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金铂医生11月前
焦虑源自身心，正念助你“拨云见日” #焦虑的根源 #焦虑怎么缓解 #正念冥想训练 #把心放在当下
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太乙游龙功王建福4天前
一个动作锻炼全身，拨云见日，打通督脉，调理气血， 舒展肩背，全身舒畅。#居家锻炼#太极 #八段锦 #古法养生 #八段锦教学
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骄阳.9月前
#光遇追光计划 #光遇 #光遇景点 拨云见日，万丈晨光铺开新篇章
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多米爱运动2周前
一个动作：拨云见日。舒展肩带，全身舒畅。#居家锻炼 #古法养生 #全民健身 #好身材练起来
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时玥古法运动1月前
一个动作：拨云见日。 舒展肩背，全身舒畅。#居家锻炼#跟我一起做运动#古法养生
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福生无量（道德经）6月前
开太极/拨云见日 扶正固本，养生太极#太极养生动起来
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时玥古法运动1月前
一个动作：拨云见日。 舒展肩背，全身舒畅。#居家锻炼#古法养生#跟我一起做运动
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时玥古法运动2周前
一个动作：拨云见日。 舒展肩背，全身舒畅。#居家锻炼#古法养生#跟我一起做运动
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小七古法自律运动2周前
“拨云见日”这一个古法动作，舒展肩背、全身舒畅通透✌️#古法养生 #居家锻炼 #跟我一起做运动 #古法健身 #创作者扶持计划
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时玥古法运动1月前
一个动作：拨云见日。 舒展肩背，全身舒畅。#居家锻炼#古法养生#跟我一起做运动
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时玥古法运动2月前
一个动作：拨云见日。 舒展肩背，全身舒畅。#古法养生#跟我一起做运动#居家锻炼
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幸福泉智慧书院3天前
拨云见日，打通督脉，调理气🩸！ #健康养生 #健身 #古法健身 #幸福泉养生体系
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阿健有氧健身操1月前
拨云见日 特别有用的两个动作分享给姐姐们#养生知识 #养生操
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禅养堂*妙音8月前
道家养生功—古传导引术，基础版的分享给大家，【导引术】 重在，“导气令柔，引体令柔”。#道家养生 #导引术 #修身养性 #智慧生活
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开心玲姐3天前
一个动作拨云见日舒展肩背全身舒畅#居家锻炼 #养生操 #记录我的健身操日常 @DOU+上热门
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恒远古法健身（八段锦）3周前
一个动作：拨云见日。舒展肩背，全身舒畅。#小动作大作用 #居家锻炼 #古法健身#古法养生#养生
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@朱哥教健身3周前
一个动作：拨云见日。舒展肩背，全身舒畅。#居家锻炼#跟我一起做运动#古法养生
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时玥古法运动1周前
一个动作：拨云见日。 舒展肩背，全身舒畅。#居家锻炼#跟我一起做运动#古法养生
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运动养身七月老师1月前
一个动作：拨云见日。 舒展肩背，全身舒畅。#古法养生操 #养生锻炼
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太极侠女邓老师4天前
一个动作：拨云见日。 舒展肩背，全身舒畅。#古法健身 #居家锻炼 #太极
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豪斐古法运动5天前
拨云见日，每天坚持30分钟，打通经脉，调理气血#古法锻炼 #健身 #小动作大作业
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赵老头古法健身(已瘦36.6斤)1月前
一个动作：拨云见日 舒展肩背，全身舒畅。#养生操 #养生 #古法健身 #赵老头古法健身 #小动作大作用 @DOU+小助手
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巴黎女人（太极清泉云友会）3年前
傅清泉老师直播讲解康宁九势～拨云见日#强身健体增强免疫力 #守护健康 #太极拳
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高老师养生八段锦3周前
拨云见日，气血不足最怕的动作#肩颈酸痛 #督脉 #调理气血 #气血不足
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小王古法健身1周前
居家一个动作，拨云见日，舒展肩背，全身舒畅#古法健身 #居家锻炼 #古法养生
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老师傅古法锻炼4天前
#热点#居家锻炼#古法健身
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顾得书3周前
当你的精神世界与现实世界建立更雄浑的链接的时候，你会拨云见日，对人生、对宇宙、对大道有一个更高层次的认知。
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孟州丹阳·古法养生1周前
一个动作：拨云见日。舒展肩背，全身舒畅。#古法养生锻炼 #中医传承 #跟我一起坚持哦
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涂大侠 龙虎山《抱樸养生院》10月前
千年古法导引术 带练拨云见日#道家文化#国学#修心修行#太极
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姜大胖的康养生活5天前
拨云见日，打通督脉，调理气皿 #调理身体 #气血 #居家健身
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经方脉诊中医卢福成5天前
西医查不出，手法有妙招！ 当现代医学检查找不到明确病因时，中医手法常能拨云见日。通过松筋正骨、疏通经络，往往能缓解那些“查不出”的疼痛，让患者重展笑颜~#伤寒论 #中医文化传承 #六经 #发烧 #医者仁心
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豆豆 舞棍升级版7月前
拨云见日 棍尾别甩太重 抓哪接哪 一学就会#万物皆可盘 #强身健体增强免疫力 #一起健身
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楠山采药客6天前
死囚托梦传眼方，源自《本草纲目》的真实典故！#听故事学中药 #中药典故 #抖出健康科普知识宝藏 #创作者中心 #创作灵感
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威人2年前
