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是满意啊10月前
1分钟253个！小孩姐说做到这几点跳绳就像走路一样简单❗ 你家娃的互联网跳绳搭子上线！😏 不爱动的收藏一起跳起来！ ⚠️：不鼓励盲目卷速度，重在参与，让孩子养成运动的好习惯比啥都重要 #坚持锻炼给自己一个好身体 #小学生跳绳 #天天跳绳 #跳绳的正确姿势 #因为热爱所以坚持
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yueyue5月前
我一直以为跳绳就像走路一样，长大了自然就会，直到我遇见他俩……#跳绳 #运动长高
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九九。2年前
经常有人质疑九九跳绳视频是倍速播放，还私信告诉我，视频背景行人走路像赛跑， 还有人说速度这么慢，一分钟顶多180个。 😅我也懒得解释，毕竟训练背后流了多少汗水只有我知道。 今日测速只有科技没有恨活，LoopLz03智能跳绳。 #跳绳小马达 #自律 #一升二 #暑假 #弯道超车 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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手足畸形矫正吴振凯8月前
小朋友跳绳后腿疼，走路跛行，你家孩子有这种情况吗？#跳绳腿疼#跳绳#滑膜炎#运动损伤#小儿骨科
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健郑小将青少年运动成长中心5天前
协调性不是天生的，是练出来的#身体协调#运动#身体大脑#体适能#健郑小将青少年运动成长中心@郑州体育产业集团
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开门见山6月前
跳绳为什么是最好的运动之一？为什么要比走路好？#健康预防#养生#运动#跳绳
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8lo8lo8lowVIP8月前
到底啥时候看GD跳绳才会不笑啊#权志龙#runningman#权志龙跳绳
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呼吸大斌5月前
过度运动 系统练功看我所有视频联系我
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AW舞团4年前
回复 @当代饿人的评论 有求必应😎#dance #et外星人街舞 #走路带风 #灵魂舞者 #跳绳
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操德智2月前
#真实生活分享计划
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李浩-北京儿童医院骨科3月前
柔韧性扁平足，早期干预很重要 今天接诊的4岁小男孩👶 家长发现他走路时脚部有些扁平 诊断为轻微柔韧性扁平足👣 我建议： 多让孩子跑跳锻炼🏃‍♂️， 经常跳绳和踮脚 并使用矫正鞋垫辅助支撑👟 为什么？ 因为7到9岁是足弓发育的关键阶段🔑 8岁半之后就基本稳定了 所以现在多注意观察很重要👀 记住，早期干预是关键！ 多运动，多观察，足弓自然发育 #儿童扁平足#矫正鞋垫#足部训练#儿童骨科#医学科普
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冬兵讲健身2月前
减脂的原理是热量差，也就是热量缺口#健身 #减脂 #创作者扶持计划 #干货分享
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国际健美教练-孙瑞芬1周前
减肥的万能钥匙你知道吗 减肥的万能钥匙你知道吗#运动 #居家锻炼 #减肥 #大肚腩
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吉吉👑3月前
#创作灵感 分享我平时热身的走路跳绳教学 #拿上你的跳绳练起来吧
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新华医院骨科李德医生10月前
你还在靠跳绳减肥吗？这3种错误的跳绳法，90%都中招了！ #跳绳 #控制体重 #减肥 #骨科 #膝盖疼
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周大勇6月前
常见的异常步态 #医学科普 #儿童康复 #康复治疗 #抖出健康知识宝藏 #异常步态
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国际级健将孙瑞芬-健美健身2周前
晚上超好的运动，跟着孙老师练起来#运动 #锻炼 #居家锻炼
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152的久久在美腿7月前
瘦小腿真的很简单 就是别瞎练 按摩 和拉伸才是正解！ 所有瘦小腿的动作都一定跟拉伸有关！ #涨知识 #瘦小腿 #按摩小腿 #拉伸小腿 #按摩拉伸
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口水哥（改造中）1月前
大基数朋友们减肥后你们的膝盖怎么样了 #科普冷知识 #人生领悟道理 #这话没毛病 #减肥小知识
