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舟舟哟哟
8月前
司霆惊蛰不吃什么#明日方舟#明日方舟攻略#明日方舟镜中集#司霆惊蛰
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国承智慧
1周前
#二十四节气 #惊蛰节气 #国学文化 #涨知识
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CCTV生活圈
1周前
【惊蛰养藏诀,国医大师3宜1忌】 #惊蛰养生3宜1忌# ①宜按揉足三里;②宜吃枇杷果、银耳、荸荠、莲藕、山药等滋阴润肺食物;③宜运动、下棋、打牌、听音乐疏发肝气;④忌熬夜,耗精费神。#惊蛰 #节气
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朗读者 华青
1周前
惊蛰这天:四不吃,三要食!#温馨提示 #民间知识分享 #惊蛰来了 #华青视界 #华青睛彩
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蔡先生文化馆
1周前
今年惊蛰藏着60年一遇的天机 要想接住火年气场 记住4不吃3要吃 #蔡志忠 #节气
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是玖钥
1周前
马年春天养生划重点🍃避免“火上浇油”的饮食 #惊蛰 #惊蛰养生 #春天养生 #春季饮食小常识 #丙午马年
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大于的小号
7月前
瘦了45斤的大实话…#身材管理是女人一生的必修课
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王同学+
1周前
惊蛰四不吃 三月五号就是惊蛰节气了
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荣归古方
1周前
惊蛰饮食养生,顺应天时,疏肝养胃远离湿气 #惊蛰 #养脾胃 #祛湿 #春季养生 #传统养生
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🌸晓晓正能量
1周前
#二十四节气
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曾老说书
1周前
惊蛰节气#惊蛰节气
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国学人生智慧
1周前
#今天惊蛰 #国学文化#国学智慧#曾老智慧#老祖宗智慧 惊蛰是不吃,春雷惊百虫
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曾老智慧
1周前
#国学文化 #传统文化传承 #曾老智慧 #国学智慧
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李擎大夫的养生桩
1周前
#中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感 今天惊蛰,阳气开始往上走,很多人容易犯困、上火、烦躁、睡不好。 记住这4点,安稳过春天。 第一,饮食清淡,少酸多甘。 少吃酸辣刺激、油炸重口,多吃山药、小米、菠菜、春笋,养肝又护脾胃。 第二,早睡早起,别熬夜。 春困不是懒,是阳气在升发。 晚上11点前睡,中午眯10-20分钟,精神一整个白天。 第三,适度动一动,别猛练。 散散步、做做拉伸、八段锦都很好。 微微出汗就行,别大汗淋漓,反而伤阳气。 第四,春捂别着急脱衣服。 惊蛰天气忽冷忽热,早晚温差大。 腰腹、后背、脚踝一定要护住,别受凉。
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北体杨老师
8月前
杨老师追高干货分享! #控制骨龄 #身高管理 #身高管理小课堂 #长高小知识 #长高方法
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暖埼
1周前
#惊蛰节气 #二十四节气 #传统文化 #涨知识
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开拓思维能力
1周前
#国学智慧#惊蛰#老祖宗的智慧
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善念结善缘
1周前
#惊蛰节气 #惊蛰 #惊蛰三候 #民间习俗 #民间故事正能量
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阿秋网创
1年前
惊蛰4不吃1要睡! 惊蛰4不吃1要睡!#惊蛰
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福源·智慧
1周前
#国学文化#知识科普#曾仕强#智慧
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明姐(明厨亮灶)
1周前
明天就是惊蛰啦,你知道民间老话说的:“惊蛰四忌,一年顺利”指的是什么吗?是说:不赖床、不吵架、保暖多衣、忌吃油腻~#惊蛰 #传统文化 #记录真实生活#vlog日常
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周语晗老师
1周前
#每日分享 #惊蛰节气 #民间习俗
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周语晗老师
1周前
#二十四节气 #惊蛰节气 #惊蛰
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善念结善缘
1周前
#惊蛰节气 #惊蛰节气的由来和习俗 #七白饮的营养价值 #民间习俗#民间故事
