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拿呲滕呀1月前
学了！让YOYO坐肩上的办法！ #喜欢这个小东西 #YOYO又快乐了
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景恒龙2周前
站得高看得远，坐在爸爸的肩膀上也能看十万八千里#站在爸爸的肩膀上看世界
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果酱Ai3周前
姐弟坐肩膀上ai指令 姐弟坐肩膀上拍照教程 姐弟坐肩膀上拍的视频 姐弟坐肩膀上拍照 弟弟抗肩拍照ai指令 坐肩膀上怎么上去#姐弟坐肩膀 #即梦ai #坐弟弟肩膀上拍照教程 #姐弟拍照姿势 #坐肩膀拍照 姐弟坐肩膀上拍照ai教程 坐肩膀拍照ai指令 坐肩膀上拍照 坐肩膀上怎么上去 坐肩膀上ai指令
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逃离麻瓜世界2周前
我妈说给我俩一人50，让我俩试试网上的坐肩膀上拍照#这个动作有点难 #肩膀顶一切挑战
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装木门的小师妹（徐家大女儿）2周前
正片哪有花絮好看，笑的肚子疼#姐弟日常 #和弟弟拍坐肩照
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萍萍baby^_^4天前
小时候坐爸爸肩膀 现在可以坐男朋友肩膀啦🥰@大灰太狼 #收藏好久的音乐终于用上了 #男友力爆棚的瞬间
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砼心美美3周前
算了，跟你们这些没弟弟的说不清楚！别问我是痛还是笑#弟弟 #180大帅哥 #姐弟 #扛肩拍照 #弟弟宠姐姐系列
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钰见美好4天前
#坐肩膀拍照 是坐的不会坐，还是扛的不会扛？
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自主健康践行者1月前
为大家分享一组坐着锻炼肩颈的动作，快来试试吧～#肩颈酸痛舒缓
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Joly-萱2周前
和你们这些没有弟弟的人说不清楚了#和弟弟拍坐肩照 #姐弟拍照姿势 #过年拍照姿势 #姐弟
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李叙白1月前
久坐肩背不舒服？这两个动作随时都能练 肩膀不舒服还有体态问题，快来试试！#健身 #减脂 #塑形 #体态纠正 #肩颈疏通
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锦安不练手臂7月前
坐姿划船这样练整个背部从下到上都练到！#健身干货 #背部训练 #一起来锻炼＃健身小白必看经验
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够肥纠了8月前
圆肩驼背|转水瓶 敷面膜时间练出一字肩 坐姿教学来了 【转水瓶 跟练版】每天100次/2组，背薄手臂纤细向你招手，跟练版动了就算数，一起打卡吧！！ #健身怎么可能会没用呢 #创作者中心 #创作灵感 #体态矫正 #钟楚曦直角肩教学
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@宥宥的成长日记2周前
慌慌张张亲戚家都坐了一会，肩膀上拍照也算是安排了#全职宝妈带娃 #vlog日常 #串亲戚的一天 #纪录美好生活 #坐肩膀拍照
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柳州靠谱私教凤姐7月前
坐姿推肩器械使用教程#力量训练 #健身#女性力量
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杨杨健身教学7月前
想要练出饱满的3D肩膀，推肩细节很重要！坐姿推肩动作拆解教学，练肩膀前束的王牌动作！可上重量又相对安全，简单高效，新手也能快速学会！#新手健身 #肩部训练 #健身小白必看经验 #宽肩窄腰 #肩前束
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徐小囍8月前
坐着9分钟！开肩美背！改善体态！太牛了！打卡14天效果！ #直角肩 #背部矫正训练动作 #开肩美背 #健身减肥 #改善体态
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毅起逆生长8月前
健身完成后，或饭后，每天5-15分钟，好处太多了。#金刚坐#运动放松#饭后养生#助消化
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西米多麻麻2周前
没想到坐在老公肩膀拍照是这么难的一件事！尝试了四次才成功！完成举案“妻”眉
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余生爱自由4天前
#扛起来举高高 坐老公肩膀上，感受他的温暖和力量，享受被宠爱的感觉😂
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倪记海鲜·三文鱼（城南贸易城停车场旁）1周前