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徐長卿1月前
盘点【你以为健康】的运动！ #冷知识科普 #健康养生 #图片选择题 #运动
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小耳朵图图tu3月前
伪人必须知道的关于人类的冷知识！！ #伪人 #抽象 #整活 #超能演剧情大赛 #超能新新人类
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孙瑞芬国际健美健身1周前
脂肪最害怕的一组动作你知道是什么吗 #减脂#塑形#瘦身#居家锻炼#瘦肚子
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百里蜗牛健身6月前
【硬核科普】实测：12种减脂运动训练，走路竟然才是燃脂之王？ 累死累活跑步，体重却纹丝不动？花4分钟看完实测12种有氧运动，从跳绳到游泳，扒开“后燃效应”的真相！燃脂王者竟然是走路？？？ #有氧运动 #减肥 #减脂运动 #减肥运动排行
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𝙌5天前
更新了！！#日常vlog #校园生活 #校园vlog #初中生活 #校园vlog大赛
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大王小王爱运动5年前
#花样跳绳 #锻炼身体 #体育老师
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大 晖5月前
别再拼命跑步了！你流的90%的汗，可能都是“无效燃脂” #运动 #健身干货
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茧心说剧1年前
女人突然出现幻觉，把小女孩当成了自己的孩子 #我在抖音追剧 #我的观影报告
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孙瑞芬传媒工作室1月前
晚上饭后的 锻炼好行为 晚上饭后的 锻炼好行为#运动 #锻炼 #居家锻炼
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严哥讲健身2月前
Neat，减脂如何突破平台期#健身#腹肌#瘦肚子#减肥#送ta上精选
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国际健美教练孙老师1周前
脂肪最害怕的运动跟着孙老师学会了练起来#运动 #锻炼 #减肥
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国家队教练孙瑞芬6天前
健康减脂的好方法，学会了每天练起来#运动#减肥减脂#瘦身#居家锻炼
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雯丽 🍑4年前
这是我过去264天运动经历，别看文案看我#减肥#有氧运动 #无氧运动@无氧美体健身❤️肖然
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荥阳艾力斯小艾10月前
三岁看老不是说说而已#同城教育 #同城优先推荐 #早期教育 #早教启蒙 #同城热点
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郑老师怎么说5月前
谁说跳绳简单！你家孩子会跳绳吗？ #跳绳 #运动能力 #育儿 #夸奖 #心理学
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讲养生的薛老师1月前
下半身胖的女生跟着一起一起练#居家锻炼 #瘦腿提臀 #梨形身材 #大肚腩变小蛮腰
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2米阿涛老师聊康养2月前
下半身胖很让人头大，别担心！分享四个动作，练起来咱们也美美的过夏天！#下半身胖#梨形身材 #腰要粗胯大 #自律遇见更好的自己 #腿粗
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安不凡3周前
用我的亲身教训告诉你：不要喝饮料，能不吃外卖就不要吃，不然多年以后，身体健康肯定会受到威胁，到时候后悔都来不及！#健康 #正能量传递 #抖音正能量 #安不凡
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绳道跳绳俱乐部官方号5年前
超好玩～边走路边跳绳，你玩过吗？不会的看教学，绳道跳绳四步教学法
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小飞象感统运动-啵啵教练1周前
别让错误的跳法，耽误孩子运动发育！#儿童运动 #育儿 #宝妈 #看过来 #感统训练
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郭老师的碎碎念5年前
#科普 #眼睛 人身上的这项“黑科技”，拍电影的时候都在用
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漂亮姐姐（闺蜜分享）4年前
为什么建议跳绳而不是散步，相同的时间，去做高效率的事情！
