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谈哥～山西临汾3月前
#黑豆核桃煮鸡蛋 食材：1把黑豆，7个核桃，7个鸡蛋，一点点盐 做法：1:黑豆核桃清洗干净放入锅中，小火煮15-20分钟，汤汁变为深褐色，时间充足可煮1小时，让黑豆核桃壳和分心木充分软化 2:晾凉放入洗干净的鸡蛋，大火煮沸后转中小火8分钟 3:捞出鸡蛋，轻敲蛋壳，敲出细裂纹，加少许盐，再小火煮10分钟 4:关火后浸泡一晚上，焖泡时间越长越入味，食用前加热 简单好做，通过慢煮和浸泡使营养融合，口感咸香微甘，最适合冬天的早晚餐吃了。一蛋一粥一个小菜，美好的一天开始#跟着抖音做美食 #日常做饭
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爱华重生日记1年前
早餐！核桃壳。核桃分心木，黑豆，煮鸡蛋 每日蔬菜汤#合理饮食营养均衡
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养生智慧经9月前
核桃分心木，你知道吗？ #核桃分心木 #泡水 #养生茶 #内容启发搜索 #内容启发搜索
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牛牛3月前
#自制 藏阳豆做法分享 一年四季，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾。 黑豆是"肾之谷"，性平，味甘，归脾、肾经。藏阳豆是一种很好的食物，我添加了核桃里的分心木，性平微苦涩，归脾，肾经。具有固肾安神收敛作用，加入枸杞冰糖增加甜味，做好放冰箱一个星期可食用。每天下午5到7点肾经当令，肾经血气最充盈的时候食用一勺藏阳豆喝点泡好的醋，酸酸甜甜的，极好！！！
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爱华重生日记11月前
早餐！核桃壳，核桃分心木，加黑豆煮鸡蛋 羽衣橄榄菜摊鸡蛋饼，惊人的蔬菜汤一杯 每日坚果#羽衣甘蓝的营养价值
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辰沐Ty1周前
别总回头看，前面的风景更好。#随拍分享 #起夜多 #尿频结束了 #我的厨房日记
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辰沐Ty1周前
岁岁常安稳，年年皆幸福#夜尿多 #尿频结束了#我的厨房日记 #男性
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奈1周前
慢慢来，美好的都在路上#夜尿频繁#起夜多 #尿急 #美食技巧 #慢慢来
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东南大风歌11月前
分心木睡眠滋补汤 #知识点亮她 #养生美食 #健康美食自己做 #老年生活欢乐多 #女神必备
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叁宝妈美食记9月前
当归黑豆 这是老一辈留下来的当归黑豆的做法，做法简单，但要注意食材的配比#当归黑豆#美食分享
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@李统2周前
#全民买手请回答 完全可以自己熬制不用买啥现成的，做法简单吃着方便
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孙阿姨美食教程7月前
当归黑豆 黑豆被称之为豆中之王，今天给大家分享“当归黑豆”的做法，这个可是流传千年的配方，有时间的姐妹们一定要做起来，对我们帮助特别好#当归黑豆 #当归黑豆做法#黑豆 #美食#美食教程
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xianjie681月前
#黑豆煮鸡蛋的做法
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青沐源粤系轻养社3月前
💡养生小心机❗️懒人版当归黑豆，香甜又软糯！ 今天分享一个我最近超爱的养生小食——🔥当归黑豆🔥做法简单，食材天然，当追剧零食、办公室小点心都超合适！😋 💝坚持吃了一阵子，照镜子都觉得自己气色透亮了不少！ 做好装罐自己吃、送妈妈、送闺蜜都是超棒的！ #当归黑豆 #花青素 #补气血 #强烈推荐 #养生零食
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安先森的美食日记11月前
原来还有很多人不知道的黑豆苹果水，还有这样的做法，关键还很简单，淡淡的清甜还好喝的 #黑豆苹果煮水 #黑皮绿心黑豆 #适合春天喝的汤 #黑豆 #黑豆水
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杨师傅的厨房1周前
10道补气营养汤做法，每天喝一碗脸蛋红扑扑#养生汤喝起来 #养生汤食材 #好喝的汤 #补气血食谱 #补气血养颜
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@李统1周前
#真实生活分享官
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蒲二妮3周前
今年过年 吃点不一样的当归黄芪黑豆花生做的小零食，解锁新年好状态#古法养生 #食养小零食 #自己做小零食 #真实生活分享官 #新年小零食
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婷妈的养生生活1月前
#食补养生 老话讲一斤黑豆两斤醋，常年不用去药铺，当小方子试试。#健康养生 #简单养生 #醋泡黑豆 #分心木醋豆
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小廖今天喝什么1周前
养发，补气血，润燥养颜的经典搭配，特别适合睡前或者早餐喝。#一般人不告诉他 #唯有美食可以治愈一切
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水鱼儿@4月前
传承了几百年的好东西当归黑豆做法很简单！到了秋天进补的时候了，明目养发…好处太多#补气血 #强烈推荐 #打开美好生活 #当归黑豆
