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意拳养生功8月前
按照视频介绍的方法，一分钟打开你的天眼能力，可以试下！#专注力#天眼 #干货分享
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Tina小姐姐2月前
眼睛，年轻焕彩 #眼袋泪沟
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眼科医生韦伟8月前
原来3甲医院的眼科医生爸爸，在家都是这样给孩子缓解视疲劳的，这下孩子的眼睛终于有救了#近视 #视疲劳 #眼科医生韦伟 #医疗健康创作训练营 #防控近视
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大眼熊猫眼科医院2周前
此刻一个爱转眼睛的小女孩偷偷的碎掉了！ #爱护眼睛 #生活妙招小技巧 #百科 #爱眼护眼 #大眼熊猫眼科医院
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眼科博士闫丽7月前
经常转眼球能提高视力吗？ #爱眼护眼 #视力 #近视 #改善视力
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陈小瞳护眼日记2月前
疯狂转眼球？你的眼球不是“陀螺”！🌀😵 听说转眼球能护眼？陈小瞳疯狂“眼部杂技”，结果转成斗鸡眼还头晕站不稳…🤪王主任紧急刹车：眼球不是陀螺！乱转可能拉伤眼肌、甚至伤视网膜❗正确做法：慢速“米字操”+远眺，温柔对待你的眼睛👁️✨护眼不是杂技表演，安全第一！快@你身边那个爱“眼球暴走”的朋友～ #护眼 #眼球运动 #健康误区 #搞笑日常 #生活冷知识
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提大米5天前
转眼球小心！眼部抗衰不踩坑，科学练眼才有效 #转眼球 #眼部抗衰 #面部肌肉锻炼 #眼轮匝肌 #上睑提肌
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丽姐早8：401周前
手机久了别硬扛～转眼球+深呼吸，1分钟放松全身。##眼部放松 #深呼吸 #护眼小技巧 #自测健康#养生干货 @抖音创作小助手
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眼科医生陈跃国1周前
转眼球能护眼？小心适得其反 #眼科医生陈跃国#抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮#眼球操 #转眼球
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眼科杨瑞君医生4天前
眼科网络辟谣！眼睛是需要休息的器官#眼睛
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白露为霜5天前
✨救命！3个闭眼动作竟能抗老？😱每天1分钟，轻松get少女感！👇快跟着做起来～@白露为霜
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少儿视光科普董主任1周前
董主任科普 ｜ 眼球转动操不能盲目做#昊明视觉健康董主任 #科普知识 #科普 #邯郸本地
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多吉托说健康1周前
第6集｜转眼护眼#护眼 #缓解眼疲劳 #上班族养生
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眼科田医生11月前
眼科医生教你如何转动眼球！ #抖出健康知识宝藏 #眼睛 #转眼球 #医学科普 #dou上热门 @DOU+小助手
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阳阳得意Biu✨7月前
高度近视尽量不要疯狂转动眼球！ 因为正常情况下玻璃体是凝胶状的，随着年龄和眼轴的增长，玻璃体很容易液化，高度近视的长眼轴更是加快了液化的速度。如果过度的转动眼球，玻璃体在液化的过程中很有可能牵拉视网膜，可能会增加视网膜裂孔甚至网脱的风险，还可能造成玻璃体的后脱离，同样后脱离的过程也在牵拉视网膜，很容易产生裂孔。因此高度近视一定要尽量避免剧烈的眼球活动，或者通过按摩使劲按压眼球这种都是不建议的。同时也要避免过于剧烈的，冲击力强的 对抗性的活动。如果打乒乓球羽毛球也尽量戴上护目镜保护一下眼睛。 #高度近视 #缓解眼疲劳 #近视防控 #创作者中心 #创作灵感
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华西眼科魏红6月前
为什么说转眼球放松眼睛是错误的？ #爱护眼睛 #视力训练 #抖出健康知识宝藏
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我家的农场 石头村1周前
3 分钟拯救低头族！闭目转眼球 顺逆各 36 圈护视力 用眼 1 小时必练，简单有效，养心神还防老花1. 眼睛累了只闭眼没用，练眼功能护视力；2. 眼球顺逆时针各转36圈，幅度尽量大；3. 用眼1小时后练3分钟，缓解疲劳不眼花。# 护眼干货 #工位养生 #眼球转动法 #紫玉米康养 #花青素#养生避坑
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九尚弘韵-齐谈养生1周前
眼睛干涩、易疲劳，记住这两招，多吃蓝莓枸杞胡萝卜，少熬夜久看屏幕 每天眨眼转眼球各 1 分钟，热敷眼周 3 分钟 不伤身体，坚持几天，眼睛明亮不酸涩#中医传承 #中医的养生之道 #学习中医 #中医文化 #中医
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单总实测紫玉米好物1周前
