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不点的生活良方3周前
小汤雪菜烧蛏子，加点雷笋鲜上加鲜！又是一道简单美味的年夜饭！ #年夜饭菜单提前曝光了 #妈呀太香了 #雪菜雷笋 #雪菜的家常做法 #地方特色美食
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胡胡的饭2月前
咖喱、海鲜配乌冬，一吃一个不吱声！吃惯了各类炒面的好朋友，快来试试这道炒乌冬吧！#美食 #咖喱 #乌冬面 #一人食记 #炒面 @DOU+小助手
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楠楠家的美食日记7月前
鱿鱼须炒蒜苔 超级好吃的下饭菜，真的比肉炒都好吃，又鲜又嫩又脆，做法还非常简单#鱿鱼须炒蒜苔 #下饭菜 #家常菜 #小海鲜 #我的厨房日记
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橙橙Wu的餐桌4月前
二人食晚餐🥣｜简单家常的晚餐好好吃😋～～ 晚餐菜单🥗：香煎龙利鱼、青椒炒小海虾、蒜蓉白菜心#晚餐 #晚餐吃什么 #二人食 #给孩子做饭 #海鲜
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二哥带你吃垮明月六号7月前
韭黄鸡蛋炒扇贝，鲜香下饭，128元必尝美味！#抖音美食推荐官#明月六号海鲜家常菜#海鲜#聚会#定州美食
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小王的厨子👩‍🍳3月前
今日晚饭：清蒸海鲜 辣椒炒土豆片#晚饭吃什么 #日常做饭 #家庭煮夫 #做饭
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安好2月前
家庭版的海鲜干锅好吃又简单。#简简单单一顿家常便饭 #美食 #超级好吃的下饭菜 #荤素搭配 #舌尖上的味道
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蒿小厨的家常记3月前
#在家做美食 素炒蟹味菇@DOU+小助手 #美食制作分享 @抖音创作小助手
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小初今天吃点啥？11月前
海鲜菇炒鸡蛋，快速简单又下饭。嘎嘎好吃！#海鲜菇炒鸡蛋 #今晚吃什么 #分享美食分享快乐
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干饭小璇子3月前
#炒饭 百吃不厌的海鲜炒饭，加点虎皮尖椒，一点点辣，太好吃啦😋#晚饭吃什么 #蛋炒饭 #好好吃饭
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婵崽很馋4月前
今天炒的这个肉末炒海鲜菇海带，太好吃了～真的是米饭杀手#记录生活 #美食 #晚饭吃什么 #真香#神仙吃法
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陈大嘴吃吃吃4天前
家常菜系列｜今天我们来吃清炒油蛤，大鸡腿，五花肉，上海青#陈大嘴外卖盲盒 #美食 #吃货日常 #日常分享
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玲心玉洁2天前
世界因妳而多彩，生活因妳而温暖#海鲜拼盘的家常做法 #各种海鲜料理
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乔乔今天吃什么4月前
一日一食｜爱在每一餐🍚 今日份菜单：素炒扁豆丝和剁椒海鲜菇。这两个菜就是下饭的好手，扁豆丝香辣脆嫩，海鲜菇Q弹爽滑。 大家还有什么保留的下饭菜推荐给我吧#真实生活分享计划 #美食 #美食趣胃计划 #美食教程 #美食分享
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鲜汇海鲜（谷饶中学店）2天前
这么大海螺，取肉炒青瓜也是不错的。#流沙鲜汇寻鲜记 #海鲜美食 #海鲜美食诱惑你
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明小胖芃芃其麦海鲜水产专卖店铺5月前
白菜炒大虾～一口鲜到姥姥家！ #美食 #我的乡村生活 #三农
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澜泥湾官方号6天前
鲜鲍芦笋炒百合#元宵节 #抖音美食创作者 #江阴 #海鲜 #家常菜
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欣欣向荣4月前
