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耕余剩技7月前
形意拳之熊膀 #山谷武馆 #传统武术 #形意拳
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星火形意10月前
形意拳熊鹰合演 熊有竖顶之力，鹰有撕扯之能！此形取的就是熊给顶飞，鹰在撕抓！#感受中华武术的魅力#抖音推广 #内家拳 #形意拳实战 #传统武术
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瑞宏易武堂（紫罗圣手）11月前
#形意十二之熊形#形意拳 #内家拳 @抖音小助手 @抖音创作者大会
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功夫武道馆✅1年前
形意拳十二形拳熊形的练法，你学会了吗【点上方链接看完整教学】 #形意拳传人 #传武 #功夫 #形意拳
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闻师兄讲心意拳1年前
心意拳单式熊翻膀针对腰肩锻炼良好，简单好练。#心意拳 #健身 #日常vlog #日常训练 #武术 @DOU+小助手
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四象门国术二师兄1年前
形意拳摇熊膀#武术 #形意拳
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季眞武2月前
形意拳十二形，熊形与鹰形的手法核心要点，五行拳能不能用活，在于理解熊形鹰形代表的挂挑捋裹手法#传统武术不能失传 #季氏内家武学 #形意拳入门教学 #内家拳 #武术
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路强武11月前
鹰熊合演取法为拳，熊膀鹰捉#形意拳 #鹰熊合演
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马胜利武艺分享10月前
熊膀功法立竿见影，只是一般人练得有问题，真正的熊膀你可能还真没见过怎么练！今晚八点，我在直播间讲一讲、练一练！#内家拳 #武术 #心意拳 #传武 #国术
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潇湘楚风4年前
李新建老师演示心意拳熊膀#心意拳 #发扬传承精武精神 #功夫 #传统武术 #十大形 #高手在民间 #心意六合拳 #国家非物质文化遗产#上海长寿公园心意拳月集训
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武道胜字营5月前
这个熊膀才是整体身法操作下练出来的熊膀，是不是很舒服？！#传统武术 #武术 #武功 #全民健身运动 #健康
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形意拳秀才-飞刀1年前
形意拳六艺之熊膀如何练？ 拳谱曰：骨抻筋缩劲二争，肩开撑挺臂松长；起势横肘拧裹意，横摇竖撞熊形膀#形意拳 #内家拳 #形意拳入门教学 #内功 #传统武术基本功
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禅定曹冰5月前
十二形—熊鹰竞志#禅定曹冰 #古武技 #形意拳 #内家拳 #武术
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形意太极-养生堂2月前
形意拳十二形之鹰形#武术 #功夫 #内家拳 #形意拳 #中华传统武术
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庞超（周末晚8～10播）8年前
形意拳熊膀实战：发力擒拿防守，这样讲解令人耳目一新
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张玉全 天罡内炼1年前
形意拳“熊膀”实战用法与详解！#车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #非遗文化 #武术 #实战
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星火形意3月前
形意拳散手 六艺者：鸡腿，龙身、鹰捉、熊膀、虎抱、雷声#dou出真功夫 #抖音推广 #形意拳#传统武术#功夫
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吴连根形意拳三体桩功6月前
形意拳三体桩四象：鸡腿，龙身，熊膀，猴相。#非遗文化传承 #传统武术 #原创作品
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庞超（周末晚8～10播）5年前
#dou出真功夫 #武术 #形意拳 形意拳熊膀怎么实战？庞超老师功力十足 完整版在这里@武术研究所
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魏哥2年前
#上热门话题🔥🔥🔥 #
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心意拳罗斌4年前
心意拳手刀（熊膀）入门教学#心意拳 #形意拳 #孙少甫心意拳#内家拳 #武术
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形意拳研习社（刘元亨传承支系）2月前
成都山西派形意拳传承，刘元亨传承形意拳·“三体式 ”桩功#四川成都山西派形意拳 #成都山西形意拳传承 #刘元亨形意拳 #养生 #强身健体增强免疫力
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传武格斗：唐山老恒3年前
卢氏结构 起式导引（鹿膝 熊颈 猿肩 鸟伸） 一马三剑（宋氏形意） 跨栏崩拳 退步崩拳，进步撞掌#寻找逝去的武林#最后的武者#弘扬中华武术 #发扬传承精武精神
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傅晓@形意拳道5年前
形意拳最重要就是站桩，桩站好了拳就练好了，形意拳桩分三七桩，四六桩，三七桩是最难练的，我徒弟这是标准的桩
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潇湘楚风4年前
师兄讲解卢氏心意六合拳之熊膀裹横。这#心意六合拳 里面的东西看明白了吗？#卢氏心意六合拳 #上海长寿公园
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大沈儿2年前
#形意拳 四象，鸡腿龙身熊膀虎bao头##武术 #传武
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神州意拳高臣5年前
左右横开千斤力，前后裹抱得中极！#功夫 #武术#我要当同城红人
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古武技曹冰2周前
熊鹰合演与熊鹰竞志各有侧重，一招一式里藏着不同的拳理与用意！#形意拳 #形意十二形 #古武技 #传统文化 #禅定曹冰
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形意在路上3月前
形意拳十二形教学纠错，招式分明 #空击 #十二形 #传统武术 #招式分明 #熊形
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漯河武协3年前
