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开花吧排球11月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂11月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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速成排球—燕老师1年前
排球手指太硬，球传不出去，如何解决#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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自由人Kouki🏐8月前
学会上挡防守，大胆往前卡 #排球 #防守 #自由人 #干货分享
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林亦闻的排球世界1年前
深圳除了迪卡侬，还有卖排球的地方吗…… 样子是挺好看的，但是打起来的手感完全没办法和摩腾比较，更不要说米卡萨了～ #排球教程 #排球测评 #排球少年 #kgym
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上门体育—樊教练1月前
#中考体育#排球#排球满分技巧#vlog十亿流量扶持计划
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速成排球—燕老师1年前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂11月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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原指导排球笔记2周前
春节宅家练排球🏐在家也能涨球感 扣球提升 春节宅家练排球🏐在家也能涨球感 扣球提升#排球 #排球教学 #春节 #体育 #宅家
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浩然爱运动9月前
中考有排球，儿子练排球时总喊手疼，普通排球太硬。直到换了这款专为中考设计的软排球，手感超软，孩子练球再也不伤手，现在积极性高多了，真心推荐给备考家长！#居家锻炼有新招 #居家锻炼#排球考试 #排球测试
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UVCC排球单招3月前
如何拥有细腻的手法 #排球 #排球教学#排球单招
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正方形-雍教练4月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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林亦闻的排球世界7月前
如果每个人只能拥有一颗排球，我想99%的人都会选择米卡萨v300w，第一，包球的手感真是非常无敌，不仅柔软还感觉厚实，它打起来不会砰砰响，而是很实在的闷球声，成功包球后的声音简直是天籁，第二，行货价格在300到500之间，只要是有些收入的买上一颗不会太困难，学生党攒攒钱也能狠狠入一只，不像v200，外表和300差不多，价格却贵了一倍，打起来几乎没有区别，第三，拍照无敌上镜好吧，感觉就是排球人的出片神器，而且市场认可度也是最好的，深圳这边室内场几乎都是米卡萨，一起打排球吧#排球🏐 #米卡萨v300
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细人2月前
“打比赛时投篮手感总是得不到延续？来，一个视频解决” #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #篮球教学 #投篮
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速成排球—燕老师1年前
排球扣球手臂总是僵硬，如何解决？#排球 #排球少年 #排球教学 #体育
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中考体育我来教2月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你如何快速激活垫球手感，看过来#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
排球人过年期间如何保持球感？#排球单招 #杭州柏木排球 #杭州柏木训练营 #排球居家练习 #单招倒计时
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海教融媒1月前
寒假专属跟练帖（中学篇）：练熟这些动作，在家就能练出掌控排球的“神奇手感”！#海淀教育 #排球基本功 #球感训练 #寒假运动计划
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青蓝排球🏐7月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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丹纯3天前
强化判断+移动+接球手感 实战能力快速提升！#排球
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原指导排球笔记2月前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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蛰伏の菊花🌼4月前
别再羡慕“指哪打哪”！ 5步激活手指球感，从生涩到丝滑就这么简单。 #排球#球感 #传球僵硬 #丝滑传球 #二传训练方法
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不姓高的老高1年前
排球扣球，手上的手感是放松来的，不是硬的手能打出来的，越放松越好，你去抽人手是硬着拍么？那是幼儿园小朋友鼓掌吧……#排球训练技巧 #排球基础教学 #排球 #排球练习方法 #排球动作要领
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排球教室2周前
VAL传球训练重球1kg#排球 #排球🏐 #传球#二传
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云朵儿（好物）2周前
#中考排球 #排球训练 安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #排球 #体育运动 @DOU+小助手
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爱打气排的宁教8月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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排球界的蜘蛛侠4天前
#排球 #扣球
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排球教室3周前
VAL传球训练重球1kg#排球 #排球🏐 #传球#二传
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广协排球7月前
想成气排球高手？4个核心练法照做！垫球稳、传球准、扣杀带劲，再练会预判，很快让人刮目相看，越打越上瘾～#气排球#气排球的精彩瞬间 #锻炼身体 #运动 #排球
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白小白的气排小白日常1月前
最简单枯燥的往往最有效，手感训练三部曲！一起来回炉吧！#二传 #气排球 #醴陵 #日常训练
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飞鹰体考训练营2天前
