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小小飞4天前
当你只睡三个小时怎么健身#健身
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顶尖商业思维1年前
张朝阳对话俞敏洪，分享“两段式”睡眠秘诀，每天只睡4小时，坚持7年，精力保持的非常好！#张朝阳 #商业思维 #张朝阳一天只睡4小时 #创业 #企业家
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祖医堂新媒体1年前
1天只睡3-4小时？长按3窝，一觉到天亮 #小动作大作用 #居家锻炼 #健康科普
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科普黑匣子3年前
一天只睡4小时，多少天会死？熬夜的真相你能承受吗？
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小强热线7月前
每天只睡四五个小时，佛山一男子熬夜一个月突发心梗！医生：出现这些前兆要及时求救！#佛山
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李医生说睡眠9月前
只睡四个小时还精力旺盛，这是普遍现象还是个例？#失眠 #睡眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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主持人和越1月前
只睡了四个小时 高强度宣读的一天 #日常vlog #播音
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职场思维10月前
如何每天只睡六小时、还能保持精力充沛一整天？#思维认知#提升自己#高效休息法#涨知识#正念冥想
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熬夜肌实验室2年前
如果每天只睡4个小时，你能坚持几天？#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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小敏不想起床3周前
真没影响 #野人 #抽象 #自律 #熬夜 #内容太过真实
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香菜不好吃（高校打工版）3月前
只睡了四小时 但是又很充实的一天#vlog日常 #教师vlog #大学老师 #vlog十亿流量扶持计划 #高校打工人
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Hpstudio4天前
专家说睡四个小时对生活完全没影响 #音乐制作 #编曲 #专家建议 #搞笑视频 #抽象
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蛙一刀麻椒鱼创始人-赵总不画饼5天前
为了扩大门店曝光量，这个老板奇招多，你们还有什么好办法？ #蛙一刀麻椒鱼 #门店曝光 #引流拓客 #美蛙鱼头火锅 #餐饮夫妻创业
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福德文化8月前
在疲劳状态下短短30秒让你精力充沛 #易学智慧#传统文化#易经文化#人生智慧#国学文化
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来福小姨子💃🏻1周前
确实没影响 #内容过于真实 #精神状态belike #熬夜 #抽象 #搞笑
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表白小阿娇🌟3月前
只睡四小时，高能量的一天#纽益宝高定鱼油#纽益宝小粉钻鱼油#vlog日常
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WZqq_3周前
只睡四个小时也是高能量的一天#挑战同一时间线拍vlog #不愧是我
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营养师顾中一10月前
为什么10点前睡觉能救你？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #生物钟 #睡眠 #科普
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尼古拉斯晨3周前
#真实生活分享计划 当你只睡了四个小时的精神状态 #熬夜成瘾 #熬夜党
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O-o1周前
其实是个连续剧来的#昊瀚昱宙 #侯明昊卢昱晓
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西苑医院陈冬4天前
女性每夜睡不过4小时，90%是缺血，牢记这颗补血丹！#中医 #失眠 #健康科普
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真探汪1年前
如果你每天只睡4个小时，多久会嘎掉？ #科普 #睡眠 #熬夜 #涨知识
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科技to商业9月前
一种基因突变，能让人每天只睡个四小时，依然能保持清醒、健康。 科学家刚刚发现了一种基因突变SIK3-N783Y，它能让人每天只睡个四小时，却依然能保持清醒、健康、充满活力。这个发现不仅进一步揭示了睡眠的生物学基础，也为改善睡眠、治疗失眠提供了新的方向。#基因突变 #自然短睡眠者 #睡眠遗传学 #基因 #抖音精选
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婉儿吃几碗🥣🍚1月前
我糖呢？#精神状态belike #熬夜
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文崽笔记1月前
你以为每天只睡四五个小时是勤奋？是通往成功的捷径吗？这可能是现代社会最大的认知骗局！#我们为什么要睡觉#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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郭辣辣1月前
没想到还有意外收获 #冷知识 #熬夜 #外卖 #自律
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爱闹的高高1月前
我觉得还好吧#自律 #熬夜 #抽象
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阿木科普8月前
连续一周每天只睡4小时会怎么样.#挨夜 #早睡早起
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爱济南新闻客户端4天前
这4个小时才是“黄金睡眠时间”，错过了很难补回来，专家提醒：23点前要真正入睡，不是上床躺着就行 #睡眠 #科普 #涨知识 #健康提醒 #主播说新闻
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大姚带小姚👨‍🍼7月前
从夜里不踏实到一觉睡13个小时，早上喝了奶继续睡到中午 的实践方法…#育儿经验分享 #宝宝睡觉不踏实 #科学育儿 #宝宝不爱喝水小妙招 #三豆饮
