您是不是在找：

新华每日电讯11月前
心情不好、爱生气、摔东西？ 教你一个小动作 瞬间疏泄“肝郁” “学会了，下次生气先握拳哄哄自己”。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4806
岐黄昕语6月前
学了中医才知道，生气不用硬扛！5个简单小动作，不用吃药，帮你减少生气对身体的伤害，亲测管用！赶紧码住，下次生气时试试～ #中医 #中医养生 #生气 #调理身体
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1614
禾安心坊4天前
#心理知识分享 如何快速缓解狂躁情绪
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
三奇大叔讲民俗1月前
再生气也不要摔东西#国学智慧 #传统文化 #传统民俗 #民俗
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
于东东3月前
#冷门小知识 #相信科学拒绝迷信 #小知识 相信科学，切勿迷信
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
是露露呀1月前
吵架摔的不是东西，是白花花的银子！姐妹们，咱生气归生气，可别跟自己的钱包较劲！#就想说点大实话 #生活感悟 #日常生活 #吵架 #真实生活分享计划
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
叶子养生记🍃10月前
花1分钟，用中医正确发泄情绪的方法，气顺了身体好了！ #中医养生 #情绪管理 #女性生气 #穴位小窍门 #少生气少计较多开心
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1830
如一不二5月前
摔东西，损福报 怒火毁物之时，即是善缘远离之始。#智慧人生 #女性成长 #传统文化 #家庭
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1306
饭饭呀！1月前
#女性成长 #自我修行 #减脂塑形#抗衰老逆龄去皱纹
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
郭丽华医生7月前
下次生气别摔东西了，握拳吧 #中医 #肝郁 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #科普医生
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
睡前小故事1年前
《再生气也不能摔东西》小朋友们，生气时不要摔东西。要学会控制情绪，像深呼吸、离开原地冷静一下，因为摔东西不能解决问题，还会让事情变糟。#小故事大道理 #情绪管理 #育儿教育 #控制情绪 #教育方法
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
张广·战略性撤退1月前
父母吵架到摔东西？你的“安全撤离”三步法。 #原生家庭·战略性撤退 当争吵变成摔砸和指骂，安全是第一位的。 这不是冷漠，而是清醒。你无法平息他人的风暴，但可以为自己筑起一道防线。三步指令：1️⃣无声撤离 2️⃣物理隔离 3️⃣信号求援 希望用不到，但一定要知道。 在那种极端情况下，你第一个念头会是什么？或者你有什么独特的自我保护方式？ #原生家庭自救指南 #心理边界 #家庭冲突
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
一帆说肾1年前
普通人生气VS中医生气#爱生气#生闷气必练动作#疏肝理气 #穴位 #中医
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞368
定慧11月前
以后生气吵架的时候，可千万不要再乱摔东西了，因为后果那是相当的严重！#修心修行 #吵架 #因果 #福报不是求来的是修来的 #佛渡有缘人
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞797
汤小甜吖3月前
儿童知识百科《为什么生气时不能乱摔东西》#孩子成长知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #知识科普
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
心理科医生张海生（专注儿童青少年）3年前
男孩控制不住钱情绪摔东西，#睡眠质量下降，来找我聊，说我很新潮。#门诊 #杭州心理科 #杭州精神科 #心理健康 #玩抖音
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞555
市井小刘6天前
#发火 #生气 #情绪爆发 #人生 #感悟
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
糖糖儿童睡前故事3周前
再生气也不能乱摔东西 儿童睡前故事：小朋友情绪管理能力的培养《再生气也不能乱摔东西》#幼儿睡前故事 #创作者中心 #创作灵感 #育儿 #儿童动画
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
Risher5年前
在生活中遇到一有负面情绪就摔门、砸东西、大吵大闹的人，我们该怎么办呢？#情绪 #心理学 @抖音小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晓晓手势舞4月前
改掉生气摔东西的坏习惯～#我要上热门🔥 #晓晓手势舞 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
