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俊怡4天前
爱自己，是终身浪漫的开始。 #俊怡养生 #女神节快乐 #惊蛰养生 #女性养生
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祎祎美学书房1周前
今日惊蛰，惊蛰到，福气照，春雷响，万物长，惊蛰做对3件事， 早起，吃梨，定目标，一年会顺顺顺#东方美学 #女性智慧 #女性成长 #二十四节气 #今日惊蛰
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南京榕树下网络科技有限公司4年前
惊蛰要吃什么呢？#南京美食 #本地美食推荐官 #河蚌
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晶喜呀！6天前
惊蛰该吃梨啦，春雷一响，万物复苏#惊蛰#养生#节气 #润肺去燥 #中医养生
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青城掌门刘绥滨6天前
惊蛰最应该吃这三种食物！ #惊蛰 #传统文化 #马年 #新年
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神农金康大何6天前
惊蛰春风起，甜汤暖心底#神农金康 #中式养生#老祖宗的智慧 #惊蛰
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幸福大师姐6天前
惊蛰三样福气菜#惊蛰节气
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卓姐生活美食记4天前
老辈人讲:惊蛰前后吃梨 一年都精神 春天的燥要用梨来润 这一碗梨羹润燥又养人#美谷季有机本草银耳#养生美食#雪梨银耳羹#我的厨房日记
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嘉怡好物6天前
惊蛰是一天当中最适合大补的日子#惊蛰习俗吃什么 #惊蛰节气
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一颗肉丸子1年前
“惊蛰始食梨”——润肺生津，以御春燥 #二十四节气 #惊蛰 #古风 ##国风古韵
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诸子国学5天前
“惊蛰吃3草，不把医生找”，记得吃这3草，应季而食，健康度春
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明儒说国学1周前
惊蛰，卯时起，多运动，吃三样。#惊蛰 #二十四节气 #中华文化 #民间习俗
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塬初5天前
40+女人这样做，春天少生病#惊蛰 ，#女性成长 #养生
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是玖钥5天前
马年春天养生划重点🍃避免“火上浇油”的饮食 #惊蛰 #惊蛰养生 #春天养生 #春季饮食小常识 #丙午马年
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子野很会吃🌞5天前
惊蛰节气 #节气养生指南 惊蛰之后雨水多，经常给家人吃一吃这个糯薏米七菜羮，软糯清香，吃完特别清爽#糯薏米#七菜羮#食养#吃出健康
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Moonli6天前
惊蛰吃梨，坏事远离！梨香入茶，岁岁安然 雪梨烤一烤，搭配白牡丹与茉莉花！入口温润，回甘悠长，心都静了！#治愈系美食分享 #惊蛰 #万物皆可茶 #白茶 #年轻人喝茶新方式
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刘晓梅大连主持人4天前
顺时而食，惊蛰养生不复杂 #热门话题热点榜🔥 #惊蛰#节气#生活
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健康中国6天前
惊蛰时节，一盅梨汤润春燥#食遇二十四时
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中国蓝新闻6天前
惊蛰养生不用贵，吃对三青三鲜就很好 老话说，春雷响，万物长，惊蛰这天，一定要吃对三青三鲜。 三青是指，韭菜、菠菜、荠菜。三种青色蔬菜。三鲜是指，春笋、香椿、时令河鲜。鲜掉下巴的春日味道，提阳气、开脾胃，把一冬的寒气也赶跑。
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九灵养读3天前
民间有惊蛰吃蛋的习俗，鸡蛋性平味甘，能滋阴润燥、养血安胎，是补气血的平价补品。水煮蛋、蒸蛋、蛋花汤是最佳选择，能最大程度保留鸡蛋的营养价值。#养生 #惊蛰时节#补气血
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杜毅林Alex6天前
时节流转，惊蛰已至。 正值春阳渐升的关键节点，怎么吃能应和时节，疏肝理气？分享一道红枣山药粳米粥，清润解郁正当时！#海尔高管 #AI生活无界进化 #海尔商城 #海尔智家APP#海尔小家电365天只换不修
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张景明5天前
惊蛰节气，尝尝养肝血的桃花饼 购书可领取5节一病一讲公开课，联系工作人员@杏林明师小助手 #张景明教授讲中医 #一病一讲轻松学
