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涵少猪猪妈3月前
一人份午餐｜肥牛滑蛋恰巴塔三明治 #vlog日常 #一人食记 #午餐 #恰巴塔 #三明治
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Hey璐宝4月前
今日独居早餐：番茄肥牛恰巴塔‼️跟着厚皮橙真的可以学到好吃了！给我吃模糊了‼️ 搭配一杯咸芝士拿铁☕️秋天早晨不要太幸福！ #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #厚皮橙 #低卡减脂餐 #健康早餐
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莓莓的美食日常1年前
健康的早餐搭配🥪芝士肥牛滑蛋三明治 今日菜单：芝士肥牛滑蛋三明治 准备食材：恰巴塔/欧包/吐司，蔬菜，鸡蛋，洋葱，肥牛，芝士片 #抖音美食推荐官 #美食 #治愈系美食 #抖音美食创作者 #好吃到停不下来
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懒饭3天前
属于中国胃的恰巴塔！肥牛滑蛋奶酪的组合没谁了！鲜嫩还拉丝！ #恰巴塔三明治 #早餐吃什么 #吃出春天的味道 #吃出仪式感
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雯雯Doris1年前
芝士洋葱肥牛恰巴塔三明治🥪搭配香香的韩式烤肉调料，这个做法太好吃啦#美食vlog #今天吃什么 #早餐吃什么 #今日份早餐
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言言今天吃什么3月前
十分钟搞定的减脂餐。今天安排香菜肥牛滑蛋恰巴塔。#在家做美食 #早餐吃什么 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔
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周周2月前
料多多的烤酸菜肥牛恰巴塔谁能不爱啊，这一个太顶了，吃完一直能扛到下午都不饿#美食 #恰巴塔 #恰巴塔三明治
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懒鬼小吴10月前
早餐🥖做了超好吃的牛肉恰巴塔三明治🫑🧅🥩 #好好吃饭好好生活 #美食vlog
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娟娟子～3月前
恰巴塔正式进入瑜伽裤时代!万物皆可夹!今天是肥牛滑蛋恰巴塔! 美滋滋有菜有肉有碳水，我可太爱了!#抖音生活观察计划 #恰巴塔瑜伽裤时代#恰巴塔神仙吃法#早餐吃什么#懒人美食
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小白不嘿3周前
#真实生活分享计划 早起给老婆做早餐今天吃肥牛滑蛋恰巴塔，滑蛋不滑是为啥呢 可以看看大家的恰巴塔吗#早餐吃什么 #早餐 #吃货日常记录 #美食vlog
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肥龙的轻食日常2月前
#早餐 #轻食 #恰巴塔 #肥牛滑蛋 今日便当，肥牛滑蛋恰巴塔，饱腹感满满，减脂期放心吃，无负担
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番茄啃出花儿🌸2月前
减脂人的轻食早午餐 好吃解馋又饱腹 直接香哭那种 超级推荐这个恰巴塔早餐的吃法 绝了 香到你直跺脚那种 早餐或者早午餐来上这么一个 太过瘾了 番茄肥牛裹着芝士香和蛋香 香到你翻白眼🙄 哈哈哈 再搭配一杯锡兰肉桂姜黄拿铁 幸福感拉满啦 上班的上学的 直接保鲜膜一裹带走即可 #减脂饮食法从夯到拉排名 #晒出我的中式早餐 #恰巴塔 #滑蛋恰巴塔 #减脂餐
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张饱饱🥕1月前
年轻人的做饭方式 这就是年轻人的做饭方式，照烧肥牛滑蛋做出的恰巴塔，一吃一个不吱声～再来一杯400次咖啡～#真实生活分享计划 #主母发起美食一锅出挑战 #恰巴塔神仙吃法 #年轻人的做饭方式 #谁懂这一口的好吃程度 @DOU+小助手
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一颗大树🌳4月前
恰巴塔基础滑蛋就不基础 今日份早餐分享： 青椒肥牛卷滑蛋恰巴塔，是真的爱吃，才会一直做，每天不重样，有肉有蛋有菜，营养全面＃滑蛋恰巴塔太好吃了 #厚皮橙#与辉同行 #自制治愈系早餐 #我的早餐日记
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肩膀有点痒4月前
年轻人身材管理期最爱的早餐！这也太好吃了！恰巴塔的打开方式绝了！烤酸菜肥牛滑蛋恰巴塔，早餐吃它幸福感拉满 超级饱腹 超级满足！#跟着厚皮橙做减脂餐 #恰巴塔神仙吃法 #低卡饱腹#懒人一锅出好适合冬天 #早餐吃什么营养又简单
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野生小厨娘7月前