🌟星星老师读绘本1周前
《菲菲生气了》｜生气不是错，学会疏导才是关键 你家娃也一言不合就尖叫、摔东西吗？ 别再吼“不许哭”“别生气”了。 凯迪克银奖绘本《菲菲生气了》， 让孩子看懂情绪从爆发到平复的全过程， 教会他：生气可以表达，但要好好疏导。 育儿先育己，读懂情绪，比讲道理更有用。 #绘本推荐 #情绪管理绘本 #亲子阅读 #幼儿情绪 #睡前故事
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
法商律师曾常青6年前
教你四招，治好老婆生气#摔手机 的病，快转发
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
溪阳科技3年前
喜欢吵架摔东西，这样治他#情感 #亲密关系#婚姻 #恋爱 
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
儿童心理陈敏榕2月前
孩子情绪爆炸？摔东西？家长该如何应对？ #抑郁#焦虑 #情绪失控 #青少年心理 #心理健康
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
觉者无名-成长学院4年前
妈妈经常暴怒发脾气，辱骂家人好摔东西怎么办？#疗愈 #个人成长 #修行 #家庭教育
00:00 / 06:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7431
丫丫托育早教3月前
被娃撒泼打滚、摔玩具🪀逼到崩溃？别打骂！其实娃是不会说情绪呀～ 看丫丫宝贝们超厉害，主动喊出“我生气啦”，用小妙招调节情绪，还会关心撅嘴同伴😘～ 做好情绪引导，养娃少焦虑，亲子相处更融洽👨‍👩‍👧～#看过来 #做智慧父母
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
萬法归心8月前
一念嗔心起，百万障门开。#修心修行 #禅悟人生 #积德行善 #因果 #结善缘
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1482
人间游戏指南3天前
工具3【安全出口法】孩子一发脾气就摔东西？别急着打，给他个“安全出口”就行。#孩子发脾气 #摔东西 #育儿工具 #情绪管理 #不打不骂
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
十六亿妈妈讲故事3周前
🍀你是一个爱生气的小朋友吗？生气的时候，你会摔东西吗？你是怎么让坏心情消失的呢？快来听一听这个故事，让你学会坏心情消失的魔法🪄 😇今日绘本《我生气了，可以摔东西吗？》 👂长按视频即可选择【听视频】#有声绘本[话题]# #晚安故事[话题]# #睡前故事[话题]
00:00 / 07:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
茶香记忆3周前
【中信出版】我生气了可以摔东西吗+哭鼻子很丢脸吗 儿童情绪#儿童情绪管理 #中信儿童书籍 #情绪引导 #孩子成长 #儿童读物
00:00 / 04:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
归心11月前
#人性智慧 #修心修性
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7265
阿铠老师8月前
孩子一生气就摔东西？💥不是坏脾气，是情绪太满了！ ❤️ 喜欢视频记得点个爱心＋关注哦！ ✅ 第一步：保护他别伤人、不伤自己 ✅ 第二步：冷静后聊聊「你到底有多生气」 ✅ 拍下现场回顾情绪风暴，更能帮助孩子反思 他不是故意的，而是需要你教他「怎么发脾气」！ #孩子发脾气 #摔东西怎么办 #情绪管理 #亲子沟通 #育儿干货 #正向引导
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
好物分享站3周前
儿童情绪书 【中信出版】我生气了可以摔东西吗+哭鼻子很丢脸吗 儿童情绪#新年好物季 #儿童成长 #情绪引导 #儿童情绪 #亲子教育
00:00 / 04:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
悟境🙏🏻结善缘8月前
一念嗔心起,福报暗中消! #情绪管理 #智慧人生 #修行修心 #珍惜福报
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
东方亚宁11月前
学会“有效生气”，大胆释放你的攻击性 #生气 #情绪 #能量 #东方亚宁
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞849
奶爸峰哥7月前
《孩子对父母发脾气、摔东西，家长应该如何沟通安抚？》 家有儿女初长成，正面管教做父母。好好学习共成长，天天向上好未来。#家有儿女初长成花絮
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
今海心理(泉州咨询中心)7月前
孩子不会正确的表达情绪，家长要怎么引导？#家庭教育#情绪表达 #情绪管理 #亲子沟通#泉州心理咨询
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
静雅时光心理咨询胡老师1年前
一定要远离那些发脾气摔东西的男人！#认知 #情感共鸣 #心理咨询 #情绪管理
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
哈喽苏苏5年前
为什么一生气就爱摔东西？比控制情绪更重要的是…#读书 #心理学 #情绪 #表达
