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中国新闻网5天前
#惊蛰 护肝血，先避开这三个误区#中新健康
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一堂国学5天前
惊蛰节气 3月5日亥时，惊蛰节气，辛卯月开场，“三宜三忌”，做对了开启一年正能量#24节气 #惊蛰 #一堂国学 #易与节气 #民俗文化
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CCTV生活圈5天前
【惊蛰养藏诀，国医大师3宜1忌】 #惊蛰养生3宜1忌# ①宜按揉足三里；②宜吃枇杷果、银耳、荸荠、莲藕、山药等滋阴润肺食物；③宜运动、下棋、打牌、听音乐疏发肝气；④忌熬夜，耗精费神。#惊蛰 #节气
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中国新闻网5天前
#惊蛰 宜养肝，但很多人第一条就错#中新健康
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史老师教站桩（不卖课）4天前
惊蛰养生三忌三宜：忌憋闷懒，宜暖松微 #健康 #养生 #惊蛰
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平水和两目3天前
惊蛰后，鲤鱼五不钓，牢记这五忌，让你垂钓事半功倍#钓鱼 #野钓鲤鱼 #钓鱼技巧 #钓鱼人就是这么疯狂
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八零阿坤3天前
春雷一响惊蛰到，很多宝妈问我，这个节气该给孩子和自己吃点啥？ 记住这3点，养对脾胃，一年少生病。 第一绝对忌生冷。哪怕天气热了，冰饮、凉拌菜也先别碰，孩子容易脾虚，咱们中年妈妈也容易寒凝气滞。 第二，多甘少酸。多吃山药、红枣、小米这些甘味食物，养脾胃；少吃李子、柠檬这些酸味重的，避免肝火太旺。 第三，多吃“芽”和“绿”。豆芽、香椿芽，还有菠菜、芹菜，顺应春天生发的阳气，帮身体把一冬天的积滞排出去。 养娃先养己，饮食顺了，心情和身体就都顺了。#惊蛰养生#春养肝#养生就是养健康 #中式育儿
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常话育儿1年前
惊蛰节气，养娃注意以下几点！ #育儿经验分享
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秦歌说俗1周前
上元三忌记心头，惊蛰方能龙抬头！
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山沐5天前
3月5日二十四节气惊蛰 注意事项#传统文化 #二十四节气
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倾听✨4天前
#惊蛰 #惊蛰节气 #传统文化
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鋰込樂篢暪6天前
#传统文化 #惊蛰节气
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小坚故事会6天前
惊蛰前后5不做 #知识科普 #内容启发搜索 #惊蛰
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鋰込樂篢暪5天前
#传统文化 #惊蛰节气
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开拓思维能力5天前
#国学智慧#国学文化#惊蛰节气 #老祖宗的智慧
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开拓思维能力1周前
#惊蛰#国学智慧#传统文化#传统智慧#老祖宗的智慧
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第一国学4天前
“惊蛰三忌，一年安康”惊蛰节气，注意这3件事，要提醒家人
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张老师颐养馆5天前
惊蛰避三忌！#传统文化#民间习俗#惊蛰节气
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暖埼4天前
#惊蛰 #二十四节气 #民俗文化 #涨知识 #古人的智慧
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鋰込樂篢暪5天前
#传统文化 #惊蛰节气
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读书3695天前
今日惊蛰，三忌，三宜，三秘诀，过好开春15天！ @读书369 #正能量 #人生感悟 #春天养生 #一键播放春天 #惊蛰
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鋰込樂篢暪5天前
#传统文化 #惊蛰节气
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开拓思维能力5天前
#惊蛰 #国学智慧#传统文化#老祖宗的智慧
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鋰込樂篢暪5天前
#传统文化 #惊蛰节气
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祯本真养生3天前
惊蛰后，记住这几件事…#养生 #惊蛰 #节气养生 #涨知识 #好好爱自己
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张张养生科普2天前