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李喜队6天前
惊蛰吃香椿，春天鲜到家，这几道家常菜，三分钟教会你 #惊蛰 #香椿 #美食教程 #家常菜 #李喜队
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央视网产业6天前
惊蛰时节重养生 健脾养胃是关键
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阿涵学中医4天前
惊蛰养生必看！5种平价升阳菜，春天吃对，整年精气神足足的～ 手脚凉、肝火旺、肠胃不通畅的朋友，赶紧安排上！ 简单家常吃法，便宜养人，老少皆宜，健康养生不花冤枉钱～ #惊蛰养生 #春季养生 #升阳食材 #健康饮食 #养生小知识
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妈妈很忙6天前
春雷响万物长，惊蛰吃梨坏事远离今天给大家分享一道雪梨藕粉羹/#妈妈很忙多花果 #妈妈很忙藕粉 #惊蛰
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静静的食养日记4天前
老辈人讲:惊蛰前后吃梨 一年都精神 春天的燥要用梨来润 这一碗梨羹润燥又养人#美食分享 #美食小技巧 #雪梨银耳羹 #银耳羹 #养生美食
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三七二十一翟4天前
惊蛰该如何养生 #惊蛰 #养生 #健康
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Y11私享汇4天前
惊蛰吃根草，一年身体好!
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秀姐的食养记3天前
睡到半夜口渴口苦，外干内热，是缺少津液了，进入惊蛰你就这样吃，比敷十张面膜还管用#食养#雪梨银耳羹#美谷季有机银耳
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乐山市家家乐超市集团6天前
惊蛰吃什么 今日惊蛰，家家乐超市提醒您顺应时节，食在当下！惊蛰吃这三鲜，健康一整年！#乐山家家乐超市 #惊蛰吃什么
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苏老古法锻炼1周前
惊蛰前后吃三宝 轻轻松松没烦恼 #苏华仁 #养生 #惊蛰 #道家养生
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弓宇6天前
惊蛰，可以吃个梨。#养生小技巧 #养生 #健康饮食 #健康 #养生小妙招
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韩明辰 精选好物5天前
#韩明辰春天与玫瑰有关，尤其女性朋友，可以吃点#玫瑰膏 ，尤其是爱美爱漂亮的女孩，和辅导作业爱生气的家长们等等 #惊蛰 #女性必备#春季必备#玫瑰膏
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臻心东方智慧6天前
惊蛰节气不一般，收好这碗汤 #惊蛰 #东方智慧 #传统文化
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孙理弘-孙思邈后人4天前
惊蛰节气大讲究 收好这两碗萝卜水 惊蛰节气大讲究收好这两碗萝卜水#国学 #道家 #孙思邈 #养生
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人民日报健康客户端5天前
春雷响，吃笋忙。惊蛰时节，来一盘豉香肉丝炒春笋， 疏肝清火又解馋。
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荣归古方6天前
惊蛰饮食养生，顺应天时，疏肝养胃远离湿气 #惊蛰 #养脾胃 #祛湿 #春季养生 #传统养生
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洛健融媒6天前
惊蛰至，万物新生。 洛阳中医：要做好疏肝防风健脾，女性朋友多按揉这3个穴位
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廿四养（暖茶版）5天前
惊蛰润燥茶｜陈皮雪梨玉竹 春雷惊百虫，春暖易春燥 嗓子干、皮肤干、容易上火的姐妹看过来 #惊蛰 #惊蛰吃梨 #春节养生 #春季养肝 #养生
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妈妈很忙5天前
惊蛰有三宜三忌，抓住去春燥的黄金15天每天跟着做～建议点赞收藏/#惊蛰吃什么 #惊蛰 #惊蛰节气 #妈妈很忙
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苏老古法锻炼4天前
惊蛰前后吃三宝 轻轻松松没烦恼 #苏华仁 #道家养生 #惊蛰 #养生 #黑豆
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杭邑5天前
惊蛰养生别踩坑！清淡养肝、顺时调养，女人春天越养越年轻～#中医调理养生 #创作者中心 #创作灵感
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甘肃00后暖媳妇·璠璠3天前
惊蛰过后风大天干，一不注意就上火长泡😮‍💨 不用特意买补品，翻出家里的莲子、百合和菊花，开水一冲，焖五分钟就能喝。 清清凉凉的，喝完嘴里特别润乎，春天这个季节一定要多备着！ 你们那边春天都爱喝什么来润燥？评论区交流一下👇 #春季润燥 #上火喝什么 #家常养生茶 #健康饮品