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞429
媛媛记录3周前
【中信出版】我生气了可以摔东西吗+哭鼻子很丢脸吗 儿童情绪#儿童情绪书籍 #中信出版 #儿童成长 #情绪管理 #亲子阅读
00:00 / 04:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
诺亚第~苗振4天前
很多家长都为孩子的情绪管理头疼：一说就哭、一碰就炸，甚至摔东西、生闷气。 其实，孩子不是脾气差，而是大脑的“刹车系统”还没发育好！负责刹车的三个地方：前庭、基底节、小脑，各司其职。#育儿知识 #情绪管理 #脑科学 #苗振
00:00 / 05:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
精选外网奇葩视频3天前
你玩的时候是否会有过于暴怒砸东西情况？反正我最多砸砸键盘鼠标。#玩游戏崩溃的瞬间 #玩游戏生气 #游戏输了怎么调整心态
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大参考1年前
心情不好，爱生气 发脾气 摔东西，中医教你一个小动作瞬间疏泄“肝郁”，“学会了，下次生气先握拳哄哄自己”
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
书海拾光集3天前
孩子一怒就打人、摔东西、说狠话？别吼别骂，越压越反弹！《应对孩子的愤怒与攻击》教你读懂情绪信号，用温和话术稳住场面，给情绪合法出口，立边界不伤人。照着做，暴躁娃变高情商，家长少崩溃。左下角带走，轻松搞定愤怒小孩！#应对孩子的愤怒与攻击 #育儿 #亲子 #家庭教育 #育儿智慧
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
小鱼视频11月前
心情不好、爱生气、摔东西？ 教你一个小动作 瞬间疏泄“肝郁” “学会了，下次生气先握拳哄哄自己”。（新华每日电讯）
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
一一爱读书1周前
是不是好多宝妈跟我一样，娃一言不合就哭闹、耍脾气、摔东西，怎么哄都哄不好，在家闹、在幼儿园也闹，真的特别头疼！ 后来我挖到这套情绪管理性格培养绘本，简直是救星！全是贴近生活的小故事，把生气、害怕、委屈这些小情绪讲得明明白白，娃听着故事就知道怎么表达#绘本#情绪管理绘本#育儿经验分享 #绘本阅读 #标记万物
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
水滴练金1周前
20260228-2 🌟回答专属问题：因为孩子 看到过 我和他爸 吵架，导致 现在孩子 一生气就尖叫 和翻倒东西，如何看待和处理这个问题？
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
知心萌萌说2年前
面对吵架爱摔东西的男人，女人该如何反击？并不是只有离婚一条路 #情绪失控 #婚姻危机如何解决 #夫妻相处之道
00:00 / 04:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞893
疏桐1周前
孩子异常行为的心理信号与应对指南 1. 突然爱打人、摔东西 - ❌ 常见误解：“这孩子太暴力了！必须狠狠收拾！” - ✅ 真相：这是情绪“憋炸了”的信号！ 可能是你最近管得太严，家里总吵架，或是在学校受了委屈，他不会用语言表达愤怒，只能靠摔东西、打人来发泄，甚至打自己来转移痛苦。 - 💡 这样做： ① 先温柔抱住他，不让他继续伤害自己或别人，安静陪伴； ② 等他哭够了，蹲下来平视说：“妈妈知道你现在特别难受，哭出来就好了”； ③ 准备“情绪发泄包”（比如抱枕，软球），告诉他“生气时可以砸这个，怎么砸都行”； ④ 等他完全平静后，再用“你是不是因为xx才生气呀？”来引导他说原因。 2. 突然出现退行性行为（尿床，要喂饭，说“宝宝话”） - ❌ 常见误解：“都多大了还尿床！越活越回去了！” - ✅ 真相：这是孩子在“求抱抱！” 当他感到焦虑或被忽略时（比如刚上幼儿园，有了二胎），就会退回到婴儿状态，用“依赖”来确认你还爱他。 - 💡 这样做： ① 不指责不嘲讽，笑着说：“没关系，妈妈帮你换裤子，就像你小时候一样”； ② 每天增加“专属拥抱时间”，比如睡前抱5分钟，说，“妈妈永远最爱你”； ③ 给他安排“小大人任务”，比如帮你拿拖鞋，让他感受到“我是被需要的”。 3. 频繁啃指甲，抠手皮，甚至抠到出血 - ❌ 常见误解：“脏死了！再咬就涂辣椒水！” - ✅ 真相：这是焦虑的“身体语言”！ 比如换了新老师，作业变多，或你陪伴时间变少，他无法用语言表达紧张，只能通过重复的小动作来释放力。 - 💡 这样做： ① 不批评不制止，拉着他的手说：“宝贝是不是有点紧张呀？我们一起玩个小游戏放松下”； ② 准备解压小玩具（比如捏捏乐，指尖陀螺），替代啃指甲的行为； ③ 每天留15分钟“无手机陪伴时间”，放下手机专心陪他玩。 4. 原本开朗爱说，突然变得沉默寡言 - ❌ 常见误解：“长大了就不爱说话了，正常” - ✅ 真相：大概率是遇到了“不敢说”的事！ 可能是在学校被孤立，被老师批评，或是听到你和爸爸吵架，他觉得“说了也没用”，干脆选择闭嘴。 - 💡 这样做： ① 创造“松弛感沟通场景”（比如散步，洗澡时），说：“妈妈发现你最近不太爱说话，要是有什么事，随时可以跟我说哦”； ② 不追问，不评判，哪怕他说“被小朋友抢了贴纸”这种小事，也要认真回应“那你肯定很生气吧”； ③ 用绘
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
对话老曾1周前
你是否经常拿别人的错误，来惩罚自己呢。#探索情绪#自我治愈#情绪管理