3 分钟拯救低头族！闭目转眼球 顺逆各 36 圈护视力 用眼 1 小时必练，简单有效，养心神还防老花1. 眼睛累了只闭眼没用，练眼功能护视力；2. 眼球顺逆时针各转36圈，幅度尽量大；3. 用眼1小时后练3分钟，缓解疲劳不眼花。# 护眼干货 #工位养生 #眼球转动法 #紫玉米康养 #花青素#养生避坑
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巢国俊工作室丨众幸3周前
转眼球的操，害人不浅！ #飞蚊症 #眼科医生巢国俊
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眼科医生王萌萌1月前
转眼球能缓解视疲劳？还能改善近视？ #眼球操 #眼科医生王萌萌 #北京清华长庚医院近视手术#医学科普
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眼科李博士11月前
转眼珠可以护眼吗？ #眼科李博士 #医学科普 #健康 #近视 #抖出健康知识宝藏
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成都眼科邓博士5天前
1分钟眼部放松操！收藏点赞，手机刷累了跟着一起练 #眼科医生#近视#健康科普破圈计划#护眼操#健康科普不基础
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单总聊创业实战1周前
久坐办公眼干涩？3 分钟眼球转动法 9 个闭目养神法，只练这招就够了！眼球转动护视力 用眼 1 小时必练，护视力养心神，简单好坚持，顺逆各 36 圈，幅度拉满，3 分钟搞定眼疲劳1. 眼睛累了只闭眼没用，练眼功能护视力；2. 眼球顺逆时针各转36圈，幅度尽量大；3. 用眼1小时后练3分钟，缓解疲劳不眼花。# 养生干货 #运目护眼 #紫玉米康养 #花青素 #养生 久坐办公眼干涩？3 分钟眼球转动法，顺逆 36 圈救场 # 办公室养生 #护眼操
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重庆少儿验光师-周老师5月前
把这套正确的转眼球方法，给到家人和朋友们，避免错误的转动方法，对眼睛造成严重的伤害。#转眼球#转眼球挑战
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龚小波医生7月前
#护眼科普 #健康警示 #涨知识
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科了个普5月前
不眨眼对眼睛的伤害有多大…
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眼科医生刘小虎10月前
如果你是这类人群，千万不要盲目跟风做“眼球转动操”，也要避免摇头晃脑的剧烈运动#高度近视的危害 #视网膜脱离 #视网膜裂孔 #眼球转动
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席刚明7月前
像这类 非常顽固的 眼球震颤，一分钟以上，需要多次复位才能好#耳石症 #席刚明 #头晕
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YouTube精选9月前
不是？我头一次知道眼球还能这样转？？ 又学了一个完全用不上的小技能，试试你能行吗 (laylathurmond)
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胡金贝5天前
网传转眼球会视网膜脱落？今天必须把这事说清楚！ 打卡第17天#南怀瑾视力恢复术 #近视眼#百日筑基 #挑战 #眼睛无神
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Diyi Glasses（大骋车站店）1月前
帮助孩子远离近视可以多做这几个动作#上班中的我
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北京同仁医院眼科孙璐7月前
视疲劳有救了！快来跟同仁眼科医生学做护眼操～ 长时间伏案工作、看书学习，经常感到眼干、视觉疲劳怎么办？同仁医院眼科医生孙璐做客#央视频大医生说 时在线分享了一套简单又方便的护眼操：“眨眼、看手指、转眼”，三招拯救你疲惫的双眼。戳视频，赶快学起来吧！权威健康知识，尽在#央视频健康 #央视频 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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郑州娟姐爱养生5天前
#dou上热门 #郑州中原万达 #正确的转眼球方法 #养生#缓解眼睛疲劳
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景腾助睡眠088月前
睡不好一个动作带你敲转眼球 #康复运动 #睡眠 #运动 #锻炼 #睡不好
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这次是婉婉吖1周前
神奇的创伤疗法EMDR ： 眼球转一转，就能治创伤？ 这也太离谱了吧？但它是全球公认的PTSD一线疗法。#EMDR #创伤 #心理学 #创作者计划 #创作灵感
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眼科医生何燕玲1周前
近视手术中眼球动了，会产生什么影响 #近视手术 #眼科医生何燕玲 #北京大学人民医院近视手术
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眼科医生王忠海8月前
近视手术中眼球转动会有什么影响？ #近视 #近视手术 #医学科普