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人生智慧
1周前
#国学文化 #传统文化传承 #国学智慧 #人生感悟
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普善缘
1周前
3月5日惊蛰节气到了,切记有四样食物不要吃#惊蛰节气
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缘善阁
1周前
3月5日惊蛰节气,一声春雷惊百虫,万物复苏。#惊蛰节气 #二十四节气 #惊蛰
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1周前
🍎🍎🍎惊蛰时节,人体的肝阳之气逐渐上升,阴血相对不足。我们饮食要清淡,刚过完年不久,吃了太多油腻和辛辣的,此时可以清淡下来。多吃菠菜、山药、莲子等富含植物蛋白和维生素的食物,少食动物脂肪类,尤其推荐吃梨。
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爱做美食的毛毛
1周前
#粉丝破3000 春天必喝,孩子一口接一口,比饮料强100倍!惊蛰到,春燥上来了。给孩子炖了一锅银耳雪梨羹,清润又好喝!不爱吃梨,不吃银耳的他,居然吃了三碗!比喝饮料健康太多啦!#惊蛰 #春季饮食 #宝宝爱吃 #养生
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国学经典
1周前
惊蛰节气有什么讲究?记住这四不吃
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董超
1年前
白露后四忌嘴,到老时不后悔,到底是哪四样东西要忌嘴呢? 白露后四忌嘴,到老时不后悔,到底是哪四样东西要忌嘴呢?#白露 #传统文化
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静尘结善缘
11月前
#清明习俗 #今日分享 #清明
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大胡爱读书
2年前
惊蛰过后千万要记住这四不吃三不漏一要喝#惊蛰#惊蛰节气#24节气
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中医聂大夫
7月前
蔬菜凉性的多,日常应该怎么吃?#中医 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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以身试糖的呆呆(大牌清货)
1年前
关于主食的辟谣!粗粮到底怎么吃? #粗粮 #主食 #饮食健康
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国學传承
1周前
春雷惊百虫,惊蛰有讲究……
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裴院长讲营养
1周前
惊蛰一到,这两样食材要常吃 #营养 #健康 #饮食 #中老年 #惊蛰
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三姐讲实话
1周前
#惊蛰节气的由来和习俗 #七白饮的营养价值 #民间故事 #民间习俗
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清风道养
1周前
二十四节气—惊蛰,黄豆,萝卜,大葱,简单做一道清淡爽口的靓汤,吃对食物养自己。#食疗 #养生食谱 #饮食笔记 #懒人食谱 #白萝卜
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南京鼓楼医院
1周前
春雷响,万物长! 惊蛰已到,中医科张华军医生教您三招疏肝防春困~#中医文化 #惊蛰 #中医视角话惊蛰 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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治世国学
3年前
“惊蛰四忌,一年顺利”,今日惊蛰,切记不要做这四件事! #原创动画 #手绘动画 #动画制作
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开心好煮意
1周前
今天惊蛰,春雷惊醒万物,两不碰,三要吃 #惊蛰 #万物复苏的季节 #正月十七
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晶晶说更年期
1周前
##更年期#女性健康 姐妹们,惊蛰更年期别乱补!三吃三不吃,照着吃,会舒服很多!
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杭邑
1周前
惊蛰养生别踩坑!清淡养肝、顺时调养,女人春天越养越年轻~#中医调理养生 #创作者中心 #创作灵感
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中国新闻网
1周前
#惊蛰 宜养肝,但很多人第一条就错#中新健康
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神木市融媒体中心(神木市广播电视台)
1周前
跟着节气来养生,惊蛰养生指南请查收!采编:崔亚军 孙沙 张晨(实习)出镜:赵倩
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普善缘
1周前
#今日惊蛰 #惊蛰 #惊蛰节气
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最新发布时间:2026-03-08 06:55
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