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体坛门面1月前
女子跳高亚洲第一vs世界第一！ 走进卡尔斯鲁厄室内运动会女子跳高决赛，马胡奇克2米01夺冠，列夫琴科1米96摘银，克里斯蒂娜1米88摘铜。#马胡奇克 #跳高 #田径女神 #邵雨琪 #竞技体育
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嗨！海老师10月前
高禹赫同学在银川景博学校小学部2025年春季运动会中最终以139cm摘得六年级男子组跳高冠军🏆#小学生跳高比赛 #话题 #学校运动会
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你今天打卡了吗3月前
小学运动会跳高夺冠 小学生运动会跳高比赛，现场能有多燃，比赛能有多精彩···#小学生运动会 #跳高 #背越式跳高
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盖世高人4月前
今天和@张鼎岩. @天赋怪·李鲁浙 双脚跳高挑战两米#跳高 #国家一级运动员 #扣篮 #校运会 #运动表现
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哈布尔Hohhot1周前
本年度跳远世界第一，萨拉博尤科夫国内比赛参加跳高，2米28创PB夺冠 #田径说一哈 #田径 #跳高 #跳远
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SET SPORTS（招生中）1周前
小学女生6节跳高课进步近30cm#跳高 #田径 #炽径体育
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满一博.（招生）6月前
挑战全网最高跳纸杯 6岁小孩哥原地跳高83厘米，欢迎全网来挑战！#满一博 #体育生 #田径
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满分熊跳绳(小曲奇)2年前
六年级跳高跳多少，才能拿第一名？ #运动小健将 #满分熊儿童跳绳 #小学生跳绳 @DOU+小助手 @抖音小助手
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不会跳高的1周前
请选择你的体考对手 #不会跳高的 #田径 #体考 #单招 #体育生
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Foolllcc4月前
为了参加区运会，涛涛妈妈找到我，想学习背越式，仅用三节课，涛涛成功从139cm提高到了160cm。希望下周区运会涛涛可以创造更好的成绩👏👏#跳高 #私教一对一 #青少年
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西西班长2周前
短剧：老师按跳高决定成绩，没想女学霸一招考试100分，太机智
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怡宝不是寶2年前
#袁一琦 20231111跳高夺冠全记录#snh48偶像运动会 #袁一琦跳高 #比赛现场 #运动系女孩
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正正爸爸的日常1周前
每天坚持摸高跳200个，春天正是万物生长的季节，一定要给孩子安排起来#育儿 #摸高跳
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黄无宇2周前
据说自行车跳120已经是平均高度了？ 自行车跳高你能上多高？快让我看看你能跳多高了？把你上的最高的动作发到评论区来看看大家的平均水平！#骑行技巧 #自行车技巧 #自行车技巧教学 #创作者中心 #创作灵感
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草源瞪羚田径小将（瞪羚田径队）2月前
草源体育试训房山区6年级女孩 家长诉求想练跳高，目前缺身体素质训练，先练一二百#田径小将 #田径训练 #体育生 #田径试训 #草源体育
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小核桃5天前
又美又飒，全运动会女子跳高决赛 00后湖北队选手邵雨琪跃过1.9米高度获得冠军 。未来可期，继续加油#体育精神 #为国争光 #中国力量 #中国女排 #体育精神
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浩子（1023）2月前
浩子直播回放 #浩子1023直播回放 #体育老师 #跳高挑战
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跳不高的理科生1周前
垫步跳高2.8米，上二层床#弹跳 #跳箱 #宿舍
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常乐晨—城市传奇9月前
适合学生的弹跳训练计划，亲测有效！ #常乐晨篮球教学
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正正爸爸的日常5天前
春天是万物生长的季节，每天让孩子摸高200次，一定要给坚持下去，几个月后你会来感谢自己#身高管理 #摸高器 #少儿体能运动
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康比特账号3周前
背越式跳高如何突破？你必须要知道这几点！"跳高 "背越式跳高 "田径
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GO酷悟空体适能～小朱教练7月前
弹跳×技巧双buff！悟空馆5个训练，让娃跳得高、动作灵，轻松过同龄人～#运动 #日常训练 #跳高 #弹跳
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哎呀妹妹2月前
“上条视频我说快被女儿跳绳‘吊打’了，结果火了！很多爸妈问我到底跳多少才算够？我干脆查了全国标准，发现一个所有家长都该知道的真相。个数只是成绩，陪伴才是爱，健康的身体才是陪伴孩子一生的礼物。”#真实生活分享计划 #跳绳
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无 心4天前
#青春 #成长 #竞技
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安徒生织梦3月前
【提升弹跳】如何在5分钟内提升弹跳高度 这是一份 5 分钟就能上手的跳高技巧教程，Isaiah Rivera 分享了关键动作要领 —— 通过 “倒数第二步”（penultimate step）自然压低重心，配合 “蹬地脚”（block foot）脚尖蹬地发力，再同步手臂前后摆动协调发力，从基础动作反复练习到逐步增加助跑步骤，快速提升双脚跳跃高度。 1.重心控制：无需刻意下蹲，通过倒数第二步（脚踝微侧、后腿伸直）自动压低重心。 2.蹬地发力：蹬地脚用脚尖 “轻戳” 地面（不砸 heel），保持脚部贴近地面，发力迅猛。 3.协调配合：手臂与腿部联动，后腿后摆时手臂后拉，后腿前伸时手臂前挥，增强爆发力。 4.练习节奏：从原地反复练习核心动作，再逐步增加 1-2 步助跑，最后衔接跳跃。 #篮球🏀 #运动 #弹跳训练
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内分泌科郝京霞医生1周前
男孩想冲180，跟着一起这样做吧 #男孩 #身高 #生长发育 #医学科普 #河北省儿童医院内分泌遗传代谢科
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小小Q1周前
孩子的成长离不开健康有益的运动，每天坚持#摸高 训练，不给来留遗憾！#摸高跳 #儿童运动 #长高 #居家健身有新招 @DOU+上热门
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萱萱宝（三年级）4天前
