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坚持一百年不动摇1周前
平凡的世界第一集：少平的黑面馍馍 #影视解说 #经典好剧 # #平凡的世界 #国产好剧推荐 #抖加小助手
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老弟影视1月前
少平的食堂困境，平凡世界的温柔救赎#平凡的世界 #好剧推荐 #佟丽娅 #因为一个片段看了整部剧
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安少追剧1年前
平凡的世界第31集 I 吃忆苦饭，一人两个黑馍馍。#平凡的世界 #田晓霞 #孙少平和田晓霞 #路遥 #电视剧推荐
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哈一宗10月前
农村人的福利黑面大馒头，你有多久没吃了。#我是美食创作者 #我的农村生活 #抖音美食创作者 #新农人计划
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哈仔看剧1月前
大雪天少安脱下棉袄给牛披上 少平等同学散去才拿走自己的黑馍馍 #平凡的世界 #平凡的世界孙少安 #平凡的世界孙少平 #因为一个片段看了整部剧
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张张影视^-^1月前
少平现在懂事的让人心疼。发完工资就给了家里 #热点 #一个片段看完一整部剧 #影视解说 #好剧推荐 #电视剧
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老蟹追剧1月前
穷小子少平的“初恋劫” 少平靠吃“非洲黑馍”度日，却在书本里找到了精神慰藉。为了给心爱的女孩郝红梅留一把最好用的锄头，自卑的少平甚至利用了“劳动干事”的小权力。然而，这段青涩的暗恋不仅遭到了富二代班长顾养民的针对，还被心理扭曲的侯玉英盯上了！侯玉英因为生理缺陷，最爱拿放大镜找别人的茬，当她敏锐地捕捉到少平的小秘密后，一场针对少平的暴风雨即将在全班爆发。隐秘的情愫被当众揭穿，少平那点可怜的自尊还能保住吗？关注我，看少年的初恋如何在众目睽睽下碎了一地。👇 #平凡的世界 #孙少平 #郝红梅 #影视解说 #暗恋
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938416097191年前
平凡的世界：底层人民只能吃剩下的黑馍馍和残羹剩饭 少平是学校最穷的学生，每次都是等大家打完饭他再去吃剩下的黑馍馍
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热闹影视⁹²²1年前
第三集少平吃黑高粱馍饿晕在工地 田福军为老百姓出头被批 #爱生活爱剪辑 #关注我一起追剧 #回忆老剧 #伤感音乐
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大成说剧10月前
平凡的世界孙少平上学吃黑馒头艰难自卑孙少安给牛看病去打铁铺 #纯真的年代电视剧 #太好看了强烈推荐电视剧 #电视剧解说原创 #怀旧经典电视剧 #平凡的世界
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有意知剧2月前
润叶请少平吃饭，猪肉炖白菜再加五个大白馒头，看着都馋！
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历史如风2周前
2月24日 在贫穷面前，少平留下了泪水，他连最便宜的黑面馍馍都买不起，少平也是懂事的，懂事的让人心疼#平凡的世界 #影视解说 #影视剪辑 #孙少平
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晓黎剧场3周前
第一集：孙少平舍不得买菜，怕丢人蜷缩角落吃黑面馍
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有意知剧2月前
少平外出打工，解锁人生新体验，酸甜苦辣冷暖自知！
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哇塞.1月前
美好的生活来之不易 黑面窝窝到白面馒头苦尽甘来的辛楚只有孙玉厚知道#平凡的世界 #孙玉厚 #少平和晓霞
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文文追剧1521月前
那个年代的你是不是也和少平一样，也吃黑面馍馍？#好剧推荐 #电视剧解说 #因为一个片段看了整部剧 #平凡的世界
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于哥影视1周前
第三十八集 晓霞的活泼开朗，让少平的人生发生了改变，也充满了色彩。#校园爱情故事 #平凡的世界 #青春回忆杀 #青春回忆录 #解说 @DOU+小助手
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正倾追剧7月前
第 1 集 | 热水泡黑馍 简简单单就是一顿饭！ #好剧推荐#平凡的世界 #因为一个片段看了整部剧
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Cool影视2月前
少平在煤矿上班，第一月工资寄回家里 #平凡的世界 #经典影视 #强烈推荐 #好剧推荐 #孙少平
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被子影视1月前
少平要活埋他二爸 #平凡的世界解说
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神捕探影1月前
《平凡的世界》精讲105：少平在井下遇难，金秀全心全意照顾他 #平凡的世界 #影视经典补完计划 #青年创作者成长计划 #少平
