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曾老说书5天前
惊蛰节气#惊蛰节气
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孟玄岐5天前
#脾胃 #中医育儿 #中医养生 #传统智慧 #惊蛰
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暖埼5天前
#惊蛰 #二十四节气 #涨知识
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荣归古方5天前
惊蛰饮食养生，顺应天时，疏肝养胃远离湿气 #惊蛰 #养脾胃 #祛湿 #春季养生 #传统养生
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国学人生智慧5天前
#今天惊蛰 #国学文化#国学智慧#曾老智慧#老祖宗智慧 惊蛰是不吃，春雷惊百虫
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王同学+4天前
惊蛰四不吃 三月五号就是惊蛰节气了
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曾老智慧4天前
#国学文化 #传统文化传承 #曾老智慧 #国学智慧
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天和颐养3天前
#你的家乡有那些习俗？欢迎评论区留言。
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青衿学堂4天前
#国学文化 #国学智慧 #传统文化 #人生感悟
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静雪禅心5天前
#惊蛰来了 #惊蛰四不吃
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缘善阁6天前
3月5日惊蛰节气，一声春雷惊百虫，万物复苏。#惊蛰节气 #二十四节气 #惊蛰
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三乙良方5天前
惊蛰，得先从打雷说起，“春雷响，万物长”，一声雷响，于是才有了“蛰虫惊而出走矣”。惊蛰，五味少吃酸，可以适当吃甘蔗，本来应该的大冷天，只有雨后的湿润，湿气要这么就早来了吗？#节气食养 #惊蛰 #打雷 #甘蔗 #湿气
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康顺阁4天前
#今日惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰
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🌸晓晓正能量6天前
#二十四节气
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华岩俊好5天前
#惊蛰 节气，乍暖还寒，大家要注意春捂，饮食上“省酸增甘”，多吃山药、红枣、蜂蜜，希望晦气散尽，万象更新。#华岩寺 #二十四节气 #传统习俗 #华岩俊好
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善念结善缘4天前
#惊蛰节气 #惊蛰 #惊蛰三候 #民间习俗 #民间故事正能量
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养生大国医5天前
惊蛰养生：宜“减酸增甘”，遵循“一吃、二防、三捂”原则！ #热点 #节气养生 #健康
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法辰洞見3天前
惊蛰时令下，吃什么很重要！ 这些注意事项要知道#时令养生 #干货分享 #老祖宗的智慧
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福源·智慧4天前
#国学文化#知识科普#曾仕强#智慧
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严叔聊健康4天前
惊蛰养生：少酸多甘，疏肝护脾，一年少生病
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人生智慧4天前
#国学文化 #传统文化传承 #国学智慧 #人生感悟
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吴老师带你健康享瘦4天前
3月5日 #节气养生 #惊蛰养生 #春捂防寒 #少酸多甘 #疏肝理气
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不想师兄说4天前
惊蛰千万不要做这五件事#惊蛰养生
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厚朴先生4天前
惊蛰养生必知！四大误区快避开 #惊蛰 #黄帝内经养生智慧 #春三月
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娜娜的慢养时光5天前
惊蛰别乱补！肝气一旺，失眠、上火、过敏全找上门！#惊蛰 #春天养肝 #春天饮食 #肝 #养生
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爱健康的我5天前
惊蛰养生#每天分享科普知识
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郭小静3天前
惊蛰3不吃，吃了春难安！！#每天跟我涨知识#本草纲目
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国学文化5天前
#惊蛰 #惊蛰节气
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惊蛰·大奕8月前
神经酸有副作用吗#神经酸 #学霸秘籍#大脑发育 #专注力#注意力不足
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食为天1年前
惊蛰 银耳雪梨汤 如何食用才安全？ #惊蛰 #银耳 #米酵菌酸毒素
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小牛聊健康3天前
#如何养生和调理身体#中医健康 #医学科普#个人观点仅供参考不喜勿喷 #如何养生和调理身体
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爱吃大叔3天前
你知道为什么"春食甘 少吃酸"#春天 #养生 #饮食 #健康生活
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养好自己（李 zy）4天前
惊蛰养生#惊蛰节气 #养生#惊蛰节气养生
