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鹰击长空_book885182年前
惊蛰要吃炸鸡蛋哦#万物复苏的季节 #茶鸡蛋
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西麦妈妈5天前
大家别忘了吃惊蛰蛋 惊蛰节气，惊蛰至，春雷始鸣，万物跃动，愿所有美好，与春天一同醒来 #美食教程 #母子日常 #地方特色美食 #惊蛰蛋 #微信派@麦扎妈妈 @索菲娅爸 @西麦393
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新疆阿娘的厨房5天前
春雷惊万物，惊蛰吃好蛋！ 新疆阿娘的油鸡蛋，金黄喷香，焦香入味，营养又解馋，一口油鸡蛋，春去暖身心，惊蛰吃蛋，祛霉运，保安康，一年顺顺当当，身体壮壮，日子圆圆满满，去是非，迎好运，剥去旧岁烦恼，迎来春日安康#家的味道#最抚凡人心#妈妈的味道#用心做饭好好吃饭！
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央视网产业5天前
惊蛰时节重养生 健脾养胃是关键
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日食记10月前
我宣布这是全中国饼最好吃的地方，堪称饼的宇宙，但很多人没听过。#河北邯郸大名县 #为了这口碳水特意去大名 #野生玩家 #河北大名特别鸣谢 @中国国家地理地道风物
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上海市第一人民医院酒泉医院5天前
惊蛰时令节气健康科普。#惊蛰 #时令养生 #健康 #健康科普 #酒泉
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🌞😄快乐di^_^大宝5天前
今天是惊蛰，你吃炒面了吗？#惊蛰 #地方特色美食 #惊蛰吃什么
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恒晟优选5天前
🌱惊蛰到，百虫醒！流传最广的惊蛰食俗，你一定要知道✨ 恒晟超市配齐梨、炒花生、鸡蛋、春鲜，既有美好寓意，又能润肺解燥、补充能量，吃对习俗，平安健康一整年～#恒晟超市 #惊蛰习俗 #惊蛰养生 #春日鲜货 #超市好物
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归朴居5天前
#美食分享 #家庭故事 #幸福瞬间 今日惊蛰，春气萌动，顺时养生，亦是人间烟火。 家乡有老习俗：惊蛰吃面疙瘩、煎鸡蛋，暖胃暖心；奶奶传下的杂茶更妙，紫苏、荆芥、薄荷、红枣同煮，药食同源，清润和中，藏着最地道的中医养生观。 儿时最盼这一天，放学归家，围着奶奶，面疙瘩热气腾腾，一口一个，满是欢喜。 如今母亲接过这份手艺，依旧是熟悉的味道，依旧是不变的牵挂。 一茶一饭，皆是时节； 一味一俗，皆为传承。 愿春风拂面，身心皆安，家味常伴，岁岁安康。
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马哈哈美食日记1年前
惊蛰——惊雷响，万物苏#惊蛰一到万物复苏 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #马哈哈美食日记 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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张掖市遇见甘州名吃小吃店5天前
这是属于河西走廊的春日味道，酥香软糯，暖到心里，春启安康，岁岁欢喜#西北美食#特色美食 #小吃
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易邦主6天前
惊蛰节气，疏肝是头等大事！这些养生技巧你做对了吗？ #节气养生 #惊蛰 #养肝 #春天 #易邦主
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大连金普新区5天前
金普二十四节气·养生有约 | 惊蛰：春雷启惊蛰，春鲜入馔，顺时食补养春阳#二十四节气 #惊蛰 #金普美食 #金普二十四节气·养生有约 #养生厨房
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郏县融媒5天前
中医博士讲节气养生——惊蛰
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九灵养读2天前
民间有惊蛰吃蛋的习俗，鸡蛋性平味甘，能滋阴润燥、养血安胎，是补气血的平价补品。水煮蛋、蒸蛋、蛋花汤是最佳选择，能最大程度保留鸡蛋的营养价值。#养生 #惊蛰时节#补气血
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乡村盈盈5天前
惊蛰开运小知识，记住这些习俗，好运跟着来#三农 #三农耕耘计划 #幸福乡村春耕季 #助农帮帮团
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东莞市大朗洋洋幼儿园5天前
