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心内科魏医生👩‍⚕️1年前
心跳加速心慌头晕怎么回事
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心内科周恒医生3年前
#谣零零计划#我要上热门#健康科普#医学科普 午休心跳加快一定是心脏的问题吗？来看看你就知道了
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淡境8月前
#躯体化 明明已经很努力控制了 可是突然的躯体化 心慌 手抖 呼吸困难喘不过气来 才是最致命的 在次失控的身体陷入死循环#情绪失控 #无力感
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律动“心”关注8月前
心率快要吃药吗 #心跳快 #心悸 #房颤 #心脏健康
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云渺7月前
你们见过焦虑症躯体化引起的惊恐发作吗？ 接下来就带你们体验惊恐发作的绝望感。 这里我在床上躺着玩手机，由于前面包饺子时已经发作两次了，所以躺着休息就看看手机，突然呼吸困难，紧接着心跳开始加速，然后肠胃不舒服总想拉肚子，我就知道又开始了，这是我今天第三次发作了。 这里我就准备起来走动走动试图转移注意力，然后一直大口的呼吸，手脚都开始发麻了，全身瘫软控制不住发抖，我想坐在门口吹吹风看看能不能缓解。 不行不行，躯体化反应和那种恐惧心慌让我坐立不安，因为特别的害怕自己突然倒下。 这里我给大家解释一下，你是不知道他啥时候会来的，他是那种非常突然的，让你猝不及防。 不知道你们有没有刷到过，前段时间人民日报就有报道过一个就是那种心跳加速和濒死感，让你非常恐惧无助。 这里我就一直在慢慢走动，内心在努力调整安慰自己，没事哒！没事哒！会让我慢慢的来缓解。 我蹲在这里，旁边有人在聊天，我心里就会想着就算倒下了会有人第一时间发现我，就你手脚一直在发麻，头也逐渐发懵了。 我开始放慢呼吸，因为长时间的快速呼吸会导致呼吸性碱中毒，经常让人崩溃的好想哭，想不明白自己为什么会变成这样。 到这里有点好转了，也只是有一点，心跳还是很快，站起来走一下，头还是发懵的状态，继续深呼吸，调整状态。 这段时间我也在努力去调整自己，前面半个月症状都没有怎么出现了，以为好转了，不知道怎么回事突然又开始来了，他总会在你不经意间或者好好的时候，时不时给你来一场，一次次来打击你，但是你绝对不能认输。 到这里，我已经缓过来了，此时有种劫后余生的感觉，这里也希望跟我有一样症状的朋友一起加油，总会有摆脱他的那一天。#焦虑症 #惊恐发作 #焦虑躯体化
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心血管内科陈彦7月前
午休之后，心跳快又重，检查也没问题#心跳快 #健康 #医者仁心
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好人的睡眠1周前
焦虑失眠让我心跳加速，呼吸困难！#就想说点大实话 #焦虑 #失眠 #睡眠
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李琪琳主任1年前
心率快100-120，找到原因很重要，一个视频告诉你如何缓解#李琪琳医生 #中医 #门诊日常 #心脑血管
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陈发发6天前
第一视角挑战云顶飞渡飞拉达，没想到最后还有玻璃滑道，玩的我心跳加速了！#飞拉达#第一视角#玻璃滑道 #挑战#巴山大峡谷
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简单10月前
#咖啡因过敏 #抹茶粉过敏 #抹茶饮料 真心劝喝咖啡心跳加速恶心的人群，以后少喝咖啡以及抹茶类的饮料，太难受了……今天喝的抹茶冰比喝咖啡难受太多了😭#做个听劝的人
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重庆程月心理10月前
焦虑入睡或醒来容易心跳变快 #心理学 #情感心理 #焦虑 #睡眠 #重庆心理咨询师程月
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百姓关注9月前
当身体发出这些“求救信号”绝对不能再熬夜了！
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名萱健康规划所11月前
心跳突然加速？心脏可能在向你求救！ #心跳加速 #心慌心悸 #健康 #心脏健康
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安哥护心脏8月前
年轻人熬夜心慌？好好休息好好睡觉！#心慌 #心脏健康 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏
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同济大飞哥8月前
焦虑症的常见表现 #焦虑 #焦虑症 #紧张 #内容过于真实 #医学科普
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IGA小金子🌈1周前
【激素日记】第41天。心慌心跳加速的时候记得深～呼～吸～#iga肾病 #激素 #真实记录 #热门
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娜娜日记（月子中）7月前
21周啦，今天吃完饭休息突然胸闷气短，有没有姐妹出现过的#孕期 #孕期记录 #孕期胸闷气短
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大博说咖啡1年前
为什么有的人喝咖啡心跳加快，有的人却没感觉呢？ 这期你得看看！#咖啡 #咖啡日常 #咖啡知识 #中老年
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花花医生8月前
身体出现这五个症状，千万别忽略，是身体的求救信号！ #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #躯体化
