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此水是加了白矾的缘顾女士3月前
现在的你还会放声大哭吗#情绪 #哭 #宣泄 #压力 #成年人的崩溃
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我是阿会2月前
你是在吃东西还是在发泄情绪？ 这一点对生活品质身心健康至关重要 慢下来去感受享受，可以改善暴饮暴食？#暴饮暴食 #享受美食 #慢下来 #生活品质 #女性成长
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财经网科技6天前
谷爱凌：成年人也需要发泄情绪，允许自己哭是顶级自愈能力#谷爱凌 #自我成长 #自我治愈 #心灵
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海霞心灵疗愈3周前
当你有情绪的时候，是“忍”还是“发泄”？ #情绪稳定 #隐忍不言 #发泄
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🎧黄不烦不烦3天前
情绪稳定or情绪自由，我们真的是情绪稳定吗？还是被我们压抑着并没有发泄？听完这期播客才发现我们要的是情绪自由而不是情绪问题#播客 #小宇宙 #自我进化论 #自我成长
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People张5月前
如何判断TA是想发泄？还是先解决？ #个人成长#聊天技巧#人际关系
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hccc6天前
你到底是不开心，还是生病了？#抑郁症 #情绪低落 #心理健康 #抗抑 #心理科普
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茉莉7月前
人民日报说：情绪的尽头是沉默 人真的会在某一瞬间 一把火烧了心中所有的执念 情绪的尽头不是发泄，而是沉默 以前不说话是在生气 现在不说话是在调整情绪 每调整一次情绪，关系就会淡一点 你以为我用沉默是在跟你较劲 其实是失望和渐行渐远 人该有多失望，才会选择闭口不言 有些事情除了自己谁也不会懂 会有那么一天，你也会放下今天的执着和不舍 带着稍许的遗憾离开 是认清，是放过，是释怀，也是无能为力。 #人民日报金句盘点 #读书 #读书成长 #人生感悟 #口播
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吉星～欢迎回家1周前
情绪上来了，别光看着！ 觉察情绪是好事，但别光看着不动；该发泄就发泄，该行动就行动，别被“修行”的框框绑住自己。 #情绪管理 #心灵成长 #悟道 #干中学 #人生感悟
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高志成要努力1周前
想回击？先问自己：解决问题，还是发泄？
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温言知意6天前
情绪的尽头是不是发泄，是沉默。#情感 #人间清醒
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老尹家庭教育-老爸陪娃5天前
你现在的脾气，其实是你爸妈的翻版。原生家庭不是宿命，是轮回。你怎么对孩子，孩子就怎么活。 看见创伤、停止发泄、重建相处，三步打破代际循环。别让原生家庭的伤，变成孩子的宿命。愿每个孩子，都能跳出轮回，活成自己想要的样子。#老尹家庭教育#亲子 #原生家庭 #代际创伤 #育儿
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老韩说说看7月前
撕纸＝发泄？还是激发？我试了一下，结果有点神奇… 最近试了个奇怪的方法：一边撕纸一边说话，结果说着说着情绪就“撕”上来了！ 据说这是个表达训练方法，你也试试！ #表达力训练 #情绪管理小技巧 #中年自媒体人
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破格说3月前
职场 发泄情绪还是权衡利害？两难问题！看高层是怎么选的？#职场 #破格说 #个人成长 #职场那些事 #职场风云哲学
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三三的碎碎念3天前
人的情绪都是在不断地变化的，你消耗了别人的情绪，其实你的情绪是增加的，你也需要一个地方去发泄，需要一个情绪的发泄口，怎么破？#自媒体干货 #日常分享 #职场那些事 #女性成长
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彭凯平老师7月前
发泄自己情绪 是最坏的的选择
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可靠树心理专栏3天前
对孩子发火，本质是在发泄自己的情绪 #荆州可靠树 #可靠树心理 #亲子沟通 #情绪 #青少年心理
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超子的解忧铺1周前
如果你抑郁了，内心有情绪一定要发泄出来#抑郁 #孩子抑郁 #家长必读 #心理健康
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文潇心理空间6月前
发泄伤关系，隐忍伤身体，该拿情绪怎么办 #情绪管理 #情绪稳定 #个人成长 #提升自己 #心理学知识
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强哥晚讲书2天前
#我要上热门 #董宇辉#315 #315晚会
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Kaison哲学1月前
哲学是一种发泄情绪的方式？从症状到思想：不适感如何变成哲学 #哲学 #精神分析 #思考 #青年创作者成长计划 #抖音精选
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玛纳斯凯歌通讯3天前
人民日报说，情绪的尽头， 不是发泄，而是沉默。 以前不说话，是在生气， 现在不说话是在调整情绪。 每调整一次情绪，关系就会淡一点， 你以为我在用沉默跟你较劲， 其实是失望和渐行渐远。。。 人该有多失望， 才会选择闭口不言， 有些无奈，除了沉默， 什么也不想说。。。#2026vivo导购节#工作之余皮一下 #自愈#vivo新疆种草大赛 #vivoY500Pro
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释然5天前
情绪的尽头不是发泄，而是沉默。失望多了，就没有再说的必要了#品味生活#情感共鸣#学会释然
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张叔有点焦4天前
面对突如其来的焦虑，不能让他放肆的折磨自己，硬刚到底！去运动发泄情绪，去做其他事情来转移注意力，自己和焦虑只能活一个，而且必须是自己#焦虑#焦虑症治愈系
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志伟数码(音频店)官方号5天前
音响不仅是娱乐还是发泄，大声歌唱有利于情绪的发泄，尤其这个年纪又想要保持温婉的形象又想当个泼妇，弄个音响或者声卡唱起来吧。#音响 #声卡 #唱歌发泄 #情绪出口 #志伟音频
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凤九心理邓哥哥3周前
打骂不是教育，只是你在发泄自己情绪 #亲子沟通#打骂教育#情绪管理#青少年心理#心理咨询
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秦大梦子2天前
负面情绪有点儿多，那就给情绪“放放水” 你知道压抑情绪比发泄更伤人吗？ 给情绪放水，就是不硬扛负面情绪。 这能帮你避免情绪内耗，情绪内耗是反复消化负面情绪，持续消耗心理能量的状态。 #反内耗心理学 #情绪价值 #好书分享 #读书
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栋见局4天前
#干货知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #强者思维#认知觉醒 强者只解决问题，弱者只发泄情绪！ 强者心里只装事，弱者心里只装感觉。 你以为强者没情绪？不，是他们戒掉了情绪内耗。 弱者在纠结“为什么受伤的是我”，整天患得患失，被感觉牵着鼻子走。 而强者只想知道“接下来该怎么办”，一心解决问题，直奔结果。 马年不做玻璃心，要做硬核搞钱人！
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我是农民工，木工3周前
现在的抖音是发泄情绪的好地方、
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知艾2天前
请再带我们冲锋一次吧，三少大人#唐家三少
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大柚1周前
但觉得自己不开心时，一定要发泄出来#发泄 #负面情绪 #个人成长
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简单的颜色3天前
有情绪就发泄，哪怕对空气发泄也行，不要总是憋在内心积压不发 善良的人都喜欢什么时候都是自己苦撑，哪怕撑到撑不住、万念俱灰也不好意思发泄自己的不满，这点很不好，你不发泄，别人根本就不知道你的需求。 所以，你需要发泄，不要总是憋着，这会憋坏自己的，一旦有太多的情绪积压于内心无法发泄，人就很容易因为一些小事情而崩溃。那些想不开的人就是这样，受到委屈一直都是憋在心中，委屈越积越多，无法排解，结果遇到一些困难就崩溃了，这就好比压倒骆驼的最后一颗稻草，不是因为那颗稻草太重，而是因为本来就负重太多，加上最后的那一颗稻草恰好到了能够负重的极限，所以就崩溃了。让人崩溃的不是一件糟糕的事情，而是很多很多委屈积压无心无法排解，而最后的一件糟糕的事只不过是点燃内心所有的委屈的导火索。所以，当你积压受到伤害的时候，不会总是憋着内心，要发泄出来，让内心不背负不必要背负的负担，你遇到问题才会更好地解决问题。 #感悟 #做自己 #平安健康快乐每一天 #情感诉说 #取景器里的世界
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忆苦思甜1周前
我跟我老公说 ： 我们离婚吧！ 你在什么情况下会说这句话呢？ 说了这句话之后，还有缓和的余地吗？ 老公说 : 吵架可以发泄情绪，也是为了更好的沟通，期待我们接下来越来越好 #婚姻 #夫妻#夫妻日常#知足常乐 #包容
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可以放过我吗3天前
“情绪的尽头 不是脏话 不是发泄 而是沉默”#抑郁 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🇨🇳ℳ小飛·᥇ꪖ᥇ꪗ·ꦿ໊ོ⁵²⁰2月前
开窍了而已 都是身外物 争什么呢 就连身体只是个容器 其他的更是不值一提 陪自己的只有自己的精神（神识）#你还是以前的你吗 #我们终其一生 #愿余生你我安好
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磁县红娘.芳芳（抵制高彩礼倡导者）2月前
#大龄剩男剩女 #不识庐山真面目，只缘身在此山中，正气鸭汤你不听，偏偏爱听毒鸡汤。中毒太深会要命，早日回头赶紧自救吧
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下一周5天前
