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儿童骨科王小玮医生7月前
儿童膝过伸不仅仅是喜欢习惯不好#膝过伸矫正 #膝超伸矫正 #西安市儿童医院骨科
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关节医生刘强1年前
膝超伸怎么办？两不三要（上） #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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谢杰伟广东足踝在线9月前
膝超伸矫正，时间长短取决于这些因素 #膝超伸矫正 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小邹松解搞体态3周前
膝超伸#哈尔滨运动康复 #哈尔滨体态 #哈尔滨体态矫正 #筋膜刀
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中医正骨王鹏医生6月前
宝妈产后六年，骨盆前倾、膝超伸 肚子都小了一圈#成都中医 #中医正骨 #膝超伸 #骨盆前倾
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华西骨科杨静1年前
理解大家焦急看病的心情，但不提倡贸然闯入诊室寻求诊治。 #诊室日常 #医者仁心 #骨关节炎 #膝超伸
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李浩-北京儿童医院骨科1月前
孩子膝过伸，平时注意这些情况...... “医生，您看她走路有点内八字，膝盖好像伸太直了，腿缝看起来好明显！😰” 检查后我告诉家长，孩子是有些膝过伸 👉 小朋友在成长中，下肢力线还在发育🦵 👉 轻微膝过伸、内八字，常常是阶段性的 通常会随着生长发育逐渐改善✨ 咱们可以这样做： ✅ 提醒孩子：平时站立、走路时，膝盖微微弯一点，不要绷着腿； ✅ 多踮脚尖运动、光脚跑跳：锻炼小腿和足部肌肉； ✅ 避免W型坐姿，鼓励盘腿坐。 孩子就像小树苗🌱 生长中有自己的节奏 绝大多数情况都会随着成长慢慢改善～ 平时注意观察，定期复查就好📅 #育儿经验分享#内八字#膝过伸#生理性扁平足#育儿干货
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桃花舞蹈3月前
还有家长不知道怎么辨别孩子膝超伸的吗？收藏自测
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积水潭矫形顾建明7月前
膝超伸膝关节疼，如何治疗？根据个人情况选择合适的治疗方式 #膝超伸 #膝盖疼 #医学科普 #门诊日常 #膝超伸矫正
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郑超医生重医儿童医院2周前
膝超伸外观 #膝反曲 #膝超伸 #膝超伸矫正 #腿型不正
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儿童骨科张磊医生8月前
小朋友膝盖过伸是什么#膝过伸#膝关节痛#西安市儿童医院骨科张磊#韧带松弛
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运动康复陈老师8月前
膝痛/膝超伸/腿不直，根源并不在于腿 #健康乘风计划 #膝关节 #抖出健康知识宝藏 #体态纠正 #抖音玩法达人中心
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华西骨科杨静11月前
年纪轻轻膝盖痛？膝超伸和体重过重的双重打击👊 #膝超伸 #膝关节疼痛 #门诊案例 #体重超重的危害 #膝关节磨损严重
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张利强-小儿骨科&髋关节外科3天前
世界上没有两片相同的叶子#小儿骨科 #膝过伸 #山西白求恩医院 #韧带松弛
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中医正骨王鹏医生6月前
长期跷二郎腿导致骨盆前倾，膝超伸 #跷二郎腿 #骨盆前倾 #膝超伸 #中医正骨 #成都中医
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华山医院运动医学戈允申8月前
这种笔直腿 ，其实是危险信号！ #运动医学 #华山医院戈允申 #抖出健康知识宝藏
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晚甯ning 🍩6月前
奶奶很注重她的仪态气质的，枕头让她用儿童专用枕头，买了个那么贵的给她，怕长大仪态不好，前段时间我们发现她有点膝超伸，去医院看一下医生，医生说现在还小，观察一下，奶奶每天都提醒她多跪跪#奶奶带娃 #奶奶育儿
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儿童骨科医生唐欣7月前
医生妈妈为孩子腿型跨省求医 #腿型 #O型腿 #膝超伸 #儿童骨科 #父母必看系列
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新界视频8月前
妈妈发现自家孩子有膝超伸、扁平足等体态问题，带孩子去看了医生，每天陪孩子锻炼矫正。#膝超伸矫正 （原创采访）（来源：@小宝 ）
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中医正骨王鹏医生5月前
骨盆前倾影像颈椎、膝超伸 自己居家锻炼很难恢复#成都中医 #中医正骨 #体态调整 #骨盆前倾 #膝超伸
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嘉定区中心医院3天前
改掉膝超伸，养护好你的膝盖 #膝超伸 #骨科 #嘉定区中心医院 #抖出健康知识宝藏 #新年囤点专业货
