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杨小阳7月前
小时候奶奶就告诉我要多吃红豆，红豆富含蛋白质，矿物质，膳食纤维，做成红豆粘豆包，香甜软糯，简单又好吃#早餐#粘豆包#软糯香甜#红豆#红豆粘豆包
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@阳阳美食1周前
软软糯糯老人小孩都喜欢吃的粘豆包，做法非常简单#粘豆包的做法 #跟着抖音做美食 #五谷杂粮的营养搭配 #自制美食教程
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闭眼 听风6月前
红枣粘豆包#手工美食 #新鲜出炉
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桔子先生6月前
红豆富含铁和多种营养，女孩子要多吃，这款#红枣粘豆包 软糯香甜，大人孩子爱吃#粘豆包 #食养健康
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是江江呀7月前
手把手教你在家蒸出老式味道的粘豆包，软糯不塌陷，记忆中的老味道，再也不用出去买！#美食 #美食教程 #美食分享
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丰衣足食（教美食）7月前
你一定不知道，把各种粗粮放锅里蒸一蒸，居然做出了惊艳所有人的美食，真的超级好吃，全程都不加面粉，也不用醒发，几分钟就搞定。#杂粮 #粗粮 #粘豆包 #花样面食
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爱做饭的双鱼7月前
粘豆包，软糯香甜，老少皆宜#在家做美食 #早餐吃什么 #粘豆包 #简单美味
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恩华美食日常7月前
红豆的蛋白质是牛肉的1.8倍，夏天也正是吃红豆的季节，搭配了红枣 做成 #红豆红枣糯米糕 软软糯糯能拉斯，夹着红枣的香甜味特别好吃 #小学生早餐 #美食分享 #早餐
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小喜迪厨房记8月前
我家冰箱常备的杂粮粘豆包，营养全面又好吃，吃的时候直接加热就可以，很方便#粘豆包 #我的厨房日记 #早餐吃什么
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请叫我李羽桐3天前
#创作灵感 家人们强烈要求的粘豆墩子怎么做的视频来了 一分钟教给大家#粘豆包 #美食 #山东#鄄城 @抖音小助手
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玥爸食养有方4月前
红豆富含铁和多种营养，秋冬季女孩子要多吃，这款红枣粘豆包 ，一定安排起来，每一口软糯香甜，大人孩子都爱吃，做法也简单#红豆 #粘豆包 #美食趣胃计划 #早餐吃什么 #食养
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温州阿琴姐美食7月前
红枣粘豆包 #在家做美食 #粘豆包
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果果养生日记7月前
三伏天是管理身材的黄金期，红豆富含铁和多种营养物质，这款红豆粘豆包无糖无油，特别适合三伏天，好吃无负担#红豆粘豆包#早餐#好吃到停不下来 #食养
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你好，菲菲妈10月前
香甜好吃，软软糯糯的杂粮粘豆包，一个包子多种营养。#杂粮粘豆包#爱生活爱美食
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大周小李的农村生活1月前
姐妹们杂粮粘豆包就这样去做，软糯香甜，自己做的干净好吃营养还健康，做法还很简单 #粘豆包 #杂粮粘豆包 #农村美食#记录我的农村生活
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家有龙凤(四宝妈)7月前
女生要多吃红豆，红豆是优质杂粮，富含蛋白质和矿物质，膳食纤维，做成红枣粘豆包，香甜软糯，不加糖可以放心吃#早餐#粘豆包#红豆#好好吃饭大赛#省饭课代表
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桃桃零食屋1年前
用吃剩的饺子皮做粘豆包，软糯香甜真的特别好吃，不信你试试#粘豆包 #饺子皮的花样吃法 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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杨小雪2年前
妈妈从小告诉我，夏天多吃红豆好处多多，香甜软糯又营养#红枣粘豆包 #以520之名一起吃饭吧 #美食创作人计划
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爱折腾的大薛11月前
这一锅软糯弹牙、枣香味的粗粮谁能拒绝！当主食一个就顶饱 #粘豆包 #爱做饭的男人 #我的厨房日记 #日常做饭 #山东美食
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欢姐的食养良方5月前
我们女人要多吃红豆，好处多多 这个红枣粘豆包姐妹们记得整起来，每一口香甜软糯的，真的是爱了！#粘豆包#早餐#红豆#蒸糕#五谷杂粮
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八玥和婆婆1月前
#农村美食 #乡村美食 #粘豆包
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翠姐爱美食7月前
