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诸子国学5天前
“惊蛰吃3草，不把医生找”，记得吃这3草，应季而食，健康度春
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超级档案1周前
“惊蛰吃4白，一年病不来”，3月5日惊蛰记得吃，润肺健脾增免 #惊蛰节气 #饮食健康 #健康养生 #俗语老话 #古人的智慧
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央视网产业5天前
惊蛰时节重养生 健脾养胃是关键
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神农金康大何6天前
惊蛰春风起，甜汤暖心底#神农金康 #中式养生#老祖宗的智慧 #惊蛰
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国学秘籍5天前
“惊蛰吃4样，人财两相旺”，哪4样？一起来了解一下
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市场冀语5天前
今日惊蛰，可以这样做#惊蛰 #惊蛰吃什么 #权威解读
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晶喜呀！5天前
惊蛰该吃梨啦，春雷一响，万物复苏#惊蛰#养生#节气 #润肺去燥 #中医养生
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趣味说6天前
惊蛰节气吃三样#传统民俗文化 #惊蛰节气习俗
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山竹妈咪爱分享4天前
惊蛰到，春气生！ 惊蛰节气别瞎吃， 这碗黄豆萝卜汤记得安排上， 做法很简单，好喝好不挑人！#惊蛰#春天
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李志珍（阿道夫创始人）5天前
惊蛰到，推荐三样专属福气菜 #阿道夫 #李志珍 #惊蛰
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福心甄选5天前
惊蛰后多吃 这10 种食物#惊蛰#食物#
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青城太极-刘绥滨6天前
惊蛰吃对这三样，时来运转万事顺! #传统文化 #中国文化 #惊蛰 #太极智慧
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宜宾绿源超市官方号6天前
惊蛰到，万物复苏！ 惊蛰要吃的水果！新鲜春菜，高蛋白食物，都给你列出来啦，惊蛰跟着绿源吃，春天当有好彩头！ #宜宾绿源超市 #惊蛰 #二十四节气 #节气养生
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真知也要讲健康5天前
二十四节气-惊蛰，应该怎么吃？#健康管理 #节气养生#药膳#年轻人养生
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莲曦☀道德经6天前
惊蛰，是一年中让你大补的日子。 但你可能不知道需要吃的竟然是咱们最常见的馒头和梨。 今天分享惊蛰调养三件套： 一个动作：敲月干。一道食补：馒头+梨 。一杯茶饮#民俗文化 #惊蛰 #惊蛰节气 #二十节气 #第十四节气惊蛰
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青城掌门刘绥滨5天前
惊蛰最应该吃这三种食物！ #惊蛰 #传统文化 #马年 #新年
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嘉怡好物6天前
惊蛰是一天当中最适合大补的日子#惊蛰习俗吃什么 #惊蛰节气
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铁锋5天前
惊蛰到，虫儿醒！吃对动对，春天不遭罪 #惊蛰 #惊蛰节气
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秦文.秦老太5天前
惊蛰吃梨#惊蛰 #惊蛰吃梨 #秦老太 #秦文
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幸福大师姐6天前
惊蛰三样福气菜#惊蛰节气
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世纪金榜（张泉）6天前
惊蛰必吃两种食物！#传统文化 #二十四节气 #惊蛰习俗 #国学 #世纪金榜
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坤坤好胃口5天前
惊蛰吃对三样食，愿你新岁万事顺意 #惊蛰节气 #惊蛰来了
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明姐(明厨亮灶)6天前
明天就是惊蛰啦，你知道民间老话说的：“惊蛰四忌，一年顺利”指的是什么吗？是说：不赖床、不吵架、保暖多衣、忌吃油腻～#惊蛰 #传统文化 #记录真实生活#vlog日常
