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熬夜伤身体为什么美国人没事
曾老说书
5天前
惊蛰节气#惊蛰节气
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孟玄岐
5天前
#脾胃 #中医育儿 #中医养生 #传统智慧 #惊蛰
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暖埼
5天前
#惊蛰 #二十四节气 #涨知识
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荣归古方
5天前
惊蛰饮食养生,顺应天时,疏肝养胃远离湿气 #惊蛰 #养脾胃 #祛湿 #春季养生 #传统养生
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国学人生智慧
5天前
#今天惊蛰 #国学文化#国学智慧#曾老智慧#老祖宗智慧 惊蛰是不吃,春雷惊百虫
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王同学+
4天前
惊蛰四不吃 三月五号就是惊蛰节气了
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曾老智慧
4天前
#国学文化 #传统文化传承 #曾老智慧 #国学智慧
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天和颐养
3天前
#你的家乡有那些习俗?欢迎评论区留言。
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青衿学堂
4天前
#国学文化 #国学智慧 #传统文化 #人生感悟
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静雪禅心
5天前
#惊蛰来了 #惊蛰四不吃
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缘善阁
6天前
3月5日惊蛰节气,一声春雷惊百虫,万物复苏。#惊蛰节气 #二十四节气 #惊蛰
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三乙良方
5天前
惊蛰,得先从打雷说起,“春雷响,万物长”,一声雷响,于是才有了“蛰虫惊而出走矣”。惊蛰,五味少吃酸,可以适当吃甘蔗,本来应该的大冷天,只有雨后的湿润,湿气要这么就早来了吗?#节气食养 #惊蛰 #打雷 #甘蔗 #湿气
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康顺阁
4天前
#今日惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰
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🌸晓晓正能量
6天前
#二十四节气
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华岩俊好
5天前
#惊蛰 节气,乍暖还寒,大家要注意春捂,饮食上“省酸增甘”,多吃山药、红枣、蜂蜜,希望晦气散尽,万象更新。#华岩寺 #二十四节气 #传统习俗 #华岩俊好
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善念结善缘
4天前
#惊蛰节气 #惊蛰 #惊蛰三候 #民间习俗 #民间故事正能量
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养生大国医
5天前
惊蛰养生:宜“减酸增甘”,遵循“一吃、二防、三捂”原则! #热点 #节气养生 #健康
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法辰洞見
3天前
惊蛰时令下,吃什么很重要! 这些注意事项要知道#时令养生 #干货分享 #老祖宗的智慧
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福源·智慧
4天前
#国学文化#知识科普#曾仕强#智慧
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严叔聊健康
4天前
惊蛰养生:少酸多甘,疏肝护脾,一年少生病
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人生智慧
4天前
#国学文化 #传统文化传承 #国学智慧 #人生感悟
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吴老师带你健康享瘦
4天前
3月5日 #节气养生 #惊蛰养生 #春捂防寒 #少酸多甘 #疏肝理气
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不想师兄说
4天前
惊蛰千万不要做这五件事#惊蛰养生
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厚朴先生
4天前
惊蛰养生必知!四大误区快避开 #惊蛰 #黄帝内经养生智慧 #春三月
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娜娜的慢养时光
5天前
惊蛰别乱补!肝气一旺,失眠、上火、过敏全找上门!#惊蛰 #春天养肝 #春天饮食 #肝 #养生
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爱健康的我
5天前
惊蛰养生#每天分享科普知识
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郭小静
3天前
惊蛰3不吃,吃了春难安!!#每天跟我涨知识#本草纲目
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国学文化
5天前
#惊蛰 #惊蛰节气
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惊蛰·大奕
8月前
神经酸有副作用吗#神经酸 #学霸秘籍#大脑发育 #专注力#注意力不足
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食为天
1年前
惊蛰 银耳雪梨汤 如何食用才安全? #惊蛰 #银耳 #米酵菌酸毒素
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小牛聊健康
3天前
#如何养生和调理身体#中医健康 #医学科普#个人观点仅供参考不喜勿喷 #如何养生和调理身体
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爱吃大叔
3天前
你知道为什么"春食甘 少吃酸"#春天 #养生 #饮食 #健康生活
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养好自己(李 zy)
4天前
惊蛰养生#惊蛰节气 #养生#惊蛰节气养生
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Zzzz