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长春市晴山运动康复官方号1月前
如果你膝关节腘窝难受不舒服，有可能是膝超伸，请线下找专业老师评估#长春运动康复#腘窝疼 #膝盖疼痛 #大腿后侧痛
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儿童骨科姚京辉医生9月前
膝超伸 膝超伸，又称为膝反弓，是一种常见的不良体态，主要表现为膝关节向后弓超过了正常的屈伸范围从侧面看呈现“C”形。#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#膝超伸
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萝卜1月前
糟糕，抽到氪金小孩了！内八、膝超伸、足弓塌陷、X型腿… 好在都是可以解决的！
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小龙班长11月前
如果你体检有“O”型腿“膝超伸”等各种腿型不直问题，你可以按照这个视频去改善，早日拥有直腿，实现你的参军梦#参军入伍 #征兵体检 #腿型矫正 #好身材练起来
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湖南省人民医院矫正钟老师3月前
膝过伸的治疗 膝过伸能够引起腰疼与膝关节疼痛四次治疗案例分享#膝过伸 #姿势不良 #疼痛 @DOU+上热门
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哈尔滨解辉运动康复1周前
膝盖超伸与脑子的联系#哈尔滨 #解院 #膝盖超伸 @哈尔滨市解辉科学运动康体中心
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我是小晶子1周前
想要腿型直溜好看肯定要改善膝超伸 #直腿 #膝超伸矫正 #腿型矫正 #大腿前侧突出
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嘉信1周前
6岁女孩小腿弯弯的，膝过伸 来听听大白是怎么说的#韧带松弛 #足外翻 #内容仅供参考有问题建议线下就诊
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李立教授运动矫正5月前
膝超伸#膝超伸 #骨盆前倾 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正 #石家庄李立教授
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汇乐运动康复-佳老师1月前
送猜对的友友们一次体态或者一次损伤评估，在成都的友友们可以到店来线下评估更详细，外地的友友们也不用担心可以线上视频评估#真实生活分享计划 #知识科普 #康复佳老师 #膝超伸#骨盆前倾
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坚定健康7月前
膝超伸 髌骨下移 方向对了 慢就是快 #膝超伸矫正 #髌骨下移#胫骨旋转#腓骨下移#小腿外翻
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掌上视界5天前
膝关节超声详细讲解中【掌超直击】Vol.34 直播精华cu #掌超#掌上视界#超声学习#sonoeye#肌骨超声
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知足常乐6月前
如何判断膝超伸#膝超伸 #运动康复
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连晓东（膝关节保膝中心）3周前
59岁大姐腿伸不直 练开膝还能做小手术 #河北医科大学第三医院连晓东主任#膝关节#保膝诊疗#河北医科大学第三医院张英泽院士保膝中心#抖出健康知识宝藏
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周宇3月前
手术要严格适应症
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Rain（运动科普）3月前
来检测一下你有没有膝超伸 #健身 #运动康复 #体态纠正 #膝超伸
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青尚运动康复中心7月前
#会昌运动康复#会昌康复#膝超伸 #会昌
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运动康复大师兄6月前
视频仅供参考，如有不适尽快就医 本篇视频包含髌骨脱位，内侧支持带撕裂，膝超伸，绷腿下压，直腿抬高等知识点 #膝盖疼痛 #髌骨脱位 #膝盖康复 #膝超伸 #线上康复
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重庆形体模特钦老师4天前
今天教大家一个很好用的方法，很管用#形体训练
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合肥政务区体态康复 体态塑形6天前
#合肥体态调整 #合肥体态纠正 #合肥政务区体态纠正 #合肥同城 #膝超伸
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阿涛（助理号）4月前
膝超伸的朋友们，试试看吧！#康复训练 #郑州康复中心 #脑梗 #偏瘫
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Tonys 运动与健康1月前
膝超伸不要慌，看看这个一招自测+改善！ 动作一调整身体重心+动作二加强腘绳肌力量 做完试试效果怎么样，评论区反馈一下～😉 #膝超伸 #体态纠正 #腿型 #运动康复 #居家锻炼
