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郭小马3月前
我觉得真正的不内耗，是想通了，这件事情我解决了，这件事情就过去了，不会再因为这一件事情，反反复复的来回的想，来回的折磨自己。放过自己，首先得放过那个过去让你难过的自己。 #日常分享 #细品人生#内容过于真实
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大璐璐5天前
焦虑抑郁的第77天，我已经习惯了反反复复，积极面对就可以啦 #记录自己的点点滴滴 #焦虑 #抑郁 #积极正能量
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清华心理曾铮 Sophia1月前
停止反复咀嚼痛苦 为什么你总觉得累？因为你一直在反复咀嚼痛苦，悄悄消耗自己的能量。#内耗 #同事 #老板 #吵架 #情绪
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You'd先生3周前
#真实生活分享计划 #亲身经历 #职场焦虑 #情绪内耗 #独立思考 这是我最真实的经历。从长期紧张的工作里走出来，得过抑郁、焦虑，长期肠胃不舒服，才真正懂得：别让工作毁了你的身体和情绪。 你现在的工作，让你最难受的是什么？打在评论区。
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佛山伟子穿搭美学1周前
心软是病，情深致命，我一个人的时候经常会反反复复思考，自己明明一手好牌被自己打得稀烂，人的一生经历不可怕，可怕的是至死都不知道自己怎么死的，犯了错误就得受惩罚，就得改，心狠一点，边界感强一点，你才能站稳#佛山 #佛山乐从 #高端女装 #高端女装工作室@抖音小助手
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赛德先生4天前
别责怪自己了，反反复复才是常态#认知#逻辑思维 #独立思考#心理学
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💞ℒᎭℯ⃝天然的氧吧💕⁵²º࿐4天前
现在是怎么了，情绪总是不受控制，反反复复的崩溃和自愈#情感
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℡此男洧點⒉3周前
#情感爱情 一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛，这种滋味有谁懂
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风吟情感在线4天前
如果一个人总是影响你的情绪！#情侣#情侣日常 #情感共鸣 #情感 #正能量 @我要上热门 @抖音创作小助手 @正能量
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筱云要开心3天前
总是内耗？心理医生告诉我，不要老是评价自己！ 为什么我习惯评论自己，因为收到过太多不好的评价……#内耗 #高敏感 #抑郁症患者的内心独白 #低配得感 #情感心理学
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归舟内在觉醒8月前
如何通过简单行动控制你的情绪 如果你经常烦躁，负面情绪反反复复，总是失控。 建议你看一下这个视频。 #情绪失控 #烦躁 #个人成长 #内在觉醒 #努力成为更好的自己
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伊姐职说1月前
在职场里最先淘汰的就是自我定位不清晰，反复纠结内耗，在小事上拉扯，这种性格有好机会也难把握#真实生活分享计划 #职场#女性成长 #职场那些事 #女性力量 @抖音小助手 @DOU+上热门
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煜儿在当下2周前
情绪反复时，就看这篇 ❗️ #内在成长#心理疗愈#修心#圣贤智慧#自心疗愈
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用户011008224天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算没还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别的敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么靠近自己
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知难行易读书分享1年前
解决反刍的心理方法 有的人每天就是在不断地折磨自己，过去了的事一直反反复复的回想，为什么你总是忘不掉过去受到的伤害？#情感 #努力成为更好的自己 #情感共鸣 #女性智慧 #生活感悟
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重新出发5天前
为什么你反反复复戒色不成功？#戒色 #邪淫的危害 #邪淫危害 #戒色的好处 #创作者扶持计划
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静宜疗心1月前
☀️焦虑反复不是失败！🌱每个波动都是成长的信号✨你比自己想象中更强大💪#焦虑症 #焦虑情绪 #焦虑抑郁 #焦虑反复
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安迪Andy4天前
如何不被别人影响自己的情绪#干货分享 #知识分享 #自我提升 #个人成长 #认知思维
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突破自我的桃子4天前
长期处在一个局限的环境里，会让你的心胸、眼界都变窄 #执行力 #环境塑造 #独立女性 #自我提升 #做更好的自己
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清欢小记2月前
有些伤害，你以为已经过去了，其实一直在重复。#亲密关系 #自我疗愈 #心理学 #新人口播
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范水水（纯爱战士版）2月前
为什么你总是困在不健康的感情里面？如何改变？ 上期视频我讲了一个“不确定”的人会如何影响你的神经系统，很多人问我应该怎么办，首先你要从这个方面入手就是了解自己的模式。 可能你会发现，为什么总是遇不到对的人？为什么关系总是那一个模式，到最后都很受伤？是哪里出了问题，是遇到的人不对吗？看完这期视频你会有答案#恋爱脑 #恋爱心理学 #焦虑型依恋 #situationship #回避型
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范水水（纯爱战士版）2月前
一个“不确定”的人会对你的神经系统造成什么影响？ 跟一个“不确定”的人相处会对你的神经系统造成什么影响？为什么这种人会让人上瘾？为什么明知道不好却那么难离开？如果让你上头的感情经常是这个样子，那么可能是因为…#消耗型关系 #焦虑型依恋 #恋爱脑 #回避型 #恋爱心理学
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奇幻日1周前
为什么一个人睡觉总是睡不醒？伴侣睡眠效应正在影响你 #情感 #情感共鸣 #心理学 #人生感悟 #认知
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董可人吖4天前
为什么你的感情系统频发宕机？论“小我”逻辑漏洞对全局的影响。#情感 #逻辑思维 #董可人 #清华 #功夫量化
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隐喻🐾4天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么接近我
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任知心理（强迫、焦虑）1周前
强迫反反复复，该怎么做？ #强迫症 #焦虑症 #焦虑 #森田疗法 #认知行为疗法
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包慧珍3年前
如果一个人不断影响到你的心情，总让你情绪低落、失控，你该远离他了！这种负面情绪一定会影响到你的健康和运气，消耗你…我们身边总有那么一些人，习惯把负面情绪给你、习惯无视你的付出、习惯把所有的委屈给你…你该清醒，放下、止损是当下唯一的选择！正所谓可怜之人必有可恨之处，所以，不要滥热心、更无需同情心泛滥… 当然，这并不影响我们做一个善良的人，温暖明亮、一心向阳、清澈通透！ 青年节快乐!
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老己的会客厅🛋️5天前
什么是依赖型人格障碍？ 总习惯性依附别人，没主见又怕独处？ 做决定靠别人、独处就心慌，这可能是依赖型人格障碍的表现！到底什么是依赖型人格障碍？该如何摆脱这种心理束缚？ #播客推荐 #依赖性人格 #情感心理干货分享 #老己的会客厅 #抖音上热门
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宝藏楠姐讲养娃5天前
C娃总反反复复？是因为身边的这些人！一定要远离！#家长课堂 #家庭教育 #高敏感 #抽动 #父母必读
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@朱先生逆袭4天前
远离消耗和内耗你的人和事#内耗会毁掉你的一生 #认知觉醒 #成长 #远离消耗你的人
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脊柱医生任志伟7月前
腰突症反反复复已经影响正常生活，医生说不用做手术！ 这样的患者很多，如何才能让自己一点点远离腰突呢？ 我的每一期的视频都是基于20多年看诊的经验，踏踏实实做好视频内容，只希望帮到大家。 #脊柱医生任志伟 #腰突反反复复 #微创手术 #脊柱健康
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招财猫的小铃铛4天前
你们懂那种，就算看清了，却还想继续喜欢的感觉吗，就是，你已经知道答案了，但你还是舍不得……一边内耗，一边自愈，一会儿想通，一会想不通，反反复复，患得患失，折磨自己，某一瞬间情绪上头，失眠，崩溃，心痛， 这种滋味有谁懂，好累。
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钟文强大内核7月前
强迫表象总反复 情绪管理要内求 情绪管理内求自洽焦虑自然好转了 #心理学 #焦虑 #内耗 #反复 #情绪管理
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唐唐小仪3天前
把精力都放在别人身上，就是在霸凌自己 #人际关系 #认知思维 #女性成长 #情感共鸣 #内耗型人格
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杏林丹语5月前
焦虑抑郁总是反反复复不见好，到底怎么自救？ #焦虑 #抑郁 #抑郁消除计划 #硬核健康科普行动 #健康科普不基础
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iUE特3天前
#周杰伦 一路向北#我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算没还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别的敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么靠近自己
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钟文反内耗7月前
焦虑反复没信心 情绪共处要修心 情绪共处有助于焦虑一步步缓解 #心理学 #焦虑 #情绪管理 #内耗 #反复
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伤心的涵涵4天前
一个人动不动就拉黑你，你知道是爱还是不爱吗？其实是爱，因为喜欢，发信息又怕打扰，还影响自己的情绪，这种人通常很没有安全感，当他给你发信息后，你半天不回，他就会胡思乱想，只有通过拉黑删除了，看你会不会主动找他，在不在乎他，这种人要好好珍惜，不要弄丢了。#弄丢了再也找不回来了
