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神经外科林亚洲1周前
易躁抑郁总emo 不是矫情要及时干预 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#我的年度健康盘点
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老丁茶语1月前
七情六欲是咋回事 #爱生气正常吗#人都有哪些欲望 #情绪总是控制不住 #心静不下来
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J Y.3天前
突然就不怨了 爱我这样人确实很累 我不好 一点都不好 我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪 总是某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪 明明可以好好解决的事 我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了 我敏感又极端 我就是个累赘 谁对我好我就一个劲的胡闹 总觉得都是假惺惺的对我好 后知后觉的对我的亏欠 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我有奇特的性格阴晴不定的脾气 总是会没有理由对人甩脸色 一天800个情绪 很矫情又总是爱哭 很缺乏安全感 疑心病又特别重 有一点幸福都要被我消耗完 总在担心这个 担心那个 我每次都提醒自己 这个样子会把对方越推越远 不要沉默有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子 不要对爱的人这样不公平 但我做不到 我本来就不是一个很好的人.#备忘录文字 #备忘录 #笔记
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阿德勒的治愈书桌2天前
抑郁不是病，是灵魂在自救：抑郁的力量#抑郁的力量 #心理成长 #情绪自愈 #人生觉醒 #自愈自己
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说点心理话1月前
为什么有的人遇到事情容易上头，有的人却不管什么事都很淡定？心理学ABC情绪法则来告诉你答案#心理学#情绪 #情绪管理 #心理 #家庭教育
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生命重构2天前
情绪低落#修行 #觉醒开悟
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重塑心视界3天前
被吼就僵住、总往坏处想，不是懦弱，是童年创伤反应 #童年创伤 #原生家庭 #心理疗愈 #创伤反应 #情绪自救
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心际观察员5天前
别让冲动，毁掉你的人生 有一种人， 做事全凭心情， 情绪一来，什么话都敢说，什么事都敢做。 事后又疯狂后悔、自责、道歉。 这就是冲动型人格。 他们不是坏， 而是情绪调节能力弱， 忍耐力差，容易被瞬间的情绪带着走。 冲动型人格常见表现： #冲动型人格 #心理学 #情绪管理 #停止内耗 #成长思维
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愈见美好3天前
生活中难免有怨言，可当我们有怨言、怒气冲冲时，怎么办？请记住，所有给到的方法只有通过不断的练习，才会有效果、有所改变。#女性心理 #女性成长 #心理学#情绪管理
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小福3周前
真正厉害的人都是能控制住自己情绪的，读完这 本《如何控制自己的情绪》，整个人都轻松了！ #控制情绪#读书成长#心理学#焦虑#心灵疗愈
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嘉乡呀！2天前
没有什么事比开心更重要#社会戾气 #情绪稳定 #性格
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破局的娜姐1周前
#如何解决情绪内耗 #自媒体
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生生对谈录2天前
⚠️ 焦虑抑郁超过这个时间，别再自己扛了 担心未来、后悔过去——这些情绪人人都有，正常！ 但医生提醒：如果持续超过两周，还伴有： 情绪一直低落 反应变慢、记不住事 对什么都没兴趣 那就不是“想太多”，是该去专业机构看看了。 #生生对谈录 #心理 #焦虑 #失眠 #睡眠
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轩袁説1周前
你不是脾气差，是内心太缺安全感，情绪一直在替你求救。#情绪失控 #原生家庭 #情绪稳定 #自我疗愈 #青年创作者成长计划
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陈家章谈家庭关系2天前
经常与家人情绪爆发，我们到底在争什么？ 明明是最亲的人，却把最坏的脾气留给彼此。开口就抬杠，闭口就埋怨。 别人家几代人拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使。你家天天窝里斗，还指望孩子有出息？ 印心疗愈· 控制你的情绪，幸福一家人 #家庭教育 #家庭关系 #亲子沟通 #婚姻情感#印心疗愈 #关系心理学
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哈市青少年体态脑科学-曲老师1天前
一到了叛逆期总是顶嘴还总发脾气#叛逆期 #叛逆期的孩子 #叛逆期的孩子应该这么做 #脑科学#哈尔滨脑科学
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拾书斋2天前
从重度抑郁到自愈大师！李宏夫的情绪自救法，救醒内耗的你 #情绪自救 #走出抑郁焦虑 #停止内耗 #心灵重塑疗法 #情绪疗愈指南
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三弟说3周前
真正的情绪自由是什么？你是怎么对待你的情绪的身体就怎么对待你#身心健康 #干货 #知识分享 #女性 #情感
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女性修炼2天前
事压不垮人，但是情绪会，如何缓解我们的情绪，这本书的内容能帮助到你#书摘 #婚姻情感 #精神内耗
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女性修炼2天前
事压不垮人，但是情绪会，如何缓解我们的情绪，这本书的内容能帮助到你#书摘 #精神内耗#静心养性 #女性智慧
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Gangve2天前
