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初中数学大头老师（教学习方法）3年前
上课犯困？5秒钟让你快速清醒#希望能帮到你 #期末考试 #提神醒脑
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鱼鱼（zi料+首页👗）2月前
高三了，总是犯困怎么办？#2025开学 #我的学习进化论 #晚自习 #当代高中生现状
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九三学长5年前
家长提问，我家孩子一上课就打瞌睡，晚上就熬夜赶作业，学习成绩不好，该咋办？ #学习博主
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神近吗喽2月前
听到适合睡觉的场景就竖一根手指 #挑战 #万万想不到 #内容过于真实 #睡觉 #学校
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柳庆和8月前
白天老想睡，坐哪都打盹，是没休息好吗？#休息 #犯困 #累 #打盹 #身体疲劳
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帅气男大10月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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北大珍珍讲数学-网易有道4年前
5招解决上课犯困，一定要给你同桌看！#学习 #上课日常 #学浪计划
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美好创业柳婉琴3年前
看不进去书，一读书就犯困，如果你也有这样的困扰，赶紧学会这三步法，让书中的内容变成自己的#星河知识计划
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烟火科技味6年前
上课犯困如何快速清醒？#抖知加油站 #这个视频有点料
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合肥志峰画室9月前
上课爱睡觉怎么办 #学生 #上课睡觉 #美术生
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№樱、薇噫ᵃ⑉^🍰1月前
樱校逃离早读睡觉的尴尬 #樱花校园模拟器#樱校逃离早读睡觉的尴尬#热度飞飞#薇噫 @DOU+小助手 @抖音小助手
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欢瑾梦泽3年前
很多粉丝朋友们问我早起困怎么办？这个视频比较长，相信会给你答案的#努力 #学习
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小跳老师3月前
这样早读效果不就好了嘛！我看谁还想睡觉#早读#90后班主任日常 #校园生活 #高中生活 #可爱的学生
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陈老师说教育5年前
上课犯困怎么办？两招教你赶走瞌睡虫…#家庭教育 #期末考试 @抖音小助手
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麻球1月前
#高中生#女高#早读 有时候也会好好背书
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华版教辅编辑部4年前
很多小伙伴后台问我，上课犯困怎么办... #犯困 #上课 @抖音小助手 @嘉森学长
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神经内科何主任🙂6年前
#每天进步一点点 容易犯困怎么办？让嘴巴有事情做，就能保持清醒！@木鱼医生
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小杰同学（爱学习版）1年前
上课犯困怎么办？ 大家一定一定要好好睡觉，不要丢了西瓜捡了芝麻。#高效学习 #高中
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徐文军主任说失眠1年前
晨跑之后开始犯困怎么办 #医疗小常识 #干货分享 #医学科普 #专家说 #诊室日常
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世界记忆总冠军王峰6年前
孩子上课打瞌睡，家长们这样做更有效，学会了请双击！#最强大脑 @抖音小助手
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亮月6月前
体育生一上课就想睡觉怎么办？#体育生 #上课睡觉 #内容过于真实 #广东体考 #看到最后
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满状元升学规划1月前
孩子晚上拖拉熬夜，在学校犯困怎么办？ #学霸秘籍 #家长必读 #经验分享 #干货分享 #干货
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珠海教育圈2年前
#学生睡眠不足 #上课瞌睡怎么办 #上课犯困什么原因引起的 #高中生精神状态 #校园
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穿透人性3月前
手机正在把你拖进“恶性循环” #穿透人性 #早读 #早睡早起 #锻炼身体 #自我提升
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家庭回忆录（国庆教育）2月前
让人窒息的妈妈 #npd #孩子躺平怎么办
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译禾Yeehe4天前
游戏本地化人陪读计划01 -《精力管理》 工作做到四点就想回家睡觉怎么办？还有很多事没有完成呢！什么都不想干，拖延着又持续内耗怎么办？译禾和你一起在《精力管理》这本书中找答案 今年开始译禾会和大家一起在书中寻找有用的小高招，以低精力人友好的方式提升自己的工作能力和专业知识。让我们一起积少成多 #游戏本地化 #读书 #曼波 #猫meme #这也能开播
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拉小猪3月前
在学校早读我就这样！#早读 #早自习 #茜拉 #想你的夜 #翻唱
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高蛙11月前
深度还原河北高中班主任的一天#真实还原 #精神状态belike #学生时代#一加ace5
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小东北10月前
#怎么才能睡着 #月亮不睡我不睡 #想睡觉却睡不着怎么办 #半夜三更醒来怎么回事 熄灯后寝室打电话对吗
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包子妈2年前
按照这3个步骤走，可以在时间不充裕的早晨做到高质量的晨读。#每日晨读 #家庭教育 #晨读#好书分享
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小王和小胡4月前
不爱睡午觉的小孩，上幼儿园怎么办？ #带娃日常 #育儿分享 #幼儿园 #亲子教育
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黄帝内经养生笔记11月前
《黄帝内经》教你快速进入睡眠 #入睡困难 #入睡困难的小妙招 #入睡困难怎么调理 #入睡困难浅睡易醒怎么办 #失眠
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网安学习室5月前