#雷玉贝斯#坐弟弟肩膀上拍照 #过年姐弟合照 🤣没有这样的弟弟你们是不懂的了！他有三个不一般重的姐姐！雷玉贝斯说：手快坐废了！
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崽崽呀（家有三娃）4天前
#生孩子就是拿来玩儿的 这这这网友们，我就想问问相似度有几分？？？ #时尚界不能没有人类幼崽 #爸爸带娃 #八月龄宝宝 #坐肩膀拍照
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小普讲健身7月前
想要拥有一字肩，坐姿推肩少不了 刚开始锻炼的新手宝宝，可以先选择这种固定器械训练，更安全，好找发力。动作要领:坐的时候，肩胛后收稳定住，挺胸，肋骨下沉。下放时小臂垂直向下，向上推时手肘不要超伸，保持微屈状态。#健身干货 #肩部训练 #健身 #力量区女孩 #健身知识
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云利技能课，想钱你就来1周前
#护理员坐直，一手托住宝宝臀部／大腿，另一手托住宝宝颈后背，让宝宝头靠在护理员肩膀上，身体竖直，宝宝头侧向一边，不堵口鼻，保持呼吸顺畅 2.手掌空心，五指并拢弓起，从宝宝腰背#轻轻往上推抚，力度轻柔缓慢 3．全程避开脊柱正中，只推脊柱两侧肌肉，重复至打出嗝 4如果不出隔可以变换一下体位，宝宝就出隔啦！ 5正确拍嗝别乱拍！用手倒推法，轻柔又安全，新手宝妈、育儿嫂一学就会～靠真技能接单，越做越顺、好运常在。
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SovoeF--12064天前
我也是坐上闺蜜的肩膀上，还坐什么大花轿啊！
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李大顺4天前
坐什么大花轿，坐我的肩膀上更可靠！
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呆呆羊🐑2周前
靠在爱人的肩膀上最好了 用头发蹭蹭最好了 鼻子猛吸对方身上熟悉的味道最好了 十指相扣最好了能并坐在一起揽着你的肩说我爱你最好了 #记录我的一半一半 #一半一半 #情侶 #这是我的理想型 #恋爱了
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涂涂(杭州自由教练)1月前
三种坐姿划船，从上到下的背都练到了##健身小白必看经验 #背部训练 #健身干货#抖音健身房
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姜戈不跑堂2周前
不间断爽看！！ #沙雕动画 #原创动画 #二次元
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允航带你健身1月前
坐姿反飞鸟细节讲解，照这样去练，发力都在肩后束了#健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #坐姿反飞鸟
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罗教练带你学健身2月前
坐姿反飞鸟掌握这些细节，发力都在肩后束上了#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #坐姿反飞鸟
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大雷3月前
肩部训练动作：坐姿哑铃推肩
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王老师-健康瑜伽美学顾问1周前
《9分钟肩颈理疗瑜伽》 迈索尔弟子班第十六期传承弟子王丽君老师🧘‍♀️ 魅力瑜伽个人瑜伽工作室成立中 私教级教程，保姆级讲解与跟练！ 日常也能做的肩颈放松瑜伽，大家一起来练习吧！ #瑜伽 #跟练 #肩颈 #瑜伽私教 #瑜伽打卡
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京源4天前
#医学科普 #康复运动 #即墨京源 #分享 #涨知识
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一练就大3月前
#坐姿推肩 #健身干货 #肩部训练 #健身小白必看经验 #健身
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@钱小姐姐3天前
小时候看电视，只要两个哥哥在我家就坐在哥哥肩膀上，现在大了，天天坐爸爸肩膀上😂😂😂#家有小捣蛋
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大宇健身1周前
新手练肩后束，做坐姿反向飞鸟，#健身小白必看经验 #健身干货 #肩后束训练 #肩膀训练
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Yo+6天前
#亲子 #亲子互动 #亲子时光 #亲子运动 #核心力量
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萱澄宝4天前
#真实生活分享计划 爸爸的肩膀是我看世界的瞭望塔，希望我一直都能做小孩子💗你还记得是什么时候坐过的爸爸的肩膀呢？#爸爸老了 #回忆杀 #亲子互动
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李顺江_NGU1周前
超详细的新手肩部训练计划！#健身小白成长记 #创作者中心 #创作灵感 #新手健身
