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屁屁没烦恼💤1年前
羽毛球的每一次击掌都是对搭档的鼓励和肯定 这就是混双的意义#混双 #羽毛球 #网络体育生 #羽毛球混双 #搭档组合
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小蒋1月前
打羽毛球发完球举拍#羽毛球知识 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球 #打羽毛球🏸
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别碰我棺材3天前
听说多击掌可以防下网✋ #羽毛球 #羽毛球混双 #羽毛球搭档
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小卷爱打球🏸1年前
🏸每一次击掌都是对搭档的肯定跟鼓励 #羽球人 #羽毛球 #混双 #一起打羽毛球 #喂打球吗
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羽球小唠叨6月前
羽毛球提前举拍的重要性 学会提前举拍和随球而动 你便会是业余混双中的网前高手！#羽毛球教学 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球混双 @旺仔俱乐部食品 #QQ糖在手旺气我有
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啊哈哈哈哈哈🏸️3周前
【混双】黄东萍示范推完球的下一拍到底要如何连贯 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #你有多久没打球了
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羽球小唠叨6月前
业余混双女生前场的空间感判断 要学会判断 举拍只是一种提高意识最基础的方式 目的在能够判断对方的能力 回球速度 质量之后给予打击一拍制胜#羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球混双 #羽毛球新手
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曹曹1周前
每一次击掌都是对搭档最大的鼓励！ #羽毛球 #混双 #搭档组合 #击掌鼓励 #打羽毛球女生
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李纮铭hongmingLi4天前
从零到一羽毛球教学 小白入门必学 思路简单讲解01 #羽毛球教学
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曹曹2周前
比我的“对不起”先到的 是你说“没关系”和你那双带有鼓励的手 #羽毛球 #混双 #搭档组合 #击掌鼓励
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十八羽5天前
混双女生的封网节奏如何把握 斗近网不能掉肘，一定要保持举拍，只有对方挑球才能收一下，搭档杀球后要马上举拍#羽毛球混双 #羽毛球混双教学 #羽毛球封网 #羽毛球教学
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星享会羽毛球7月前
粉丝#视频解析 业余混双#球路解析 粉丝来稿第二期
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朱啊猪阿猪半山听羽羽毛球馆8月前
打羽毛球左手不抬，怎么会好看呢#羽毛球 #羽毛球教学 #羽亦能量羽毛球
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羽球小唠叨6月前
业余混双女生打法及球路解析教学 为什么举拍了还是会漏球？混双女生最重要的技术是什么？看完视频 相信你都能学会！#羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球混双 #羽毛球
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陈明杭羽毛球🏸9月前
羽毛球混双配合意识#羽毛球#羽毛球教学 #混双
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Sherry又被虐了🏸️7月前
打球时左手有什么作用？ 一定不要忽视非持拍手的作用啊！ *最有用的还是最后一个 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球教学 #羽毛球情侣 #羽毛球精彩片段
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李炳毅🤴🏻6月前
羽毛球混双中，女生也可以打得很主动。在网前提前抓住一拍就是致胜的关键。记住脚下的站位很重要，启动时机很重要。 #李炳毅 #羽毛球 #艾迪宝a260 #羽毛球发球机 #羽毛球混双
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小叶老师🏸️(14号晚八点狂蟒魅影现货9月前
你的发球还经常被对手暴击吗#小叶老师羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #发球 #正手发高远球教学
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薇薇安06264月前
#羽毛球混双 教练提醒我，网前最重要的事情就是举拍、要高过网带，封网最重要的事情就是连贯、直至球落地。 所以网前需维持举拍准备，挥拍幅度要小、要能连贯举拍，且应尽量抢高点、下压击球。
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洁宝🏸9月前
打羽毛球时动作好看的秘诀 很多人都说我的动作很好看，其实是因为大部分人都忽略了我们的“左手”。作为非持拍手，左手在打球过程中起到了平衡身体、辅助发力甚至是让动作舒展美观的作用哦。#羽毛球女生 #羽毛球动作 #羽毛球 #羽毛球蹬转 #羽毛球教学
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薇薇安06263月前
