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巨野县融媒体中心9月前
维护心灵的”五大秘籍“#心理健康
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悦心育己心理空间4天前
总是胡思乱想？教你3秒停止内耗#心理学 #心理认知 #心理健康 #女性成长 #人生感悟
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小兰花医生2周前
心理健康#小知识大作用 #每天跟我涨知识 #健康科普 #口播知识分享
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用户7007226474491千山万水3天前
女性保持身心健康 #原创作品感谢支持
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老梁品苹果5天前
60岁后活得通透的人都在做这9件事 过了60岁要想健康长寿，学点积极心理学。 9个心理保养的小妙招： 1️⃣ 保持迪香式微笑 2️⃣ 学一项真心喜欢的技能 3️⃣ 每天动一动，微微出汗 4️⃣ 经营几段深度关系 5️⃣ 帮别人一个小忙 6️⃣ 睡个好觉，比啥都强 7️⃣ 留心身边的美 8️⃣每天记三件感恩的小事 9️⃣ 练点专念的功夫 积极心态不是天生的，，是训练出来的。践行积极心理学，从每一件小事做起，你的福流，就从每天的积极情绪开始。 这9条，你能做到几条？评论区聊聊👇#第三年龄价值重构#彭凯平积极心理学#身心健康#积极情绪#洛川苹果
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心理廖灿8月前
【青少年心理】 青少年的心理健康指南#心理咨询#心理健康#心理科普#心理医生#焦虑抑郁
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成都心理•杜能强2月前
有意识缓解焦虑抑郁的四个动作 #成都心理 #焦虑抑郁 #心理健康 #缓解焦虑 #运动
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陈金桂psy1月前
想象、回忆和书写，帮助我们提升积极情绪#心育 #心理健康教育 #心理学 #积极情绪 #情绪
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青茁健行1周前
如何保持良好的心态 特别提醒： 预防为主：将心理健康纳入日常健康管理，而非仅在危机时干预 全场景覆盖：从家庭、学校到社会，构建全方位心理健康支持体系 精准化服务：通过技术手段实现个性化的心理健康干预 重要提醒： 如长期情绪低落、睡眠饮食紊乱，应主动寻求专业帮助。 心态调整不是"消除负面情绪"，而是通过持续行动重建对生活的掌控感。 建议从上述方法中选择2-3项坚持实践，观察自身变化后再逐步调整策略。 正如马斯洛所言："心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。" 2026年，让我们以积极的心态迎接挑战，拥抱更加健康、平衡的生活！
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布斯鸟3天前
实施新一轮学生心理健康促进行动，构建全员育心工作格局。#心理健康 #阳光男孩 #教育
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虎哥聊心理4月前
心理学上变自信#心理学 #变自信 #心理健康 #提升自己
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瑞吉Reg3天前
少做无谓的决策，才是最好的休息。 #脑科学 #内耗型人格 #心理健康 #心累 #内在觉醒
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彭凯平PKP5月前
提升心理免疫力，这三种心理韧性你要知道！ #积极心理学 #心理健康 #情绪调节 #心理
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心理科谌彪医生5月前
不生气=不生病，心理医生有妙招 #发脾气 #情绪稳定 #爱生气 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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顺妈心理说8月前
如何维护自己的感受？ #心理学 #心理学知识
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同心员－员工福祉推动企业福祉6天前
如何利用社交关系提升心理健康：了解“人际关系” #心理健康#科普一下#社会关系#社会资本#人脉关系
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青少儿心理与家长4月前
教育部出台10条措施中提出守护孩子心理健康，要从“心”开始。 视频来源于《主播说联播》#素质教育 #家长必读 #心理健康
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杰伴同行3月前
坦然接受无法让所有人满意的现实 #分享 #心里健康 #成长 #碎碎念 #情绪表达
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心理科谌彪医生1周前
心理医生，如何保持良好心态 #新年囤点专业货 #复工健康指南 #节后综合征急救 #心态好一切都好 #心理科谌彪医生
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养什么生4天前
第一周：情绪与心理养生系列 #养生 #健康 #女性 第四篇：心灵调养——如何在快节奏的生活中找到宁静？
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心源老师讲心理2月前
每日1心理|保护好咱们的心理情感账户，不让小事透支情感银行，让存款永远大于取款。#知识分享#心理健康#情感共鸣#干货分享
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养什么生1周前
第一周：情绪与心理养生系列 #健康科普 #健康 心态决定健康——如何释放压力，保持内心的平静？
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心想好事成（杜绝连赞）5天前
冬季emo自救指南 3招7天甩掉坏情绪 #冬季情绪管理 #心理健康自救 #科学养生技巧 #抗抑郁方法 #健康生活方式
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吴非老师4天前
#每天跟我涨知识 粤心安心理健康服务中心
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王晓鸽丨云卷舒心理5月前
#如何保持心理健康 #运城心理咨询
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宏酷智慧父母教育指南3天前
语言是有力量的，想养出积极乐观的孩子，父母要少说丧气话，多说积极的话#积极心态 #家庭教育正能量 #智慧家长 #孩子心理健康 #育儿智慧
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小鱼5天前
心越静 福越厚 好心态#积极又向上 #心态胜过年龄
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精神医学中西医协同分会官方账号1周前
精神心理问题治疗，“破局”要靠自己#赵振海 #精神健康 #心理健康 #中西结合 #抑郁焦虑
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晓宝加油（派对蛋糕）3天前
🗣️【晓友记】第27期&秦老师： 心理问题怎么面对？“抑郁症很多人不敢说”💔学会为自己的心灵疗愈～求助不是软弱，是勇敢💪👇点视频，听秦老师如何给建议～转发或许就是光✨#心理咨询#抑郁症怎么面对？#心理问题越来越低龄化#守护孩子心理健康 🌱
