您是不是在找：

小李不吃🐷7月前
健身博主几乎不愿意讲的真话，我们常年好身材靠的实际上是吃！ #減肥 #健身 #减脂 #减肥减脂 #健身
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安安只练3分钟2周前
不自律，不减肥|今日练腿3️⃣分钟 #练臀 #不自律 #不减肥 #安安只练3分钟 #拒绝身材焦虑
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
安安只练3分钟2周前
不自律，不减肥，今日练腹3️⃣分钟 #一起野个好身材 #不自律的人 #不减肥了 #练腹 #安安只练3分钟
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
郭同学～4天前
不再暴食就是不要再有大的缺口了，没有捷径可走#暴食 #戒暴食 #健康减脂 #热量缺口
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
五十度燃2月前
不想着减肥才能减肥 #减肥 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识 #健康减脂 #身材管理
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
叨叨李3周前
#真实生活分享计划 不想极端减肥，那就持续保持干净饮食吧 #減肥 #保持体重 #减肥少吃
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
苏苏饿了(邪修减肥法)4天前
不想运动时，默念运动能让我年轻，运动能让我身材变好…… #减肥 #减肥方法 #运动 #理想型身材 #减肥动力
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞862
桃塑官方旗舰店1周前
如果你又不自律，又不想健身，还管不住嘴，定要有一件我们家的塑身衣，轻薄又透气#身材管理是女人一生的必修课 #打造完美身材 #桃塑收腹裤 #桃塑体雕裤
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
苏苏饿了(邪修减肥法)5天前
想减肥，怎么能不动呢，动一动，状态更好哦…… #减肥 #减肥方法 #运动 #理想型身材 #减肥动力
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
老徐讲徒手美学1月前
过年不想长胖的两个诀窍，跟着做起来#徐全华徒手塑美#醋茶的制作方法#养生#过年长不胖
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
婷婷妈&觉醒记1月前
不用节食，练出好身材😀😀不想练的我也有方法哦#养生 #健康管理 #不节食 #五谷为养 #女性减肥
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
杨敏体脂营养师4月前
不在减肥却再瘦，会吃 学会方法，才是保持一辈子不长胖的关键#体重管理#瘦吧科技
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一凡在天津7月前
不想继续长胖，一定要记住这起句话#体重管理 #减肥逆袭分享 #减脂小白必看经验 #科学减脂
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
🧗♀️王大静5天前
#保持身材 目前不需要减肥了，需要塑形了.太瘦了显老.#居家锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
和一然好好吃饭1周前
女人过了35岁，不控制饮食很容易发胖！我的几点经验总结，不用挨饿也能保持身材#中年女人 #中年女人减肥 #80后 #身材管理是女人一生的必修课
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
泽来怪瘦3月前
减肥坚持不住了，一定要过来看看#减肥 #减肥语录 #体重管理 #身材管理
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞202
健身小峰哥1月前
不想继续胖下去，那么这8句话送给你们。#减脂#体重管理 #自律 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
新菲·身材塑形全国宠粉官方号4天前
上班累到不想动？躺着也能把身材管理好#新菲身材塑形做一次就能看得见 #瘦全身 #瘦腰腹 #不节食不运动 #身材管理
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
暴食自救吴老师6月前
怎样才能像瘦子一样不刻意控制饮食，也能保持身材？#暴食症 #控制饮食 #减肥管住嘴 #减肥 #涨知识
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2170
小妮爱分享3月前
没有动力减了怎么办？ 想放弃吗？不想放弃就去寻找动力！ #变瘦 #每日分享 #保持身材 #蜕变过程 #变瘦变美变好看
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