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
复旦陈梦：青少年厌学心理辅导4月前
孩子一生气就摔东西怎么办？改善厌学情绪，试试这一招！ #沙盘游戏 #家庭教育 #亲子沙盘 #情绪管理#上海亲子活动
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
昊子3月前
#原创视频 #知识分享 #读书分享 #经验分享 #正能量
00:00 / 02:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
般若读书9月前
不要随意摔坏东西#自我成长 #传统文化 #每日分享 #地藏经 #dou上热门
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
暖暖和妈妈的绘本时光4天前
宝妈们，是不是每天都在崩溃边缘？孩子一言不合就哭闹、打滚、摔东西？别再骂他不懂事了，他只是不会表达情绪！” “玩具被抢了，只会尖叫；想玩的东西不让玩，直接躺平发脾气；跟小朋友闹矛盾，只会打人……是不是你家娃的日常？ 其实不是孩子脾气差，是我们没教他怎么和情绪做朋友。 “今天给大家挖到宝了——这套《学会共情·爱自己：情绪管理》绘本，专门解决2-8岁娃的情绪问题！ 一共4本，每本都对应孩子最容易炸毛的场景： ✅ 被抢了，很生气 ✅ 不能玩，很生气 ✅ 被伤害，很生气 ✅ 不能排第一，很生气” “它不是简单说教，而是用孩子最爱的卡通故事，让他跟着小老虎丹尼尔一起经历情绪起伏： - 先教他识别情绪：‘我现在很生气’ - 再教他接纳情绪：‘生气是正常的’ - 最后教他表达情绪：‘我不喜欢你抢我的玩具’ 专业的共情陪伴理论，把复杂的情绪管理，变成孩子能听懂、能学会的小方法。” 宝宝看完这套绘本，再也不是只会哭的小哭包了。很多幼儿园和早教机构都在推荐这套书。”4本只要29.9元！一杯奶茶钱，换娃一整年的情绪稳定，也换你少熬无数个夜。 情绪稳定的孩子，未来才更有力量。别让坏脾气，耽误了孩子的成长。”#绘本推荐#睡前故事 #情绪管理 #在家早教#亲子共读@DOU+小助手 @抖音电商作者成长
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
于老师～大黄蜂教育1周前
18岁儿子一有情绪爱骂人，诅咒别人，摔东西，妈妈求助老师如何引导？#家庭教育#子女教育#亲子#叛逆期孩子#大黄蜂教育
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
豆爸（育儿先育己）3天前
30秒搞定孩子的坏情绪，不吼不骂不冷战，亲测，每次都管用！孩子一哭闹、发脾气、摔东西，我以前只会吼，结果越吼越凶，冷战半天都哄不好。后来我学会了一个小方法……不用硬碰硬，接纳情绪，才是搞定坏情绪的关键。#亲子教育 #育儿经验分享 #情绪管理 #自学心理学收获分享
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
潮起岚山11月前
心情不好、爱生气、摔东西？ 教你一个小动作 瞬间疏泄“肝郁” “学会了，下次生气先握拳哄哄自己”。
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小陳姑娘【重新养一遍自己】2周前
一言不合摔东西，翻脸，骂人，他越拧巴就越痛苦，尊重每个人的命运，学会课题分离，我要先把自己顾好才是最重要的。#躯体化症状 #焦虑症患者 #断药了 #脾气差怎么办
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
幼儿故事屋5天前
第十五集｜《爱发脾气的小云朵》 孩子一不顺心就哭闹、发脾气、摔东西？ 别只会骂他不懂事。 其实他只是不会表达情绪。 睡前一个小故事， 教孩子好好说话，比发脾气更有用。#育儿#亲子教育#睡前寓言故事#育儿干货
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
宸妈育儿1周前
孩子一哭二闹三打滚？念这三句“咒语”立刻见效。 孩子动不动就发脾气、摔东西，情绪像坐过山车？别急，记住这三句话，说给情绪失控的孩子听。 第一句：“妈妈知道你现在很生气。” （先共情，让他感觉被理解） 第二句：“如果你想哭，妈妈可以抱你一会儿。” （给他发泄的出口和安全感） 第三句：“等你心情好一点了，我们再来解决这件事。” （划清界限，不能因为发脾气就妥协） 记住，坏情绪就像一头野兽，你越是对着它吼，它越凶狠。 你只要轻轻说这三句，它就会慢慢趴下。 亲测有效，不信你明天试试！回来感谢我！ #高情商育儿 #家庭教育 #带娃不崩溃 #育人育己#育儿知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
魅力西固11月前
心情不好、爱生气、摔东西？ 教你一个小动作 瞬间疏泄“#肝郁 ” “学会了，下次生气先握拳哄哄自己”。#心情 #手指操作用大 #心情要好生活要嗨
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
柒老师快乐育儿2月前
2岁半娃吃饭摔餐具逛超市乱摔东西这样治 #家长必读 #早教 #教育 #育儿 #育儿经验分享
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞150

简介:

您在查找“怎么治好自己生气摔东西”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-07 07:15

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: