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格斗小唐（收徒中）1年前
宁挨十拳不挨一肘，拳轻掌重肘要命！ #综合格斗 #格斗 #拳击与格斗 #泰拳 #肘击
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杨天豪2年前
😳俗话说得好，宁挨十拳，不挨打一肘，直接打的身体僵直，倒地昏死过去，裁判的重要性不言而喻。 自由搏击，综合格斗，泰拳，拳击，踢拳，裸拳，散打，武术套路，武林风，武林隆中对，战觉城，ufc300，one冠军赛，泰式扫腿，旋风腿，打的浑身是血，血性血腥，暴力美学，等精彩瞬间，合集锦集，郭喜闯搏击俱乐部杨天豪。#自由搏击 #综合格斗 #ufc #mma #泰拳
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小北格斗2月前
肘过如刀，盘点20场暴力肘击终结！ 宁挨十拳，不挨一肘！#小北格斗 #肘过如刀 #老北KO集锦 #硬汉天堂
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战觉城情报员3月前
宁挨十拳不挨一肘！肘过如刀！#jck觉城之夜n111
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梁氏影视8月前
托尼对战黑人#冬荫功2#托尼贾#影视解说#瓜子二手车
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恋 人9月前
宁愿打十拳 不愿挨一肘#肘为短打之王#格斗时刻 #雄狮少年2
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散打小鹏3年前
可以不用，但是必须会#散打 #拳击 #自由搏击 #格斗
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格斗小学生1年前
宁挨十拳不挨一肘 每天300肘·坏人看到我都绕道走#格斗 #街头格斗 #肘击 #泰拳#梨形沙袋
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咏春拳-涂藤耀4年前
宁挨十拳不挨一肘 练肘先开肩 出肘马当先#传统武术 #咏春拳涂藤耀
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剑利1年前
肘刀 #格斗 #泰拳 #肘击
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格斗大视野2年前
宁挨十拳，不挨一肘！泰拳肘法KO，有人脑袋被砸出大坑！ #格斗 #泰拳 #KO #泰拳比赛 #KO集锦 #搏击
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恒升（格斗版）1年前
#防身术 #一招制敌 #格斗 #肘击 宁挨十拳不挨一肘，能理解什么意思吧，肘是人身体最具有杀伤力得关节之一。
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阿飞教武术2年前
第14集：宁挨十拳，不挨一肘。肘过如刀，膝过如矛！#托尼贾 #肘法 #泰拳 #一代宗师 #教学视频
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净初阿K的除醛生意4年前
宁挨十拳，不挨一肘，学会不要乱开，快过年了慎用😂#格斗 #泰拳 #防身术
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大王-DAWANG2年前
宁挨十拳，不受一肘。 #格斗教学 #搏击 #肘击
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B健身格斗刘教练B2年前
#功夫 #格斗 #武术 👊养兵千日，用兵一时。宁挨十拳，不挨一肘。徒手防身格斗术，狼兵武技古壮拳。👊
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墨·轲可7月前
肘过如刀，宁挨十拳不受一肘 #咏春 #咏春拳 #八斩刀 #抖音非遗计划
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刘洋功夫4年前
功夫中有宁挨十拳，不挨一掌只说，说明掌法在拳术中的重要性#防身术 #传统武术 #武术 #功夫
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格斗爱好者🥊1年前
宁挨十拳不挨一肘！#格斗#防身术
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格斗论坛（小徐）1年前
宁挨十拳 不挨一肘铁肘爆珠真开眼了 #魏锐VS哈格蒂#one冠军赛 #战斗力爆表 #不服就干
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辉大侠🇨🇳🏆3年前
宁挨十拳不挨一肘，泰拳最好看的就是肘击#泰拳
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奇龙 一招半式1年前
所谓说手肘如刀，宁挨十拳，不挨一肘。#寸劲 #发扬传武精神 #高手在民间
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功夫小剪刀4年前