排球练一个月还是垫飞？手型不对发再大力也白费！ #体考专项 #排球体考 #体育生 #体育生日常 #排球训练
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自由人Kouki🏐9月前
手肘打直会疼怎么办？ 回复 @东之木的评论 #排球 #排球🏐 #小排球 #伤病远离球场 #干货分享
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福州中考上门体育林教练1周前
福州中考排球每次都差一点点满分，很多孩子越打越慌、越垫越乱！ 怕飞、怕断、怕失误，心态一崩全白费上门教练手把手抠动作：手势、触球点、节奏、步伐，逐项纠正不用跑场馆，小区空地就能练稳定手感、提升耐力，失误越来越少！”#福州 #福州中考 #福州中考体育 #福州中考体育上门辅导 #福州初三体育
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
扣球手感好，扣球区域却不可控？#排球扣球 #杭州柏木排球 #排球单招 #杭州柏木训练营 #体育单招
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兰博一人运动户外1周前
软皮排球！中考训练排球就用它！初学者适用！ 柔软触感，稳定回弹，中考训练、体育课锻炼通用#排球训练 #运动好物种草 #软排球 #中考排球推荐 #排球垫球中考
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排球界的蜘蛛侠3月前
#排球#基本功
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百亿姐的橱窗1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#361排球 #中考体育 #学生训练 #耐用排球 #运动球体
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UVCC排球单招7月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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教体育的薛老师🏃9月前
改正这几个错误动作你也可以轻松掌握。#中考体育 #排球垫球
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步泰锐郑式气排球6天前
#气排球 #气排文化 #公益气排 #智慧气排 硬排垫球易失稳，中位捧球更自然。 你还在垫球吗？你的垫球成功率有多高？
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书燕优选2周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #排球 #中考体育 #排球训练 #体育生 #体育锻炼
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梁家班气排球训练营9月前
打调整球你也会了吗#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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气排球大师兄敏哥8月前
鞭打训练三部曲#气排球@步泰锐郑式气排球
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米乐多好物2月前
361°排球中考专用五号比赛标准软式球体育考试女高颜值体育室内用#排球 #中考排球 #沙滩排球 #排球推荐
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微风优质小卖铺3周前
361°软式5号排球中考标准初中学生训练专用球少年沙滩比赛球 #排球 #中考排球 #沙滩排球 #排球推荐
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小苏万用橱窗1周前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#运动球 #排球 #训练排球 #排球推荐 #运动排球
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气排球大师兄敏哥6天前
打排球总飞手？试试这款指纹气排球，抓球稳到离谱！#气排球@步泰锐郑式气排球
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361°智吉运动用品专卖店6月前
361度训练排球 日常训练必不可少，表面柔软，冲击力小，喜欢的话赶快点击下单吧！ #排球 #361 #排球训练 #沙滩排球 #排球少年
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hhc🏐8月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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王天儿🏐10月前
【王天儿】主攻无脑问题实则不易解决，但是总比没劲主攻强！#排球 #体育运动
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气排球大师兄敏哥8月前
3天养成鞭打完美弧线#气排球@步泰锐郑式气排球
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老王🎱日记5天前
过完年了，练熟这3个球，快速找回手感！暴击完你的匕首兄弟给我点个赞#台球 #台球教学 #台球技巧 #中式八球
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好物推荐官3月前
361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #排球
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半亩风物1周前
柔软手感 稳定回弹 室内外通用 贴合手型 训练排球 #运动好物 #排球训练 #校园运动 #户外休闲 #球类器材
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广协排球7月前
气排球运动的进步方法#气排球#排球# 运动#锻炼身体增强体质 #锻炼身体协调性
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王老师打排球2月前
#传球动作改善方法 #传球方法教学 如果你的传球动作一直无法改善，不知道对不对的同学，赶快学起来，觉得有用的话告诉我。
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王老师打排球1周前
打排球前，最重要的是什么？当然是我们的热身运动，避免运动中受伤，快叫你的小伙伴一起学起来吧。#排球🏐 #运动前热身环节#热身运动
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梁家班气排球训练营8月前
扣球鞭打动作打调整球#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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361°软式5号硬排中考初中学生训练专用耐用运动球体充气开肩质感#排球 #排球
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广协排球3天前
减震运动鞋垫 打气排球掌握这4个实战狠招，轻松掌控赛场节奏！#鞋垫#减震鞋垫#运动装备
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小黄健身器材店1周前
排球中考专用训练球5小学生初中生儿童女生标准软皮硬排#排球 #运动健身 #排球训练
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