我不好一点都不好 我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪总是某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪 明明可以好好解决的事 我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了 我敏感又极端 我就是个累赘 谁对我好就一个劲的胡闹 我还特别拧巴什么事也不愿意说出来 我有奇特的性格阴晴不定的脾气 总是会没有理由对爱我的人甩脸色一天800个情绪 很矫情又总是爱哭很缺乏安全感 疑心病又很重 有一点幸福就要被我消耗完总在担心这个担心那个 我每次都提醒自己这个样子会把地方越推越远 不要沉默有话就要说出来 有问题就要去解决不要这个样子 不要对爱的人这样 不公平 但我做不到 我本来就不是
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顺平三妯娌2天前
小羊崽心情不好崩溃大哭，俩妯娌带她出去放松，以后都要开开心心的#情绪崩溃 #闺蜜 #她研社 #卫生巾
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老程头在学习3天前
核心洞察:你的情绪是真的！但你给它找的理由，往往是假的！#心理学 #个人成长 #认知 #生活
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羊三说3天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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犹蓝的沧情4天前
听的是歌，品的是词。什么都原谅所以活该这样。#好听又伤感 #歌词句句入心 #字也有情绪
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科小星3天前
当你对一切失去兴趣时，别忽视这个身体的预警#科小星 #情绪内耗 #提不起劲 #身心科普 #抑郁情绪
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黑桃胶囊2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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国学文化2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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颿鑠鷋鷸5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们焦虑情绪，用这本书你内容就可以帮到你！#焦虑 #内耗 #心理学
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May2天前
解决内耗的方法有哪些？#高敏感#内耗#情绪
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西西客厅5天前
情绪钟摆—失控与懊悔 #情感共鸣 #情感故事 #生活启示 #成长历程 #自我认知
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茄子吃书5天前
面对职场压力怎么办#情感心理 #字也可以有情绪 #职场 #压力 #播客
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𝒮𝓅𝓇𝒾𝓃ℊ2天前
做什么事都得有个度#情绪短片 #拍出电影感 #抖音摄影美学大赏 #青年创作者成长计划
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💫ꦿ峻᭄ꦿ铭᭄࿐1天前
一个没意义的年过完了，说不清这段时间是什么状态，感觉很疲惫，逐渐没有了情绪，对任何事情都提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，没有特别高兴，也没有特别生气，只有自己知道，心里多了一个永远打不开的结，生活变得毫无意义……
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悟道、4天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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崇沛讲道家养身2周前
每天焦虑,到底是因为什么 #传统文化 #认知 #道家文化 #道家智慧 #崇沛
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♠️ 权很心累1天前
……我自己都觉得我自己麻烦#情感心理 #字也可以有情绪
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杨晓的朋友圈2周前
#抑郁 #焦虑 #关爱抑郁症患者 #情绪
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༄༅༽㣻༺罖༼༄༅2天前
一个人如果连自己的情绪都控制不了，给你整个世界，你也早晚会毁掉一切，当你成不了心态的主人，必会成为情绪的奴隶， 人偶尔都会遇到糟心的人和事，所有的情绪都是一种表达。当情绪一次次来临之时， 你只需要学会按下暂停键。记住，脾气永远不要大于本事，没有收拾残局的能力， 就别放纵善变的情绪。
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心愈空间1天前
成年人的情绪内耗，该怎么慢慢放下# 停止内耗 #治愈自己 #情绪管理
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书海拾光2天前
总是想太多，如何让自己的内心安静下来？用这本书的内容就能帮到我们。#情绪管理#停止精神内耗#好书分享#智慧人生#提升自己
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夏密妈妈1周前
不要在有情绪且深夜去分析自己。太能放大，太多干扰了！ 昨天的误判，陷入怀疑，哪怕自己快乐都觉得是假象。外部评价，真的要对照自己的内心。不要仅仅是深信不疑，哪怕是你觉得是权威的~ #女性成长#妈妈成长#宝妈育儿#人生感悟#一年级新生
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认知分享3周前
无欲无求的状态：#情绪管理 #人生智慧 #成长思维 #财富认知#认知
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07.3天前
我有一个最好的朋友 她总是会因为一些不愉快的事情让自己情绪失控 她会跟我诉说她最近遇到不愉快的事但是又害怕我嫌她烦还影响我的心情给我带来负情绪 但是我想说的是：既然我们已经成为了对方最好的朋友最好的闺蜜了我们就要相互了解互相陪伴互相安慰 虽然我们很少出去玩也不一起打游戏 但是我们的友谊一直存在着 虽然这个年咱俩没有见面出去玩成 但是明天的明天我们总会相聚的 我知道你的情绪有时候不稳定敏感多疑 我会包容你所有的小情绪跟缺点 虽然你不是十全十美的 但是你在我这是独一无二的 你值得被好好对待 包括被你自己 所以有什么事一定要告诉我 不要自己一个人在心里憋着难受 我永远是你最最最最最好的闺闺.@江枫大王 #友谊长存