#羽毛球混双 #教练带飞实战 有了【预判】的意识，还得要有及时【举拍】的行动，才能拦得住从眼前快速飞过的球✌️要养成保持举拍、及时举拍的好习惯
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阿纯放轻松2月前
总是握拍握的太紧张 失去了发力的空间#羽毛球🏸 #羽毛球装备 #羽毛球训练 #双打 #混双
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薇薇安06263周前
#羽毛球混双 男高搭档提醒我，要尽量保持上手位、拍头朝上， 要积极迎球。一是这样能给对手威胁感、对手不敢轻易跟网，二是这样才能保持主动、进攻下压封网✌️
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薇薇安06264月前
#羽毛球混双 感谢@羽球星爷 对我封网动作的细致提示与指点，我总算明白了为什么我的封网有时犀利、而有时无力🏸 应及时举拍、肘向外打开、拍头略朝左，这样就利于发力、封网犀利😎
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李炳毅🤴🏻7月前
还对羽毛球规则哪里不熟悉？评论区见。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球规则
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快乐之上4天前
#体育精神 #羽毛球混双
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丘1月前
才40拍，小意思 #羽毛球教学 #情侣日常 #混双搭档
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余小曼🇨🇦🇨🇳4天前
混双女生防网前，有个习惯要养成，就得要把拍子抓起来。 #混双羽毛球 #网前技术 #羽毛球基础 #新手羽毛球 #打羽毛球女生
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柯羽陈柯11月前
#羽毛球教学#混双前三拍#球路分工#有所为有所不为#柯羽陈柯
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羽球小唠叨4天前
羽毛球新手混双 不吵架的秘诀！ 看完视频我相信你能领悟并艾特你的搭档 以后再也不吵架！#羽毛球混双 #羽毛球教学 #混双搭档 #羽毛球新手 #一周运动六天的成果
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格瑞训练记（年后新增潮州本地集训营）2月前
羽毛球双打防守 对于右撇子选手来说，左脚靠前可以让重心落在前脚掌上，接杀时能借助左脚的蹬力快速向两侧跨步，防守范围更大；另外这个站姿也能让持拍手（右手）的发力空间更合理，不管是挡网还是抽球都更稳定。#羽毛球🏸 #羽毛球练习 #打羽毛球 #羽毛球训练
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薇薇安06266月前
#羽毛球混双 双打前三拍抓球需做到：1.发球质量高；2.盯紧对方拍面、预判球路；3.保持举拍、启动及时
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羽毛球汤老师5月前
双打混双那些事儿，全是干货和细节 #川崎攻剑z650 #川崎攻剑#羽毛球 #羽毛球双打 #混双
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大莫不酷🏸️5天前
业余羽球中的眼疾手快！#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球混双 #羽毛球精彩片段 #业余 @DOU+小助手
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薇薇安06261月前
#羽毛球混双 抓球的本质在于【限制】+【预判】，两者缺一不可✌️
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迪卡侬羽毛球3周前
别瞎跑了，混双女生必学核心3点！#羽毛球 #羽球人 #羽毛球技巧 #呼叫我的球搭子 #真实生活分享计划
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Mun6天前
蔡队：同学，真的不击掌吗😭 双打刻在骨子里的习惯在这一局被彻底粉碎！哈哈哈哈哈哈哈哈哈 #5次拒绝蔡队的人 #蔡赟 #风云组合 #羽毛球
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文航九天5天前
打出多拍，快乐加倍#羽毛球比赛 #羽毛球 #羽毛球混双 #呼叫我的球搭子
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Little Red❤️♈️🏸5天前
场下聊聊混双球搭子💆🏻 群里刚好有人提起什么样的球搭子比较受欢迎，就聊聊啦 #羽毛球混双搭档 #创作者中心 #创作灵感 #球搭子在哪里 #球搭子
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李纮铭hongmingLi8月前
双打/混双前排教学及示范第一集 (长篇)#羽毛球教学#羽毛球
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辰南的羽毛球视界4月前
羽毛球混双 女队员真的不是拖油瓶 #羽毛球混双 #羽毛球 #羽毛球教学 #dou来运动吧
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羽爱同行9月前
羽毛球混双比赛的小细节#羽毛球#打羽毛球#羽球人#爱生活爱运动 #体育精神 @DOU+小助手
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新星说羽毛球7月前
打混双，这个问题要好好掰扯一下。 #羽毛球混双 #羽毛球 #新星说羽毛球暑期集训
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无限进步3月前