周末宅家 做个牛肉恰巴塔三明治吧 健康美味，鲜嫩多汁 太棒了 #我的厨房日记 #懒人美食
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薛菜肉丝4月前
答应我一定要去试试这个搭配！真的太香啦！今天是肥牛杏鲍菇恰巴塔，肥牛加菇类的组合一定要去试一下，一口下去直接烤肉店的感觉。香迷糊啦！#我的早餐日记 #做饭绝招让我学到了 #懒人一锅出 #生活里的烟火气 #跟着厚皮橙做减脂餐
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小丁同学5天前
今天吃万物皆可夹的恰巴塔彩椒牛肉恰巴塔，荤素搭配味道美味，属于我的减脂快手早餐#早餐吃什么 #恰巴塔 #万物皆可夹恰巴塔 #懒人美食 #自制三明治
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暴躁凉白开6天前
今天的杏鲍菇肥牛芝士恰巴塔，一口下去直接香到跺脚，真的巨香，5分钟轻松搞定打工人的早餐#减脂 #抖音美食创作者 #早餐 #恰巴塔
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肩膀有点痒3月前
恰巴塔正式迈入瑜伽裤时代！我又来鲨恰巴塔了，想吃啥夹啥！今天是烤酸菜肥牛滑蛋 配上德亚拉丝奶酪 谁顶得住呀！懒人一锅出超级方便！！ #抖音观察计划 #中西合璧美食 #恰巴塔神仙吃法 #酸菜肥牛滑蛋 #懒人一锅出好适合冬天
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喝粥博主1月前
万物皆可恰巴塔！肥牛金针菇滑蛋恰巴塔！辣椒粉和芥末黄瓜酱真的一口沦陷，自制一杯桂花酒酿拿铁真的巨香巨好吃～#早餐吃什么 #恰巴塔#谁懂这一口的好吃程度啊#抖音生活观察计划 #充能小事叫吃饭
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六六的小日子3月前
谁懂啊，恰巴塔这么夹一口爆汁！！今天是番茄双椒肥牛滑蛋 一口下去酸辣爽口 香到舔手指！这个恰巴塔夹馅吃法 会让你再也不想吃普通三明治！一定要试，太绝了！#恰巴塔神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音生活观察计划 #懒人一锅出好适合冬天 #肥牛滑蛋
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煎饼狗子🥞4月前
妈耶，这一口也太香了吧好吃到上天！适合中国胃的恰巴塔早餐，锁死肥牛酸菜这组CP！#早餐吃什么 #恰巴塔 #营养又健康的早餐 #复刻厚皮橙同款 #恰巴塔吃法
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嗨小铭3月前
Brunch餐食日记 | 香菜辣牛肉三明治 ##周四啦！ 再上一天班， 就可以拥抱美好的周末啦~ 想想是不是瞬间充满了力量？ 今日份10分钟快手早餐 恰巴塔的无限种可能 你喜欢什么味道， 它就可以和什么搭配~ 今日食材： 恰巴塔 | 洋葱 | 肥牛 | 车达芝士 | 辣椒油 脐橙 喝 | 拿铁 #美食vlog #治愈系美食 #早餐吃什么 #减脂早餐 #热点宝
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法桐DIY6月前
当你拥有一款原味恰巴塔，那么肥牛芝士滑蛋恰巴塔的美味就不远了～#恰巴塔 #早餐吃什么 #美食教程 #法桐面包
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短短ci不胖9月前
恰巴塔只有0次和无数次！万物都可夹 又好吃又满足还低热量！都去试试这个酸菜肥牛芝士恰巴塔#恰巴塔 #恰巴塔三明治 #酸菜肥牛 #低卡美味 #好好吃饭
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喜杨杨～2月前
一口下去会爆汁儿的番茄肥牛滑蛋恰巴塔，饱腹感很强！早餐来上一个不要太满足，强烈推荐大家一定要试试这一口！#恰巴塔的神仙吃法 #早餐吃什么 #低卡低脂餐 #3分钟营养早餐挑战 #抖音生活观察计划
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ppxx🦐3周前
早餐日记：芝士牛肉恰巴塔三明治 啥也不如烤肉香～ #恰巴塔 #早餐 #小学生的早餐 #芝士控 #牛肉恰巴塔
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橙子的懒人餐7月前
听说多吃牛肉能缓解痛经，真的吗🧐#早餐吃什么 #肥牛 #恰巴塔 #我要上热门🔥 #懒人美食
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黄妈的厨房2月前
今日份早餐“肥牛卷滑蛋恰巴塔”，肥牛的香，滑蛋的滑，青菜的润，恰巴塔的韧性，减脂期的姐妹放心吃！#恰巴塔 #好吃的东西要吃进肚子里 #早餐 #我的厨房日记
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吃货土1周前