D42: 扇贝虾爬子一锅蒸，再炒个油菜炒鸡蛋，简简单单又一餐#在家做美食 #大海的馈赠 #强烈推荐 #抖音美食创作者 #我要上热门🔥
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帅汤食馆1周前
酸包菜烧墨鱼 墨鱼这种做法真的是封了顶了，鲜嫩Q弹 ，酸爽开胃～#美食教程 #家常菜 #墨鱼的家常做法 #海鲜美食
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潮小卷4月前
今天炒这个海虾仁炒西兰花，吃到后面剩下半碗的西兰花跟虾仁。直接给小孩干光盘！这盘满满的都是海鲜的味道，真的很好吃，你们赶紧去试一下。#家常菜100道开胃下饭 #抖音美食创作人 #晚上吃什么 #低卡减脂餐 #周杰伦上海演唱会
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乡村大飞3天前
分享一道广东经典家常菜，爆炒三鲜，鱿鱼，虾，猪肉再搭 配喜欢的素菜一起大火爆炒，简单好吃又下饭，你也试下吧！ #爆炒三鲜 #炒三鲜 #粤菜小炒 #我的乡村生活 #抖音美食推荐官
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索三千1月前
减脂期不知道吃啥？ 就做这个西芹红萝卜木耳炒虾仁！ 高蛋白、低脂肪，脆嫩又鲜美 5分钟出锅，好吃还不胖 #自律减脂健康餐 #虾仁的神仙吃法 #减脂餐 #跟着抖音做美食 #家常菜
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小厨日记🍳9月前
彩椒炒小海鲜 今天的美食由我家冰箱盲选而出，哈哈哈#厨房 #美食 #抖音推荐官 #今天吃什么 #每天分享做菜
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韩英杰3天前
一口鲜脆，两口开胃！春天的韭菜配酸辣味的海鲜简直绝了～ 春韭酸辣煮鱿鱼，用笔管鱼也可以，细节在于酸辣开胃的汤底制作，一定要熬出香味！韭菜用叶子不要用根，垫底的素菜可以自己搭配！酸辣醇厚，香气超有层次，春季菜单就该上这一口鲜！#鱿鱼做法 #餐饮 #厨师 #美食教程 #实战配方
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静静做美食6天前
#美食#美食分享 #家常菜#舌尖上的美食#教你做美食
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摸鱼的酸奶片2天前
减脂日记1⃣️9⃣️｜今天吃海鲜捞饭🍲🍲🍲 #捞饭 #减脂餐 #生活化减脂 #厨房日记 #二人食
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温州光头豪海味铺3天前
香辣过瘾的蒜苔扇贝肉，学会了，全家人都夸你是大厨#扇贝肉 #海鲜 #海产品 #海鲜原产地
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南京体育广播3周前
"鱿鱼须炒蒜苔 超级好吃又下饭的一道家常菜，全家老小都喜欢吃，做法很简单几分钟就搞定#鱿鱼须炒蒜苔 #家常菜 #下饭菜 #超级好吃 #美食教程 "
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铁锅炖大舅哥2天前
鱼香扇贝丁，川菜与海鲜的碰撞，鲜美无比#家常菜 #美食教程 #烹饪技巧 #美食分享
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天丰粮仓二哥1周前
简单又好吃的杂炒海鲜菇 #家常菜教程 #海鲜菇的做法
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私厨刚哥3天前
比大鱼大肉还好吃的下饭菜，用来配粥下饭都太哇塞了#酸萝卜炒海带 #炒海带丝 #海带丝 #美味下饭菜 #家常菜
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好礼家李大厨3天前
春季菜品《荠菜勾扇贝丁》春鲜荠菜配嫩贝，一口鲜到舌尖醉#美食推荐#烟台必吃榜#烟台美食春季新品 #好礼家海鲜餐厅
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大地行者87250799591154天前
蒜蓉酱 蒜蓉粉丝虾真的百吃不腻！我家孩子两周回来一次，次次点名要吃，还说粉丝比虾还香！ 洋葱炒软，放娃娃菜、金针菇，多放粉丝，摆上大虾。灵魂就是这款蒜蓉酱，新鲜紫皮大蒜做的，蒜香超浓，做海鲜、青菜都好吃。 加清水和生抽，煮5分钟就好，虾肉Q弹，粉丝吸满汤汁，香到光盘！同款蒜蓉酱，点左下角就能囤！#佛山美食#大地探店日记#蒜蓉酱。