#运动长高 #长高 #儿童身高 #儿童减肥计划安排表 #长高方法
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博奕中考体育——张校2月前
立定跳远总失分？满分技巧交给你 立定跳远总差5厘米？教练4个满分技巧：跪姿反背激活髋、跪跳起练摆臂鞭压、跳高顶膝控高度、脚尖触垫式落地，安全又远！每天10分钟，不出一周脚印前移，中考稳拿满分！#中考体育 #立定跳远 #中考体育训练 #立定跳远教学 #dou来运动吧
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元宝爱跳绳4月前
#真实生活分享计划 小学生体测跳绳想要一分钟跳200个，拿满分怎么练习？ 规范正确的跳绳姿势动作多练习； 家长的陪伴和鼓励也很重要！ #跳绳#运动长高 #育儿
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炬首体育文化精选店8月前
来！跳高跳远项目的必练王牌动作～～#十项全能冠军李柏树 #体育中考 #立定跳远#体育
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风华体育｜山东教编线下课2月前
跨越式跳高-辅助练习设计 基本部分练习是整个试讲中最重要的部分，重要在时间长，创新性强，分值占比高，所以要把绝大多部分精力投入在基本部分的设计中 #体育面试 #高分试讲#接上岸
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体能训练-老何8月前
暑假你的锻炼目标是什么？ 练就有效、六年级学生立定跳远从1.8米提升至2米 暑假目标：追高/减脂/提高运动能力/立定跳远突破2.2米以上 #中考体育 #南宁中考体育 #立定跳远 #青少年体能训练 #家长必读
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刘主任谈长高1周前
家庭版寒假长高运动 #寒假育儿 #居家运动 #寒假 #生长发育
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呵呵3周前
逆风翻盘，勇夺第一#暗区突围#新年福利
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一只鱼3周前
学校运动会上不仅有搞笑的同学也有真正的大神。#视频来自于网络剧情演绎仅供娱乐无不良引导请勿模仿#
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易绿1周前
中国好儿女不少#上场就要全力以赴 #体育精神
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辣椒要逆袭2周前
为了长髙，我已经很努力了 来了#长高 #长高运动 #长高方法 #身高 # 矮个子
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会过生活的毛毛4天前
跳一下跳高高度加一（有趣的乐园游戏）
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跆拳道九段董建忠4天前
8岁之之跳高90厘米，你能跳多高呢？ #跆拳道九段董建忠 #练体育的之之 #董润之 #跳高 #跆拳道
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✨锦鲤吖✨1周前
给孩子一个好习惯 将来的你一定不会后悔 越努力越幸运#计数跳高器
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刘可优👀10月前
跟着yoyo一起练长高操吧⛹🏻‍♀️ #校园 #小学生日常 #长高运动 #运动女孩
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风特竞极体育5月前
体测跳绳分数及动作详解 #体测 #跳绳 #小学体测
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无 心4天前
#青春 #竞技 #跳高
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尚岸艺考（直播号）1周前
舞蹈艺考小个子如何拿到理想的成绩 #舞蹈生#艺考#舞蹈艺考#舞蹈艺考集训#27届艺考生@沈阳尚岸艺考 @DOU+小助手
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校校校服3天前
下落跳中跳高与触地时间关系 #体能训练 #运动 #健身 #健康 #跌落跳
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跃上门-体适能训练1周前
深圳1年长高10厘米的追高训练 #深圳 #追高 #追高训练 #身高 #身高管理
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鸭嘴瘦4天前
年少为何不轻狂#跳高 #三角洲行动 #成长@晋冠体育
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川师上门体育张教练（招生中）4月前
#中考体育 #跳高#上门体育#锻炼身体增强体质
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懒熊数学思维(小学奥数)1周前
每天练一题，让孩子爱上数学！小学数学六年级下册第一单元奥数上 #小学数学 #小学奥数 #小学数学解题技巧 #六年级数学 #六年级下册数学
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元宝爱跳绳4月前
你家孩子达标了吗？#跳绳 学跳绳的重点： 姿势正确+多多练习！ #运动#育儿#少年强则国强
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小飞雄（即兴体育）1周前
#田径 #跳高 乔北跳高
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153宝妈带娃追高（朵拉妈）4月前
在家就能练的长高动作，每天坚持半小时，分享给所有想长高的孩子，亲测有效，快收藏练起来吧#身高管理 #运动长高 #儿童长高 #长高 #居家锻炼
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体坛人物志3天前
千万不要因为她的颜值，而忘了她是全运会冠军和清华学霸#邵雨琪 #跳高女神 #运动员 #人物故事
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尚武跆拳道4月前
记录濛总富阳区小学生运动会跳高第一名全过程！牛[强]
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满分体能官方号4天前
世界公认长高东西，春季长高季快快练起来#体能训练 #追高运动 #运动日常
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小朋友的学习搭档🌻3天前
#六年级数学#数学考试技巧 #学霸养成记 #小学生作业 #开学第一课
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中小学优质课6月前
2024小学体育健康7.侧向助跑跳高 （有完整视频课件教案）名师优质课公开课#名师优质课公开课示范课
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刻倦贸易商行1周前
摸高神器儿童摸高跳语音计数器跳高训练器材弹跳锻炼
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丸子体育3周前
她是跳高冠军，也是清华学霸，颜值实力并存 #邵雨琪 #体育美女 #体育精神 #田径美女 #跳高
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