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李浩-北京儿童医院骨科2周前
小年龄扁平足，记住这些锻炼方法 今天接诊的4岁女孩 家长发现孩子脚部有些扁平 走路时间长了就说腿疼 诊断为轻微柔韧性扁平足👣 我建议： 多鼓励孩子走路带点“内八” 对锻炼足弓有好处 多让孩子跑跳锻炼🏃♂A， 经常跳绳和踮脚 并使用矫正鞋垫辅助支撑👟 避免鸭子坐、跪着坐，多盘腿坐 多运动，多观察，定期复查 #儿童扁平足#矫正鞋垫#骨科医生提醒#北京儿童医院骨科#北京儿童医院主任医师李浩
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俊哥爱运动养生1月前
女生下半身胖很让人头大，别担心，给您分享四个动作，抓紧练起来，加油，期待你们的蜕变！#居家锻炼 #下半身胖 #腰粗胯大 #梨形身材 #变瘦变美变好看
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尊嘟假嘟2周前
#运动无处不在 #运动健康 #每日跳绳 #自律即自由 #意志力
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杜老师聊康养1月前
下半身胖很让人头大，别担心！分享四个动作，练起来咱们也美美的过夏天！#下半身胖 #梨形身材#腰粗胯大#自律遇见更好的自己#腿粗
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花绳先生3月前
#唐老师说跳绳 #淄博跳绳培训 #淄博市跳绳协会
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国际健身健美-孙教练1月前
晚上超好的耗糖减脂运动你知道吗#运动 #耗糖 #减肥 #减脂
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^严沐玖.哼🍿2周前
“因为耀文在跳绳时踩到一个东西滑到了，导致韧带断了一根，他走路很不方便，就连原来solo舞台也只能坐着唱了，因为临近表演，没有办法和大家一起站着跳来跳去的唱了，他自己坐在一边，马哥和丁哥就商讨舞台走位让耀文有更多的参与，耀文因为腿受伤，走路不方便，他的哥哥就一定会有一个在他身边扶着他，陪着他，有时哥哥们不在，stf就扶着他慢慢走过去，他会和粉丝说脚好多了让大家不要担心，但是在哥哥们和stf眼里他永远都是那个需要陪伴的小朋友”#刘耀文
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孙瑞芬运动健康2周前
每天早上起床最好的运动是什么#运动#健康#居家锻炼#一起来锻炼#正确的运动
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我爱学习，天天向上1年前
学跳绳就要从会走路抓起 #小屁孩的日常 #运动小健将 #从小抓起从小培养 #村里最靓的仔 #小屁孩越来越像那么回事了
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小醋生活日记5天前
产假结束倒计时六十九days#产假减肥 #我的年后减肥日常 #减肥 #减肥vlog
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健身健美孙教练1周前
脂肪超害怕的动作 每天坚持练起来 脂肪超害怕的动作 每天坚持练起来#运动 #居家锻炼 #健康 #锻炼
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快美康古法艾灸调理馆2周前
#《黄帝内经》云：“上工治未病。”养生十秘诀，顺应四时，调和脏腑，然需因人而异，方得长久之效。
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重庆精神科谭医生4月前
一眼就能看出的抑郁症 已经很严重了 #抑郁症 #抑郁 #抑郁症状 #精神心理 #抖出健康知识宝藏
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黑白3周前
小女孩握着跳绳，小胳膊轻快地一甩，绳子就像彩虹一样在脚下飞转。 她踮着脚尖，一下、两下、三下，马尾辫跟着节奏轻轻晃，小脸蛋红扑扑的，笑得眼睛弯成了月牙，整个人像只蹦蹦跳跳的小兔子，又灵动又可爱。
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海燕姐4月前
#真实的样子 #日常分享
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王文艳医生谈心衰3周前
保护心脏，运动不是越多越好！七个关键细节决定成败 #运动 #科普 #内啡肽 #我的年度健康盘点 #抖出健康宝藏知识
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天中赛华佗1月前
减肥热门话题，走路是被90%的人忽视的高效减脂方法#减重#医疗健康创作训练营#抖出健康知识保藏#健康科普有真知@抖音小助手
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孙瑞芬运动健康3周前
每天早上起床最重要的一件事情，你知道是什么吗？#运动#减脂#晨练#居家锻炼#中老年运动
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