DNS劫持之室友外放小视频 #DNS #网络安全 #信息安全 #黑客技术 #程序员
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李好奇吗1月前
死刑之前睡不着怎么办？ #死刑 #犯罪 #犯人 #冷知识 #监狱
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🥀এ᭄ꦿ 痛彻心扉ོ࿐ᩚ3天前
我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好，一闭眼都是不开心的事，在脑袋里转来转去，我不想掉眼泪，只想早点睡，我真的好困。明明身体已经累到极点，心却还在硬撑，越想睡越清醒，越安静越难过，没人懂这种深夜里的煎熬。
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陈志新BNU11月前
143大学有些课很无聊，特别想睡觉，怎么办？
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安心松叔1周前
孩子晨读了个寂寞#晨读了个寂寞#学习效率#知识管理闭环
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永城毛子哥(主持人)11月前
高中双休。中小学减少学习时间，我们普通人应该怎么办？自律，自律自律！#高中双休 #双减政策下的孩子
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看着再重复一遍3年前
早上学生容易犯困，这样提神提高早读效率#家长收藏孩子受益 #一切为了孩子 #家长必看 #升学规划 #高考
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上海中医儿科丁惠玲2月前
孩子学习困难，上课就睡觉，原来和鼻炎多动症有关 #鼻炎 #多动症 #注意力不集中 #学习困难 #过敏性鼻炎
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勒以李2月前
当你早读实在太困了，假装滴眼药水来睡一会。#真实还原 #班主任日常 #上课纯困
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宿城融媒1年前
“90后”班主任上早读太困了想睡觉，结果下一秒在教师群收到了领导发的视频。当事人：特意看了眼领导不在门口，但忘了头上还有摄像头。
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阿蓝哥3天前
早醒的人更应该晚睡！ 每天早醒，但到了晚上8：30就特别想睡觉，怎么办#早醒 #睡不着 #睡个整觉
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职场正念阿明3天前
越睡越清醒试试这个办法让你快速入睡#助眠小技巧#缓解失眠焦虑 #正念训练 #让生活更美好
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最强大脑卢菲菲5年前
学习犯困怎么办？几招让你快速清醒。#犯困#快速清醒
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小宋同学3月前
还在为自制力差早读犯困而焦虑吗？ 早读管理员已上线 睡觉，不张嘴，不存在的#早读 #高中生活 @抖音小助手
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马马上怕麻烦1月前
娃起床睡觉拖拉磨蹭？4步搞定主动按时作息，亲测耗时3-4周 #育儿经验分享 #孩子拖拉磨蹭 #孩子不睡觉 #孩子不起床怎么办 #马马上怕麻烦
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闰大圣3月前
双相自救经历：发病期，睡不醒，嗜睡怎么办？#双相情感障碍 #躁郁症#抑郁症 #嗜睡 #双相自救指南
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湾沚修车找小杨嫂4天前
自己都不喜欢学习，还逼着孩子学习，也是了#vlog日常 #日常分享 #爱上学习的方法
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宸宸姥姥3年前
早上第一节学生老犯困怎么办？课堂提问这个方法可好？
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孙老师学业规划3年前
高中上课犯困怎么办？这几个防困小技巧请收好#高中 #学霸秘籍 #高中生活 @DOU+小课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手
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睡眠与疼痛 戈医生3月前
越想睡越睡不着怎么办？ #焦虑 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑科普指南
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小七妈在努力8月前
我也想好好看书，但看书就犯困#高效学习 #暑假 #教育
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Rifoglio3天前
上课不想听 于是先这样再那样 为了逃避干正事儿什么都干了 #画画 #想睡觉了怎么办
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云朵糖1周前
网上说说得了现实谁不想早晨六点起床然后在抓紧到操场跑上两圈随后进行一个小时的激情早读然后上第一节课然后困的想睡觉但是支愣眼皮听再来一个不到五分钟的小拖堂再来一个提前三分钟铃声再来老师提前两分钟准备上课哇塞哇塞整个课间真是丰富差点连卫生间都去不了然后第二节课好多人因为上厕所迟到但是老师同情我们也有老师不同情让我们罚站或者告诉班主任等等来一次激情的棍棒打击有听写背诵的课被叫上名字背不出来然后精彩的辱骂完成一整个上午课程在来一个终于是人类的午休吃饭时间长达30分钟因为超了宿舍会关门在宿舍小打小闹太快乐了只有中午你才能发现自己是人类睡醒开始重复上午的课程但是没那么困了眼里只有无聊乏味还有对未来的#开学 #学校 #校长 #早恋
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暖林康宁3天前
三句话，睡前念几遍，告别失眠，闭眼快速入睡 好想事老睡不着的朋友，睡前跟着我念这三句话，重复几遍，很快就能入睡。第一句：从此刻开始，以前的事，我都做完了，再也不去想了。 所有烦恼、委屈、压力，到此为止。第二句： 我的大脑和身体，该休息了，我必须好好爱自己。人不是机器，不能一直连轴转，我得放松。第三句：明天一大早，老天爷会让我自动开机。我只管安心睡觉。念几遍，只关注呼吸，慢慢的就睡着了。晚安。#失眠 #睡不着怎么办 #睡前治愈 #好好睡觉 #情绪放松
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妮在听什么4天前
高铁想睡觉，但是好吵，直接拿掉🦻一键静音#听障 #听力障碍 #日常vlog #动车 #拒绝废话有趣的知识又增长了
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职场正念阿明4天前
分享一下快速入睡的助眠小技巧#助眠小技巧 #缓解失眠焦虑的方法 #正念训练 #生活越来越美好
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惠珍甄2月前
老祖宗的秒睡方法，可以1分钟快速入睡❗️ #快速入睡 #改善睡眠 #睡不着怎么办 #睡觉姿势 #一觉睡到大天亮
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