4天前
#每天分享科普知识 #惊蛰
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宝哥学营养
4天前
顺时而食,以食养生,为一整年健康打下好基础。#惊蛰养生 #顺时而食 #日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感
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石家庄市中医院
5天前
春季惊蛰时期养生,记住这四点就够了#石家庄市中医院 #惊蛰#忌酸#控制情绪
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郑州手艺人杨姐
4天前
肝主疏泄、喜条达,惊蛰肝气升发最旺,人容易烦躁、易怒、睡不好、肩颈紧,这都是肝气不舒的信号。#养生
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真知也要讲健康
4天前
二十四节气-惊蛰,应该怎么吃?#健康管理 #节气养生#药膳#年轻人养生
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口叙心扉
6天前
别再不当回事!吃酸牙齿发软、嘴巴发涩发紧,都是槟榔早期伤害,很多人都忍过去了,最后拖成大问题。#口腔癌#口播#槟榔的危害#口叙心扉#真实生活分享计划
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滨州医学院附属医院
4天前
时令健康说丨惊蛰醒春 调养心神#惊蛰#健康科普
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善念结善缘
6天前
#惊蛰节气 #惊蛰节气的由来和习俗 #七白饮的营养价值 #民间习俗#民间故事
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延宁智慧锻炼
4天前
春吃甘疒不沾,春天要少吃酸! #延宁 #养生 #春吃甘病不沾 #甜品 #修身养性
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韩明辰
5天前
过年吃多吃顶,而且是惊蛰这个节气,要来点山楂丸,好多同学说山楂丸是酸的收敛的,春天不能吃,是这样吗?认真听韩老师怎么说,很重要‼️
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太阳花(◕ᴗ◕✿)
4天前
惊蛰后的调理要注重疏肝 饮食要注意减酸增甘 多吃绿 帮助孩子的身体生成足够的气血 同时要有足够的睡眠 减酸是少吃酸味的食物 比如乌梅 柠檬 山楂 增甘多吃点甜味的 比如红薯 山药 南瓜 蜂蜜 小米 红枣等 多吃绿 比如绿豆芽 韭菜 香椿 荠菜 芹菜 西兰花等#春季助长#春季要疏肝理气#春季饮食少酸多甘
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沧海微尘
5天前
#真实生活分享计划 惊蛰春雷万物生,生酸增肝脾胃宁。 吃梨润燥防春火,春物防寒护阳经。 早睡早起舒筋骨,戒怒平心肝气清。 #就想说点大实话 #养生 #医学科普 #一般人不告诉他
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草根风(正号)
5天前
#传统节气 #传统文化传承 #惊蛰 #中医科普 #知识分享
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祥和师兄
5天前
惊蛰后15天,这3样要少吃 #惊蛰 #道家 #黄帝内经 #养生
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烟台市牟平区中医医院
5天前
惊蛰:减酸增甘,以养脾气
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三姐讲实话
1周前
#惊蛰节气的由来和习俗 #七白饮的营养价值 #民间故事 #民间习俗
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包包聊万象
4天前
惊蛰“玄学”指南:今日宜打小人、拜雷神、吃梨。不宜吃酸、生闷气。转发这个攻略,祝你春天远离是非,阳气满满! #惊蛰养生 #惊蛰吃梨 #惊蛰习俗 #春捂秋冻 #春困
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李擎大夫的养生桩
3天前
#中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感 今天惊蛰,阳气开始往上走,很多人容易犯困、上火、烦躁、睡不好。 记住这4点,安稳过春天。 第一,饮食清淡,少酸多甘。 少吃酸辣刺激、油炸重口,多吃山药、小米、菠菜、春笋,养肝又护脾胃。 第二,早睡早起,别熬夜。 春困不是懒,是阳气在升发。 晚上11点前睡,中午眯10-20分钟,精神一整个白天。 第三,适度动一动,别猛练。 散散步、做做拉伸、八段锦都很好。 微微出汗就行,别大汗淋漓,反而伤阳气。 第四,春捂别着急脱衣服。 惊蛰天气忽冷忽热,早晚温差大。 腰腹、后背、脚踝一定要护住,别受凉。
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胡老师的健康公社
5天前
#惊蛰 #食疗小妙招 #养生 惊蛰不养生,一年都白忙。顺应天时吃饭,就是最省钱、最安全的养生。跟着节气吃,健康一整年!
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扬州生活头条
4天前
惊蛰万物复苏 少酸多甘 夜卧早起 #每日健康提醒 #惊蛰节气 #惊蛰养生
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祁县融媒
5天前
惊蛰养生别乱补#惊蛰
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主持人肖东坡
5天前
春补不用药,出门走走+吃点泡菜!3月5日惊蛰聊泡菜养生~#春季养生 #泡菜 #惊蛰 #黄帝内经 #自然疗愈
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张英-中医育儿养生
4天前
惊蛰养生,吃对比补更重要! 记住“省酸增甘”, #惊蛰养生 #春季饮食 #健脾养胃 #疏肝理气
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张姐
4天前
今晚惊蛰靖江老人千万别乱吃东西#靖江 #靖江同城 #惊蛰 #惊蛰时节#传递正能量
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茌平光头哥
3天前
茌平老乡:惊蛰别乱吃东西!#茌平 #家乡代言人 #同城热点
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最新发布时间:2026-03-08 07:00
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