混双史上雅思之下唯二完美组合--毋庸置疑 #渡边勇大#双打天才#羽毛球#东野有纱渡边勇大 #抖音推广
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华少3月前
#羽毛球混双 #羽毛球新手 #羽毛球入门 #羽毛球高手 #打羽毛球后才知道的 @DOU+小助手 你们有没有这种经历 欢迎评论区一起交流。
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Viki徐4天前
拍子是随手丢的 膝盖是随地跪的#打球当然要记录 #混双羽毛球
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薇薇安06266月前
#羽毛球混双 当对手有意放你反手区时、往往等着下一拍抓直线，因大部分业余玩家（尤其女生）反手只能被动回直线。所以要快速反手勾对角、以避免被对方抓球，甚至还可以直接得分✌️
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辰南的羽毛球视界8月前
要想混双打的好，优美动作少不了#羽毛球教学 #混双#羽毛球技术动作
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教练小于🏸9月前
不会握拍？别慌，一个视频教会你#羽毛球教学 #羽毛球握拍正确方法 #抖音体育创作者 #抖音体育 #小于教练
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菜鸟阿良4天前
我不相信命运，我只相信我的手。我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量，感谢鱼姐带我拿下水局#湛江羽球#快乐羽球#混双#享受羽毛球带来的快乐
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阿Diu.3周前
羽毛球混双意识记录与学习1，最近打得好少，手痒了学一下剪视频叭，记录一些多拍或者0拍😅😅😅 #羽毛球#记录#羽毛球混双
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航哥·羽毛球实战纠错5天前
#羽毛球爱好者的日常 #羽毛球 #混双 #球场礼仪 #羽毛球干货 不偷女生后场，是男生的修养。但这3种情况，可以理解：站位太靠前、假动作太秀、大比分落后。球品看人品，分寸看人心🏸
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小宋老师教学指导3月前
双打中，速度就是制胜的关键！ #CBT #极速100#小宋老师 #羽毛球教学 #羽毛球拍
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羽爱同行6天前
为什么说混双打起来最带劲#坚持运动 #羽毛球 #羽球人@DOU+小助手
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李纮铭hongmingLi5月前
打混双容易发生的安全问题有哪些? 五分钟帮助你规避受伤风险#羽毛球教学
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羽毛球迪迪王（五一训练营招生中）5月前
一个聪明的混双进攻思路 #羽毛球 #川崎飞天 #川崎飞天球拍
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卓奥体育羽毛球培训中心（专注羽球15年）6天前
羽毛球前场步伐里，辅助手（非持拍手） 是平衡、发力、回位的关键，不是摆设。需要不断的强调，只到形成肌肉记忆。#羽毛球训练日常 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球培训 #羽毛球步伐#张家界
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白杨Sure5天前
一期视频教会你手指手腕发力#川崎极光7PRO#羽毛球拍推荐#白杨羽校#抖音精选计划
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萌面小超人4天前
#羽毛球混双 拿着3千块的拍打出 2毛5的水平 笑死了😁😁😁
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江户川小坑🏸3天前
跟方教练学习一下混双🏸#羽毛球训练 #打羽毛球当然值得记录
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羽毛球黎4天前
羽毛球运动双打混双：配合为尊、互补轮转走位、逼抢连贯分球，往往自输2分对方主攻得2分（相当于输4分一拉开就难追矣）对方球离拍已成抛物线（预知了球的落点）己前站位的队员抢（追）球·后面（方）队员看见己拍挡抢球自己马上补位。因此双打要诀1先看对方击球来球已知落点2再看拍挡站位然后发力行动（特别是前后站位·后站位者更需细心），左右站位正手者近球利攻者取球攻球，攻球为上策、救球为下策。业余羽毛球运动双打（混双）之短版轮转反击：左右或前后站位时、己方（自己方）被对方两人压着打（双压），被打（压）方弱者（已累）找准时间打高远球到对方后场或轻放网前·马上上前封网（T位）让拍档强者轮转到后面形成前后进攻之站位（攻势）。羽毛球双打那方越早形成攻势必占优势。身体健康首尊、智识知识排二、经济把控为末，智者共识共勉。论羽毛球运动发球：两方站立好双脚双手不能乱移动互相不能干扰对方，发球者双手不能前后左右移动、一气呵成发球不能重复手势去击球、击球点不能超1.15米，不能用任何部位与物件摭挡，让对方清楚看见整个发球过程（特别是击球点一刹那间）。安赛龙的发球与印度男双的双手左右移动发球就是违规（例）的严格的裁判员判他们黄牌的、切记切记。
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阿祖(5u人助力)7月前
打完球最后拍手很重要！#羽毛球 #羽毛球混双
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Yik•体培指南2周前
羽毛球的快乐，打过的才懂！ #实用冷知识 #羽毛球 #羽毛球运动 #羽毛球混双 #创作者扶持计划
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