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祥和师兄5天前
惊蛰后最适合喝的羹 #惊蛰 #节气养生 #黄帝内经 #道家 #莲子
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都市现场6天前
#惊蛰养生黄金期 ，多吃芽菜和五谷，春季养生少生病#惊蛰 #健康 #饮食
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山西省中医院4年前
二十四节气养生——惊蛰#惊蛰养生重在养肝 #惊蛰 #节气养生
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温州影姐金润智训5天前
惊蛰养生！40+女人先疏肝再暖身养气血！ #惊蛰养生 #春季疏肝 #创作人计划 #上热门 #我的养生经验分享 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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方琼到AWE现场啦！12号洗地机爆款破价1年前
惊蛰到了！这件事一定要做哦！错过后悔～ #方琼 #方琼养生 #惊蛰 #二十四节气
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卯丁4天前
惊蛰到，阳气升，养生重点来咯~#膳食营养知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #惊蛰 #素食
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膳养佳养生馆3天前
上集煲汤这集炒菜！惊蛰这样吃太绝了！香椿芽炒鸡蛋，春天第一口鲜！香椿焯水切碎，和鸡蛋一炒，满屋飘香！配上玫瑰陈皮汤，疏肝扶阳，舒服！食谱甩评论区了，赶紧去买香椿！ #顺时备膳集 #香椿芽炒鸡蛋 #惊蛰 #春季美食
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经视直播6天前
今日惊蛰！春天的第三个节气，“惊蛰吃梨，百病远离”
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厨神妈妈的美食日记5天前
惊蛰一定要多吃的十道疏肝健脾家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰来了 #今日惊蛰 #惊蛰养生
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国学秘籍5天前
“惊蛰吃4样，人财两相旺”，哪4样？一起来了解一下
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厨神妈妈的美食日记6天前
惊蛰一定要多吃的十道营养家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰养生 #美食教程 #家常菜
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广州中医药大学深圳医院6天前
惊蛰到，肝在“闹”？💢胸闷、烦躁、困到炸？别甩锅给春困，是你的“小肝”在求关注！一润燥吃梨🍐，二早睡养阳😪，三揉膻中气才顺～#24节气 #惊蛰 #中医养生 #顺应节气 #肝火 #广中医深圳医院
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李擎大夫的养生桩4天前
#中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感 今天惊蛰，阳气开始往上走，很多人容易犯困、上火、烦躁、睡不好。 记住这4点，安稳过春天。 第一，饮食清淡，少酸多甘。 少吃酸辣刺激、油炸重口，多吃山药、小米、菠菜、春笋，养肝又护脾胃。 第二，早睡早起，别熬夜。 春困不是懒，是阳气在升发。 晚上11点前睡，中午眯10-20分钟，精神一整个白天。 第三，适度动一动，别猛练。 散散步、做做拉伸、八段锦都很好。 微微出汗就行，别大汗淋漓，反而伤阳气。 第四，春捂别着急脱衣服。 惊蛰天气忽冷忽热，早晚温差大。 腰腹、后背、脚踝一定要护住，别受凉。
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季婷4天前
#惊蛰节气吃三宝排出毒素身体好
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种菜小妹儿3天前
惊蛰以后适合种什么菜，好种好吃，营养丰富 #板蓝根青菜 #蔬菜种植#种菜技巧 #蔬菜种子
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长治市中医医院5天前
惊蛰为什么要吃梨？中医告诉你#惊蛰 #长治市中医医院 #中医养生
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陈八一（慢养身、细生活）5天前
老话说:惊蛰吃梨，精神一年。银耳雪梨汤#喝出好气色养出好容颜 #健康养生 #食疗小妙招 #创作者中心 #创作灵感
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边度有靓汤1周前
3月5日就是惊蛰节气，记得给自己和家人煮一碗雪梨水。口感好，全家都适合喝。#惊蛰吃梨 #惊蛰节气 #惊蛰补什么 #雪梨煮水 #雪梨搭配
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