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吃吃美食记4天前
家人们！在家做出西餐厅级别的蘑菇奶油牛排套餐🥩 ✨ 用到的全部食材： 牛排（西冷/眼肉均可）、口蘑、面粉、淡奶油、帕玛森芝士、欧芹/百里香、土豆、黄油、温牛奶（或淡奶油）、西兰花/rapini时蔬、盐、黑胡椒 🍳 完整步骤： 1️⃣ 做蘑菇奶油酱： - 口蘑切片煎至金黄，撒上面粉炒香 - 倒入淡奶油，小火煮至浓稠，加帕玛森芝士、香草碎拌匀 2️⃣ 做土豆泥： - 土豆蒸熟压成泥，倒入温牛奶/淡奶油搅匀 - 加入融化的黄油，再加盐、黑胡椒调味，搅至顺滑绵密 3️⃣煎牛排：牛排用盐、黑胡椒腌制，平底锅小火煎至喜欢的熟度，盛出醒肉5分钟 4️⃣ 摆盘：牛排切片，淋上蘑菇酱，搭配土豆泥和焯好的时蔬 仪式感拉满，约会、周末晚餐都超合适！厨房小白也能轻松拿捏～ #牛排做法 #蘑菇奶油酱 #土豆泥 #西式餐
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成都土著颖姐1周前
周末起来得晚，做个早午餐。煎牛排，搭配西兰花和土豆泥。牛排基本是五成熟，外表焦香，内里粉嫩；土豆泥中加了黄油、牛奶和黑胡椒，爽滑细腻，真的非常好吃#低卡低脂餐 #健康餐 #煎牛排 #教你做美食 #牛排的家常做法
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小鲨sasa1周前
着急出门的十分钟快手午餐！煎牛排之后把番茄丢进去煎几十秒出锅。撒上海盐黑胡椒和蒜粉 把分装好的冷冻糙米饭打热。膳食纤维 脂肪 蛋白质 碳水一网打尽 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐 #健身餐 #真实生活分享计划
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欧盆饱饱openbaobao4天前
打工人的减脂晚餐，就这一盘搞定！ 牛排解冻下锅，煎一煎醒一醒，嫩到爆汁。 西兰花煮熟，撒点黑胡椒，完事。 全程不到十分钟，比外卖快，比沙拉香#低卡低脂餐 #一人食#煎牛排#好好吃饭好好生活
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烟火人家3天前
乖乖回家吃饭#自制减脂餐 #减脂餐 #做饭小技巧 #健康餐 #煎牛排 @烟火人家
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汪姐姐的美好生活4天前
江苏初中生开学第一天，“后勤部”也结束假期正式上岗，所有宝妈们又要开演斗智斗勇的角色了……#早餐 #初中生早餐 #家常菜 #自制牛排 #蓝莓山药
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金贺佳2天前
黑胡椒牛排一上桌，减脂瞬间变成享福模式😍 #真实生活分享计划 #家常菜
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时先生3天前
你们爱吃汤面还是拌面，如果你在外打工，租房子住，没有办法买那么多瓶瓶罐罐的调味品，那就一罐欧芹，黑胡椒或者柠檬大蒜盐就够，好多女生现在流行吃水煮菜！撒上一点！煎牛排羊肉的时候撒上那叫一个绝！
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木子园1周前
黑胡椒牛排饭#今日美食分享 jian zh#自制减肥餐
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好凯莉GoodKelly3天前
自制红酒炖牛肉 这一口秒杀外面餐厅🥹 食材简单做法也不复杂，在家做这道料理绝对香翻整个客厅 我还切了法棍面包dip在酱汁中，太浓郁了！绝对不输外面餐厅！！ 🥩主食材 • 牛肉 300-400g（牛腩/牛腱） • 洋葱 半个（切条） • 番茄 1个（切块） • 胡萝卜 1根（滚刀块） • 土豆 1个（滚刀块） 🥫 调料（湿料） • 红酒 200ml • 番茄膏 1汤匙 • 蚝油 1茶匙 • 生抽 1茶匙 • 食用油 少量 • 牛肉高汤/热水 适量 🌿 干香料 • 盐 ½茶匙 • 黑胡椒 ½茶匙 • 白糖 ½茶匙 # • 百里香 1小枝 • 香叶 1片 • 肉桂 1小块 #红烧牛肉 #炖牛肉 #红酒炖牛肉 #牛排的家常做法 #在家做美食
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坚果🌰2天前
00后男生 在莱芜～#莱芜 今日菜单 牛排西兰花～#牛排 #掉秤不掉营养 #上天入地我最爱吃 #春天吃口新鲜的
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好好吃饭呀！4天前
早餐很重要，适当要丰富一点孩子一上午的学习才会有精神😇 #妈妈牌美食 #美食碎片plog #煎牛排 #做饭 #营养均衡