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大林爱生活6681周前
经常熬夜夜晚不睡的人，这个黑豆熟地黄精水坚持每周安排两次，你会感谢你自己#喝出好气色 #养生 #补气血 #健康生活 @DOU+小助手 @抖音小助手
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阳光橙鹿2年前
#笑容感染力 #拍出爱笑的你 #中医养生 #每天学点中医知识 分心木 黑豆 姜片 煮水喝 健脾固肾养胃#心有阳光
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WJ静4天前
86岁爷爷吃了40年的黑豆养生做法，不打豆浆不泡醋，越吃越精神
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波波球3月前
绿心黑豆营养又美味睡眠不好的可以试试#绿心黑豆 #陈丰和食品店 #种草激励计划 #做法简单又营养 #在黑暗中寻找光明的我们
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爱华重生日记1年前
每日蔬菜汤，核桃分心木加黑豆煮鸡蛋，蒸黑玉米，南瓜红薯粉团子 厨房，才是我们，一日三餐，养生小天地#我的厨房日记
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大林爱生活6686天前
这碗汤做法简单，而且全家老小都可以喝，温温润润来喝特别舒服，身体养好了比什么都强 #喝出好气色 #煲汤 #广东靓汤 #补气血 #健康
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让心灵沐浴阳光2周前
2月21日 #中医 #药食同源 #分心木 #分心木煮鸡蛋
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潮汕波兄爱耍嗒4天前
#潮汕#潮汕美食 #好东西一起分享
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潮汕波兄爱耍嗒4天前
#潮汕#生活小妙招#潮汕人
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老黄爱食养10月前
很多人都不知道❗把黑豆上锅炒一炒，做出来居然这么好吃， 关键做法很简单，而且营养又健康#醋泡黑豆
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娇姐煲靓汤1年前
吃核桃的时候，可以剥下分心木，不要丢掉了，可以用来煮鸡蛋！ #生活小妙招 #分心木煮鸡蛋 #核桃 #娇姐煲靓汤
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厨小妖3天前
#热门话题老祖宗食疗方「黑豆水朱雀汤」，引火下行、滋阴安神，#黑豆水朱雀汤 #食疗养生 #熬夜党救星 #安神助眠
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恩妍的备忘录8月前
连汤鸡蛋一起吃，健康美味#分心木煮鸡蛋 #核桃壳煮鸡蛋的功效作用 #固肾
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凌霄当归8月前
不是越贵越好，传统的方法一样非常有用 #醋泡黑豆 #醋泡黑豆正确做法 #醋泡黑豆降血糖吗
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茶香食光4天前
做法简单，喝起来舒服，你们也可以试试#真实生活分享计划 #黑豆莲子水#养生饮品#食养 #黑豆煮水#春季养生
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@李统1周前
#真实生活分享官 做法简单吃着方便
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小新妈聊中式育儿1月前
黑豆的新吃法#育儿经验分享 #中式育儿 #育儿 #宝宝辅食 #宝宝脾胃
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宣宣食养11月前
吃剩的“核桃分心木”，让你呼呼一觉到天亮。#养生 #健康#中医养生 #养生小常识
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@李统2周前
#真实生活分享官 当归黑豆我已经熬了第四批了
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勇敢地往前走3月前
#抖音美食推荐官 #农村美食 #简单做法#黑豆、黄豆、核桃仁、巴旦木并把黑米一起搭配食用有好处。
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丰衣足食（教美食）8月前
以后黑豆你就像我这样做吧，好处特别多，而且简单又好吃#黑豆 #花样面食 #面食
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养生界现眼包～安棋3周前
分心木干净无杂，质地干爽，日常用来煮水、泡水都很方便。口感清淡温和，适合长期当作日常养生茶饮用。做法简单，办公、居家都能喝，给自己一份温和的日常调理，轻松享受草本带来的舒适体验。 #养生茶 #健康养生 #草本养生 #日常调理
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娟魔力美食3月前
93岁老奶奶吃了58年黑豆的养生做法，不蒸不煮也不炸，越吃越精神#家常菜 #美食 #减脂
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淇妈爱美食1月前
# 煲汤# 美食 # 美食分享 # 跟着抖音学做菜#上热门🔥
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用户15530721404294月前
盐炙杜仲10克，蒸山萸肉6核桃分心木3克，盐炒黑豆15克，加500毫升水一起煮沸后温服。晚7点前喝完:赶在肾经当令(17-19点)前吸收，喝汤也吃豆:黑豆营养不浪费。作品仅供参考，如有不适请线下就医