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雯雯吃饱饱3天前
#海鲜美食诱惑你 #蟹钳肉 #蟹钳肉炒芦笋 #蟹腿肉 #在家做美食
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㞮孞家常菜1月前
七种素菜 #七种素菜 #家常菜教程 #做菜教程 #美食做法 #海鲜做法
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大傻强3天前
米其林般的烟火气！来吧展示～！海鲜豆腐卷/半干鲅鱼炒萝卜/炸鼓眼鱼/炸花生米/清炖牛肋排 #家常菜 #山东美食#晚饭吃什么 #烟火气#下饭菜
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练习吃饭[残疾人]💪1周前
#这也能开播 #农村美食#家常菜 #残疾人练习吃饭#残疾人吃饭 今天吃的西红柿辣椒，海鲜菇，豆芽，还有杏鲍菇，这几种食材炒在一起吃的非常好吃，非常有营养，也很香
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桂茹商行优质水产店1周前
虾姑脯炒芹菜炒肉好吃#汕尾渔村茹姐 #汕尾本港海鲜 #皮皮虾肉#抖音年味争霸巅峰赛
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爱做菜的姜阿姨2月前
花菜海鲜汤这样煮起来，非常非常鲜，连花菜吃过来都很鲜。配饭是非常下饭的一道菜，爽口又美味#温州美食 #美食 #家常菜 #海鲜汤 #我的厨房日记
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卡卡不卡7月前
台州人的美食——爆炒花甲#家常菜 #vlog日常 #今天吃什么 #海鲜 #我的厨房日记vlog
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虾迩渔府海鲜旗舰店3天前
家常快手菜！包菜粉丝搭配Q弹虾滑，简单一炒就好吃到光盘#低脂做法教程#家常菜 #美食分享 #包菜粉丝虾滑 #虾迩渔府
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饭香香3天前
海参不要只会煲汤，简脂期这样炒出来又脆又Q弹#自制减肥餐 #我的健身餐 #海鲜 #自制减脂餐 #真实生活分享计划
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每日小食1月前
一盘爆炒鲜虾花甲，食欲瞬间拉满！ #海鲜美食 #美食 #舌尖上的美味
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夜深了~安2周前
过年清肠菜🔥海鲜菇炒菜花 鲜掉眉毛巨解腻 年夜饭吃太油？来一盘这道低卡又鲜爽的海鲜菇炒菜花！ 清爽不腻、脆嫩多汁，全家都爱吃，上桌秒空盘～ 食材 - 菜花 - 海鲜菇 - 西红柿，小葱 - 盐、生抽、蚝油 做法 1. 菜花切小朵，焯水2分钟捞出沥干 2. 海鲜菇也焯下水30秒去腥味，控干备用 3. 热油爆香小葱西红柿，先下海鲜菇炒出香味 4. 放入菜花大火翻炒，加少许盐+生抽+蚝油 5. 翻炒均匀即可出锅，全程别炒2-3分钟即可，保持脆嫩 亮点 ✅ 低脂低卡，吃多无负担 ✅ 清爽解腻，适配大鱼大肉 ✅ 5分钟快手，厨房小白零失败 ✅ 老人小孩都爱吃，健康又下饭 年后餐桌来道清爽小炒超加分～ #年夜饭菜单 #过年吃什么 #清淡家常菜 #解腻菜 #美食小技巧
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缘食森林工作室3天前
丝瓜烩带壳海虹 #美食 #美食分享 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #缘食森林
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小苗同学～5月前
秋天多吃一些菌，可以尝试下这个清炒海鲜菇#在家做美食 #今天吃什么 #健康饮食 #每日分享美食#清炒海鲜菇
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田姐海味铺子3天前
自家秘制虾酱烧豆腐！简简单单一道家常菜，鲜到舔盘，下饭第一名！#海鲜 #虾酱 #大连美食 #大连同城热门