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闲鱼5月前
少平终于不用吃黑馍了，吃了顿中国式“汉堡包” 少安对牛比对女朋友都好 “风一样的女子”田晓霞 #平凡的世界 #中国式“汉堡包”#乡土气息 #中国式
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多木影视1周前
少平晓霞大牙湾一别竟成永别 #平凡的世界 #经典影视 #强烈推荐 #孙少平 #田晓霞
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大道影视1周前
《平凡的世界》少平在平凡中过得不平凡 #电视剧 #平凡的幸福
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阿lynn的小厨房8月前
加两袋黑芝麻糊，做黑黑的黑芝麻馒头！#黑芝麻馒头 #好好吃饭大赛 @抖音美食 #我的美食日记 #我是美食创作者
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阜外神内李大夫1月前
别的东西尽量能看到原形！ 不知道视频前的朋友们有没有同感，就是咱们一代人，吃的比现在的孩子们吃的健康，你们是不是也吃过黑面做的馒头和饺子。#食物 #健康
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大道影视2周前
《平凡的世界》少平在平凡的生活中求生存 #电视剧 #平凡的世界
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✨️🦀多喝牛奶✨️2周前
真神少平来了！ 是相见恨晚的知己少平啊！！ #桃黑黑 #桃黑黑游戏直播 #纸嫁衣2 #梁少平 #桃黑黑语录
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一日三餐暖7月前
黑全麦馒头，蓬松暄软麦香十足，富含膳食纤维，低卡饱腹，控糖减脂期的干净碳水#黑全麦馒头 #馒头减肥法 #黑全麦面粉 #吃瘦不饿瘦 #全麦馒头
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unannanu1周前
没想到最后还有个少平和小红的彩蛋。。🥲🥲哼唱一生一世不分离。。看哭了。。 #桃黑黑 #桃黑黑直播回放 #纸嫁衣3
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广陵老武药膳馒头1周前
#馒头 #药膳馒头 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #药食同源
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张张影视^-^1月前
少平喝醋通过体检，煤矿工人确实很苦 #热点 #一个片段看完一整部剧 #影视解说 #好剧推荐 #电视剧
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牛油果2周前
料多多的五黑馒头，一次性发酵，妥妥的优质碳水！头发疯涨！ 五黑食材的好 懂得都懂！ 多吃点黑色的食物，对我们的头发好处多多，这次做的五黑馒头，配方真心好吃 。 主要是做法简单，而且自带水光肌，宣软又蓬松，而且只需要一次发酵!平时多吃黑芝麻 黑豆 黑枸杞 黑米 黑桑葚的好处也不用我在多说了吧！ 自己做的馒头，就是软和嚼起来还筋道，就这样干吃，我也能吃3个，平时可以多做一点，冰箱冻着，啥时候吃都可以，真的好吃又养人！妥妥的自律期优质碳水。好了话不多说，开始做起来吧！ 食材准备： 面粉440g 黑芝麻15g 黑枸杞15g 黑米15g 黑豆15g 黑桑葚15g 水300g 酵母4g 步骤 1.先将黑芝麻15g 黑枸杞15g 黑米15g 黑豆15g 黑桑葚15g，清洗干净放入破壁机加水300g，豆浆模式打熟。放凉备用。 2.将打好的豆浆放置大概40度左右，加入440g面粉+4g酵母 用和面机活好，静置15分钟。 3.面团整理一下，均分成8个面剂子，每个剂子揉成圆球，醒发至1.5倍大。 4.醒发好的面团上锅蒸25分钟焖3分钟 蒸好的馒头个个圆鼓鼓，强烈推荐给养生的姐妹们，一定要去试一下。 谢谢大家的捧场！！！希望大家天天开心 顺顺利利 健健康康 漂漂亮亮 ！！！ #养生馒头 #五黑馒头#食疗养生 #馒头
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冷雪阿Sir1周前
不脏，不贵，省时，省事，百搭，百配。
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柒家食记5月前
孩子挑食不爱吃饭，今天给他们俩蒸了一锅黑乎乎的大馒头，没想到抢着吃～ #手工馒头 #杂粮馒头 #美食分享今日美味 #在家做美食
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华仔爱养生7月前
黑金大馒头 第一次就成功！ #食养 #五黑馒头 #养生 #vlog美食记 #健脾养胃
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举一堆栗子1周前
芝麻盐儿才是蔬菜馒头的灵魂！ 芝麻盐的咸香中夹杂着麦香和蔬菜的清新，就算空口吃都是超好吃的！属于全家人都很喜欢的馒头！ 虽然是零油糖的配方，但依旧是很松软的！里面我还加了黑麦片，轻卡的同时，饱腹感还强，非常适合管理期的姐妹吃！#蔬菜馒头 #燕麦的神仙吃法 #低卡 #管理期 #无油无糖
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闲不住的烘焙小白1周前
沉浸式做无糖五黑馒头，黑豆用的还是自家种的，凡事自家有的，就是首选，其他材料也精心挑选，无任何添加，只有食材本身的味道，越嚼越香，把健康吃进嘴里，除了麻烦，没有任何毛病，适合养生人士，老人食用#中式馒头 #馒头 #养生就是养健康