夏天一定要多吃红豆，这样做的红豆粘豆包，相信很多人没吃过，软糯香甜，枣香浓郁，真的太好吃啦！#食养 #粘豆包 #五谷杂粮 #软糯香甜#红豆
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吃吃啦啦呀1年前
据说只有在东北一带才能吃到粘豆包，北方的朋友回避一下，我教我们南方的朋友做一下你们的粘豆包！#粘豆包 #软糯香甜 #家乡的味道 #杂粮粘豆包 #抖音美食推荐官
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媛媛食养日记5月前
红豆富含铁和B族维生素，我们女孩子要多吃，这款#红枣粘豆包 软糯香甜，大人孩子都爱吃#粘豆包 #食养#早餐#五谷杂粮
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李李李逍遥7月前
#健康美食自己做 #软糯香甜 红豆、葡萄干：红枣碎、糯米加在一起的快乐，可以试试哦，做法简单又好吃
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马爸爸全营养早餐6月前
8.27 红枣粘豆包 女孩子要多吃红豆，这款用红枣和糯米粉做成的#红枣粘豆包 香甜软糯，营养丰富，大人孩子都爱吃#粘豆包 #食养健康 #女生必吃
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小米辣辣🔥6月前
红豆脑袋看多来，这个做饭简单又软糯香甜的红枣粘豆包，早餐吃一个饱腹感很强，营养丰富女孩子多吃好处多多！
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利华在北京5月前
红枣粘豆包#手工美食
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初六的小厨房6月前
女生要多吃的红枣粘豆包！ #食养 #在家做美食 #补气血 #纯手工零添加 #五谷杂粮
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心享食城（家常菜)5月前
红枣粘豆包富含多种营养成分，利湿清热消肿，女孩子一定要试试呦！#软糯香甜 #红枣粘豆包 #大人孩子都爱吃
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跟着橘子学养生6月前
女生秋天就要多吃红豆，我不允许我的粉丝还有人不会，秘诀我放到视频结尾了#红豆粘豆包 #美食 #食疗 #养胃 #补气血
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文的生活日记6月前
女生要多吃红豆和红枣 红豆红枣搭配糯米粉做的红豆粘豆包，香甜软糯，糯糯叽叽的东西真的拒绝不了 #抖音美食创作者 #红豆粘豆包
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赛丽麦4天前
#粘豆包 清真的粘豆包，吃过的朋友都知道它的美味，软糯香甜，而且一点不腻，里面都是黑米、红枣、红豆、玉米、糯米等等配料，非常的干净。吃的时候无需解冻，直接上锅蒸十分钟就能吃到热气腾腾的粘豆包了，家里老人孩子都很喜欢，大家可以放心吃。#清真美食 #无限回购的宝藏单品 #超便宜超划算 #粗粮细作
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小路美食记3月前
70g红豆，70g黑米，70g糯米，60g花生用水浸泡一晚上，蒸熟，加入60g红枣碎，60g玉米粒，60g葡萄干，60g糯米粉。#五谷杂粮 #抖音美食创作者 #跟着抖音做美食 #抖音美食教程 #杂粮粘豆包
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莉莉❤️爱生活7月前
女孩子要多吃点红豆、红枣，好处多多，这个红枣年豆包，粗粮细做，营养满满#粘豆包#美食#红豆#粗粮细做
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发糕汤圆粽子爸6月前
夏天要多吃红豆，和红枣糯米粉做成的红枣粘豆包，糯叽叽的，营养丰富，女生可以多吃吃#红枣粘豆包#红豆糯米糕#粘豆包
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萍姐食养6月前
#红豆#红枣#粘豆包 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥
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辰童妈妈6月前
大人 孩子都要多吃红豆 红豆含有丰富的蛋白质 矿物质 膳食纤维 做成红豆粘头包 香甜软糯 无油 无糖 大人 孩子都可以放心吃#粘豆包#软糯香甜#红豆#红枣粘头包
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七点厨房6月前
红枣粘豆包#农村美食记录生活 #美食趣胃计划 #抖音记录农村生活 #抖音美食创作人 #创作灵感
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任姐姐美食记6月前
红豆含丰富的蛋白质，矿物质，膳食纤维，女孩子要多吃，这款#红枣粘豆包 软糯香甜，大人小孩都爱吃#粘豆包 #食养健康#红豆#早餐
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霖爸的厨房日记7月前
女生要多吃红豆，红豆含有丰富的蛋白质，矿物质，膳食纤维，做成红枣粘豆包，香甜软糯，无油无糖可以放心吃#软糯香甜 #红豆 #粘豆包 #红枣粘豆包 #早餐
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伊爸的早餐日记5月前
女孩子要多吃红豆，好处多多，糯叽叽营养丰富，每一口香甜软糯的，真的是爱了！#红枣粘豆包 #早餐吃什么 #早餐#传统糕点 #懒人美食