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冷知识收割机6月前
打喷嚏时眼睛真的闭不上？科学家试过后果吓人 #冷知识 #冷知识科普 #人体奥秘
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单总的轻养课堂1周前
闭眼≠养神！9 个眼球转动法，3 分钟救回干涩眼 钟，缓解疲劳不眼花。 # 护眼干货 #工位养生 #眼球转动法 #紫玉米康养 #花青素#养生避坑
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577科普2月前
#有趣的知识又增长了 #用移动挣AI豆享爱购 #小技巧 #科普一下
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周院长说非遗中医1周前
眼睛累了？1分钟缓解！ #非遗中医#健康养生#中医导引术#非遗传承#眼部疲劳
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晋毅说睡眠2周前
简单1分钟，快速帮助你入睡的方法 一旦大脑不再盯着身体，睡意就会自己回来。#快速入睡 #入睡困难 #早醒 #神经科学
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@富视明视力提升｜全国开店3月前
转眼球真的能护眼吗？ 这些年的护眼方式可能终究是错付了#视力养护 #同城好店推荐 #近视 #护眼爱眼 #护眼
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杨子灵魂鉴宝2月前
传承道家智慧的眼部养护功法 闭眼转动眼球，顺时针、逆时针、横扫上下等多维练习，唤醒沉睡的眼部肌肉，为近视、老花的眼眸注入活力。简单几分钟，让双眼重焕清明，愿你眼明心亮，也把这份澄澈分享给身边人#道家智慧 #国学文化 #眼保健操 #道家文化 #养生技巧
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小八哥生活录3月前
30天打造一套养生系统，转动眼球可缓解疲劳和焦虑！#经验分享 #黄帝内经养生 #食疗养生的方法 #药食同源吃出健康 #养生系统
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豆豆老师感统培训6天前
前庭功能与眼球震颤#感统老师培训 #感统培训#技能提升#豆豆老师感统培训
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文登有个验光师2月前
两个拯救孩子近视的方法#儿童近视 #近视
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民生视光眼镜官方号1年前
眨眼冷知识 【眨眼冷知识】** “盯着屏幕1分钟，眨眼减少70%！干眼症警告⚠️ 👉 记住：每看屏幕20分钟，闭眼转动眼球10秒， 人工泪液选无防腐剂！护眼从‘多眨眼’开始～” #护眼爱眼 #科学预防 #近视 #验光配镜 #近视防控
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合肥眼视途视光中心李老师1周前
护眼小知识#近视防控#近视眼 #护眼爱眼
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赤脚医-海哥1周前
#健康身体的动作#坚持下去身体健康延寿#免费的健康养生#常识养生
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武金峰4月前
#创作灵感 #科普健康知识 #健康养生 #健康知识 #养生小常识
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睡觉是个技术活儿1月前
失眠自救指南 #失眠 #睡眠 #助眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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胸外科刘垚医生6月前
能让你一辈子不近视的秘密！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #近视 #保护视力
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墩子5天前
亲测有效！竟然有1分钟就能入睡的方法 #快速睡觉 #失眠 #睡眠 
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开心✧٩(ˊωˋ*)و✧5天前
#养生 #健康 #护眼爱眼 #每日分享
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浙二眼科万婷医生2月前
3个0成本护眼法，1分钟教会你#医学科普 #护眼 #零成本 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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王先森👀✨1周前
高℃近视能不能转眼球？2分钟讲明白
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健康一点通1周前
眼睛模糊干涩？每天 1 分钟超管用#护眼爱眼 #健康 #眼镜干涩
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农村三姐5天前
#转眼球 #转眼球挑战 #dou抖音小助手 #农村三姐
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