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韩发军3天前
#情感心理 #字也可以有情绪 #摘抄分享
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油核桃2天前
不管发生什么事，都别生气。生气，其实是在消耗你自己。 别纠结谁对谁错、谁多谁少、谁输谁赢。这些都不重要，重要的是你的身体。#女性成长 #治愈自己情绪的句子 #别生气了 #好好爱自己 #情绪管理
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羊三文化图书专卖店2天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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陈立宁1天前
很多痛苦，是因为太想“讲清楚” #心理成长 #认知升级 #减少内耗 #人生感悟 #情绪管理
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师兄至武3天前
别以为是累了！对一切失去兴趣是“认知停滞”的警报 #师兄至武 #先生至武 #认知 我们生活在一个推崇“高产出”和“情绪管理”的时代，这让“认知停滞”这种自救信号，常常被我们误读为是懒惰或者无能。但一个可能很残酷的现实是：我们很多人所谓的“成熟”，其实只是在一次次受挫之后，学会了用“情感隔离”来换取生存的效率。我们变得波澜不惊，变得沉默寡言，变得极度模式化，还自以为登上了智慧的高地。但事实上，这可能只是我们的灵魂在不断地向内收缩。所以下一次，当你发现自己对这个世界彻底失去好奇心时，别急着夸自己“情绪稳定”，请先轻轻问问自己：我是在平静地生活，还是在安静地枯萎？如果发现是在枯萎，请务必允许自己，走出那个让你窒息的房间，去找一个能让你重新感到“疼痛”，但也因此能重新感到“活着”的人。
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🌈雾散3天前
我欠自己太多太多了欠自己一个安稳的觉欠自己一顿漂亮的饭欠自己一个好的学业欠自己一份满意的答复 #成长之路 #文字也会有情绪
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国学文化2天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗
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所弦予你2天前
第8集|情绪自由 放下对自己的限制和定义，诚实地面对每一个当下的自己#情绪 #自由 #播客
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算了，，没有对比就没有伤害2天前
我已经很努力的在控制我的情绪了，有那么一瞬间，心态就崩了、对生活失去信心，彻底绝望，看不到未来的希望，笑不由心，哭都哭不出来，我好怕自己走不过，熬不下去[流泪][流泪][流泪]......
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贾爷爷-西安脑康心理3天前
蕉绿不是你的问题 #心理学#西安同城#热点#情绪#心态好一切都好
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小月半子→何·同学2天前
进入了无感状态，逐渐没有了情绪，对一切无感，对任何事情都提不起兴趣，没有特别想要的东西，没有特别想做的事，没有特别高兴，也没有特别生气，生活变得毫无意义，不知道这个阶段叫什么，就感觉忽然就无欲无求了，自己都不知道自己想要什么。我好像变成了一个无聊透顶的人…#一路前行风景随拍 #风景都在路上 #慢下來看世界記錄自己的足跡 #用抖音记录人生 #心随景动一路向前
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国学文化6天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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急诊室向日葵🌻3周前
总说抑郁？真正的抑郁是什么样，你真的了解吗？#专注情绪能量 #抑郁症 #情绪健康 #抖出健康知识宝藏
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平安福1周前
#字也可以有情绪 #总有一句话戳心
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退伍老兵3天前
抑郁症#抑郁倾向#情绪内耗 #心理健康#别硬扛 #好好爱自己
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一颗山竹竹2周前
一定要无视领导或同事的情绪🐶 领导的一句话算什么， 根本不需要想那么多， 能做就做，做不了就说，可以学习，可以放弃。#领导情绪 #自我救赎 #远离负面情绪 #职场 #对自己说声辛苦了
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胡说老王创业洞察2天前
🔥如何快速成为内心平静的强者？停止用感受做决定！ 强者心里只装事，弱者心里全是“我以为”“我觉得”的感受内耗！ #停止内耗 #干货分享 #思维认知 #情绪管理 #胡说老王
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明叔聊婚姻1周前
男人总对妻子发脾气，无非这3种原因 你的老公是不是这样：脾气一点就炸，不管什么事，最后都是他对。他总是摆脸色、指责你，好像你怎么做都不对。想知道，他为什么敢这么对你吗？通常离不开三种原因#婚姻 #家庭 #爱情 #婚恋 #夫妻相处之道
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羊三讲心理2天前
压垮人的不是事，而是情绪，心态决定命运，长期的消极 状态会让你的生活，身体，一团糟，💰也赚不到，认真读一读这本书吧🫰#愈合#心理学#提升自己#精神内耗
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中医郁症孙军2天前
脾气好的人更容易焦虑抑郁 情绪需要疏导而不是压制 #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #抑郁
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小兔来了1周前
#用抖音记录人生 #内容太过真实 #热点 #上热搜 情绪内耗-放过自己，比什么都重要！
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