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爱做菜的姜阿姨4天前
花菜海鲜汤，这样煮起来简简单单又好吃，各种各样的海鲜放进去，煮起来连花菜都非常鲜，太美味了#温州美食 #美食 #家常菜 #舌尖上的美食 #我的美食日记
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东大港1979海鲜烤鸭2天前
家人们，东大港1979春鲜套餐来袭！带鱼茼蒿、辣炒花蛤超鲜，240元现138，十人够吃，冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#融合菜 #美食爱好者 #峡山美食 #营养美食 #一日一食一记
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四季桐舍4天前
白虾的嫩滑加上海瓜子的鲜甜，大火一炒，锅气一顶，香味直接就上来了。操作极简，但端上桌绝对让客人惊艳。#温州餐饮 #商务宴请 #明厨排挡 #雅而不贵 #安心风味#温州美食
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月月在做饭2天前
现在的螺蛳肉真的好新鲜好肥美呀，放点辣椒韭菜炒一炒，香绝了，鲜鲜辣辣的不仅下饭还很下酒，老公说今天没吃够，明天继续安排#下饭菜 #螺蛳肉 #小炒田螺肉 #田螺 #家常菜
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清欢2天前
绿鹿雪菜爽口下饭，雪菜可以用来炒茄子素菜.炒蛏子海鲜.拌面条都很好吃！好物推荐！
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希希好物2天前
海鲜小炒 这道菜以前饭店基本都有，也是地道的江浙口味。#海鲜 #美食 #家常菜
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希希好物2天前
海鲜小炒 这道菜以前饭店基本都有，也是地道的江浙口味。#海鲜 #美食 #家常菜
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小满嘉·刘厨3天前
私房菜秘制炒蛏子王！大火猛炒，鲜辣入味，肉质肥嫩Q弹，一口爆汁！无沙不腥，越嚼越香，下酒下饭封神！这才是海鲜该有的灵魂味道！#家常菜 #美食教程 #下饭菜 #抖音年味争霸赛 #私房菜炒蛏子王
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希希好物2天前
海鲜小炒 这道菜以前饭店基本都有，也是地道的江浙口味。#海鲜 #美食 #家常菜
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婶婶家常菜2天前
十种海鲜美食 金玉满堂 盐焗大虾 炒鱿鱼须 鼓汁鲈鱼 蒜蓉口蘑鱿鱼 #炒花蛤 #蒜蓉蛏子 #清蒸梭子蟹 #蒜蓉梭子蟹 #椒盐蛏子
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90后二胎宝妈慢生活2天前
不用复杂的技巧，双椒配瑶柱，家常味也能超惊艳 #双椒炒瑶柱 #家常菜 #美食vlog #下饭菜 #伙伴计划
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依依的轻食5月前
交换你的减脂餐丨海鲜菇炒牛肉+蒜香油麦菜+小米饭 食材：牛肉100克，海鲜菇150克，生抽，蚝油，盐，味精，淀粉 做法： 1.牛肉切片，加入半勺蚝油，半勺生抽，1勺淀粉，一点油腌制。 2.锅里放水，水煮开下入牛肉片煮1-2分钟捞出备用。 3.再水煮开下入海鲜菇烫煮2分钟捞出备用。 4.锅里喷油壶喷2下油，油热下入海鲜菇，再加入牛肉，加一点盐，一点味精，半勺蚝油。 5.翻炒1分钟出锅即可。#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #今天吃什么 #减肥
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十五口之家·海鲜日常3天前
#分享自己做的美食 海边人炒花甲就是香，海鲜不玩套路！ #真实生活记录 #味道好极了你们想吃吗 #海边生活
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寶哥（家常菜）6月前
花甲和大虾一起炒这么好吃，香辣过瘾一口一个停不下来，不要去外面吃了几十块在家吃到爽#家常菜 #在家做美食 #香辣花甲 #海鲜美食 #烹饪
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