彩带龙328 拨云见日详解 #健身龙
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陈承1年前
跟着倪师练 拨云见日#中医师承 #中医师承 #中医 #中药 #倪师
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运动养生3天前
拨云见日，打通督脉，调理气血？#居家锻炼 #养生操 #养生就是养健康 #调理气血
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国术养练堂5月前
武式易筋经拨云见日，手臂肩颈不好你就这样做，甩起来#武式易筋经#道家养生 #古法养生#古法健身#瘦手臂
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夜聆听风（助眠）1年前
安保条约第三集：拨云见日 #军事科技#评书#助眠#治愈#听风的蚕
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女儿国唐老三9月前
西游之拨云见日 @女儿国李小伞 #远离赌博 #万万没想到 #夫妻日常 #八戒 #唐僧
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孙静医生（肺结节诊疗）1年前
肺肿块≠肺癌，影像诊断如何“拨云见日”#硬核健康科普行动 #肺结节 #健康乘风计划 #医疗健康创作训练营
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体育人物7月前
拨云见日，荡气回肠，这就是陈熠！ #国乒 #陈熠 #早田希娜
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夯大锤~🩴⁰⁴⁷1年前
拨云见日。蛋的含金量还在增加~你看，你再仔细看，你就学吧。#林思琪 #小妖精 #047 #八角笼中 #感恩
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心中之影5月前
文三深夜替人斩穴下一秒传来怪声，不料竟是个被遗弃的婴儿！ #影视解说#好剧推荐#宅家dou剧场#经典影视#电视剧解说
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太行诗酒茶5月前
渔樵问对 读渔樵问对，拨云见日，做一个通透自然的人生赢家 #涨知识 #传统文化 #好书分享 #渔樵问对 #邵雍
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半夏-（晴晴）2年前
#传承中医文化 #倪海厦 #小动作大作用 前有撞墙，后有拨云见日，自学可以跟着倪师练，纯属分享，挑刺的一律按头让你抖十遍😄
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疏影短剧9月前
看似好人的他竟隐藏秘密 #拨云见日 #疏影短剧 #幸福人家 #热播短剧
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小苏医生7月前
查出肝病不要慌，农村这颗野草来煮水！ #肝病#医学科普#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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医华老师（薛精医华）2月前
晚练运动锻炼动作精选推荐 拨云见日越练越舒服，舒展肩背#运动 #八段锦 #太极 #居家锻炼
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湘潭李姐2周前
如意金箍棒转棍教学第二十一招 拨云见日（又名无限转）详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点收藏赞练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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曾经.6月前
18式薄背肩颈操第4式：拨云见日#开肩美背#小动作大作用#居家锻炼#坚持锻炼给自己一个好身体
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༺ཌ༈拨云眼睛问题养护༈ད༻3天前
拨云见日用视力见证变化
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虔玉堂刘欢（太极养生讲师）3月前
拨云见日 打通督脉，调理气血 #太极刘欢 #虔玉堂讲师 #古法养生 #跟我一起做运动 #居家锻炼有新招
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白日梦想官1月前
一招「拨云见日」 🔥放松肩背 舒缓全身 简单好做越练越舒服 #古法养生 #肩颈放松 #居家锻炼有新招 #运动型人格指南 #好身材就要不断的雕
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张霞拨云见日推荐官5天前
⚡️惊蛰雷动，风生水起💦。 #拨云锭 助力退翳明目🌸，让眼睛和春天一起‘醒’来！🎋
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紫星1年前
易筋经，拨云见日 #易筋经 #倪海厦 #养生 #居家锻炼 #经络疏通
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宇智波佐助5天前
拨云见日 #三角洲行动 #三角洲行动深蓝
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☁︎゛kiki（杭州一排且被饭撒版6月前
《拨云见日》眼罩怎么she she的🥵#演唱会 #舞台 #黄子弘凡#除了快乐禁止入内 #合肥
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楠姐的康复之路1月前
一个动作：拨云见日。舒展肩背，全身舒畅。#居家锻炼#跟我一起
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倾诉许愿池4天前
拨云见日，顺顺利利#情感心理 #佛渡有缘人 #正能量 #许愿 #加油
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雅雯8月前
这四个动作，肩颈腰腿全练到，尤其第四个动作，拨云见日，练一个星期后，你的身体也会有拨云见日的感觉！ #古法健身 #健康减脂 #居家锻炼
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中医王婷婷主任7月前
一个动作拨云见日 轻松搞定头疼 #头疼 #科普 #涨知识
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探索4月前
#国学文化#新中式#东方美学 #人生感悟
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针心为您吴医生2月前
#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医学科普
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亦大在路上👀4天前
一场急雨过后拨云见日，阳光打在海面上，我理解了为何地中海为欧洲人偏爱，理解了他们对blue eyes的追求，或许从海洋文化的孕育之初就刻于血脉。 如非意外那不勒斯于我应是最后一次来了，问在此走马观花印象最深刻的画面？ 错综折叠的建筑，在车流间穿行的摩托车队，与新堡齐平的巨大邮轮，卡普里villa下蔚蓝平静之海，阿玛菲海岸线公路上的夕阳，庞贝道路尽头的维苏威火山，博物馆中林立的大理石雕塑，随处可见的puzzaria。 意满离，选择用脑用相机和文字将这段时间封印。 #意大利#那不勒斯#海边是真的很好看啊谁懂#旅游
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