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老蟹睡好觉7月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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笨鸟不会飞-1周前
大学生开学了来分享一个我快速调回正常作息的方法！ 随手录了一个一镜到底 百试百灵啊朋友们！ #大学#开学#熬夜#作息#宿舍
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人间清醒老A1年前
如何一天只睡6小时 #精力充沛 #睡眠 #睡眠质量 #时间管理
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卢昱晓1月前
谁看到我手机啦？#抖抖好生活
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张峻豪1周前
来玩！#常州汽水音乐节 #许愿汽水音乐节 #汽水音乐节
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佳佳吖1月前
真的是超级不喜欢早起，而且今天只睡了四个小时！！！😡😡😡（拒绝月经羞耻！！！）#搞笑 #日常vlog #化妆
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飞飞是大王2周前
祝大家新春快乐呀 ❤️ #冷知识 #熬夜 #自律 #早起
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岛城大沐沐4天前
#熬夜 #抽象 #早起
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土贼田和他的虾兵蟹将1月前
只睡四小时orz #精神状态belike #醒不了一点
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川一2周前
我觉得还好吧#自律 #熬夜 #抽象
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小羊苏汐不吃虾咪1月前
皇上勤政，太后催生 #甄嬛传 #甄嬛传十级观众 #经典影视
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十年磨一件1月前
到底谁在敲门 #搞笑 #抽象 #熬夜 #自律 #冷知识
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清华豆师6月前
假如你跟清华学霸对话…（8） #灵魂画手 #画画 #学霸秘籍 #干货分享 #提分
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小卡拉2周前
我腐乳呢！ #熬夜
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小青 .1月前
#热门 专家说一天只睡四个小时对身体没有问题#内容过于真实 #专家 #过年 #洪雅兰妹
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焦焦鱼1周前
#甜妹 #猛男 #抽象 #反差 #喵喵岛人偶娃娃
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珠珠一家1月前
专家说一天睡四小时对生活完全没影响 #看完不笑算我输 #搞笑#抽象
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宇宙真象4月前
每天只睡4小时，且从不午睡就能精力充沛一整天，怎么做到？ #素食 #素食主义 #健康 #健康养生
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诚明健康8月前
只睡4小时就活力满满真是天赋异禀？每天到底应该睡多久？
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一个老高4天前
我眼镜去哪里了#内容太过真实 #吃饭 #抽象 #看到最后
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孙大玮1月前
《谁？》#内容过于真实 #精神状态belike
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39健康网3周前
每天只睡4小时的人，后来都怎样了？ 你或你的家人会这样吗？ 白天忙碌不停，只有晚上的时间属于自己。玩手机、追剧、打游戏，经常熬到2、3点睡觉，第二天6、7点起床…… 长期睡眠不足，会引发哪些健康问题？趁着假期，好好休息吧！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货 #健康科普 #医学科普
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北东西南2周前
#开学前被逼疯的学生 #科普冷知识 #这是个真实的事情 以后不能再熬夜了（悲）
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主播海霞1周前
熬夜后如何快速“回血”？学会补觉、饮食、活动这三招，再配合规律作息，就能从容恢复状态，元气满满。#海霞 #健康 #科普 #熬夜 #大有学问
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𝒜𝓂𝒾𝒶1周前
只睡4小时的精神状态#pjsk #宵崎奏 #朝比奈真冬 #ooc #世界计划
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摩凡格厨电卫浴品牌馆（石家庄旗舰店）4天前
只睡四个小时 专家说不会对生活有任何影响#石家庄卫浴批发#石家庄马桶批发#石家庄卫浴#石家庄厨电卫浴折扣仓#冷知识
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我觉得还好吧，就是有时东西莫名就消失了😅#自律 #熬夜 #抽象 #晒晒你自制的家常美味
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大辉小乐（整活日记）1月前
谁啊？ #热点新闻事件 #抽象 #搞笑
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读者学堂3天前
节后，每天只睡三四个小时的你 #假期综合症 #上班人的精神状态 #睡眠不足 @DOU+小助手
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阿拉姆汗1月前
我杯子呢#内容过于真实 #年轻人现状
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🐩小歡喜❀（提前预约）3周前
累出幻觉了都🤦🏻‍♀️#宠物店日常#当专家说每天只睡四个小时不会影响工作 #宠物洗护 #出现幻觉了 #疲惫的一天
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百分之21%3周前
只睡5小时的周一，又是NPC+自律失败的一天... 果然最后还是npc地活了一天，起床+上班+下班，没了...#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog日常 #抖音年味vlog大赏
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