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北京老妞在丽江😇4天前
人生苦短何必念念不忘，唯一能改变的就是自己，谁你也改变不了~#曾仕强教授
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大芳专注脂皮 玫瑰脸1周前
皮火火反复总不好，80%都栽在这2件事上 #大红脸 #美业培训 #问题肌培训 #科技美肤 #皮肤管理培训
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心语时间3天前
习惯装什么都无所畏惧的样子 习惯什么都一个人面对 我也不知道自己到底想怎样 总想把所谓的安全感带给别人 其实自己缺乏得要死 白天开心的要死 尽管这样还是会有很多情绪影响我 变的越来越敏感 行为思想越来越极端 我都忘了自己真实的样子. 我反反复复 犹犹豫豫 小心翼翼 斤斤计较 我怕伤害别人 也怕别人伤害我 #上热门的话题5000亿 #情感
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东东手写日常3天前
#如何走出情感内耗 #我要上热们 #婚姻情感家庭
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忠厚积善4天前
人每天第一句会影响自己的运气#运气 #故事 #好运连连
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国学谋略4天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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任知心理（强迫、焦虑）8月前
为什么强迫总是反反复复，解决不完，一个接一个。#强迫症 #焦虑症 #森田疗法 #认知行为疗法 #心理
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语欣养生说1月前
你的病为什么老不好？可能不是你身体的问题，是你把“体内的医生”困住了 #中医养生#情绪管理 #养生 #健康 #自愈力 #停止内耗
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木白咨询室3天前
为什么你会在一段关系里反复纠缠？#亲密关系#情感共鸣#女性成长#留学#旅游
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心理师|小雨4天前
每次回老家都被负面情绪淹没，如何自我保护？ #回老家 #原生家庭对一个人的影响有多大 #情感心理 #线上咨询
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我叫Coco（带娃版）2月前
“不被任何人影响自己的节奏”“大量学习大量研究大量重复”～任何时候都是最好的时候#热门热门 #性格分析 #心理学 #拒绝内耗
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蔣讲乱谈2月前
找到自己的正向循环入口，平和情绪，不要陷入无限负能量循环，警惕纠正身边的负能量（焦虑、贬低、打压…）和拿你当血包的人。#自律 #焦虑#吃苦教育#青年创作者成长计划#小妙招
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右眼有泪痣.3天前
我本就是很糟糕的人 我敏感多疑爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定 讨好型人格 容易患得患失容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想的很多 甚至有些时候因为自己的样貌会感觉到自卑 因为我总觉得自己不如别人 会崩溃会莫名其妙的烦躁 我感到焦虑 失眠 无力感 感觉不到开心 我一直觉得心里空空的 更多的时候会感到有落差 陷入难过的死循环 我总在意一些小事 我会控制不住胡思乱想 我感受不到被爱就会全身而退 所有人都觉得我是个乐观开朗的人 每天都在笑 因为我不想影响别人我本来就是一个不喜欢主动的人虽然灵魂有趣但不善于表达 脾气死犟还慢热 态度忽冷忽热 喜欢和亲近的人撒娇诉苦 耍小孩子脾气和普通朋友彬彬有礼 并且会适当保持距离 我会因为一个搞笑的段子忍不住笑 但也会因为一段伤感的文字流泪 如果在你的印象中我很好的话那你可能还没真正了解我 #累
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沈阳精神心理科杜红兴主任3月前
#焦虑抑郁 反反复复，可能是缺少这样东西。#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理疾病 #心理健康
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沈阳精神心理科王静主任3月前
#焦虑抑郁反反复复，可能是缺少这样东西。#沈阳精神科王静主任 #精神心理疾病 #心理健康
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煜涵身心整合疗愈（收徒中）6月前
一个方法解决情绪不稳定、容易内耗的坏毛病，收获健康快乐幸福 #情绪内耗反反复复 #情绪内耗的人更容易生病 #情绪调节的方法 #情绪释放疗法 #整合疗愈
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暮云心理3天前
#消除精神内耗 #创作者中心 #创作灵感 #就想说点大实话 #心理学
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阿尧说3天前
不纠缠 是解脱#日常分享 #影响
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乔帮主3天前
如果一个人对你做了以下这些事情 我恳请各位一定要远离 尤其是第四点
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