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苏老古法锻炼6天前
惊蛰前后吃三宝 轻轻松松没烦恼 #苏华仁 #养生 #惊蛰 #道家养生
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一颗大萌叔5天前
春雷唤醒万物，也该唤醒我们的身体啦！惊蛰就该这么养...#二十四节气 #惊蛰 #健康养生 #抖出健康知识宝藏
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健康报5天前
惊蛰时节，一盅梨汤润春燥#食遇二十四时
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火火姐6天前
惊蛰吃梨这样炖出胶，软糯又润喉 惊蛰前后一定要安排上给自己和家人都来一碗，润润嗓子、养养气色，舒服又安心～ 关注我，带你解锁更多节气食养知识🌿#银耳炖梨 #养生日常 #健康养生 #食养生活 #春季养生食谱
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黄商集团1周前
惊蛰春醒，鲜到黄商——唤醒您的春日好味#惊蛰吃什么 #黄商超市 #24节气 #热点 #惊蛰
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大喵姐轻食养6天前
春雷响，万物长！明天3月5号就是惊蛰节气了，传统习俗惊蛰吃梨，你知道其中的寓意吗？#仙女都在喝什么 #24节气#惊蛰#惊蛰吃梨#食养
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贺信: 自遊摄影人5天前
#二十四节气 四之惊蛰 别忘记今天吃梨
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如 澜1周前
惊蛰节气｜惊蛰吃两样 早起床#惊蛰#二十四节气 #涨知识
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青青养生1周前
惊蛰时节，万物复苏～顺应节气吃对食物，给身体加点“春日能量”🌿#惊蛰养生 #应季食材 #春季饮食 #健康生活 #春日饮食智慧
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弓宇5天前
惊蛰，可以吃个梨。#养生小技巧 #养生 #健康饮食 #健康 #养生小妙招
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人物故事3天前
二十四节气惊蛰8.0 惊蛰你知道该怎么吃吗？吃这些对身体好！二十四节气的饮食密码你知道吗？ #惊蛰饮食 #健康养生 #营养学 #节气吃法 #时令蔬菜 #健康科普 #食疗 #肠道健康 #生活小技巧 #24节气
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打量视频5天前
惊蛰到，肠胃弱？这两种菜帮你养
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Y11私享汇4天前
惊蛰吃根草，一年身体好!
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芷焓Rhea5天前
惊蛰的养生重点—一起健康变美#芷焓健康饮食 #惊蛰养生 #传统养生智慧 #芷焓顺时养生 #节气里的中国
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寇艳梅营养师1周前
#惊蛰#惊蛰节气 #惊蛰三候 #惊蛰来了 #健康科普 ，顺应节气，吃对食物。惊蛰到饮食注意这三点！
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卯丁4天前
惊蛰到，阳气升，养生重点来咯~#膳食营养知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #惊蛰 #素食
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清醒毅姐6天前
#惊蛰 #惊蛰节气 #二十四节气
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易邦主6天前
惊蛰节气，疏肝是头等大事！这些养生技巧你做对了吗？ #节气养生 #惊蛰 #养肝 #春天 #易邦主
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陈医生说肿瘤5天前
惊蛰养肺润燥，宜吃梨。 生津化痰、清润护阴，温和调养更安心。#惊蛰 #中医
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汪锋文学说1年前
惊蛰节气要讲究，吃对三宝 避开四忌 雷声响，万物生。冷惊蛰，暖春分。#人文星闪耀计划 #在抖音探索文学之美 #惊蛰 #养生 #二十四节气
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莹姐说健康5天前
今天就是惊蛰，惊蛰是春节后的第一个节气，一起看一下惊蛰要吃些什么#今天就是惊蛰 #惊蛰养生 #中老年养生
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三七二十一翟4天前