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贾超心理8月前
保证身体健康和精神状态，不下牌桌就不算输。人生很长，有时候着急也没用。进攻赢得胜利，防守赢得冠军。#心理#健康心理学#焦虑#经济#内耗
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李小猫在成长3周前
许多被误认为"异常"的行为，其实是健康的心理调节机制！ #心理学 #心理健康 #个人成长 #情感共鸣
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是蒋姐呀3天前
焦虑失控循环？掌握回归术3步快速平静！ 焦虑失控循环？掌握回归术3步快速平静！#478呼吸法 #当下回归术 #情绪管理 #焦虑缓解 #心理健康
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雅心身心健康11月前
保持身心健康的方法#正能量 #健康#治愈系 #情感 #家长必读
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职场老油条Mr.冰水4天前
心理生病别硬抗，不要向身边的人倾诉，寻求专业的帮助 #心理疾病 #专业的事情交给专业人去做 #治愈 #心理健康
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安医王凡10月前
肿瘤患者心理调适，3招告别焦虑 #癌症 #科普 #医学科普 #健康科普 #科普一下 @安医王凡
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青少年心理医生罗燕华4天前
告别开学焦虑，大学生心理调节干货来了#开学综合征 #开学季 #心理科普 #拒绝开学焦虑 #大学生心理健康
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沐芯（天长）2月前
日常心理维护，比急救更重要 #心理学 #心理修复 #情绪管理 #自我关怀 #心理健康
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心理机构万里行2月前
小技巧缓解当下情绪 大智慧在于懂得主动求助 心理健康普及，关键不在知识的多少，而在意识的建立。如何让求助成为智慧的选择？如何在情绪波动时找到可操作的出口？分享适用于个人与专业场景的心理建设路径。 #心理成长 #心理咨询师成长 #情绪管理 #心理机构万里行第206站采访 #社会心理服务机构公益调研万里行
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木梵心理2月前
习得性无助#心理 #心灵疗愈 #心灵感悟
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爱多心理·艳青老师3天前
养出健康人格的孩子，家庭都有这4点#家庭教育 #亲子教育
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佳木斯工会1周前
佳木斯市总工会 职工心理自我调节疏导方法微课（第三期）
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佳和心理咨询6天前
心理健康-维护好人际关系
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内分泌科刚晓坤医生1月前
糖友心理健康管理指南 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #内分泌科刚晓坤 #糖尿病 #心理健康
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中国健康教育11月前
保持心理健康的N个科学方法 健康生活方式养成记丨保持心理健康的N个科学方法 #爱国卫生月 #中国健康教育中心
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沉思心理5天前
高敏感人如何自处和与人相处！#高敏感#为人处世#职场心理#心理健康
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中国教育报4天前
两会快评｜心理健康教育要有“润心无声”的智慧 #2026全国两会
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雪梨不吃冰糖4天前
#抑郁怎么办 #心理健康 #情绪管理 分享一下辅助经验
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愿 "7月前
三个小方法，让你不在害怕焦虑#焦虑 #个人成长 #智慧人生 #心理健康 #情感心理
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郑子殷3天前
人大代表徐嵩律师：守护孩子心理健康，不能单打独斗 #心理健康 #羊城 #羊城护苗 #家校社共育
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芜湖心怡心理3天前
#心理健康 #心理咨询在线服务 #父母课堂 #青少年心理
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心理治疗师梁医生9月前
一逃避就停不下来，大概率是因为“逃避内耗”和“错误面对方法” 回复下评论区小伙伴们问的，一开始逃避就再也面对不了了，是什么原因。#拖延症 #逃避 #焦虑 #心理健康
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荣城寻访好先生3天前
寻访成都好先生之青少年心理篇 他是四川人心里的心灵郎中，在青少年心理深耕30多年#纪录片 #人文记录 #成都心理 #杜能强心理 #心理疾病
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项老师(心理+教育)3天前
AI时代 心理健康教育与心理咨询上的的添彩与审慎 #心理学 #AI #心理健康教育 #AI心理咨询
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心怡心理咨询中心3天前
心理咨询探秘：第一次去心理咨询该准备什么？ #心理学 #心怡心理 #心理咨询 #心理健康
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老主任讲心理众幸4天前
让我成为您的医生朋友，守护您的心理健康 #心理健康 #焦虑情绪 #热点 #抖音助手 #医生
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陈智瑶说精神分析3天前
没有毅力坚持一件事怎么办？ #心理 #心理学 #心理健康 #广州心理咨询 #精神分析
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精神心理科张怡立4天前
保护自己能量的10个秘诀 #焦虑#抑郁#心理健康#精神科#抖出健康知识宝藏
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心玥冥想4天前
情绪大清理，想要身体健康先得心理健康 #疗愈 #冥想 #疗愈身心 #自我成长
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精神科丛伟东大夫5天前
强迫症家属陪伴守则 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #强迫症 #家属支持 #心理疾病
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蒸蒸日上2月前
#如何建立并维护心理边界 #边界 每一次捍卫边界都是在用实际行动肯定自我价值#关注和尊重自我感受 #建立自我认同感
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