宁挨十拳，不接一肘#功夫 #电影血战虎门 #电影血战虎门重回1839
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一陈不变4年前
夺命十三肘不夺命，而是强身立命，宁挨十拳不挨一肘是假的，老实做人免的挨揍才是真😀
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汇功夫3年前
泰拳，号称500年不败，在座各位认同吗？#武功 #武术 #功夫 #中华武术 #泰拳
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墨武行者10月前
宁挨十拳不挨一掌 #掌功 #中华武术
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云南咏春拳总部3年前
咏春拳讲究宁挨十拳，不挨一肘，咏春拳肘劈过去犹如刀斧划过！#咏春拳 #武术少年
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武术世界频道7月前
传统拳术 最毒不过心意把，宁挨十拳，不挨一把
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咏春潮汕朗朗（弹簧桩原创设计）5年前
肘过如刀，宁挨十拳不挨一肘！
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一拳康sir7月前
宁挨10拳，不挨1肘 #肘击 #一招制敌 #防身术 #科普 #干货都在这
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ONE冠军赛1年前
宁挨十拳不吃一肘不是说说而已！#泰拳 #ONE冠军赛
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三拳两腿👊6年前
肘击，肘练的好就像两把刀子！泰拳界素有宁挨十拳不挨一肘！既凶狠又实用❤️@抖音小助手
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ONE冠军赛1年前
“宁挨十拳不吃一肘”，#罗唐 的肘击凶残至极！#ONE冠军赛
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防身·格斗通4年前
一招制敌 肘如刀，一招制敌，自我保护 #防身术 #格斗术 #格斗 #一招制敌 #肘击
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ONE冠军赛4年前
这个视频告诉您：为什么宁挨十拳，不挨一肘！#进击的中国格斗 #中坚力量集结号 #ONE驰骋沙场
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道也朴真（至真）3月前
挑肘发力：肘发力属于贴身近战利器，传统武术谚语中“宁挨十手，不挨一肘”，“肘过如刀”等说法，但事实上极少看到肘过人倒的现象，因为肘发力很难发挥好，一旦贴身很难发出力来，所以如何训练肘发力，如何使肘发力技术发挥出强大的力道，就显得尤为重要。
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弓金土11月前
拳谚：宁挨十拳，不挨一肘，说的是肘的威力。夺命肘法（击打穴位夺命肘）禁止在不带护具的情况下对练。正当防卫也不要随便使用。只有在遇到生命安全被非法侵害的紧急情况时，才可以用。练肘法要记得这些话：如果拿这种肘法来炫耀，是无知；拿来打斗，是无脑；拿来欺人，是无德。习武的最高境界是止戈，因为一出手就很可能遗恨终生。
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青岛八极拳10月前
八极门秘传凶狠单式“崩别子挂塌”，宁挨十拳不挨一肘。跟明师，学八极真功夫！#八极拳 #储兆清八极拳 #青岛八极拳 #抽别子挂塌 #崩别子挂塌
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弓金土11月前
拳谚：宁挨十拳，不挨一肘，说的是肘的威力。夺命肘法（击打穴位夺命肘）禁止在不带护具的情况下对练。正当防卫也不要随便使用。只有在遇到生命安全被非法侵害的紧急情况时，才可以用。如果拿这种肘法来炫耀，是无知；那来打斗，是无脑；拿来欺人，是无德。习武的最高境界是止戈，因为一出手就很可能遗恨终生。
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boxing2年前
肘过如刀 宁挨十拳，不挨一肘#肘击 #泰拳 #KO
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黑豹尹帅🐆2年前
在街头在擂台 不管在哪 这一柖足够你用 战斗力极为强大 大家不妨试一下 宁挨10拳不挨一肘想必大家都懂#格斗 #泰拳肘击 #黑豹尹帅 #教学
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打拳的涛哥1年前
在实战中用肘法攻击对方，犹如用斧头劈砍对方的躯体，威力可想而知，宁挨十拳不挨一肘，肘击可以让对方皮开肉绽一击必杀。适合敢于贴身压迫对手一鼓作气的拳手，泰拳基础技术教学，泰拳实战技术教学，踢拳技术训练 #泰拳肘法实战教学 #踢拳肘法技术动作教学