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鹅的211餐盘5天前
今天吃煎牛排、荞麦面、蔬菜沙拉，健康又饱腹的一餐！#211餐盘 #展示一下我的减肥餐 #减脂 #控糖 #健康
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米娅的小食堂3天前
牛排煎蛋三明治 #我的厨房日记 #早餐
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马少额娘的厨房4天前
#我家小吃货的最爱 #晒出我亲手做的美食 马少今日🍱牛肉西红柿意面🍝煎蛋🍳➕黑胡椒牛排#中学生午餐便当
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知竹青城4天前
分享今日菜单——香煎牛排🥩#做菜我是认真的
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睁眼看世界5天前
家庭快手健康餐！葱蒜黑胡椒牛肋条，下班到家20分钟晚餐！ 有手就行系列，上班族到家20分钟晚餐简单好吃又健康的快手菜，葱香诱人的牛肋条配上一口白米饭绝了！#家常牛排的做法 #牛肋条烤肉 #牛肋条做法 #快手菜好吃又简单 #美食教程
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吖吖有好吃的1周前
干净饮食｜🥩煎牛排·🥬炒西兰苔 🍚碳水：大米，玉米碎 🥬维生素：西兰苔，蘑菇，小番茄 🥩蛋白质：牛排 #天冷了吃点啥#晒出你们觉得很香的美食#抖音年味争霸赛#减肥餐 #低脂低卡
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六哥爱美食2天前
康师傅你是懂泡面党的，竟然把西餐厅级别的黑胡椒牛排做成了泡面，慢熬的黑胡椒高汤配上大颗牛肉丸，简直香到了我的心尖上！#康师傅 #泡面 #解馋 #嘎嘎好吃
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家常好物3天前
泡面别再只买红烧牛肉啦，这一桶我赌你吃过就回不去
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东方甄选生鲜5天前
牛排北非蛋在家做出西餐厅味。 牛排煎到外焦里嫩，番茄蔬菜熬出浓汁，加两颗流心蛋，一锅搞定高颜值早午餐！酸甜开胃、肉香十足，配面包绝了，做法超简单～ #牛排北非蛋 #早餐食谱 #懒人美食
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烤鲜生·街头牛排（安宁吾悦寻乐集市）4天前
昆明安宁以外的朋友难享这家牛排店福利！65 元抢原价 128 的双牛排套餐，雪花牛排配黑胡椒，蘸水豆腐解腻，分量足两人吃到撑，刷到速戳左下角，手慢无！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#牛排 #寿喜烧 #黑松露 #早餐美食 #巴西谷饲原切牛排
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鹏哥带你去旅行6天前
为您送上主菜：黑胡椒传奇牛排！你们不会是假的呷牛排吧？这单人套餐包含牛排和158副餐畅吃只要89，比原价便宜30块呢！这份牛排肉质鲜嫩多汁，黑胡椒味超浓郁，平时单点都不止这个价了，还能免费畅享蜜汁芸豆、酸辣藕芽这些开胃菜。除了牛排，孩子爱吃的日式蒸蛋、DIY华夫饼也能随便吃，副餐种类多到挑花眼。呷牛排这服务也很贴心，环境又优雅，89块吃这么丰富的套餐是真的性价比超高！#牛排自助 #呷牛排 #心动榜餐厅 #比会吃更惠吃 #镜头里的年味
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赵吃不胖（减肥中）3天前
#减脂餐 我的减脂晚餐煎牛排，炒黄豆芽，能看看你的晚餐吗？
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Thyme百里香2天前
给儿子做的营养抗炎晚餐 抗炎营养低卡全兼顾 每一口都是健康和爱 能满足自己控卡保持身材 也能给孩子合理的营养摄入 紫米饭+牛排+豆腐+口蘑+红椒+虾皮小白菜 简单好快手孩子也爱吃 #亲子美食 #低卡晚餐 #抗炎饮食 #家常便饭
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麦克的好奇厨房2天前
浓郁美味的牛排番茄肉酱意面❗超满足巨简单#意面 #牛排意面 #一人食 #在家做西餐 #牛排大餐
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简介:

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