瘦瘦凡1年前
如果你减肥坚持不下去了，记得看完这个视频！ #保持身材 #自律 #女性力量
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
营养师李俊峰3月前
不想胖下去，这8句话记得循环播放！ 不想胖下去，这8句话记得循环播放！#体重管理 #健康减肥 #减脂小白必看经验 #减肥
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞225
佛系中医杨医生7月前
不想继续长胖 这6句话可得记好了 两个月三个月就见成效 #医学科普 #科普 #养生 #中医 #养生知识
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2027
泽来怪瘦1月前
不想运动，应该如何做才能做到健康饿瘦？#健康减肥 #减肥 #饿瘦 #饿瘦的原理 #饥饿感
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
减肥专家岳文婧4天前
200斤不想减肥？岳主任：你减不减都行，老公必须减 #中医减肥 #减重专家岳文婧 #女性健康 #岳文婧 #岳文婧预约
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小米教你瘦3月前
#减肥 不想再胖下去，这几句话记住了#瘦下来的你最美 #逆袭
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
马粉娟健康研究所7月前
想减肥又没时间运动？看这条！#减肥小知识 #健康减脂#益生菌 #肠道健康
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
减重外科尚利峰医生8月前
不想继续长胖，记住这8句话#减肥 #减肥逆袭 #体重管理
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1429
震宇叔8月前
不想继续胖下去，这八句话要牢记在心！#减肥 #自律 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
尹儿的瑜塘4天前
姐妹们👭！别再被“瑜伽不减肥”骗了！ 坚持这6个动作，我真的从梨形身材逆袭了！ 每天20分钟，居家瑜伽打卡，改善假胯宽、瘦腰瘦腿，比去健身房还香！ 1⃣ 平板支撑（马甲线） 保持2分钟，收紧核心，肚子上的肉肉真的会平！ 2⃣ 人面狮身式（瘦肚子） 每天2分钟，改善圆肩驼背，还能缓解便秘，小肚子慢慢就没了！ 3⃣ 下犬式（瘦腰腿） 拉伸腿后侧，燃烧大腿脂肪，腿型真的变直变细了！ 4⃣ 大猫趴式（瘦肩背） 3分钟深度开肩，改善圆肩驼背，背薄了，人都显小一圈！ 5⃣ 天鹅式拉伸（瘦腰瘦手臂） 左右各1分钟，全身拉伸，腰和手臂的线条都出来了！ 6⃣ 起跑式（改善假胯宽） 梨形女孩的救星！左右各1分钟，假胯宽真的改善了，裤子都好穿了！ 每天坚持，真的会看到变化！ 办公室久坐的姐妹，也可以抽5分钟做办公室拉伸，缓解疲劳又塑形～ #居家瑜伽 #改善假胯宽 #瑜伽打卡 #瘦全身 #梨形身材逆袭
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
友源的健身生活💪2周前
不用跑、不用累。 让瘦变简单，好身材更容易维持。 #健康管理人日常唠嗑 #创作者中心 #创作灵感 #健身 #养生就是养健康
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
庙厂长懂营养1周前
不想继续长胖，这8句话记好了#减肥 #健康科普 #长胖 #肥胖
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
皮卡秋5天前
165 80斤｜节后想减肥的就来看这条视频（暴食后悔水） #减肥 #食谱 #身材 #自律 #女性成长
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2285
杉杉比基尼运动员1月前
快速减脂保持这7个简单的习惯 手把手教你练出好身材，一定保持好这七个简单的生活习惯。超实用干货学会了你也能保持薄肌身材#科学减脂不反弹 #减脂小白必看经验 #减肥 #减脂 #变美变瘦变好看@宁哥有礼 @大狮子（健身导师）
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞849
Corn玉米跟跳员11月前
【投屏版】30分钟无跑跳，不重复+拉伸！每周3～5次巨掉秤！ #居家锻炼 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #大肚腩变小蛮腰 #健身 @DOU+小助手
00:00 / 31:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞6864
咩咩の超模厨房9月前
不想继续长胖这八句话你记住就好。 #健康 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #健康减脂 #提升自己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
单格格7月前
