张嘉木医生9月前
想要骨折愈合快，术后可早点给一定压力#骨折 #骨折康复 #骨折愈合
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骨科郭前进医生2年前
骨折后什么时候愈合速度最快。#骨科医生 #骨折 #骨科郭前进医生 #健康咨询来小荷
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专攻肘关节·李建伟3周前
骨折后吃什么？骨痂长得又快又好 #网球肘#高尔夫球肘#肘关节#肘关节僵硬#骨折
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苏子7月前
脱拐一瘸一拐，正确的步态练习很重要#运动康复 #居家锻炼 #骨折恢复记录
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宋文超–骨科&创面修复新技术2周前
胫腓骨骨折采用我们在国内外首创，具有领先水平的骨折端应力精确调节组合式外固定技术进行治疗，4个多月没愈合！为什么？一定要及时调节骨折端应力，早期下床负重行走，才能促进骨折愈合，加速愈合速度，尽早去除外固定支架！ 常规外固定技术治疗胫腓骨骨折因存在应力遮挡等弊端，有时还容易再出现骨折延迟愈合，不愈合，去除固定物后再骨折等并发症，我们应用国内外首创的骨折端应力精确调节外固定技术，生物学固定，微创固定，术后能精确调节骨折端应力，避免骨折端应力遮挡，加速骨折愈合，术后3天内就能下床，完全负重行走，肢体功能恢复好，能大大减少褥疮，肺炎，血栓形成等并发症发生率，减少再骨折发生率，减少骨折不愈合、骨不连、骨折延迟愈合发生率，早期去除外固定支架！ 临床效果良好！#胫腓骨骨折 #骨折不愈合 #骨折延迟愈合 #骨折 #开放性骨折
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徐家锋运动康复（郑州）9月前
见得多了，所以游刃有余，不信试试就知道了#康复训练 #运动康复 #术后康复 #运动损伤 #骨折
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骨科医小生7月前
第34集：骨折后的“人体天气预报” 🔥骨折后竟获得“超能力”😱，比天气预报还准的秘密……骨折后阴雨天痛，教你3招应对。#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #骨折恢复记录 #关节痛 #关节炎
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薛欣 保膝 保足踝8月前
为什么骨折部位成了天气预报？ #骨折康复 #骨折后变化 #骨折天气
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运动医学乔医生（王星团队）10月前
韧带损伤，到底有多严重#医学科普#韧带#医学常识#科普一下
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吴鹏十院关节与关节镜7月前
髌骨骨折，不要害怕。 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #科普一下 #精选视频 #骨折
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骨科郭前进医生2年前
为了骨折愈合快，他试遍了很多方法。#骨折 #医学科普#骨折 #骨科郭前进医生
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骨关节科杨朝垒8月前
你知道人身上最难长好的三处骨折是哪里吗？#骨折 #医学科普 #上热门🔥 #平顶山医疗 #骨科杨医生
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