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开心小锦LI🫧（备考版）1周前
大家可以跟着这个视频0.75倍速学习！！！需要注意的细节我都标出来啦！！！直接点击右下角音频拍摄有跟跳模式哦～（不记得动作的话可以看一下置顶🔝视频的故事，有利于记忆）#原创 #复仇摇 #舞蹈教程 #一学就会系列 #卡点舞 bgm@所长sama
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一只七1周前
好身材是可以凹出来的！照片不凹我不拍！#好身材 #拍照 #显比例 #拍照姿势 #拍照教程
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杨杨健身教学3周前
肩膀前束训练非常好的一个动作，可上大重量且相对安全，坐姿推肩器教学详解，这些细节你看看是否都做对了。#健身 #健身小白必看经验 #肩部训练 #肩前束 #三角肌训练
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好运倩咪咪4天前
你们要的新手教程来了！还是那句话，任何器械有效果的前提永远是正确的使用方法！宝子们一定不要模仿我，我是个例，不能代表所有人！#生活服务热点中心 #流量小助手 #颈椎 #真实生活分享计划 #教程
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晨书妈妈1月前
孩子在幼儿园没自信？可以试试让孩子坐爸爸肩膀上接送，瞬间能拉满自信#育儿干货#幼儿园宝宝 #孩子缺乏自信 #爸爸带娃 #孩子自信心培养
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每天瑜伽4天前
瑜伽入门30天Day3⃣️| 肩颈放松 今天是瑜伽入门30天的第三天，加油哦重在坚持～主题： 肩颈放松，适合人群： 适合初学者和各种级别的练习者，如果有任何问题， 欢迎评论区留言～一起打卡练习吧～#一起来瑜伽 #瑜伽#肩颈 #瑜伽初学者 #零基础学瑜伽
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藤县融媒客户端1周前
#按摩器 #按摩放松
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悦方药璞络堂3天前
1根棍子，2个动作，30秒激活上背，久坐党必看！#改善胸椎活动度#缓解上背部紧张#改善体态
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是川川呀！1月前
#改善体态 #体态矫正#高低肩脊柱侧弯 #自我练习 #爱自己
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陈圆满1周前
酒馆氛围感姿势教学 闺蜜们 请开学！#御姐拍照姿势 #酒吧拍照 #原相机live #等等我先摆好造型 #拍照姿势教学
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。沙沙沙3天前
这一次进家门，是坐他肩膀上进去的喽#婚礼现场 #婚礼现场 #婚礼瞬间 #乡村婚礼
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@我是阿狸1周前
每天一遍，头颈灵活不僵硬 2026塑造自己从“头”开始，好的开始是成功的一半，马年我要逆转乾坤，所有困局给我“破”，我的姐妹们元宵节快乐#头部锻炼 #蒹葭#唤醒身体 #祝你马上成功马上发 #变成自己喜欢的样子
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大川3月前
#肩部训练 #健身 #运动健身 #健身教学 #动作示范 肩部动作之坐姿杠铃推肩
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罗教练健身教学1月前
坐姿反向飞鸟重点细节解析，这样去做，让你快速找到肩后束发力感#健身 #健身教学 #健身干货 #健身小白必看经验 #肩后束训练
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百会（原阿炳）推拿培训梦飞老师2月前
坐姿推拿发力难？一招固定肩膀+借力横拨搞定#推拿培训 #肩膀按摩 #技能培训 #学技术 #学推拿按摩
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结构化面试兰宝老师6天前
结构化面试！一对一指导！坐姿实录！#结构化面试#国考#省考#事业编#上岸
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枫叶老师5天前
#身材管理是女人一生的必修课 #创作者中心 #创作灵感 #零基础学瑜伽 #坚持瑜伽
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减肥瑜伽老师丽丽4天前
🧘‍♀️零基础瑜伽｜周五综合练习 春季瑜伽 平衡减肥 #见人不如健身#减肥瑜伽老师丽丽#承德减肥老师丽丽#平衡减肥瘦全身#平衡减肥调体态
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粉色人生3天前
坐车不是爬脖子上，就是坐肩膀上#固定机位拍摄 安全驾驶 无不良引导 #爱犬日常 #爱犬
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