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张玉全养生文化（收徒中）1月前
虎抱头猫洗脸，开肩活脊强筋骨#车派形意拳非遗传承人张玉全 #养生就是养健康 #形意拳传人 #非遗传承人 #锻炼身体增强体质
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文师兄古法健身3月前
虎抱头猫洗脸 活动周身就练虎抱头#古法健身#虎抱头 #猫洗脸##出汗的感觉真好 #抖音生活观察计划
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文师兄古法健身4月前
古法健身#猫洗脸#虎抱头#古法健身#锻炼#文师兄古法健身
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国粹经典1年前
#创作灵感 #心意拳猫洗脸.虎抱头盘练 #心意拳里即猫洗脸一式，而猫洗脸与虎抱头又是如此相似乃尔。故猫洗脸象形取意说...心意拳的训练和技击...
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辽河雄鹰1月前
王金辉老师演练意拳综合试力之鹤形，猫洗脸，虎朴，龙探爪#意拳站桩#养生#内家拳#中国传统文化#太极
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何谓道？2年前
猫洗脸#中华武术博大精深 #中国武术发扬光大 #心意拳
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抱朴拳社—实用心意拳太极拳研修2年前
心意拳猫洗脸细节#心意拳 #武术
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归真拳社4年前
#形意拳 虎抱头、猫洗脸 #八卦掌 风轮掌
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文师兄古法健身4月前
虎抱头猫洗脸#道家养生 #锻炼 #传统武术 #跟我一起做运动
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文师兄古法健身5月前
把虎头抱在怀里洗脸 #虎抱头 #猫洗脸#道家养生 #锻炼 #全民健身运动
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金鹰安全咨询服务3年前
猫洗脸，虎抱头，每天坚持十分钟，精神抖擞一整天！
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文师兄古法健身2月前
虎抱头猫洗脸#心意拳#锻炼#健康#上热门 #居家锻炼
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德镀1年前
#习武#心意六合拳猫洗脸+虎抱头 不招不架，就是一下 硬打硬上无遮拦 攻防一体 同手同脚 连顾带打 避实击虚
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文师兄古法健身4月前
猫洗脸虎抱头#心意拳#养生 #锻炼 #宣传正能量
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开元活拳能量疗愈9月前
每天坚持练习5分钟，疏通头部面部经络，气色越来越好，头脑越来越清醒。#开元活拳#能量疗愈
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盘袋子的鈺清2年前
肘胯与身，袋子功盘练！袋子功，合道真！专致柔，循不争！轻接触，细感知，粘黏随，曲就伸！柔体松身开关展窍，觉知应化临在观照！#内家拳 #强身健体 #因为热爱所以坚持
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文师兄古法健身1月前
古法健身 虎抱头通透内外#心意拳#古法健身#养生#居家锻炼 #没事多运动运动
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心意拳晓勇3月前
开肩美背活脊 猫洗脸#心意拳晓勇 #居家健身#小动作大作用#道家养生#女人必看
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文师兄古法健身3周前
古法健身 虎抱头猫洗脸#健康 #传武 #内家拳 #武术 #健康
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岳林1月前
古法开肘#猫洗脸 #虎抱头 #运动锻炼 #体育
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心意拳晓勇3月前
心与意合#心意拳晓勇#虎抱头#猫洗脸#道家养生#一起来运动
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🐲心意相随刘教练🐉5年前
上海卢氏心意六合拳猫洗脸#抖音小助手 #传统武术 #心意六合拳 #心意拳 #传统文化
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张师傅10月前
#武功 #内家拳
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荆州城市英雄5月前
#荆州城市英雄
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形意拳秀才-飞刀1年前
形意拳虎抱头猫洗脸，五形肘横肘，能实战吗 #形意拳 #形意 #传武 #形意拳实战
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芳了个芳2月前
每天500个虎抱头或猫洗脸，一周后就会有明显变化，不信你试试#养生 #传统武术 #道家文化 #居家锻炼 #小动作大作用
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心意拳晓勇4月前
内门秘传肘法#心意拳晓勇#中国功夫#传统武术#古法健身#女人必看
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松静自然D2年前
传武集萃-武坛-陈氏太极-猫洗脸又称虎抱头 搬运自油管
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岳林2月前
猫洗脸与虎抱头，连消带打。既防身又养生#古法运动保健操 #虎抱头 #蝴蝶肘
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文师兄古法健身3月前
双臂内裹，抱肩缩胯，迈步如猫行#居家锻炼 #健康 #心意拳 #出汗的感觉真好 #抖音生活观察计划