【惊蛰食育记】一口鸡蛋奶香饼，唤醒春天的味蕾✨ 🌿惊蛰时节，阳气回升，适量食用鸡蛋、牛奶等优质蛋白，能帮助孩子们补充能量，更好地适应季节变化。用食育连接自然与成长，让每一口食物都成为童年的美好记忆～ #东莞市大朗洋洋幼儿园 #洋洋智慧家园
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中国中医科学院西苑医院5天前
惊蛰养生黄金CP！中医揭秘香椿鸡蛋双娇组合 #惊蛰 #节气养生 #香椿 #西苑医院
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晓微15天前
春雷响，万物长，最是一年好春光。 草长莺飞季，厚积薄发时，愿一切美好破土而出，与春天一起蓬勃生长。惊蛰，早安！
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帕医生7月前
#吃出健康 #糖尿病饮食 #科学减肥 #健康饮食
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百村有机农场🌱5天前
今日惊蛰#惊蛰 #二十四节气 #养生 #健康科普
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薏佳人 新中式5天前
惊蛰一到，万物新生，老辈传下的习俗别忘啦～ 惊蛰，最早叫启蛰。 大家都以为是雷声唤醒了万物， 其实真正叫醒春天的，是慢慢回升的温度。 惊蛰有老规矩：三吃两不做。 吃鸡蛋、吃梨、吃炒黄豆， 寓意远离烦恼，一年顺顺利利。 两不做：不睡懒觉，不忙脱衣。 早睡早起养好气，春捂秋冻护好身体。 愿我们在这个春天， 心有暖阳，万事顺遂。 你那里惊蛰有什么习俗呢？评论区聊聊～ #厦门薏佳人 #惊蛰养生 #二十四节气 #传统习俗
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二姐法图麦5天前
一声惊雷，叫醒了沉睡的万物，也该叫醒迷糊的日子。 在这个“吃鸡蛋、求平安”的日子里，给自己许个愿： 身体要健康，心情要舒畅。 像惊蛰的草木一样，不管环境如何，都要使劲儿往上长。 醒一醒，别将就，不负春光，不负自己。#24节气 #二十四节气 #节气#惊蛰 #新疆
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大脸马漂亮5天前
今日惊蛰，万物复苏。做个新疆回族特色的惊蛰蛋汤，老辈喜欢用羊尾油，我怕膻，简单用花生油做的，还不错😄#惊蛰 #美食 #学做饭
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新疆马叔叔3年前
太喜欢这个浓茶，坚果和炸鸡蛋的组合了 我们新疆叫它惊蛰的鸡蛋 也就是在这一天一定要来上一碗 但孩子们太喜欢 我们偶尔每个月都会做上两三次 很养生，汤很补气血 羊油可以换成橄榄油 虽然没有羊油做出来那么纯正 但滋味也足以经验 朋友们可以试一试 告诉我你们喜欢吗#创作灵感 #妈呀太香了 #新疆美食 #鸡蛋的神仙吃法
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💗园长小姐姐的“音悦童年”5天前
希雅图里的人间烟火#生活的烟火气息 吃到了营养，更吃出了文化#营养均衡#传统文化#二十四节气#惊蛰
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东方智慧堂1周前
#惊蛰 #二十四节气 #民间习俗 #传统文化
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影视网波波，制片！导演！5年前
为什么吃鸡蛋，我也是百度后和大家分享，还有别的版本让大家涨涨知识！
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东北蔡罗锅1年前
罗锅惊蛰吃鸡蛋#抖音新农人#农村生活#农村美食 #又是一年春耕时 #美好乡村春耕季 惊蛰到，万物苏，又是一年春耕季！
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东方智慧堂5天前
#惊蛰 #正月十七 #正月 #民间习俗 #传统文化
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海龙视频5天前
祝各位惊蛰安康 #惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰习俗 #惊蛰吃什么 #惊蛰的由来
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我是叶子🍃5天前
家人们，惊蛰吃鸡蛋吗？ 结婚之前二十多年没过过 婚后打开的新世界 #真实生活分享计划 #惊蛰来了 #老一辈的美食
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新疆马丹妮5天前
惊蛰别忘了吃鸡蛋#春回大地，万物复苏#春暖花开奔你而来@素娥 #@Ema！
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润土，来了5天前