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Zzzz4天前
#每天分享科普知识 #惊蛰
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宝哥学营养4天前
顺时而食，以食养生，为一整年健康打下好基础。#惊蛰养生 #顺时而食 #日常养生小常识 #创作者中心 #创作灵感
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石家庄市中医院5天前
春季惊蛰时期养生，记住这四点就够了#石家庄市中医院 #惊蛰#忌酸#控制情绪
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郑州手艺人杨姐4天前
肝主疏泄、喜条达，惊蛰肝气升发最旺，人容易烦躁、易怒、睡不好、肩颈紧，这都是肝气不舒的信号。#养生
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真知也要讲健康4天前
二十四节气-惊蛰，应该怎么吃？#健康管理 #节气养生#药膳#年轻人养生
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口叙心扉6天前
别再不当回事！吃酸牙齿发软、嘴巴发涩发紧，都是槟榔早期伤害，很多人都忍过去了，最后拖成大问题。#口腔癌#口播#槟榔的危害#口叙心扉#真实生活分享计划
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滨州医学院附属医院4天前
时令健康说丨惊蛰醒春 调养心神#惊蛰#健康科普
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善念结善缘6天前
#惊蛰节气 #惊蛰节气的由来和习俗 #七白饮的营养价值 #民间习俗#民间故事
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延宁智慧锻炼4天前
春吃甘疒不沾，春天要少吃酸！ #延宁 #养生 #春吃甘病不沾 #甜品 #修身养性
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韩明辰5天前
过年吃多吃顶，而且是惊蛰这个节气，要来点山楂丸，好多同学说山楂丸是酸的收敛的，春天不能吃，是这样吗？认真听韩老师怎么说，很重要‼️
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太阳花(◕ᴗ◕✿)4天前
惊蛰后的调理要注重疏肝 饮食要注意减酸增甘 多吃绿 帮助孩子的身体生成足够的气血 同时要有足够的睡眠 减酸是少吃酸味的食物 比如乌梅 柠檬 山楂 增甘多吃点甜味的 比如红薯 山药 南瓜 蜂蜜 小米 红枣等 多吃绿 比如绿豆芽 韭菜 香椿 荠菜 芹菜 西兰花等#春季助长#春季要疏肝理气#春季饮食少酸多甘
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沧海微尘5天前
#真实生活分享计划 惊蛰春雷万物生，生酸增肝脾胃宁。 吃梨润燥防春火，春物防寒护阳经。 早睡早起舒筋骨，戒怒平心肝气清。 #就想说点大实话 #养生 #医学科普 #一般人不告诉他
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草根风（正号）5天前
#传统节气 #传统文化传承 #惊蛰 #中医科普 #知识分享
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祥和师兄5天前
惊蛰后15天，这3样要少吃 #惊蛰 #道家 #黄帝内经 #养生
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烟台市牟平区中医医院5天前
惊蛰：减酸增甘，以养脾气
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三姐讲实话1周前
#惊蛰节气的由来和习俗 #七白饮的营养价值 #民间故事 #民间习俗
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包包聊万象4天前
惊蛰“玄学”指南：今日宜打小人、拜雷神、吃梨。不宜吃酸、生闷气。转发这个攻略，祝你春天远离是非，阳气满满！ #惊蛰养生 #惊蛰吃梨 #惊蛰习俗 #春捂秋冻 #春困
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李擎大夫的养生桩3天前
#中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感 今天惊蛰，阳气开始往上走，很多人容易犯困、上火、烦躁、睡不好。 记住这4点，安稳过春天。 第一，饮食清淡，少酸多甘。 少吃酸辣刺激、油炸重口，多吃山药、小米、菠菜、春笋，养肝又护脾胃。 第二，早睡早起，别熬夜。 春困不是懒，是阳气在升发。 晚上11点前睡，中午眯10-20分钟，精神一整个白天。 第三，适度动一动，别猛练。 散散步、做做拉伸、八段锦都很好。 微微出汗就行，别大汗淋漓，反而伤阳气。 第四，春捂别着急脱衣服。 惊蛰天气忽冷忽热，早晚温差大。 腰腹、后背、脚踝一定要护住，别受凉。
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胡老师的健康公社5天前
#惊蛰 #食疗小妙招 #养生 惊蛰不养生，一年都白忙。顺应天时吃饭，就是最省钱、最安全的养生。跟着节气吃，健康一整年！
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扬州生活头条4天前
惊蛰万物复苏 少酸多甘 夜卧早起 #每日健康提醒 #惊蛰节气 #惊蛰养生
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祁县融媒5天前
惊蛰养生别乱补#惊蛰
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主持人肖东坡5天前
春补不用药，出门走走+吃点泡菜！3月5日惊蛰聊泡菜养生～#春季养生 #泡菜 #惊蛰 #黄帝内经 #自然疗愈
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张英-中医育儿养生4天前
惊蛰养生，吃对比补更重要！ 记住“省酸增甘”， #惊蛰养生 #春季饮食 #健脾养胃 #疏肝理气
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张姐4天前
今晚惊蛰靖江老人千万别乱吃东西#靖江 #靖江同城 #惊蛰 #惊蛰时节#传递正能量
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茌平光头哥3天前
茌平老乡：惊蛰别乱吃东西！#茌平 #家乡代言人 #同城热点
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