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萧湘子2周前
传统武术：武术提高（三十六），撉肘。宁挨十拳，不挨一肘！撉肘要借用转身之力，脚到肘到，发力充沛。#功夫#传统武术#八卦掌
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UFC终极格斗冠军赛4年前
“不朽”马特-布朗实战演示：什么叫宁挨十拳不挨一肘！#ufc
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格斗范儿3年前
拳轻掌重肘要命，俗话说：宁挨十拳，不吃一肘！#功夫 #格斗
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小阿妹11月前
宁挨十拳，不受一肘#肘法 #近身搏斗
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一拳超人1年前
俗话说“宁挨十拳不挨一肘”，是有道理的。#泰拳 #格斗术 #肘击 #防身术 #一招制敌
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超燃自由搏击官方号2年前
俗话说：宁挨十拳，不吃一肘。你们知道为什么吗？#拳击🥊 #这谁顶得住啊 #主打的就是一个真实
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小飞影2年前
宁挨十拳不挨一肘 九秒教你学会转身肘#防身术 #一招制敌
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长春市贰柒格斗1年前
如果你打的肘击，又慢又没力气，那么一定是这几步做错了 #泰拳 #长春泰拳 #零基础学格斗 #泰拳教学 #肘击
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ONE冠军赛4年前
这就是为什么人们常说“宁挨十拳，不挨一肘”，更何况这么多肘！#one冠军赛 #中国格斗再出发 #格斗
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南昌仁龙咏春道家武术馆4年前
拳诀有云：宁挨十拳，不挨一肘，每天练习十遍，功成后，可一招制敌#肘法 @DOU+小助手
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滕体运动3天前
宁挨一拳👊不挨一肘，宁挨一肘，不挨一膝！ 注重习拳实战意识，不提倡花里胡哨的理论！#太极拳 #形意拳 #少林长护心意门
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三三武学3年前
生死事小，失节事大，若遇jie色，邦邦两肘，#锻炼 #功夫
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陆功翰-典传4年前
传武讲解之“宁挨十拳，不挨一肘”#武术 #功夫 #太极
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九龙搏击4年前
九龙教练分享几个肘击动作#搏击#肘击
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格斗论坛（小徐）1年前
宁挨十拳不挨一肘拳在肘击不值一提 #峨眉传奇#立体山水彭派之城 #有一种成都生活叫彭州 @峨眉传奇
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旗帜2月前
宁挨十拳，不挨一肘#格斗#健身 #防身术 #自律 #励志正能量
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禅定曹冰1周前
为什么在武术当中有宁挨十拳，不挨一肘的说法？#禅定曹冰 #传统武术 #古武技 #功夫 #泰拳
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搏击干货铺3年前
肘过如刀，谨慎使用#泰拳 #自由搏击 #综合格斗 #散打 #拳击 #踢拳
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格斗观察3年前
宁挨十拳不挨一肘，河南小伙展示真正的泰拳，KO对手血流不止 #拳击比赛 #综合格斗 #拳击 #搏击
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乌鲁木齐西域之星武术馆8月前
武术谚语：宁挨十拳，不挨一肘#正能量 #传统武术#涨知识 #武术实战#拳理技法
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散打凤凤🥊2年前
宁挨十拳不挨一肘，你觉得要是这一肘击打你身上要赔几个W? #热点 #推荐 #肘击 #散打 #散打世界冠军刘汉凤
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UFC终极格斗冠军赛3年前
宁挨十拳不挨一肘！奇迪-纽库阿尼一锤定音！#ufc
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肖海成3年前
你看这肘 多硬. #防身术
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