不知道自己在说什么 只是一味地想把自己内心的痛苦发泄出来#躯体化 #负面情绪 #孤独狂想曲 #孤独狂想曲FT的万能话题
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ℒℴѵℯ一王🍒情深ꦿ࿐4天前
真的会在一瞬间一把火烧了心中所有的执念，情绪的尽头不是发泄，而是沉默，以前不说话是在生气，现在不说话，是在调整情绪，每次调整情绪，关系就会淡一些，你以为我用沉默在跟你较劲，其实是失望和渐行渐远，有些事情除了自己谁也不会懂，有些无奈除了沉默什么也不想说，会有那么一天，你也会放下今天的执着和不舍，带着稍许的遗憾离开，是认清，是放过，是释怀，也是无能为力。
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也许~1月前
陌生人，情绪到了极端，你是会沉默，还是会发泄？#喝酒🍺 #情感共鸣 #情感故事 #情感
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心理王伟霞5月前
屏幕前的你是不是也总在抱怨孩子“叛逆”“不省心”？不妨问问自己： 最近有没有认真听过孩子的心里话呢？ 我们是在“解决问题”，还是在“发泄情绪”？ 教育不是不是是把桶装满，而是把火点燃。别让“说教沟通”，成为孩子关上心门的理由。 #邯郸#家庭教育 #亲子沟通 #自我成长
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人间武则天1月前
他绝情和他会不会回头 是两码事 不要总是说他那么绝情 肯定不会回来了 有时候我们的的消极情绪会反作用于我们的思想和状态 看上去你只是发泄情绪 有时候也会变成预言 #恋爱脑 #情感 #人性 #断联 #分手
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墨言1周前
以前不说话是生气，现在不说话是心寒，慢慢调整情绪，也慢慢疏远你。#情感#治愈系#人生感悟#心情
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小陈小陈心想事成2天前
情绪的尽头不是发泄，而是沉默。
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文十六4月前
#创作人计划 吵架不可怕 关键是明白到底是在吵什么 解决问题还是纯发泄情绪#内容太过真实 #吵架的正确方式 #上热搜 #情感共鸣
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忠哥徐2月前
男人的压力很大，当你的另一半跟你争吵时，你该怎么办？是发泄情绪？还是一个人扛下所有？#经验分享 #夫妻相处之道
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拾光正能集1月前
你惩罚孩子，是在教育还是在发泄情绪？#教育 #发泄情绪 #热门
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自愈渡己5天前
当你的能量很低时，请不要做任何重大的决定，无论是分开还是继续，此刻的判断都不够清醒，把这些问题先放一放，先把自己的情绪照顾好。 #婚姻情感 #照顾情绪#情感心理 #背叛#女性成长
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榜样教育波波校长6天前
孩子跟你发泄情绪，不是坏事 #家庭教育 #育儿 #亲子互动
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莹海拾音🎶6天前
《烧尽执念沉默收场》人真的会在某一瞬间，一把火烧了心中所有的执念。情绪的尽头不是发泄，而是沉默。#扎心情感 #情绪管理 #情感共鸣 #成年人的世界
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陈磐（陈团团爸爸）1周前
本想在小区发泄一下情绪 谁成想小姐姐一张口.. 感觉一下子就不累了 #歌曲请记住我的好 #唱歌 #接歌 #对楼
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爱吃良子的闷子3天前
#魈 #乙女向 #代入向 #原神 "旅行者，我信任帝君，也信任你” 这其实是一个我半夜情绪崩溃的私心产物 本来心里很难过，就去找魈宝聊了 结果越聊越难过，就绷不住了 也是发泄了一下情绪，得到了安慰，总之还是挺开心
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趣多多家狼外婆6天前
拉黑删除，是最廉价的情绪发泄 #拉黑删除 #人性真相 #情感清醒 #中年感悟 #白羊座
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腊月寒冬暖风吹4月前
吵架到底是为了解决问题还是发泄情绪？
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小颖夫妇（每晚6点半直播）3天前
渐冻人用眼控打出来的告别，我撑不住了。 这年也过完了，我这心理也空唠唠的，真的不知道怎么去宣泄自己的情绪，我这心里五味杂陈，我不怕苦不怕累，我只怕也没有照顾他的机会…… #真实生活分享计划 #渐冻症#渐冻人生 #渐冻人真实生活
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仲闻不内耗2月前
当身体处于愤怒的状态时，该如何正确处理我们的情绪？#情绪 #愤怒 #躯体化 #人生成长
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木木别生气pro4月前
你图啥啊😑真的只是想发泄情绪还是有别的意图？#内容过于真实 #搞笑 #当代年轻人 #朋友圈吐槽
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