#今天惊蛰 惊蛰了，俗话说得好，早上惊了蛰，下午拿犁别。惊蛰，一念起，万物生。人生荒芜，所以春天周而復始。命运总在新陈代谢，请在循环的日子里为自己丰容。#记录我的农村生活#抖音乡村生活家 #乡村美食 #乡愁记忆
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岳岳5天前
#每天分享科普知识 #每天分享科普知识
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盈盈2年前
惊世骇俗的羊油鸡蛋惊蛰汤来了，拿走不谢。
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焉耆融媒6年前
今天是特殊的日子 大地解冻万物复苏 宅家的你也能出门了 #24节气惊蛰 #防疫情
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灵4天前
今日惊蛰万物苏醒，百页开，吃碗油炸鸡蛋八宝茶汤，祝家人身体健健康康顺顺利利#自己动手做美食丰衣足食 #家常便饭最养人 #分享家乡美食 #健康美食自己做 #我的厨艺 @抖音小助手
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小负婆的日常1年前
#创作灵感大妈坐门口等我就是为了让我吃这， 为啥惊蛰要吃？大妈是这样说的，我生在一个有爱大家庭里#惊蛰时节的习俗有哪些 #记录我的生活
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养生找惠姐3天前
应顾客要求，今日惊蛰蛋教程来啦😍😍😍 春雷一响，万物复苏，惊蛰节气，正是养阳护正、温补身体好时节，亲自上手，教大家做一道从古至今流传的食疗养生惊蛰蛋，简单、美味、养脾胃、护元气。 用料家常，做法省心，老人孩子都适合 惊蛰当天煮上一锅，平平安安，精气神一整年。#新疆吉德堂健康咨询有限公司 #华仁堂中医养生馆#北京同仁堂中药
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🍭梁凉💖7年前
🤗今天是惊蛰…吃油炸鸡蛋，葡萄干，核桃仁，艳茶，沙糖，喝一碗，担担伤涝，抗班子不疼，一年都不咳嗽。[OK]
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型男☞型与美健身工作室5天前
惊蛰吃炒面+炸鸡蛋，甘肃酒泉的朋友们，你们今天亲手做的吃了没？#惊蛰 #炒面 #炸蛋 #茯茶 #美食制作
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西安大头说房5天前
惊蛰#惊蛰 #养生 #中年 #热门话题
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小七腾腾妈3天前
惊蛰一过，万物复苏。做个惊蛰蛋汤，这是新疆这边惊蛰吃的一种美食，有的人叫油鸡蛋，有句老话叫惊蛰要蛋一下……今天也刷着互联网教程复刻出小时候奶奶做的味道了~平时可以早餐做上吃#惊蛰 #新疆 #新疆美食 #鸡蛋的神仙吃法
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朝阳医院（石景山院区）呼吸科 王晶医生8月前
慢阻肺患者饮食注意事项，你要知道 #慢阻肺 #医学科普 #硬核健康科普行动 #呼吸科 #北京朝阳医院
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芳食录1年前
惊蛰吃什么？当然要吃传统美食 #惊蛰 #美食 #节气美食
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长沙榕树家湖湘店5天前
3月5日惊蛰，吃对这三样，不顺远离，精力满满，身心安稳，新节气，新开始，愿我们都越来越好。#惊蛰#节气养生#健康生活#健康养生#中医文化
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膳养佳养生馆2天前
上集煲汤这集炒菜！惊蛰这样吃太绝了！香椿芽炒鸡蛋，春天第一口鲜！香椿焯水切碎，和鸡蛋一炒，满屋飘香！配上玫瑰陈皮汤，疏肝扶阳，舒服！食谱甩评论区了，赶紧去买香椿！ #顺时备膳集 #香椿芽炒鸡蛋 #惊蛰 #春季美食
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沧州市人民医院血管外科王健莉10月前
癌细胞最喜欢的食物，你可能每天都在吃#医学科普 #健康 #肿瘤 #癌症 #抖出健康知识宝藏
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黄老邪5天前
鸡蛋从外打破叫食物，从内打破是生命。同理:人从外打破叫压力，从内打破叫成长。今日惊蛰你做好打破的准备了吗？方向别弄反了！
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三虎3年前
#味道好极了你们想吃吗 #地方特色美食文化
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淋安姐 每天早上6.20开播5天前