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光头讲运动康复（21:00 开播）3月前
膝超伸不管在什么阶段都不好。 #运动康复 #运动损伤 #膝超伸 #膝盖疼 #上热门🔥
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方了个方7月前
资深教练vs普通教练㉘膝超伸怎么办？ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #膝超伸 #运动康复
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重庆市合川区妇幼保健院6天前
膝过伸的家庭康复训练 #热点 #原创 #科普 #合川妇幼保健院 #儿科
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骨科医生李军勇5月前
#膝关节炎 #膝关节疼痛 #术前查体评估 #骨科医生李军勇 #膝关节伸不直
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洛萨康复日记1周前
#深蹲 #膝盖 #膝盖超伸 #膝盖疼痛 #膝盖弹响
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叔丁醇1周前
拍视频记录才能看到自己真的有很多问题#健身打卡day
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于兰普拉提-于兰老师2月前
骨盆后倾-膝超伸：超详细私教流程解析 #普拉提私教#普拉提教练培训#斯多特普拉提#广州普拉提#东莞普拉提
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高全1周前
膝超伸 恢复 脊柱与骨盆区域训练 恢复膝超伸的前提， 是脊柱与骨盆优先位于中立， 再去寻找膝关节中心的平衡点， 最后通过反复的练习与感知， 把这个平衡带入日常。 #膝超伸 #膝超伸矫正 #膝超伸调整 #改善腿型 #直腿
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正康徒手体态1周前
小伙想当兵最开始左右手超伸18-19度。 #肘过伸 #肘超伸 #兵检 #兵检复检 #兵检顺利通过
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高全1周前
当身体的重心回位后， 就要去纠正脚踝的模式， 以上三个视频的内容， 建议按顺序观看， 期间存在的疑问和困扰 💖💖欢迎评论区讨论💖💖 #膝超伸 #膝超伸矫正 #膝超伸调整 #直腿
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拿铁霞子（太原）5月前
拿铁瑜伽塑型馆 膝超伸从侧面看，腿弯曲严重，这不仅是不良体态的表现，更可能引发膝踝疼痛。想真正改善，要从骨盆到足弓整体调整，才是关键。#体态调整 #膝超伸 #腿弯 #太原私教
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解剖大师APP3天前
当你遇到膝超伸客户，解剖大师帮你解决三个难题 一：沟通难 客户膝盖疼，你说“股四头肌离心控制差”，他听不懂。打开【膝过伸】动画，让他亲眼看到关节每步被挤压的过程。 二：理解难 跑者落地膝超伸，你说“要控制”，他乱收腿更疼。动画定格触地瞬间，展示正常缓冲vs硬刹车的区别。 三：说服难 患者问“为什么要练这个动作”，给他看动画里的关节压力，他秒懂原因，主动问“怎么练”。 让客户看见，比说一万句都管用。#解剖大师#膝过伸#膝超伸 #膝过伸
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沉雁与小月5月前
膝超伸 体态纠正第二阶段：膝超伸#体态纠正 #膝超伸 #产后修复 #甲减
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Serena.（瘦30斤版）2月前
120-88｜瘦腿攻略（大腿前侧突出、肌肉腿、膝超伸… 其实还有一个普拉提内外100次可以去做，但是因为这个实在是太累了，我当时坚持了一个星期没有坚持下去，但是效果是很权威的，有毅力的宝宝可以去试一下！#减脂 #小基数减脂 #怎么瘦腿 #大腿前侧突出 #肌肉腿
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西安·体态·康复（志文7月前
膝超伸解决办法 #运动康复 #跑步#膝超 #膝关节
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前程似锦-提前批规划1周前
#河南高考#军警校#河南警察学院
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叶鹏达2月前
回复 @🧚的评论 #健身 #抖音生活观察计划 #扬州 #扬州健身 #私教
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天津中医二附院康复科5天前
偏瘫康复必看！膝过伸跟练，告别“锁膝”走路 很多偏瘫病友走路时，膝盖会不由自主地往后“锁死”，看起来腿是直的，但其实暗藏风险！这其实是“膝过伸”，不仅走路费力、难看，还会加重关节磨损，甚至导致摔倒。 这套动作帮您建立正确的发力模式，循序渐进。每天坚持跟练，能帮您： 1. 稳定膝关节，走路不再“打软腿”。 2. 改善步态，让走路姿势更自然、更省力。 3. 保护关节，减少因错误姿势带来的二次损伤。 康复不是一蹴而就，关键在坚持。跟着我的视频一起练，咱们一步一个脚印，稳稳地走好每一步！ #康复科 #偏瘫 #脑梗 #膝过伸
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简介:

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