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武医墨缘1年前
狸猫洗脸，虎抱头，美人梳头。缠头裹脑，开肩开背，开胯开龙脊# 狸猫洗脸，虎抱头，美人梳头。缠头裹脑，开肩开背，开胯开龙脊#太极拳#内家拳#居家锻炼#开胯#开胯
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赵堡太极拳第十二代传人2年前
宋门心意六合拳单势子组合，晨练分享！
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胡总（中医传承）2月前
#健身运动 #强身健体增强免疫力 #生命不息运动不止 #活动筋骨 #居家锻炼
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三妹习武4月前
形意拳 形意拳#形意拳
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一修心意道功夫3月前
世界十大名招虎抱头，攻防一体，顾打同时！ 更多心意道功夫教学课程请进入【专属会员】学习！#虎抱头 #猫洗脸 #十大形 #心意道 #心意拳
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蓝色贝雷帽7月前
警卫拳1-16式 1.震三炮2.骏马弹踢3.麒麟亮脚4.虎三翼5.龙探爪6.龙翻身7.金刚独立8.回身肘9.猫洗脸10清龙探海11.云壁日月12.冲天炮13.力劈华山14.犀牛望月15.腋下插画16古树盘根。
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心意拳晓勇4月前
虎抱头猫洗脸连环肘#心意拳晓勇 #一起来锻炼#小动作大作用#女人必看#养生就是养健康
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文师兄古法健身1周前
古法健身 虎抱头猫洗脸#传统武术文化 #发扬传承精武精神 #锻炼 #习武强身
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龙门武塾1年前
虎抱头加猫洗脸，从手打到肘打，再到肩打，一气呵成#心意六合拳
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心意道功夫5年前
直进直退行本能，侧进横走隐龙身。进退横折交十字，势成混圆运乾坤。
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演员-独不孤2周前
我都说了懂的我喜欢的你们不懂！但是一定有人懂…#形意拳 #太极拳 #陈式太极拳老架一路 #身体和灵魂总有一个在路上 #身体好才是真的好
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见笑师父3月前
别看动作简单，是实实在在的养生功法.#猫洗脸 #虎抱头 #小动作大作用
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勇者必胜5月前
传武开肘六个方法。一盘肘，二转肘，三翻肘，四蝴蝶肘，五虎抱头，六猫洗脸。#学起来
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梁海峰1月前
#强身健体增强免疫力 #活动一下筋骨每天保持好心情 #传统功法虎抱头，猫洗脸
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小中子2年前
#传统武术文化 #心意六合拳#陈氏太极拳 #内家拳
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小中子1年前
#中国传统文化#心意六合拳#翻子拳 去年今日
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小中子11月前
得益于父亲教我的心意六合拳，自学的陈氏太极拳(参考陈发科、陈照奎、陈瑜前辈们的拳架)事半功倍
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形意拳秀才-飞刀1年前
形意拳梳头功，丹田内转肩起肩落，既能防身又能健身养生#形意拳 #内家拳 #虎抱头 #猫洗脸
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梁海峰1周前
#每天坚持锻炼身体增强免疫力 #健身也要节奏感 #以腿带动腰，以腰为轴 带动肩背肘手
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金色年华3周前
这两个动作，疏通经络，气血通畅，锻炼全身，让你元气满满
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武医墨缘1年前
猫洗脸虎抱头，美人梳头。缠头裹脑，开肩开背，开胯开龙脊#太极 猫洗脸虎抱头，美人梳头。缠头裹脑，开肩开背，开胯开龙脊#太极拳#内家拳#居家锻炼#开胯#开胯
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玄德道太极7月前
空而不空，不空而空，是谓真空，其殆道艺之学不二法门！修身养性炼太极！太极拳#内家拳#禅修养心 #活动筋骨
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广御君3年前
猫洗脸下集#讲故事 #小故事大道理 #感悟人生
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杨姐姐智慧养生2月前
虎抱头不简单，提振阳气、气色红润、强健脏腑，有心的朋友可查阅相关资料。#养生功法 #居家锻炼 #办公室运动 #涨知识 #老祖宗的智慧
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心意道功夫5年前
顶圆虎抱猫洗脸，中圆转环带脉连。下圆揉丹聚内功，三丹转圆太极绵。
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心意道同学3年前
心意六合拳三圆功。揉丹田猫洗脸虎抱头组合。#心意拳
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心意道功夫5年前
灵猫扑蝶泉洗脸，虎兄抱头蹦山岩。阴阳反侧游龙势，神鬼莫测勇当先。
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隆尧裸妆素颜肌-玉老板1周前
给大家讲讲我们姐妹👭俩#这家店回头客超多
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