又是超满足的一顿低脂餐！ 这几天已经掉了小三斤了 天天吃的美滋滋的哈哈哈哈哈哈 番茄肥牛和恰巴塔简直不要太配 吸满了番茄浓汤的恰巴塔更美味 #吃喝玩乐分享计划 #今日美食分享 #健康美食自己做 #减脂午餐 #满级吃商指南
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桃气包1月前
五分钟的早餐分享，肉蛋菜全齐的恰巴塔饱腹又解馋✌️#五分钟早餐 #牛肉三明治
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娟娟子～2月前
今日份轻食早餐|肥牛滑蛋恰巴塔，菌菇和牛肉搭配味道真的绝了，一口沦陷，太香了吧#早餐吃什么 #恰巴塔 #快手早餐#被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #抖音生活观察计划
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路上遇见猪菜菜2月前
简单的恰巴塔三明治，也可以很满足。#健身减脂餐 #美食与健康 #健身餐 #美味与营养
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脆脆鲨1周前
青椒肥牛滑蛋恰巴塔，一口沦陷的神仙搭配，蛋嫩、肉香、面包脆，这谁顶得住啊！#早餐vlog #抖音美食创作者 #万物皆可恰巴塔 #懒人一锅出 #复刻厚皮橙同款美食
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娟娟子～2月前
今日份轻食早餐|肥牛虾仁双拼恰巴塔，虾仁和牛肉搭配真的是绝绝子，一口下去香迷糊了#早餐吃什么#恰巴塔#快手早餐 #被万物皆可夹的恰巴塔馋哭了 #抖音生活观察计划
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张饱饱🥕3周前
年轻人的做饭方式 万物皆可恰巴塔#真实生活分享计划 #恰巴塔 #恰巴塔神仙吃法 #年轻人的做饭方式 #万物皆可恰巴塔 @DOU+小助手
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小米多麻麻咪7月前
台州嫁宁波！二胎宝妈的早餐日常vlog～#vlog日常 #我的厨房日记vlog #轻食减脂 #营养均衡 @多乐成长记 @小米多粑粑啊
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三三得六1周前
第一次尝试肥牛滑蛋芝士恰巴塔~懒人一锅出！适合中国胃的汉堡！ #好好吃饭 #恰巴塔夹万物 #懒人一锅出 #恰巴塔 #厚皮橙
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脆脆鲨1月前
谁能拒绝一份料超足的口蘑肥牛滑蛋恰巴塔啊！恰巴塔外皮酥脆，内里松软，夹上满满当当的馅料，好吃又顶饱，早餐、午餐、下午茶吃它都超合适！#复刻厚皮橙同款美食#恰巴塔夹万物 #创作者中心 #抖音生活观察计划 #谁懂这一口的好吃程度
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一只面包🥯3月前
小葱和肥牛也很搭哦！！！！#营养早餐 #宝宝辅食 #恰巴塔面包做法 #快手早餐 #早午餐
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脆脆鲨1月前
懒人福音｜番茄肥牛滑蛋恰巴塔，十分钟搞定治愈系早餐，早八直接锁死！#复刻厚皮橙同款美食 #恰巴塔夹万物#当代年轻人的厨房现状 #谁懂这一口的好吃程度 #懒人一锅出
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桃嘻嘻9月前
一人食健康早餐·牛肉恰巴塔三明治#恰巴塔 #厚切三明治 #记录每好生活 #我做的饭菜到底香不香 #减脂餐
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赵小九1月前
当代年轻人的做饭方——十分钟懒人一锅出 #当代年轻人的做饭方式 今日份香菜肥牛➕滑蛋恰巴塔。牛肉奶香混合着香菜独特的清香，好吃到跺脚！#谁懂这一口的好吃程度 #十分钟早餐 #滑蛋恰巴塔 #恰巴塔夹万物 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小旭是瘦了2月前
低卡早餐，肥牛芝士恰巴塔#恰巴塔 #早餐 #低脂低卡 #谁懂这一口的好吃程度 #更适合中国味的恰巴塔
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彤彤要自律1月前
15分钟搞定的早餐，今天这个恰巴塔做的很成功，吃的很满足，吃完上班去#酒酿拿铁 #恰巴塔 #早餐吃什么 #自制美食
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青提气泡1月前
今日早餐分享：青椒肥牛滑蛋恰巴塔再搭配一杯热咖啡 一天食欲稳稳的#恰巴塔#厚皮橙同款美食#减脂早餐#早餐吃什么#适合中国胃的减脂餐
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薇薇在家吃2月前