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狐阿李1年前
没有什么比自己更重要#心跳加速 #耳鸣脑鸣 #打工人 #会好的 #日常vlog
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优品生活1年前
如何应对心跳过快休息、放松还是就医？
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心血管赵宏伟医生5天前
一活动心跳就过百，是心脏出问题了吗 #心动过速 #心跳快 #医学知识科普 #知识科普
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郭教授解忧安睡坊10月前
晨练后喜欢立即补觉的朋友要注意了 #中医 #医学科普 #睡眠
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熊会海主任9月前
熬夜、肥胖、爱抽烟？小心！这些习惯正在悄悄伤害心脏 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#胸闷 #头晕 #恶心
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心血管内科张培东医生11月前
喝酒之后心跳加速是为什么？#心跳加速 #心跳快 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #喝酒
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辽宁电力中心医院6月前
心跳过速我来教你如何缓解#健康科普
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赵征宇教授谈失眠8月前
#失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #安眠药
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越来越好3天前
我现在吃什么中药都上火，一上火就严重失眠，容易紧张，一紧张胃就下坠感。小肚子也下坠感，心跳加速，舌头凉凉的辣辣的，胃里面灼热感，晚上睡觉腰疼，白天没事，爱做梦，像放电影一样，睡眠浅，月经总是提前一个星期，否则三四天，看了好几个医生就是看不懂啥问题，🥱🥱🥱
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华西心脏崔凯军2月前
心慌心悸该怎么处理？ #医学科普 #华西崔凯军 #心脏健康
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阳阳成长日记（20:30开播）1月前
#肝郁气滞 #血瘀堵 中医博大精深，治好了我的头部麻木，心跳加速，脾胃虚寒，肝郁气滞
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华西心脏内科曾锐医生7月前
早搏说过很多次，今天再全面地说一次怎么调节！#华西医院 #华西心脏内科曾锐 #华西希氏束旁道曾锐 #心律失常 #早搏
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神经畅游1周前
冥想：减缓焦虑 周五下班前收到老板的批评邮件，会立刻引发压力反应：杏仁核将其视为威胁，激活HPA轴，导致肾上腺大量分泌皮质醇，让人心跳加速、陷入灾难化思维。 此时进行10分钟正念冥想，能有效阻断这一过程。首先，专注于呼吸能激活负责逻辑思考的前额叶皮层；其次，前额叶皮层会向杏仁核发送抑制信号，让其停止警报。同时，深长呼吸刺激迷走神经，减弱HPA轴的反应性。 在双重干预下，HPA轴的应激连锁反应中断，肾上腺停止分泌新的皮质醇，体内现存皮质醇被代谢掉。最终心率下降，头脑恢复清醒。长期练习还能永久强化抗压神经通路，降低未来对压力的敏感度。 #压力 #情绪 #焦虑 #健康 #神经科学
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沐言3天前
睡不着啊，根本睡不着，这咖啡这么敏感吗？心跳加速一晚上了，有解药没🥲🥲🥲#咖啡
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心脏科薛辉医生4月前
莫名心慌，心跳快？多是这四个原因！#冠心病 #清华大学第一附属医院 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营
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安贞疼痛何明伟博士3周前
心跳快头沉感觉要没老家做检查都没事#医者仁心#何明伟 #颈椎病
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心内科晋辉医生1月前
房颤发作别慌！记住这4点，关键时刻能救命#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #知识前沿派对 #房颤
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心内科姜医生1月前
早搏，管好睡眠质量避免焦虑#心血管健康 #精神焦虑#心脏健康 #心血管疾病 #早博
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房颤专家王乐乐3月前
李大姨经常心慌头晕，甚至晕倒，在当地医院查出房颤，并且吃药不见好转，从抖音看到我的房颤手术科普，做了消融之后，心率恢复正常还可以正常吃饭活动了。#房颤 #医学科普 #健康 #心跳 #心律失常
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神经外科周国平5月前
#节日快乐#脑血管保护#预防脑卒中#科学饮食快乐心情#脑血管减负
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拉小拉4天前
怎么办？ 心跳加速了？ #真实生活分享计划
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剑言【一个小老板的日记】4月前