惊蛰该如何养生 #惊蛰 #养生 #健康
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长治市中医医院4天前
惊蛰为什么要吃梨？中医告诉你#惊蛰 #长治市中医医院 #中医养生
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璐云聊天5天前
惊蛰时节常吃一物 惊蛰时节常吃一物#惊蛰 #节气 #黄芪 #养生 #健康
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吉民药业5天前
惊蛰丨春韭山药粥 #惊蛰 #养生 #食欲不振 #阳气升发
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李擎大夫的养生桩3天前
#中医文化科普 #创作者中心 #创作灵感 今天惊蛰，阳气开始往上走，很多人容易犯困、上火、烦躁、睡不好。 记住这4点，安稳过春天。 第一，饮食清淡，少酸多甘。 少吃酸辣刺激、油炸重口，多吃山药、小米、菠菜、春笋，养肝又护脾胃。 第二，早睡早起，别熬夜。 春困不是懒，是阳气在升发。 晚上11点前睡，中午眯10-20分钟，精神一整个白天。 第三，适度动一动，别猛练。 散散步、做做拉伸、八段锦都很好。 微微出汗就行，别大汗淋漓，反而伤阳气。 第四，春捂别着急脱衣服。 惊蛰天气忽冷忽热，早晚温差大。 腰腹、后背、脚踝一定要护住，别受凉。
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玥玥的美食日记5天前
二十四节气饮食之惊蛰 惊蛰吃对了 春天就不累 那么 家人们你吃对了吗#玥玥农场 #健康饮食 #节气养生 #有机生活
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盯了个叮5天前
惊蛰 #惊蛰节气 #惊蛰养生 #惊蛰养生重在养肝
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生物医药百科5天前
春雷响，惊蛰到，春天该吃什么#惊蛰 #养生 #食材
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小明暖叙6天前
您知道惊蛰这天，该吃什么吗？#惊蛰#二十四节气
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@💞ঞ᭄独宠ഒᩚ࿐自己꧔ꦿ᭄💞: ?5天前
惊蛰到，春意闹🌩️ 福联顺喊你吃“四宝” 一口梨润肺🌿一口笋尝鲜 一把豆嚼香🌿一碗银耳甜 今日惊蛰🍳把春天端上餐桌
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九灵养读3天前
民间有惊蛰吃蛋的习俗，鸡蛋性平味甘，能滋阴润燥、养血安胎，是补气血的平价补品。水煮蛋、蒸蛋、蛋花汤是最佳选择，能最大程度保留鸡蛋的营养价值。#养生 #惊蛰时节#补气血
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阿涵学中医3天前
惊蛰养生必看！5种平价升阳菜，春天吃对，整年精气神足足的～ 手脚凉、肝火旺、肠胃不通畅的朋友，赶紧安排上！ 简单家常吃法，便宜养人，老少皆宜，健康养生不花冤枉钱～ #惊蛰养生 #春季养生 #升阳食材 #健康饮食 #养生小知识
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季婷3天前
#惊蛰节气吃三宝排出毒素身体好
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养命大叔4天前
今年惊蛰很特殊，吃对这三样，一年身体更舒畅！#惊蛰节气 #养生 #妙招分享
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同心家护5天前
《二十四节气养生知识分享》-惊蛰 惊蛰已至，春雷启生，万物苏醒～愿春和景明，身心安暖，顺时养生，岁岁皆安康！#同心家护#关爱老人#二十四节气#养老护理
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北中医硕士陈明弟5天前
今天惊蛰，中医博士认为吃些什么#惊蛰 ##今天惊蛰中医 #春天 #养生 #饮食
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静雪禅心5天前
#惊蛰来了 #惊蛰四不吃
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祥和师兄4天前
惊蛰后最适合喝的羹 #惊蛰 #节气养生 #黄帝内经 #道家 #莲子
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张伯礼院士谈惊蛰时节养生要点#大健康 #季节养生#滋阴润肺疏肝气
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大垚美食（粥神)6天前
★凉拌黄豆★ 惊蛰吃豆胜过肉！给娃做这盘凉拌黄豆，强身补钙猛长个，孩子爱吃比肉还香～ #家常菜#惊蛰 #惊蛰吃什么 #黄豆 #凉菜
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