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铁蛋妈超爱吃🏋️‍♀️8月前
明明不是北方人，一天不吃馒头就抓心挠肝，减脂期的姐妹们做点杂粮馒头吧，#低卡主食碳水 #减脂碳水食物 #手工馒头做法
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刘悦希7月前
五谷为养，馒头是纯阳之物，养月卑胃的佳品#健康饮食 #中式养生 #馒头#五黑馒头#早餐吃什么
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暴躁煮妇5月前
以黑养黑，五黑馒头，吃出好气色#跟着抖音做美食 #抖音美食创作人 #馒头 #五黑馒头
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小玉的保洁日记（努力版）1年前
【160/95.2】day14午餐，自制黑全麦馒头#生活化减脂 #全麦馒头 #吃瘦不饿瘦 #做法简单又营养 #好好吃饭好好生活
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旺仔农家大馒头官方号1周前
泗县但凡机面的买馒头吃的都遇到过的，机面面少了面黑滚热的，馒头雪白雪白的加热散了没味了。请你别再拉裤盖脸自欺欺人了，被人卖了还给别人点钱，面少了就是被偷了，别再为了便宜几分钱一个的馒头再吃垃圾食品了，边角料下角料。如今不是58年，不是吃不上饭。一个馒头省一毛，一天你吃10个管吧，一年0.1*10*366=366，哈哈哈哈哈哈#泗县粗粮手工老面馒头 #泗县小麦加工 #旺仔农家大馒头 @DOU+小助手
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yr说剧1年前
少平在煤矿宿舍成了舍友的救世主#电视剧解说 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐 #平凡的世界
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铖铖美食优选1周前
过完年，大家都想吃清淡的 清口的，黑全麦手工菜团子，新机制又来了哈，配料表干净 扎实的粗粮加满满的青菜，告别油腻～#粗粮 #菜团子 #分享家乡
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梁好妈妈爱做饭1年前
#纯黑全麦大馒头#纯粗粮#糖友饮食
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馒头超人supermantou10月前
😂“港漂”在做黑养馒头 这个搭配的馒头你们吃过了吗？ 江南乌米叶配水磨乌豆沙，这个口味的馒头一定要试试呀 #馒头超人 #馒头 #五一美食雷达已启动 #把春天吃进肚子里 #早饭吃什么
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阿肖爱养生8月前
中式养生五黑馒头，以黑养黑，食养也要吃的开心，吃出健康好气色。 #五黑馒头 #中式馒头 #以黑养黑 #发面技巧 #食疗小妙招
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闲不住的老白5月前
三个月从140掉到126斤，不饿肚子，主食就吃它 #美食制作分享 #低卡低脂餐 #黑全麦馒头教程 #黑全麦面粉 @抖音美食 @抖音热榜🔥
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郑小然的日常生活9月前
中式养生 五黑馒头（详细版）！ 学养生后我才明白馒头的好处，五谷为养，腰子强则气强！以黑养黑，松软绵密，食养也要吃的开心，吃出健康好气色～#五黑馒头 #馒头做法#食养#记录平凡生活
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三宝麻麻的厨房8月前
强烈推荐大家在家做这个五黑馒头，营养丰富真的好处多多，口感也超级棒，孩子都喜欢吃，以黑养黑，懂的都懂#馒头 #健康美食 #强烈推荐 #五黑馒头 #好好吃饭大赛
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鲁中菜农姐9月前
这个咱山东的黑全麦粉做的馒头，真的很好吃，没有任何添加，想换换口味的可以试试#黑全麦粉 #蒸馒头 #面粉
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邓❤️和苗苗的日常8月前
黑全麦面粉 碳水低 膳食纤维高 饱腹感强 小糖人减脂期必备😍😍😍#优质农产品 #黑全麦面粉
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是豆妈呀～9月前
黑全麦藜麦馒头的做法，精确用量，应该算保姆级做法教程了吧～ 一次发酵加半烫面，省时省事儿的同时，口感也是很松软的啊～一次多做点儿，减脂期的备餐又增加一种呀～#全麦馒头 #粗粮 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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庄文三姐 美食日记11月前
松软绵密，好处多多的五黑馒头，赶紧做起来吧！#养生 #滋补养生 #五谷为养 #五黑馒头 #食养
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袁小姐的日常7月前
养生馒头第二波今天做的是五黑馒头想要头发好吃它就对了#美食制作分享 #五黑馒头 #养生馒头
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