惊蛰养阳｜3宜3忌，阳气升发养好一整年！ 春雷响，万物长🌱 惊蛰正是养阳升气的黄金期 做好这3宜3忌，身体轻松、精神饱满～#惊蛰#养生就是养健康 #春季健康生活#养阳护肝
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明姐(明厨亮灶)5天前
明天就是惊蛰啦，你知道民间老话说的：“惊蛰四忌，一年顺利”指的是什么吗？是说：不赖床、不吵架、保暖多衣、忌吃油腻～#惊蛰 #传统文化 #记录真实生活#vlog日常
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倪师讲堂5天前
#惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰打小人 #惊蛰三候 #惊蛰吃梨
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倪师讲养生5天前
#惊蛰来了#惊蛰节气 #惊蛰 #惊蛰文案 #惊蛰养生
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主持人李聪4天前
今年的惊蛰30年一遇 #惊蛰节气 #惊蛰来了 #惊蛰习俗 #惊蛰的讲究 #惊蛰安康 今年的惊蛰30年一遇。惊蛰当天的习俗：第一，扫浊气。清理家中角落的灰尘和杂物，积攒了一个冬天的霉气，彻底扫出门。家境人安，霉运不沾。第二，春捂护阳。天气虽暖，别急着脱厚衣服。老话讲，春捂捂到位，全年少受罪。护住阳气，少感冒，少受寒。第三，少争执，守心气。春雷一动，心气易躁。记住，惊蛰少开口，是非绕着走。不与人争，安稳纳福。第四，宜启动，忌拖延。春雷起，万物生。想做的事情趁早开始，顺应天时，发力做事，来年自然顺当。2026年的惊蛰，是清空，是宽慰，是重启，更是顺风顺水的开端。愿你旧恶不扰，幸福常伴；身健心安，一年更比一年好。李聪祝您惊蛰安康。
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河南省肿瘤医院4天前
惊蛰养生，护肝瘦身两不误~#惊蛰 #肝 #运动 #茶 #河南省肿瘤医院
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山东消防4天前
春燥悄至 取暖器具忌覆盖 #今日惊蛰 #消防安全
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青缮斋5天前
#传统文化 #惊蛰节气
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一品生活 京姐1年前
六忌七食很重要 一雷惊蛰始，万物春日生。惊蛰一到，阳气生发。作为一年之中最能补气养身的日子，六忌七食很重要。#今日惊蛰 #惊垫节气 #惊垫必吃菜 #二十四节气 #传统文化
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连山起名【可私聊】1年前
“惊蛰忌四样，一年都安康”3.5是惊蛰，要忌啥?#惊蛰 #24节气 #传统文化 #起名
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404BPM7月前
天命赊刀人 合集 我生于惊蛰那天 六月十六，宜婚丧嫁娶。“生人勿进，孤魂野鬼莫挡路•••••••”#小说推文 #小说 #文荒推荐 #推书 #网文
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妈妈很忙4天前
惊蛰有三宜三忌，抓住去春燥的黄金15天每天跟着做～建议点赞收藏/#惊蛰吃什么 #惊蛰 #惊蛰节气 #妈妈很忙
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倪师课堂5天前
#惊蛰来了#惊蛰节气 #惊蛰 #惊蛰文案 #惊蛰养生
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暖埼5天前
3月5号惊蛰#惊蛰 #二十四节气 #民俗文化 #涨知识
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尘埃落定5天前
#国学智慧 #传统文化传承 #人生感悟 #国学文化
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杰哥唠民俗1年前
惊蛰"三做三忌"曝光！老黄历上不敢写的秘密，千万别不信 #惊蛰 #节气 #习俗 #禁忌 #健康
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杏林斋5天前
#传统文化 #惊蛰节气
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问鼎赋5天前
#二十四节气 #民俗文化#传统文化#惊蛰节气
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倪师讲堂🌸3天前
#国学智慧 #国学文化
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209梦中笑醒2天前
惊蛰节的禁忌。#惊蛰#惊蛰#惊蛰#惊蛰@抖音小助手。
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小Q。1年前
今日惊蛰！ 忌:与人发生口角 宜:打麻将 #麻将治百病 #小麻将解心宽#三差一#新手打麻将
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-简易.溯简（易哥）3天前
#惊蛰 #练功 #养生#节气
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强子11083天前