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茶香食光1周前
喝起来甜甜的、暖暖的，特别舒服。做法简单，材料家常，春天喝刚刚好。#黑豆苹果水 #惊蛰节气养生茶#春季养生 #喝出好气色 #食疗
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林姐的食养日记2周前
立春后正是养身体的时候，经常熬夜，爱刷手机，眼睛干涩的姐妹，这杯黑豆水真的要安排上#养身饮品 #熬夜党必备#家常养生#喝出好气色 #养生健康
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@李统2周前
#真实生活分享官 当归黑豆我已经吃了一个多月了
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娜娜煮茶记5天前
过年吃得太油太腻？快来一杯苹果黑豆神仙水🍵 苹果生津润肺🍎 黑豆养肾降虚火🔥 山药健脾养胃💕 做法简单，清甜好喝[嘿哈] 解腻消食，全家都适合✨ #苹果黑豆神仙水#晋江#宝妈养生#宫延楼#娜娜煮茶记
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小宇妈1周前
很适合女性补气血的小零食，红糖当归黑豆，自己做其实也很简单#红糖当归黑豆 #养生就是养健康 #黑豆 #补气血
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楠姐小院8月前
最简单的食材最朴素的做法，却是不普通的效果赶紧给家人做起来吧 #我的乡村生活 #乡村味道 #乡村生活的忙碌与充实 #醋泡黑豆 #炒黑豆
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老爸的食光11月前
黑豆起子馍｜简化做法，口感一样味道更好，香甜松软豆香浓郁 • 食材：黑豆起子馍 黑豆100克（浸泡一晚，煮熟，黑豆要多煮一会，用手一捏烂了才行，想吃甜的就加入100克糖，不想吃太甜50克也行，煮熟后放凉捞出，控出多余水分）。 冰糖或白糖50至100克0:53， 黄油120克1:31， 奶油奶酪cream cheese 80克1:36， 白砂糖80克1:39， 盐2克1:42， 鸡蛋液80克1:55， 低筋粉350克2:26， 奶粉30克2:31， 泡打粉6克2:33， • 烘焙温度（80L烤箱）：预热烤箱到上火180度、下火200度，中层烤20至25分钟，想吃老点的就多烤一会。不能独立控温用都用190度。 • 食谱中的温度都是摄氏度C，华氏度F =摄氏度C × 1.8 + 32F。 • 食谱中的计量单位都是克（Grams），如果是液体材料1克约等于1毫升。 • 食材后的数字为食材在视频中出现的时间点，习惯文字阅读的朋友，或有听力障碍的朋友可以根据时间点对照食谱。 • 记录退休老爸的手艺，分享给喜欢美食的朋友，大家喜欢可以点赞关注老爸的食光。#美食vlog #美食教程 #家常美食 #烘焙人的日常 #老爸的食光
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刘妈妈育儿知识7月前
黑豆这样煮，三伏给娃补一补，一年不受苦 三伏天到了，孩子吃一点东西就积食，一活动就猛出汗，喝多少水都不解渴，光想喝冷饮，烦躁爱发火，粑粑干又酸臭，小火苗很旺。如果你家孩子也这样，这碗黑豆水抓紧给娃喝起来，补足津液，小火苗自然就灭了。 #黑豆水 #三伏天 #养孩子就是养脾胃 #养好孩子脾胃 #孩子积食
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丰衣足食（教美食）11月前
把黑豆倒入绞肉机里搅一搅，好处特别多，不打豆浆不熬粥，很多人都不知道这个做法，省钱又实用，关键还超级好吃，做法简单方便#黑豆 #简单美食 #豆腐
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闹闹1月前
坚持吃了一年的醋泡黑豆，今天再泡一瓶～ 第一次自己拍视频，剪辑用了5个多小时记录生活也分享做法～绿心黑豆用盐炒香，趁热泡陈醋，密封几天就好， 每天早晨随餐吃，简单的养生小习惯～ #醋泡黑豆 #养生分享 #记录生活 #学剪辑
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娟儿的日常4月前
适合女性补气血吃的小零食 #当归黑豆 长期熬夜 掉头发 手脚冰凉的 都可以试试这个做法 #补气血 #手工熬制 #我的养生日记
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辰妈食养记9月前
加班焦虑、头发一抓一大把的姐妹有福了~ 黑豆填满雌激素，核桃对大脑也很好~ 红枣助攻气🩸 喝两周黄气跑光光～ 比奶茶健康N倍的懒人早餐~ #黑豆黑芝麻豆浆的做法 #仙女都在喝什么 #破壁机食谱 #五谷养生 #豆浆
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小美的食养小灶6天前
熬夜党必喝的养生水！ 做法超简单，材料家里都有👇 黑豆、红枣、枸杞、莲子、冰糖 洗净泡水，下锅煮好，加冰糖就能喝，温润清甜，不苦不涩，经常熬夜、容易疲惫、精神差的姐妹，每天一杯，越喝越舒服✨ #养生茶 #熬夜救星 #内调养生#健康饮食
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邵哥天天侃（👇橱窗在下👇）5天前
传承千年的醋泡黑豆成本不到几块钱！解决了很多人的大烦恼！每天晚上饭后吃20粒！变化自己看得见！
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白开水。5天前
还得是老祖宗的智慧，忍不住又来煮了。#喝出好气色 #好头发养出来 #细初当归黑豆
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养生天才陈暖阳3周前
核桃还能这么用❗️ 核桃全身是个宝，过年了家里肯定少不了核桃这个大宝贝！赶紧收藏学着做起来吧～#核桃 #食补 #中医养生 #健康养生 #强身健体
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