7天平静计划第一期 停止精神内耗 3秒清空大脑法 #心理学 #情绪管理 #焦虑 #7天 #内耗
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健康叙闻1月前
护心指南：3个信号+3招守护 年轻≠心脏无忧！视频聚焦隐匿性心脏健康风险，客观解析易被忽视的预警信号（如活动后胸闷、心悸、夜间不适），并分享三招科学护心方法：规律作息、适度运动、均衡饮食。同步说明心电图、心脏彩超等基础检查的必要性，倡导“早关注、早预防”的健康理念。内容基于医学常识整理，旨在提升健康意识，非医疗诊断。关爱身体，从倾听细微信号开始～#猝死 #心脏猝死 （温馨提示：个体状况请咨询专业医师，如有不适及时就医）
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徐州市第一人民医院心脏大血管外科4天前
不想心脏老得快，记住这3个小妙招 #心脏病 #心外科 #心血管健康 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院心脏大血管外科
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好心态说明书1周前
情绪稳定是成年人最高级的修养 别让你的焦虑毁了你的生活#焦虑 #心理学 #加油 #流量 #抖加小助手
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药师利程3天前
他达拉非 助兴 #他达拉非 #男性健康 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏
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小泥书·自然疗愈1周前
科学缓解焦虑，从呼吸开始。 焦虑不是“想太多”，而是神经系统长期高警戒状态。 大脑的**杏仁核（amygdala）**过度活跃； 交感神经系统持续兴奋（心率、肾上腺素上升）； 皮质醇长期高位，导致睡眠紊乱、免疫下降、炎症上升； 前额叶皮层（理性决策区）被抑制——越焦虑，越难控制焦虑。 #焦虑 #呼吸 #健康科普 #情绪 #失眠
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心脏专家杜医生4月前
突然心慌，可能是这4个原因#心慌 #抖出健康知识宝藏
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先生 道之理也4天前
获得宁静感 获得宁静的方法 #宁静感 #缓解心跳加速 #让心宁静 #静心方法 #凝神静心
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老王的抬头纹1周前
复工焦虑是信使#复工焦虑症 #心理学 #心理学知识
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泌尿外科张燕4天前
#每天跟我涨知识 #高血压请注意 #肾上腺 #肾上腺科普
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🌹4天前
#健康科普 #健康dou起来 #熬夜 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+小助手
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镀金溪的早茶3天前
#脆皮青年 #知识分享 #原创视频
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棉花岛心理咨询中心1月前
你有没有过 “一紧张就心跳加速” 的经历？明明没熬夜、没吃高盐食物，血压却居高不下；总担心自己得心脏病，越想越胸闷～ 这些不是心脏 “坏了”，而是情绪在给血管 “加压”！第 4 讲带你读懂心脏的 “情绪密码”，教你如何通过减压和认知调整，守护心血管健康～ #情绪与心脏 #心因性疾病科普 #健康生活 #血压管理
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渔赤（六年之约）3天前
紧张的时候怎么办
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心脏医生吴金涛1周前
起搏器正常仍心跳快！血管轻度狭窄别大意，规范用药防斑块进展 #阜外华中心血管病医院 #吴金涛主任 #心律失常介入 #血管轻度狭窄
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元气营养师璐璐5月前
经常觉得累、浑身没劲儿？ 营养师提醒：平时宁愿少吃点肉，也要多吃几物。
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医圣张仲景之道2周前
#热门 #涨知识 #医学科普 #健康 #中医
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产后恢复经验布外杰尔1周前
#常微笑心情好#少油少脂健康#粗粮搭配主食#睡前不玩手机#午休片刻提神
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睿哥聊心事1周前
半夜被心跳惊醒？早搏2000多次也别慌！ #早搏 #早搏房颤 #突然心跳加速 #新年屯点专业货 #抖出健康知识宝藏
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泰康阿茹晗6天前
如何缓解害怕自己是焦虑症的情绪？ #焦虑症 #缓解焦虑 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础
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夏皕3天前
《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》强烈推荐有焦虑症的听听，如果觉得还可以在具体看看。#好书推荐#焦虑症
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