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坤茗妈妈7月前
很小妈妈就告诉我要多吃红豆，红豆含丰富的蛋白质，矿物质，膳食纤维，做成红枣粘豆包，香甜软糯，不加糖可以放心吃#早餐#粘豆包#软糯香甜 #红豆#红枣粘豆包
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佩佩美食5月前
红豆富含铁和多种营养，女孩子要多吃.这款#红枣粘豆包 软糯香甜，大人小孩都爱吃.#粘豆包#食养 #五谷杂粮
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少许冰糖6月前
女生真该多吃红豆！分享个红豆的创意吃法，做好后营养又解馋。先把300克红豆提前泡一晚，放进蒸锅蒸30分钟，蒸到一捏就碎的软绵状态就关火，取出来放凉。接着往红豆碗里加60克红枣碎、150克糯米粉，再慢慢倒150克牛奶，边倒边搅，直到拌成没有干粉的细腻面团。揪一块面团揉圆，捏成窝窝头的形状，表面裹一层薄糯米粉防粘，放进蒸锅。等水烧开后转中火蒸25分钟，一份无糖无油的红枣粘豆包就做好了。咬一口满是糯叽叽的口感，还带着红豆和红枣的自然甜，大人小孩都爱吃～#红豆#红枣 #在家做美食 #软糯香甜 #跟着抖音做美食
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姥姥的厨房3月前
女生要多吃红豆，红豆含丰富的蛋白质，矿物质，膳食纤维，做成红枣粘豆包，香甜软糯，无油无糖，可以放心吃#早餐#粘豆包#红豆
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宸宸爸爸的早餐6月前
红豆富含铁和多种营养，女孩子要多吃，这款#红枣粘豆包 软糯香甜，大人孩子爱吃#粘豆包 #食养健康
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晓爱的健康生活7月前
做法简单，新手也能一次成功的红枣粘豆包，软糯香甜，不加糖放心吃，红豆含丰富的蛋白质!#早餐#粘豆包#软糯香甜 #红豆糕#养生早餐
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美阳阳5月前
秋天女生要多吃红豆，红豆富含丰富的蛋白质，矿物事，膳食纤维，做成红豆粘豆包，香甜软糯，无油无糖吃起来没有负担#早餐吃什么#粘豆包#红豆#好吃饭停不下来#红枣粘豆包 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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木易奶奶6月前
红豆的铁含量是牛奶的两倍，和红枣一起做成红枣粘豆包，懦叽叽的，香甜软懦，无糖无油宝宝很爱吃。#软糯香甜 #粘豆包#五谷杂粮 #红豆 #粘豆包的做法 @DOU+小助手
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坤茗妈妈1月前
1000万播放量的红豆粘豆包，经典复刻版来啦。这样做真的特别的好吃，红豆绵密，红枣香甜，软糯香甜，特别的好吃#粘豆包 #杂粮#红豆
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果妈顺时食养7月前
从小妈妈告诉我，女孩子多吃红豆，红豆含丰富的蛋白质和矿物质，跟红枣搭配做成粘豆包，软糯香甜，不加糖可以放心吃#红枣粘豆包#早餐 #美食 #红豆#软糯香甜
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娇傲的娇5月前
红豆富含铁和多种营养，女孩子要多吃，这个#红枣粘豆包 软糯香甜，大人小孩都爱吃！#红豆 #粘豆包 #食养健康 #做法简单又营养
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回眸最初3月前
#dou上热门 #手工美食 无糖粘豆包，甜味道来自红枣，低热量，糯叽叽的好吃😋
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老潘食养日记6月前
红豆富含铁和多种营养，女孩子可以多吃，今天给闹妈和嘻嘻做这款#红枣粘豆包 软糯香甜，她们都很喜欢吃#粘豆包 #食养健康
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橘子爱做菜10月前
#美食 #美食推荐 #爱生活爱美食 #在家做美食 #好好吃饭 姐妹们怎样蒸出的粘豆包不塌陷而且味道还软糯香甜呢 红豆黑米的香味掺杂着红枣的甜味真的绝了
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莉莉❤️爱生活7月前
红豆富含丰富的蛋白质，矿物质和维生素，做成#红枣粘豆包，香甜软糯，不加糖可以放心吃#豆包#美食
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玖月的幸福生活3天前
一转眼，孩子又开学了。早上总愁给孩子做啥吃，又快又健康最重要。蒸上一锅粘豆包，随时吃随时热，特别省心。全是粗粮做的，软糯香甜，好吃又顶饱。早上给孩子拿一个，暖暖和和出门，简单、踏实，就是最舒服的家常日子。#记录真实生活 #我的乡村生活#粘豆包
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橘子食养记5月前
红豆含有铁和多种维生素，女生可以多吃点，分享红豆的创意吃法#粘豆包#手工美食 #软糯香甜 #五谷杂粮 #中式糕点
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小杰一家四口6月前
女生要多吃红豆，葡萄干、红枣、糯米粉一起做的红枣粘豆包软儒香甜，糯叽叽的无糖无油，健康又好吃😋……大人和孩子都爱吃#红枣粘豆包 #红枣糯米糕 #粘豆包 #糯叽叽的美食谁顶得住 #低卡低脂餐
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