十分钟元气brunch🥯恰巴塔牛肉三明治🥪 #创作者中心 #创作灵感 这份早午餐简直就是懒人快手早餐的神👉 高蛋白、高颜值且营养健康的元气三明治🥪浓郁的牛肉和流心蛋Q组合真的百吃不腻！ 新鲜食材炒一炒焖一下就OK，当作早餐或早午餐brunch都很不错，做法也很简单快速，元气满满的一天开始啦！ #元气早餐 #三明治 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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牛油果酱🥑3周前
#当中国胃遇上意大利恰巴塔 万物皆可夹❗今天的香菜肥牛搭配#潮汕豆豉酱 ，一整个香飞了❗#可惜你不吃香菜也不懂我 #恰巴塔 #400次咖啡
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一只面包🥯2月前
青椒肥牛恰巴塔 #在家做美食 #早午餐 #快手早餐 #恰巴塔 #宝宝辅食
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糖筱糖。1月前
懒人快手早餐，万物皆可恰巴塔，肥牛➕酸萝卜➕贵州辣椒粉➕滑蛋恰巴塔，又酸又辣，巨好吃#真实生活分享官 #恰巴塔 #恰巴塔夹万物 #早餐吃什么 #滑蛋恰巴塔
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史蒂夫妈妈3天前
孩子开学了，营养早饭安排上 过年大鱼大肉吃多了，吃这个解腻减脂#快手早餐 #这样做饭也太省事了吧 #健康饮食#恰巴塔系列
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多丽丝Doris3月前
肥牛滑蛋恰巴塔，饱腹感很强～减脂人也可以放心吃的，赞赞赞 #我家的营养早餐每天吃点啥 #创作者中心 #创作灵感 #恰巴塔 #减脂餐
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笑blue齿1周前
牛马人必备早餐～吃一餐管一天！今天的肥牛抱蛋恰巴塔好吃绝了！烤酸菜解腻又开胃，搭配鲜椒牛肉酱，香辣爽口 炫到停不下来～摁头推荐～#恰巴塔的神仙吃法 #懒人美食 #懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #满级吃商指南
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柚子吃不胖3月前
减脂期开的轻食饮食：掉秤也能吃的满足感！牛肉卷滑蛋恰巴塔，鲜嫩不腻，减脂期的快乐源泉#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #减脂餐 #早餐吃什么
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笑blue齿1月前
天老爷～今天又是恰巴塔新馅料杀疯的一天！肥牛抱蛋+烤酸菜＋鲜椒牛肉酱 真的给我香麻了～酸辣解腻 一口入魂！肥牛它自己都不知道能这么好吃～都给我去做！！！#懒人一锅出 #谁懂这一口的好吃程度 #恰巴塔的神仙吃法 #中西合璧美食 #充能小事叫吃饭
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柚子吖1月前
今日份自律早餐｜洋葱青椒肥牛恰巴塔 洋葱+青椒+肥牛搭配巨好吃的鲜椒牛肉酱，又香又辣，谁懂这一口的好吃程度啊❗️❗️#恰巴塔夹万物 #被万物可夹的恰巴塔馋哭了 #充能小事叫吃饭 #早餐吃什么 #懒人一锅出好适合冬天
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脆脆鲨3周前
滑蛋恰巴塔内卷成功！早餐/午餐/晚餐都适配！青椒肥牛滑蛋恰巴塔，一口解锁三重快乐：脆+嫩+香，简单又高级，好吃不腻。#一锅出的美食 #万物皆可恰巴塔 #低卡低脂餐 #滑蛋恰巴塔 #复刻厚皮橙同款美食
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樱陶不吃桃1周前
万物皆可夹，今天的早餐是酸菜肥牛恰巴塔，酸菜是东北的酸菜哦。减脂期早餐一个恰巴塔，一直到下午都不会饿，好吃又满足#减脂餐食谱 #恰巴塔 #不粘锅 #减脂期 #真实生活分享计划
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寻味记1月前
不是恰巴塔吃不起，而是火烧更有性价比，今日份银牙肥牛卷恰巴塔，肥牛卷的鲜嫩顺滑搭配银芽的爽脆也是一绝！#抖音美食创作者 #我的厨房日记 #恰巴塔 #抖音生活观察计划 #美食教程
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七夕3周前
给妈妈做的豪华版恰巴塔！牛肉芹菜辣椒油滑蛋 再配上双拼牛肉酱，一个中辣、一个大颗粒 料足味香，一口下去香到停不下来 过年给家人安排#恰巴塔三明治#恰巴塔的神仙吃法 #给家人做顿饭 #快手早餐 #这也太香了吧
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