有效健身 健身这事儿吧，如果实在坚持不了，我建议你放弃，保持一个好身材，其实还有很多种方式#健身 #自律 #女性智慧 #女性成长 #单格格
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞390
昊林枋体重管理申老师1周前
不想继续长胖，这八句话可得记好了！#减肥#瘦身#体重管理#
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
中医减重余晓珂1周前
不想继续长胖，这8句话记好了#体重 #减重 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
斐斐爱瑜伽🧘‍♀️1周前
姐妹们👭！别再被“瑜伽不减肥”骗了！ 坚持这6个动作，我真的从梨形身材逆袭了！ 每天20分钟，居家瑜伽打卡，改善假胯宽、瘦腰瘦腿，比去健身房还香！ 1⃣ 平板支撑（马甲线） 保持2分钟，收紧核心，肚子上的肉肉真的会平！ 2⃣ 人面狮身式（瘦肚子） 每天2分钟，改善圆肩驼背，还能缓解便秘，小肚子慢慢就没了！ 3⃣ 下犬式（瘦腰腿） 拉伸腿后侧，燃烧大腿脂肪，腿型真的变直变细了！ 4⃣ 大猫趴式（瘦肩背） 3分钟深度开肩，改善圆肩驼背，背薄了，人都显小一圈！ 5⃣ 天鹅式拉伸（瘦腰瘦手臂） 左右各1分钟，全身拉伸，腰和手臂的线条都出来了！ 6⃣ 起跑式（改善假胯宽） 梨形女孩的救星！左右各1分钟，假胯宽真的改善了，裤子都好穿了！ 每天坚持，真的会看到变化！ 办公室久坐的姐妹，也可以抽5分钟做办公室拉伸，缓解疲劳又塑形～ #居家瑜伽 #改善假胯宽 #梨形身材逆袭 #居家锻炼
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
王丽萍竞走奥运冠军2月前
想减肥但是不想跑步？快走一样能达到好效果！#健身 #快走 #运动 #减肥
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4129
好运常相伴～郭洁3周前
#青年创作者成长计划 不想继续长胖 这八句话记好了#生活小常识 #健康生活方式 #养生知识 #健康生活理念 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @巨量千川 @抖音小助手
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
Keep Fit健身--孙教练1月前
#多学技巧少绝食 #体重管理#吃瘦不饿瘦 #减肥 不想继续长胖，这8句话记好了！
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
单眼皮柚子1周前
天呐‼️亲测最有效的减肥方法，拒绝减肥产品，快速掉秤 #减肥 #不减肥也能拥有曼妙身材 #减肥路上的绊脚石 #减肥食谱 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
棠美聚橙大区总代衍均4天前
想不想苗条了，想不想，想知道我怎么瘦的吗
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
婷婷🧘‍♀️1周前
姐妹们👭！别再被“瑜伽不减肥”骗了！ 坚持这6个动作，我真的从梨形身材逆袭了！ 每天20分钟，居家瑜伽打卡，改善假胯宽、瘦腰瘦腿，比去健身房还香！ 1⃣ 平板支撑（马甲线） 保持2分钟，收紧核心，肚子上的肉肉真的会平！ 2⃣ 人面狮身式（瘦肚子） 每天2分钟，改善圆肩驼背，还能缓解便秘，小肚子慢慢就没了！ 3⃣ 下犬式（瘦腰腿） 拉伸腿后侧，燃烧大腿脂肪，腿型真的变直变细了！ 4⃣ 大猫趴式（瘦肩背） 3分钟深度开肩，改善圆肩驼背，背薄了，人都显小一圈！ 5⃣ 天鹅式拉伸（瘦腰瘦手臂） 左右各1分钟，全身拉伸，腰和手臂的线条都出来了！ 6⃣ 起跑式（改善假胯宽） 梨形女孩的救星！左右各1分钟，假胯宽真的改善了，裤子都好穿了！ 每天坚持，真的会看到变化！ 办公室久坐的姐妹，也可以抽5分钟做办公室拉伸，缓解疲劳又塑形～ #居家瑜伽 #改善假胯宽 #办公室拉伸 #瑜伽打卡 #瘦全身
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
Alex绝对是个妞儿6月前
你是怎么瘦的？ 这次我的「半醒不醒」是——我瘦了，但我不想聊减肥 我喜欢镜子里轻盈的自己，但我并不觉得「保持身材」是一件很值得分享的事情，因为我担心会加固「以瘦为美」。 或许站在了瘦子阵营，是我无意识符合了大众审美，但这不代表「美」有唯一和正确的答案。 我可能不会去分享瘦身秘籍，但我希望在今后的日子里和你一起运动。 我不想教你缩小自己，我想陪你把世界装大。 #瘦身 #身材 #减肥 #女性力量 #身材焦虑
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4865
华哥没有腹肌1周前
居家锻炼不想跑跳的女生，可以试试壶铃摇摆这个动作！不伤腰不伤腿对关节友好#居家锻炼 #壶铃摇摆 #翘臀不粗腿 #好身材练起来 #塑形
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
民权健康管理李老师1周前
不想继续胖就记住8句话 民权#减肥#减肥#塑形#体重管理#
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