心意六合铸武魂（四）心意拳身形六势要求:鸡腿，龙腰，熊膀，鹰捉，虎抱头，雷声。身法要求:沉肩坠肘，含胸拔背，腰塌劲，头顶劲，收尾提肛，内气下沉，抿颌上顶，舌顶齿叩;要一身含五劲:踩、扑、裏、束、决;束身而起，长身而落，手随意发，力随声落;起势快如卷地风，脚出必踩中门，发力要刚、 猛、狠、快，周身动作要高度协调配合，不论任何部位，都要有很好的弹性，都能反映出周身的合劲，发力猛而富有弹性，动作快速而灵活多变。#武林#尚武精神#心意六合拳
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心意武者3年前
上海心意拳长寿公园训练基地徐德金恩师演练《熊膀裹横》#心意六合拳#心意拳 #国家非遗传统武术文化#中华传统武术 #发扬传承精武精神 #非遗传承
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形真意切10月前
#不一样的风景 #健康生活 #每天学习一点点 #形意之鸡腿、龙身、熊膀。
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张玉全养生文化（收徒中）2周前
熊膀在实战中应用技巧。#车派形意拳非遗传承人张玉全 #形意拳 #熊膀 #传统武术 #熊形
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上海朱朱-吴秋亭心意拳1年前
0304-心意拳-熊膀-跟练 #心意拳 #传武
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犹忆武林人未远9月前
#以武入道 #熊形 #武术 #阎子龙 @化吉师兄 @东风化雨
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心意六合拳述真10月前
心意六合拳六艺2熊膀#内家拳 #心意拳 #中华武术博大精深 #中华传承#养生
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Chong翀师兄.内家拳法5月前
形意拳象形取意 形意四要拳谱 鸡腿扎稳立如钉， 熊膀含力待势生。 龙身拧转连天地， 虎抱头颅护门庭。 象形取意融真意， 仿生炼体聚刚劲。 四法合一无疏漏， 一拳打出鬼神惊。#形意拳 #内家拳 #翀师兄
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潇湘楚风4年前
徐师父演练熊膀裹横#上海长寿公园 #卢氏心意六合拳 #心意拳
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文师兄古法健身5月前
心意拳基本功第四式：熊膀#原创视频 #武术基本功 #
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滨州形意拳传人5月前
加拿大杨海老师展示的形意拳熊形难得一见#形意拳传人 #形意拳传人 #形意拳入门教学
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路强武2周前
熊膀鹰捉 简单讲解#形意拳 #劈拳
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子夏山人王老师形意拳7月前
#樊氏形意拳熊形 #传授者：汾阳王文彬，太原唐大任，济南唐大凯 #形意拳熊云：熊出洞，虎离窝，硬棚摘豆角
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子夏山人王老师形意拳7月前
#樊氏形意拳熊形套路，传授者：汾阳王文彬，太原唐大任，拍摄者：苏子骞 #形意拳谱云：熊出洞，虎离窝，硬棚摘豆角
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瀚霖国术馆—李远淇2月前
把传统武术从套路中解放出来 #传统武术 #散打 #形意拳 #传统文化 #实战
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宋氏形意拳•王门3月前
出式虎扑，起手鹰捉， 鸡腿龙身，熊膀，虎抱头 #非遗传承 #武术 #形意拳#传统文化 #山西
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四象门国术二师兄2年前
形意拳熊膀：内外兼修，身心合一的武术体验#中华武术博大精深 #内家拳 #武术 #锻炼 #形意拳
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瀚霖国术馆—李远淇2月前
传统武术究竟该怎么用 #竞技体育 #散打 #武术散打 #形意拳 #传统武术
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孙氏武学·李三一1年前
#形意拳 #孙剑云#孙氏武学
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匠形匠意3年前
形意四象解析
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真武向奇4年前
形意拳十二形～熊形肘法演练#创作灵感 #形意拳 #自由搏击 #内家拳 #传统武术 #上热门 #抖音热门 #涨粉
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形意拳赵玉斌（每天早九点直播）1年前
车氏形意拳身法三要素分享 #吞吐 #束展 #侧身调膀 #全民健身
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承道4月前
把把不离鹰捉，步步不离鸡腿，象形取意练就协调，灵活，敏捷。#承道武学养生#传统形意拳@太极养生琳妹妹
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大成拳朱崇文2月前
站桩 大成拳站桩的 #大成拳 #大成拳站桩
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张玉全 天罡内炼3月前
扭腰吊膀功法练习#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#扭腰吊膀#内家拳#养生功法
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上海朱朱-吴秋亭心意拳1年前
0219-心意拳-熊膀-跟练 #心意拳
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心意太极-六合拳社11月前
心意拳单把中如何打出熊形的劲道来#心意拳 #太极拳 #熊形
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和真究极，形意一体3月前
孙氏形意拳，三体式。 三害九要须分清，鸡腿龙身熊膀虎抱头。聪明人下笨功夫，有时候慢就是快，规矩上身，功夫也就上身了。#创作灵感 #站桩 #基本功 #三体式 #形意拳
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形痴意迷4年前
形意拳四象之＜熊膀＞！
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刘洋功夫小课堂3周前
浅谈三体式可以自学吗#传统武术 #功夫 @刘洋功夫
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犹忆武林人未远1年前
#dou上热门 究竟是"虎抱头"还是"虎豹头"?#中华武术博大精深 #传扬中华文化 #武术#形意拳
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明了2月前
中老年武术#功夫 #形意拳 #形意拳十二型 #熊型 #传统武术
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