惊蛰时节，阳气渐升，万物生发。宜早睡早起，适度运动；饮食清淡，多吃应季蔬果，养肝护脾；注意春捂保暖，防倒春寒；保持心情舒畅，少怒少躁，顺时养生，安稳入春。#惊蛰 #惊蛰节气 #养生 #养生就是养健康 #养生健康
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中粮福临门米面3年前
春雷响，万物长，乍暖还寒，#惊蛰 宜饮食清淡，来一碗雪梨银耳粥生津润肺吧！#有家就有福临门 #节气
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毛廷贵3天前
惊蛰游青秀山桃花岛 3月5号，是2026年的惊蛰，这天是动物苏醒的节气，宜早起，最好是卯时就起，宜吃梨，寓意远离烦恼，宜吃花生，寓意生机勃勃，宜吃鸡蛋，大补元气，民间的说法，不可不信，也不可全信。 惊蛰，宜运动， 我们也不能脱俗，我夫人提了几次，想去青秀山看花，说实在，我几次都反对，因为我们孙女太小，而青秀山太大，拎着手推车，抱孙女游青秀山，应该是苦不堪言的，但是，拗不过夫人三番两次的执意要去，今天终于答应去看看，最终选择看青秀山最近的一个看花点——桃花岛，到桃花岛看花，看桃花，总把新桃换旧符，看桃花，交好运，也是不错的。 我们驱车到青秀山公园西门，停车在负三层停车场，然后入园，乘坐5元观光车到桃花岛看桃花，岛没见着，看到写有“桃花岛”的石头有一大块，倒是桃花艳艳，游人如织，热闹非凡，想起蒋大为的那首歌“在那桃花盛开的地方”，心情顿时愉快起来，再想起“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来”这首流传千古的诗，不觉有点飘飘然了，眼前也恍惚是人间仙境一般。 青秀山公园，处处彰显着文化，我们家小孙女特别喜欢这里的石雕塑像，尤其是小猴子，这个石猴雕，还可以当凳子坐，真是以人为本，我们家斯斯看到这个石猴，非常欢喜，摸摸眼睛、鼻子、耳朵，看着笑眯眯的石猴，斯斯很开心，特别是遇到一个大学生姐姐，她们互动很好，斯斯更开心。 白天的开心，换来晚上的腰酸背痛，难怪说，幸福都是奋斗出来的，一分辛苦一分甜，永远都是对的，孙女和夫人开心，腰酸背痛几天，也是值得的。
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新乡气象3天前
#惊蛰节气 养生指南
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健康养生书院3天前
关注我每天分享养生小常识#健康养生#惊蛰节气#养生要诀#小知识大作用
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白圭之励-主页教程3天前
惊蛰天注意饮食哦#即梦AI #AI分身戏精大赛 #我的AI分身杀疯了 #美食小技巧 #饮食禁忌
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宜致大药房药师王冬梅3天前
标题：惊蛰已过，换季养生别大意 #宜致大药房流量挑战赛#德良方新流量#健康U选好药师#科普
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刘小让草本膳食养10月前
巨耗阳气的72天来了，3宜4忌你得知道！ #每天学点医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #立夏 #养生
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爱道养生1周前
惊蛰·破阳#养生 #每天冷知识 #有趣的知识又增长了
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了凡3天前
温馨提示：今日🈲房事 今日是2026年阳历3月6号，阴历正月十八，是《寿康宝鉴》中夫妻保身立命戒期表上的戒期。 毁败日，犯之得病。 十斋日 三斋月 寿康建议：宜从惊蛰节禁起，戒过一个月：3月5日～4月5日。 为何惊蛰节气需要戒房事？主要有以下原因： 【惊蛰阳气生发，勿泄元阳】 春天阳气处于生发状态，人体经过冬季的消耗，身体机能尚未完全恢复。惊蛰时期人体阳气如初生的幼苗，虽已破土，但其势尚弱，最需小心养护。若护得好，则一年气血调畅，精神抖擞；若护得不当，则外邪易侵，旧疾易发。此时行房会耗损阳气，导致元阳外泄，严重违逆"春养肝"之道。 【天人合一，顺应自然规律】 二十四节气反映了自然界的气机变化，惊蛰前后是天地之气转化的关键时期，气机较为活跃。传统养生强调顺应节气，此时人体相对脆弱，过度房事可能打破身体阴阳平衡，干扰气血运行，不利于健康。 【选择天气晴朗之日】 春天雨水较多，在天气不好的日子，尤其要避免房事。因为在夫妻行房之时，还有看不见的生灵在旁围绕，在雷鸣电闪，风雨交加的情况下，如果行房怀孕，入胎的灵识多半是来讨债的。今后出生的孩子会有狂癫，聋瞎，哑痴，神志错乱，心意不安，常常忽喜、忽惊、忽恐、忽悲、忽忧、忽不乐等症状。 根据《礼记·月令》记载：“奋木铎以令兆民曰，雷将发声，有不戒其容止者，生子不备，必有凶灾！”惊蛰期间，春雷响动，春雷能震碎、破坏种子的外壳、也能震碎受精卵完整的生命力，此时夫妻绝不可同房，否则生的孩子会出现先天畸形（五官不全、身体残疾、智障等），而且夫妻也必定会有凶祸殃灾（如得恶病、猝死短命等）！希望获得平安吉祥，富贵长寿之仁者，切戒之！ 古代帝王慈悲爱民，所以特意关注此事，不但打雷日禁忌行房，就连大风大雨，恶星值日，季节更替，佛菩萨神仙圣诞日，高僧大德以及父母祖先的生日忌日，都不宜房事。只可惜现在世间少人宣扬，致使子子孙孙体质一代弱于一代。或由于纵欲过度，使人早衰夭折。或由于意淫手淫，导致体弱多病，使人生不能有大的作为，颓废一生，实在可惜。 少年戒色就是守心，守住自己的福报。夫妻守戒就是守护夫妻的天长地久，守护家庭的幸福，守护祖国的未来！愿我们在新的一年持戒修福，净心增慧，令善法日增、道业增长。#惊蛰#备孕
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