尹儿的瑜塘1周前
姐妹们👭！别再被“瑜伽不减肥”骗了！ 坚持这6个动作，我真的从梨形身材逆袭了！ 每天10分钟，居家瑜伽打卡，改善假胯宽、瘦腰瘦腿，比去健身房还香！ 1️⃣大猫趴式（瘦肩背） 3分钟深度开肩，改善圆肩驼背，背薄了，人都显小一圈！ 2️⃣ 平板支撑（马甲线） 保持2分钟，收紧核心，肚子上的肉肉真的会平！ 3️⃣人面狮身式（瘦肚子） 每天2分钟，改善圆肩驼背，还能缓解便秘，小肚子慢慢就没了！ 4️⃣ 下犬式（瘦腰腿） 拉伸腿后侧，燃烧大腿脂肪，腿型真的变直变细了！ 5️⃣起跑式（改善假胯宽） 梨形女孩的救星！左右各1分钟，假胯宽真的改善了，裤子都好穿了！ 6️⃣天鹅式拉伸（瘦腰瘦手臂） 左右各1分钟，全身拉伸，腰和手臂的线条都出来了！ 每天坚持，真的会看到变化！ 办公室久坐的姐妹，也可以抽5分钟做办公室拉伸，缓解疲劳又塑形～ #居家瑜伽 #改善假胯宽 #瘦全身 #梨形身材逆袭 #居家锻炼
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
减重降糖.胃肠肿瘤外科医生丁印鲁6天前
不想继续长胖，这八句话牢牢记住 #减重 #袖状胃 #肥胖 #减重代谢手术 #减重降糖丁印鲁
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
康康有氧健身7月前
不想长胖，记好这8句话#居家锻炼 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #变美变瘦变好看 #减肥
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
砗磲贝9月前
不想反复减肥，必须掌握的几条心法 #减肥经验分享 #减肥干货 #减肥心态 #减肥心理学#潜意识减肥法
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
稳稳小莹耶5天前
减肥饿了馋了怎么坚持下去： #就想说点大实话 #减肥逆袭 #日常唠嗑 #变美变瘦变好看 #减肥打卡
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
米粒Yoga4天前
女生每天坚持这6个动作，直接瘦全身，零基础也能练瑜伽，坚持下来你不想瘦都难！#瑜伽 #女生必练的瑜伽动作 #零基础练瑜伽 #身材管理 #运动塑形
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
Eniupeee3月前
不节食不健身，我在大厂4个月瘦了20斤 #减肥 #减肥逆袭 #自律 #健身 #身材管理
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
是是是迷猫8月前
95-92斤，报告，减不动不想减肥了😭～目前94斤#日常vlog#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #好物推荐🔥
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
减脂瘦身林士波10月前
你不瘦一次，不知道瘦下来到底有多爽！ #在抖音pick你的健康搭子 、#解锁春日健康清单 、#抖出健康知识宝藏 、#医疗健康创作训练营 、#减肥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
肖潇形体有氧二号课堂8月前
不想长胖，记好这8句话#居家锻炼 #吃瘦不饿瘦 #减脂#变瘦变美变好看 #减肥
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
带爸妈健身的小李教练3月前
不想继续长胖，这八句话你要记好#经验分享 #减肥知识 #变瘦变美变好看 #健身蜕变 #逆袭
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞587
小宇宙居家练瑜伽1周前
瘦了xing张力就有了 保持少女感🔥 女生每天坚持这个6个动作，直接瘦全身零基础也能学瑜伽 坚持下来你不想瘦都难! #女生必看 #线上瑜伽 #女性成长 #身材管理
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞290
41岁伏莎练瑜伽1周前
瘦了性张力就有了! 女生每天坚持这个6个动作，直接瘦全身，零基础也能学瑜伽 坚持下来你不想瘦都难! #瑜伽#变美变瘦变好看#零基础学瑜伽#瑜伽改变气质#线上瑜伽
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞734
夸夸瘦（减肥行为干预）2月前
不节食不运动的智慧减肥方法分享，不适合想逃避问题的人#减重 #减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #瘦
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞70

简介:

您在查找“不想减肥了怎么保持身材”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-08 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: