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吴爸爸的早餐日记8月前
简单几步 用虾仁给孩子做虾滑蒸饺，还有嫩滑的开水蒸蛋#儿童营养早餐 #虾滑蒸饺 #开水蒸蛋
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一份大薯8月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之虾滑蔬菜包 #减脂餐 #包子 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #虾滑的神仙吃法
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小陈同学～8月前
Q弹鲜美，一口一个！ #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #抖音美食 #虾滑蒸饺 #蒸饺
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咕噜食记1月前
皮薄馅大🔥虾滑时蔬蒸饺🥟鲜美Q弹巨好吃！ #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #虾饺 #蒸饺 #虾滑的神仙吃法
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🌈小太阳*🔆8月前
胡萝卜虾滑馄饨，今天光盘，还不太够，可见味道应该不错#我的厨房日记 #早餐 #好吃到停不下来 #馄饨 #抖音美食推荐官
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朱诺太太1月前
皮薄馅大‼️虾滑时蔬虾饺🥟鲜美Q弹巨好吃！#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭菜谱 #虾饺 #饺子
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咕噜食记1月前
过年包饺子🧨虾滑时蔬蒸饺🥟简单又好吃😋 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #蒸饺 #饺子 #年夜饭菜单提前曝光了
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FAN阿拉朔（是个厨子）4月前
鲜打的虾滑蒸饺一口下去巨鲜！！ #抖音美食创作者 #饺子 #蒸饺 #饺子馅 #饺子皮的花样吃法
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周末食光6月前
皮包馅大，q弹鲜美的虾滑时蔬蒸饺，掉称期也能吃 #在家做美食 #虾滑蒸饺 #蒸饺 #虾饺 #虾滑
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桃子的早餐9月前
今天吃水晶虾饺 #蒸饺#虾饺
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你看起来很好吃～7月前
神仙饺子馅第三弹！！西葫芦虾仁鸡蛋胡萝卜 好吃到停不下来！#美食制作分享 #下饭菜 #在家做美食 #抖音美食创作者 #美食教程
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十元李美8月前
简单营养又低脂的虾滑蒸饺，不想吃米饭就吃这个吧！皮薄馅大好吃不腻#学会快去试试吧🔥 #90后带娃 #懒人美食 #饺子 #虾滑的神仙吃法
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洁妹美食10月前
皮薄馅大🥟虾滑时蔬蒸饺‼️巨鲜巨好吃#春日好食光 #虾饺 #虾滑的神仙吃法 #虾滑时蔬蒸饺
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中盼健康虾滑8月前
大颗粒虾滑包的饺子，真是超级好吃，快来和我一起做起来#美食制作分享 #手工饺子 #鲜嫩饺子馅做法
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静味厨房10月前
虾滑时蔬蒸饺‼️皮薄馅大 营养低卡🔥 做法： 虾滑加玉米粒 胡萝卜 黑胡椒粉 盐 料酒 搅拌均匀 取馅包入混沌皮中 对折捏紧 摆入蒸笼中 水开中大火蒸10分钟即可#上热门 #蒸饺 #虾滑怎么做好吃又简单方便 #低卡低脂餐 #美食推荐
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饭霸餐桌6月前
虾滑胡萝卜西兰花蒸饺🥟成功✌️#创作者中心 #创作灵感 #蒸饺 #虾滑 #小学生早餐
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猪猪炸酱面🐷2月前
【虾滑蒸饺】虾滑新吃法第二话 这次虾滑中保留了虾肉，搭配甜玉米与胡萝卜碎，调入黑胡椒海盐、少许松茸粉，再淋上几滴香油增香。外皮改用更薄的馄饨皮包裹方便省时，包好的虾饺上锅蒸十分钟即可。#vlog日常 #美食教程 #虾滑的神仙吃法
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陳思慢点4天前
皮薄馅大❗❗❗ | 虾滑时蔬蒸饺🥟低脂Q弹，鲜掉眉毛 #水晶蔬菜虾饺 就这个虾滑时蔬蒸饺，我发誓，绝对是你吃过最好吃的蒸饺！关键是巨简单！ 准备东西： 虾滑300克、西兰花1小朵（约50克）、胡萝卜半根（约50克）、甜玉米粒一小把（30克）、云吞皮随便买点。 调料就两样： 味极鲜、海盐黑胡椒。 做法看这里： 1. 西兰花、胡萝卜先焯一下水，捞出来给它搅碎，不用太碎，有点颗粒感更好吃。 2. 碗里放虾滑、西兰花碎、胡萝卜碎、玉米粒。 3. 加一勺味极鲜，拧点海盐黑胡椒进去，给它搅匀了。 4. 云吞皮包上馅，两边捏紧，做成锅贴样子就行。 5. 水开上锅，蒸8分钟，搞定！ 你看这皮薄馅大的，全是虾滑和蔬菜，一点负担没有！赶紧@你的饭搭子来做！🍤🥕🥦 #低卡低脂餐 #虾滑 #在家做美食 #跟着抖音学做菜
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草莓布丁的美食记9月前
超适合减脂期的水晶虾滑蒸饺，皮薄馅大，鲜美Q弹真的超级好吃#我的厨房日记 #虾滑蒸饺 #馄炖皮新吃法 #减脂餐
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大灰与小Jo的裸辞冒险5天前
年后急需减脂！虾滑蔬菜蒸饺赶紧安排上！ 关键是饱腹又低脂，安排安排！ #马上开拍 #抖音美食推荐官 #虾滑蔬菜蒸饺 #减脂餐 #饱腹感强热量低的食物推荐
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阿花轻食记8月前
皮薄馅大 蔬菜虾滑蒸饺 味道绝了 #生活化减脂 #减脂餐#在家做美食 #饺子
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小才有点忙.8月前
绿色健康，一口一个，减脂期的朋友可以吃起来了#蒸饺 #美食 #美食教程 #抖音美食创作人 #夏日美食我来探
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董金金食光纪8月前
低脂低卡美味好吃的虾滑蒸饺#虾滑蒸饺#减脂餐 #董金金食光纪 #今天吃什么 #蒸饺
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奕宁的美食Vlog1周前
家常好上手！厨房小白也能快速学会的虾滑饺子~ #美食教程 #饺子 #家常美食 @抖音创作小助手
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羊咩咩1月前
真的不吹，这样的低脂餐我能坚持每天都吃❗️ 玉米虾滑蒸饺 🦐 做法：2袋150克的虾滑，加入超好水的胡萝卜丁和玉米粒，调味放：盐 鸡精 胡椒粉，搅拌均匀，用混沌皮，对角皮上蘸水，包起来，都包好后，上锅蒸8分钟，就出锅啦✅ 搭配辣椒醋，或者干碟辣椒粉也很好吃😋 一个个晶莹剔透的，每一口吃起来都好满足，低脂的吃起来也没有太大负担，倍儿棒🥳，爱吃这口的宝宝们可以试一试哦👋 #玉米虾滑蒸饺 #减脂餐 #低脂低卡餐 #今天吃啥 #满级吃货指南
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森山简餐纪2月前
皮薄大陷虾滑蒸饺🥟低卡营养又好吃🔥#抖音美食创作人 #美食 #美食教程 #味道好极啦
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福将。1月前
跟着卫健委食谱给儿子安排减脂餐，生活化减脂，已瘦22.8斤了，今日减脂午餐是蔬菜虾滑蒸饺！✅ 包菜胡萝卜木耳+虾滑，馄饨皮包好蒸12分钟，低脂鲜爽，减脂期大口炫～#蔬菜虾滑蒸饺 #低卡低脂餐 #馄饨皮新吃法 #抖音生活观察计划 #真实生活分享官 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @创作者扶持 @抖音美食推荐官 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感
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娇娇闲不住5天前
皮薄馅多的虾滑水晶蒸饺，低卡又解馋#蒸饺 #懒人减肥 #卫健委减肥食谱 #减脂餐
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不能挑食8月前
超级弹牙的懒人版虾饺 不用剁馅，不用擀皮，可以说是有手就会！减脂期当主食也很不错#好好吃饭大赛 #今天吃什么
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winnie仔1周前
虾滑时蔬水晶饺‼️皮薄馅大🔥低脂Q弹巨好吃 #抖音年味争霸赛 #邪修派 #在家做美食 #时蔬虾滑蒸饺 #虾滑
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飞妈食记5月前
低脂又好吃的时蔬虾滑蒸饺 皮薄馅大Q弹鲜美 #早餐吃什么 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #饺子皮的花样吃法 #饺子
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甜娜酱的每一餐7月前
用虾滑做的虾滑蔬菜饺，低卡又好吃，喜欢吃饺子的赶紧去试试！ #创作灵感 #饺子 #低卡 #治愈系美食 #好好吃饭大赛
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三胎后自律的丢丢姐2周前
健康低脂版的时蔬虾滑蒸饺。#低卡低脂餐 #每日减脂餐 #掉秤 #抖音美食创作者
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卷毛小狗6月前
超绝低卡时蔬虾滑蒸饺
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盘妈的减肥搭子4月前
#热门话题🔥 虾滑水晶饺｜减脂期也能炫的懒人美味！一口一个太满足啦！ Q弹鲜美的虾滑搭配清甜的胡萝卜，一口下去超解馋～减脂期敢这么吃，快乐掉秤全靠它！ #减肥 #吃瘦不饿瘦 #吃货日常 #亲子时光
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今晚食咩🐷5天前
虾滑蒸饺#哎呀妈呀太香了 #创作者中心 #创作灵感 #美食分享 #虾滑蒸饺
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一只柚柚6月前
虾滑时蔬蒸饺🔥皮薄馅大‼️低卡掉秤巨好吃 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #减脂期吃什么 #美食 #一人食记
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是小陈呐6月前
#减脂餐 越吃越掉秤的时蔬虾滑饺做法简单，将胡萝卜、葫芦瓜擦丝，和泡发的木耳碎、香菇丁、鸡蛋碎、虾滑充分搅拌，撒把葱段提鲜，用饺子皮包好就成。一口下去有肉有菜，鲜到舔盘，好吃又掉秤 #低卡低脂餐 #三四钢雪平锅 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥
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闲不住的程晨7月前
#减脂餐之虾滑水晶蒸饺 皮薄馅多的水晶虾饺，减脂期也能吃，一口好满足#早餐吃什么 #减脂食谱 #减脂餐 #跟着抖音学做菜
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幸福的佑佑爸爸9月前
鲜虾水饺！ 好多天没给佑佑做饺子了，今天用虾尾和西葫芦搭配胡萝卜做了皮包馅多的鲜虾水饺，佑佑很喜欢吃！#手工水饺 #宝宝饺子 #饺子皮做法
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洪妈的日常生活8月前
Q弹鲜美 低脂又好吃的虾滑蒸饺 #虾滑蒸饺 #减脂餐 #蒸饺 #今天吃什么 #美食教程 @DOU+小助手
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肥公主Salome~5月前
皮薄馅大‼️🔟分钟搞定美味虾滑时蔬蒸饺🔥 #好好吃饭大赛 #虾滑 低脂高蛋白🔥皮薄馅大🔥美味🔟分钟出炉🔥
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瑶尾巴的小锦鲤7月前
皮薄又馅大❗清爽又低卡❗好吃又掉秤❗#美食 #低卡低脂餐 #虾滑的神仙吃法 #虾滑时蔬蒸饺 #美食治愈一切不开心
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干妈的干饭娃6月前
一口鲜掉眉毛！低卡饱腹饺子绝了！ 这个无负担的饺子馅太鲜了 清爽莲花白➕甜脆胡萝卜➕Q弹虾滑🦐 蘸点辣椒油香到跺脚！！ 食材超简单 莲花白胡萝卜切丝挤干水分，鸡蛋炒碎 ，加上虾滑混合均匀再放调味料 饺子包成胖fufu的样子，水开蒸10分钟🔥 减脂姐妹换成全麦皮更赞～ #美食 #vlog日常 #饺子 #减脂 #减脂食谱
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舒心的小厨房8月前
虾滑蒸饺 #美食 #蒸饺 #虾滑 #创作者中心 #创作灵感
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小白在家装大厨🍔4月前
有手就会一次成功‼️皮薄馅大🥟各个晶莹剔透，实在太好吃了 #爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #美食教程
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小叮当爱美食8月前
这个皮薄馅大的虾滑时蔬蒸饺，当晚餐早餐都很绝！ #热点 #美食 #虾滑 #蒸饺 #时蔬蒸饺
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l4月前
无难度减脂餐，今天跟着卫健委做虾滑蔬菜蒸饺#减脂餐 #卫健委减肥食谱 #懒人减肥 #低卡 #蒸饺
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小米辣辣🔥7月前
十几分钟就能搞定Q弹鲜美的玉米虾滑蒸饺，低卡又健康减脂期吃是非常不错的选择！#邪修做饭有多简单 #虾滑蒸饺 #低卡低脂餐 #懒人美食 #蒸饺
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七七吃不胖6月前
用玉米粒、虾滑快速做出皮薄馅大的虾滑时蔬蒸饺～低卡高蛋白！好吃没负担！#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑蒸饺
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慧新美食4月前
立冬吃饺子，河北风俗，老话说，立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，#立冬吃饺子 #低卡#种草激励计划 胡萝卜虾滑蒸饺#蒸饺 #素馅饺子
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李哥不灵3月前
时蔬虾滑水晶饺🥟 | 皮薄馅大超满足#真实生活分享计划 #减脂食谱 #好吃不如饺子 #美食#美食教程
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是维尼呀🌸7月前
让你们看看生活化减脂到底有多幸福！快来试一下玉米虾滑蒸饺，简单又方便，虾滑Q弹软嫩，胡萝卜补充维生素，吃饱饱的同时又没负担～营养满满，男女老少全都爱！稳定的食欲，干净的饮食才是减脂的王道！#减脂餐 #生活化减脂 #蒸饺 #在家做美食 #上热门 @DOU+小助手
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歪歪日记7月前
低脂低卡的虾滑食蔬蒸饺，做法简单零失败 #低卡美食 #一人食 #减脂餐 #美食教程 #治愈系美食
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叮叮车🔔7月前
鲜美Q弹～减脂的姐妹们求你们快试试#抖音美食创作者 #减脂 #抖音美食推荐官 #懒人美食
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卢爸爸的早餐日记8月前
10分钟搞定好吃营养的虾滑时蔬蒸饺，大人孩子都爱吃#在家做美食 #早餐吃什么 #虾滑的神仙吃法 #虾滑蒸饺
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柔妈轻食餐7月前
跟卫健委做减脂餐～虾滑水晶蒸饺！低卡低脂、好吃没负担！#减脂餐 #低脂低卡 #一起减肥打卡 #虾滑
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下班吃啥🧑‍🍳7月前
简单快捷好吃😋#抖音小助手dou上热门 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #美食 #虾滑玉米蒸饺
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格格炫一碗（低脂餐）7月前
已瘦15斤‼️减脂期放心炫饺子🔥玉米虾滑蒸饺🥟低脂高蛋白，Q弹鲜香，管饱还掉秤，巨香巨好吃～#挑战100天减脂餐不重样 #吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐 #饺子#虾滑
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winnie仔1年前
虾滑时蔬蒸饺‼️低脂Q弹🔥皮薄馅大巨好吃🥟 #在家做美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #虾滑 #好吃到停不下来
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