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SLAVA斯拉瓦2月前
为什么高手出拳都带声？四大身体机密告诉你 #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #打拳 #空击
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郑州仅佰格斗Li1周前
拳击发力细节：呼吸 #拳击#拳击细节#拳击发力 #拳击教学#拳击训练
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华阳运动陈兴6月前
你怎么叫的？#拳击教学 #打拳 #拳击训练
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边哥聊踢拳5年前
打拳发声的原因，并不是虚张声势
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🥊_w建龙1年前
出拳为啥要吐气，你知道吗？#拳击#呼吸节奏
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小圆崽Boxing🥊4月前
【打拳为什么要发声？】🥊打拳击时发出的那种“嘶嘶”声，通常被称为 “吐气声”或“呼吸声” 。这绝不是为了耍帅或者吓唬对手，而是一项至关重要的、有科学依据的拳击技术。想象一下，你用尽全力推一辆汽车。你绝不会在推的时候憋着气，而是在发力的那一刻本能地喊出“嘿！”。拳击中的“嘶嘶”声就是这种本能的技术化应用。#专业拳击 #拳击🥊 #拳击发声有什么作用 #建德女拳手 #建德拳击
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拳击中手5月前
拳击是有氧还是无氧？ 拳击其实是“有氧+无氧”结合的运动。 进攻、防守、击腹的瞬间——是无氧，像深蹲一样需要爆发力； 游走、移动、调整呼吸时——就是有氧。 技术好的人，擅长控制节奏，有氧比例高，不容易累； 而新手常陷入不停发力、挨打、无氧消耗的状态，当然会爆累！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #拳击教练
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徐灿4年前
呼吸是一门学问，学会呼吸打拳才能放松自如。#拳击 #徐灿
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郜馆长-胶州拳霸泰拳1月前
打拳为什么要吐气 馆长这么一说是不是一下就明白啦.！胶州泰拳格斗.！#泰拳 #自由搏击 #寒假#青岛 #胶州
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🥊拳击明俊🥊1年前
打拳时如何呼吸，又为何会有怪音#拳击 #运动 #零基础学格斗 #拳击教学 #拳击训练
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马嘉文 MMA3年前
练拳最重要的是啥？必须是呼吸啊！出拳如何呼吸！干货来了！#拳击 #格斗 #干货 #打拳 @英勇善战的武哥哥
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格斗仙人5天前
拳王井上尚弥空击训练#拳击#井上尚弥#知识分享 #减肥 #运动
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暴力熊不暴力8月前
打拳为什么要发声音#拳击#格斗#拳击教学#拳击训练#拳击🥊
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Ace说格斗11月前
一打拳变成软脚虾？因为99%的人呼吸都错了 学会先回拳馆暴揍谁？ #拳击训练 #拳击教学 #拳击教学视频 #拳击技术 #拳击技术训练
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不会打拳的小岳1周前
所有练拳的我就烦那个研究呼吸的，要不是我知道点你不知道的我不又失业了！#拳击
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武恒安10月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳基础教学
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终极格斗/郭教练8月前
为什么你打沙袋，头会震的晕？那是因为你憋气狠发力的结果。 打拳要放松一些，在最后一点发力，别过早绷紧身体，气与力合，不要过早憋气，接触沙袋前找到爆发点#搏击 #拳击
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拳击小学生卡卡10月前
气声发力的重要性，改善你的体态与呼吸方式 #古流武术 #传统文化 #武术 #核心力量 #体态纠正
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世界行进式1周前
为什么拳击手出拳看起来很轻？ #拳击
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龙影格斗⚔2月前
#拳击 #约书亚 #铁血VS约书亚 #铁血vs泰森富里 #龙影格斗 为什么铁血能和统治力更强的泰森富里打满全场，却在实力稍弱的约书亚手里输的这么彻底，今天再回顾一下铁血这两场跨界大战、看看70亿最强男，到底是怎么输给约书亚的!!