#今天是惊蛰。吃梨，鸡蛋，芋头，韭菜，春笋，吃这些东西的寓意就是少生病，身体好，顺顺利利，步步高。
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敦煌王姐4年前
敦煌人惊蛰吃啥？
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厨神妈妈的美食日记4天前
惊蛰一定要多吃的十道疏肝健脾家常菜‼️最后一道好吃到转圈 #惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰来了 #今日惊蛰 #惊蛰养生
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杭邑4天前
惊蛰养生别踩坑！清淡养肝、顺时调养，女人春天越养越年轻～#中医调理养生 #创作者中心 #创作灵感
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花样翻＂鑫＂5天前
融媒主播说丨 春雷醒万物，惊蛰萌新生
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临床营养科赵玉琦5天前
#惊蛰 #24节气饮食 #惊蛰节气 #健康科普
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毛廷贵4天前
惊蛰游青秀山桃花岛 3月5号，是2026年的惊蛰，这天是动物苏醒的节气，宜早起，最好是卯时就起，宜吃梨，寓意远离烦恼，宜吃花生，寓意生机勃勃，宜吃鸡蛋，大补元气，民间的说法，不可不信，也不可全信。 惊蛰，宜运动， 我们也不能脱俗，我夫人提了几次，想去青秀山看花，说实在，我几次都反对，因为我们孙女太小，而青秀山太大，拎着手推车，抱孙女游青秀山，应该是苦不堪言的，但是，拗不过夫人三番两次的执意要去，今天终于答应去看看，最终选择看青秀山最近的一个看花点——桃花岛，到桃花岛看花，看桃花，总把新桃换旧符，看桃花，交好运，也是不错的。 我们驱车到青秀山公园西门，停车在负三层停车场，然后入园，乘坐5元观光车到桃花岛看桃花，岛没见着，看到写有“桃花岛”的石头有一大块，倒是桃花艳艳，游人如织，热闹非凡，想起蒋大为的那首歌“在那桃花盛开的地方”，心情顿时愉快起来，再想起“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。长恨春归无觅处，不知转入此中来”这首流传千古的诗，不觉有点飘飘然了，眼前也恍惚是人间仙境一般。 青秀山公园，处处彰显着文化，我们家小孙女特别喜欢这里的石雕塑像，尤其是小猴子，这个石猴雕，还可以当凳子坐，真是以人为本，我们家斯斯看到这个石猴，非常欢喜，摸摸眼睛、鼻子、耳朵，看着笑眯眯的石猴，斯斯很开心，特别是遇到一个大学生姐姐，她们互动很好，斯斯更开心。 白天的开心，换来晚上的腰酸背痛，难怪说，幸福都是奋斗出来的，一分辛苦一分甜，永远都是对的，孙女和夫人开心，腰酸背痛几天，也是值得的。
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芙听讲女性智慧5天前
#惊蛰#传统文化#女性成长#破壳重生#治愈
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北京中医药大学深圳医院（龙岗）5天前
24节气养生之惊蛰篇 | 微雨众卉新，一雷惊蛰始，此时阳气初生，养生需注意...#惊蛰节气 #惊蛰养生 #节气养生
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李擎大夫的养生桩3天前
#中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感 今天惊蛰，阳气开始往上走，很多人容易犯困、上火、烦躁、睡不好。 记住这4点，安稳过春天。 第一，饮食清淡，少酸多甘。 少吃酸辣刺激、油炸重口，多吃山药、小米、菠菜、春笋，养肝又护脾胃。 第二，早睡早起，别熬夜。 春困不是懒，是阳气在升发。 晚上11点前睡，中午眯10-20分钟，精神一整个白天。 第三，适度动一动，别猛练。 散散步、做做拉伸、八段锦都很好。 微微出汗就行，别大汗淋漓，反而伤阳气。 第四，春捂别着急脱衣服。 惊蛰天气忽冷忽热，早晚温差大。 腰腹、后背、脚踝一定要护住，别受凉。
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易定更好6天前
惊蛰饮食 #24节气惊蛰
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寇艳梅营养师1周前
#惊蛰#惊蛰节气 #惊蛰三候 #惊蛰来了 #健康科普 ，顺应节气，吃对食物。惊蛰到饮食注意这三点！
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武汉市第一医院5天前
24节气养生小妙招：惊蛰养生，饮食宜“清、润、平”，推荐几道春令家常菜 #惊蛰#养生#24节气养生小妙招#家常菜
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