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拳击娜娜8月前
揭秘拳击手打拳配音❗️❗️ #拳击 #北京拳击 #拳击女孩
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搏击老冯3周前
看着视频的时候就练起来吧 #呼吸 #训练 #拳击 #斯哈 #跟着老冯学搏击
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在黄桥的于教练2天前
如何打出更大的力量#格斗#搏击 #散打#拳击 #力量训练
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唐教练3天前
呼吸对了能让你实战表现更加出色#拳击#拳击教学
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唐教练3天前
将身体成为一个整体 核心越稳定 重击越强#拳击#拳击教学
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劲夫有话说5天前
为什么你一打实战就憋气？非常多的拳击新手，在前期一定会犯的一个毛病就是打拳的时候总是憋着一口气，闷着头就往上面干为什么我很多时候我在实战的时候，我打到对手都会习惯性砰的一声这不仅是稳住我自己的节奏，也会调整我的每个步伐每拳的力道 #拳击 #格斗
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武恒安7月前
#拳击 #拳击教学 #格斗 #一分钟干货教学 #打拳
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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）4月前
【保姆级拳击教学】实战中动作的“变形”❗️ 拳击实战总是打不着人❓其实怪你太标准，动作太漂亮了🤣 日本职业拳击馆的华人教练，教你打拳击❗️ 完美姿势 ≠ 命中率，基本功固然重要，但在实际运用里，一定要灵活发挥，不然就是“观赏用拳击”❗️ 适当的动作变形，能够打出意想不到的效果，出其不意 攻其不备❗️ #拳击 #格斗#日式拳击#日本拳击#日本mic拳击
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武恒安8月前
#拳击教学 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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傲虎搏击健身亮亮1周前
新手打实战和拳击老炮差在哪里？ #傲虎搏击健身 #乌鲁木齐亮亮拳击 #乌鲁木齐拳击馆 #拳击教学 #拳击
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不会踢腿的恒仔2周前
只解决问题，不贩卖焦虑！视频有点常，但值得大家耐心观看！#格斗 #搏击 #拳击 #踢拳 #泰拳
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边哥聊踢拳3年前
训练时从口中吐气很容易，实战戴上护齿之后，从口中吐气既不顺畅也不安全，就要适应从鼻腔喷气。#拳击#格斗
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小圆崽Boxing🥊6月前
打拳怎么可以不嘶嘶？..#拳击🥊 #发力吐气 #🐍 #打拳发力 #拳击女孩
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威海纵横拳馆飞哥-认证号5年前
实战中正确的呼吸方式！避免被击腹KO#威海拳击散打搏击泰拳
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秋天2天前
拳击:一拳一吸气，吐气少考虑，你会获得治愈系出拳，会有新世界。
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妖怪大叔爱功夫2年前
出拳时是要吐气发声的 #正确的打开方式 #武术生 #武术弘扬武术正能量 #散打教学 #拳击
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拳手Hong3月前
打拳为什么要吼#拳击教学 #打拳 #拳击 #拳手鸿#青年创作者成长计划
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境缘3周前
站桩打坐#功夫 #健康养生 #太极#修行 #传统文化
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格斗仙人4天前
拳王井上尚弥沙袋训练！#拳击#井上尚弥#减肥 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #推荐
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拳击谢教练9月前
冠军女教练讲透拳击实战调整呼吸体能加倍#日常训练 #格斗 #拳击教学
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在黄桥的于教练4天前
为什么有的人进步快，有的人进步慢#运动精神 #健身日常 #拳击训练 #女性力量 #运动挑战
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日本MIC拳击（3月长沙上海巡回）2月前
【保姆级拳击教学】说前手拳没用的人，拳击水平一定不高😤👊 记住这句话，70%-80%是前手出拳，前手很重要‼️ 为什么有人实战中前手拳没有一点威胁，有人光靠一只手就能打的对手喘不过气❓ 前手好啊，前手的多练！ #格斗 #拳击 #日式拳击#日本mic拳击 #搏击
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在黄桥的于教练3天前
为什么有人出拳快，有人出拳慢#搏击 #拳击 #格斗 #出拳快狠准
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终极格斗/郭教练3天前
空击练什么？有的人肯定理解错了！ #拳击 #散打 #mma综合格斗 #科普
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拳击中手5月前
三分钟的体能入门 拳友们好！很多人在实战中容易喘，教练让练体能，那练到什么程度才够用？ 职业比赛每回合3分钟，中间休息1分钟。体能的下限标准是：在不挨拳的情况下，能够持续进攻或游走3分钟不松懈。 所以训练时，沙袋也要按3分钟一组来练。只有基础体能达标，才能应对多回合实战。你清楚了吗？下课！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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武夫仲由菩提7月前
拳击在街头防身中为什么比其它格斗运动，通常情况下，为什么更实用 #拳击 #实战 #防身
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元阳子.修道3周前
#道家养生 #中华文化知识讲解 #功夫 #养生 #武术
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武恒安3天前
#拳击教学 #一分钟干货教学 #打拳基础教学 #格斗 #LG拳击综合训练馆
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愤怒的狗力2月前
拳击的体能训练99.9%的人都练错了#拳击 #职业拳击 #拳王 #专项训练 #科普
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巨卷格斗·娜娜6天前
你们都是穿着什么训练呢#职业拳击 #运动表现 #拳击话题 #格斗教学
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#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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一拳康康2天前
#拳击#防身术#防身术#格斗 #女子防身术
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青岛有福装备4.11日本角海老拳击培训2天前
角海老拳击发力的奥秘：蹲起的动作加重出拳的力量！#拳击 #格斗 #角海老
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武恒安9月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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运动康复你我TA3天前
教你三个动作帮你增强胸椎灵活性！ 让你在拳击运动中保持充沛体能，轻松掌握呼吸节奏！#姚红刚 #鬼跤姚红刚 #mma #运动康复 #北京运动康复
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拳击谢教练10月前
女冠军讲透拳击核心发力原理#拳击教学 #格斗 #日常训练
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融道培训基地招生3月前
拳击技术教学来啦#格斗 #技术分享 #拳击 #二级运动员 #比赛
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郭天燚的燚（职业队招募）3天前
格斗中到底存不存在完美防守，防守的本意是什么？#拳击#拳击教学#格斗#成都拳击#郭天燚拳击
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一拳康康4天前
拳击教学 #拳击#格斗#防身术#女子防身术 #居家锻炼
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你好@范金砖。*一帆风顺，风华正茂。*2天前
#打拳的和健身的训练方式完全不同
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真辛不会打拳的小光头4月前
#格斗 #自由搏击 #日常训练 #我要上热门 #拳击
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鲍师傅爱打拳🥊3月前
女生练拳击注意事项❗️#女生打拳 #女拳 #拳击女孩 #知识分享 #干货分享
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JEI泰拳培训3年前
#泰拳 爆款视频来袭！ 打泰拳为什么要大喊？ 吐气的4大作用与方法！
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马嵩3月前
拳击体能包括但不限于拳击体能的一些思考 #拳击 #东大桥拳馆 #运动氛围感
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