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怎么能稳住心态 不因人而怒
突然特别想剃寸头是什么心理
玩devastate的是什么心理
我好想哭啊为什么这样对我抽象
如何做到不以己悲
我最烦的就是你这种人
3月前
想的太多 做的太少是会焦虑的 知行合一 #钱婧老师的会客厅 #赚钱 #新收入 #播客 #播客推荐
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刘圆印养护分享
4月前
『 不开心就练 』 道家小妙招 到老不求人#道家文化 #居家锻炼 #国学智慧
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征铮心理
3年前
心事重重、疑心重、过度焦虑、内耗..教你一个方法找到问题的根源 #健康 #焦虑 #内耗
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佳佳(好粗鲁)特惠
4天前
佳佳最近心事重重的原来是因为这些啊#佳佳好粗鲁 #情感 #情绪
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一道
3月前
心力开启心流自来! #内在成长#一道聊成长#原创视频
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工作室
1年前
为什么你总是心事重重,人是怎么通透的 #认知 #通透#成熟 抑郁
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国学智慧周
4月前
睡眠 #传统文化#黄帝内经#国学智慧
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奕然伴读
4天前
当一个人心气儿没了,该如何恢复? #心力觉醒 #心力重建 #恢复心力 #心的力量 #人生感悟
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迦瑶(停更版)
8月前
你本自具足 为何却心事重重#女性智慧 #本自具足莫向外求
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熊哥AI学习分享🤖
4天前
Dan Koe:改变我人生的日常习惯,大多数人忽略的4个习惯 只需6个月,彻底重塑自己!99%的人都在忽视的4个高能量习惯。 每天都在忙,却依然焦虑迷茫?这其实是大脑陷入了“精神熵增”。 知名一人企业导师 Dan Koe 首次完整拆解他测试了10年的“终极日常作息”。想在6个月内彻底改变人生,你需要每天在这4个核心支柱上投入时间: 🧠 头脑 (Mind) - 每天 30-60 分钟自我教育 💪 身体 (Body) - 保持活力与激素平衡 💼 事业 (Business) - 每天 90 分钟高杠杆专注构建 🤝 关系 (Relationships) - 极简但高质量的社交 心理学家契克森米哈赖说过,最优的内心状态,是意识中存在秩序。停止玩社会强加给你的游戏,开始建立你自己的秩序吧。 👇 你现在的每天的常态是什么?在评论区留下你打算加入作息的第一个好习惯! #认知觉醒 #自我提升 #自律 #日常作息 #高质量生活 #个人成长 #DanKoe #拒绝精神内耗 #心流
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元气师妹
7月前
大脑想太多,肠胃在受罪?揭秘“思伤脾”的真相,调好脾胃先调心!#五志伤五脏 #养生就是养健康 #拒绝焦虑 #养好脾胃
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郑在聊食养
7月前
40岁的我,每天好困啊,失眠了,凌晨易醒的我,并没有心事重重,却浑身难受,直到有次喝了这个睡眠汤,分享一下什么做的:桂圆6个,莲子10g,芡实10g,百合干10g,加入枸杞的这个步骤很重要。希望大家都能好眠到天亮☺️☺️#食疗小妙招 #食养 #睡眠汤 #睡眠障碍 #学会了快去试试吧
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秀秀秀
2月前
我们都要把自己照顾好 不要心事重重 要好好吃饭 好好睡觉 天天开心#情绪管理 #生活感悟
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拥有的回忆。
1周前
#心累了可以去哪 #一个人想想想想到心痛 两手空空心事重重 #失眠的人来听听这首歌
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小表妹💕
3天前
#每天都心事重重怎么办
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燊赫国学
3天前
《黄庭经》隐秘天机:3步归元法 #道家养生 #呼吸吐纳 #能量提升 #身心疗愈 #传统养生 #国学智慧 #养生 #国学文化
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阿煜
6月前
#知识 #知识分享
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人生如月
3周前
#人文 #青春回忆 #成长 #心理学 #心动
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可一智慧
5月前
人到中年如何获得身心自由? #觉醒开悟 #修行修心 #自我成长 #可一智慧 #中年危机
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安迪Andy
2天前
改变生活的5个小习惯#自律 #自我提升 #个人成长 #干货分享 #认知思维
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高维博士专注心理疏导
3月前
看透这一点 焦率瞬间消失 #心理疏导 #高维 #焦虑情绪
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油油浚(野茶摊)
7月前
心脉受损之人,往往心事重重,寡言少语,能解救自己的,唯有自己。多出去走走转转,开悟了,人看淡了,事看开了,慢慢的就治愈了!#心脉受损#人生感悟 #治愈系风景#召唤茶友#户外
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吉他慧慧🎸
2天前
每天别想那么多,降低消耗意志力,分解目标成小动作,无脑执行,做了再慢慢改变,快速养成直接干的习惯性#吉他初学者 #吉他 #吉他弹唱 #坚持自律 #音乐分享
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周大宝
5天前
我情绪反扑了怎么办
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@海浔
3月前
容易焦虑内耗的人都换种方式审视自己#国学-#手抄经-#修心修性
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本草小药童
2天前
每天学点中医知识,今天讲“中医七情”#中医知识 #学中医 #七情 #情绪
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太康房产小博
2天前
累怎么会不累呢 两手空空 心事重重 烦心事越来越多 情绪越来越控制不住#太康房产小博
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最幸福phd
4月前
考研/读研感觉焦虑压力大怎么办? #焦虑 #考研 #科研 #读研 #学习
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心理师木木
1月前
一招打破反复检查的循环 #强迫症#焦虑症#心理#森田疗法#抑郁
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德福同学
2周前
每天一遍 姐妹们 格局打开.#治愈系手写文案 #字也有情绪 #两手空空心事重重 #一无所有满身疲惫 #再也没有以前的笑容
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秋风大师兄
3天前
这几个习惯,一天比一天好 #养生 #气血 #健康
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🕊꧔ꦿ᭄余生ℒℴ随心ѵℯ꧔ꦿ᭄🕊
4天前
止语,止言,止心 你两手空空,为何心事重重? 无论何时,别与自己为敌, 涉世以慎言为先,修己以清心为与根!
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梦醒心空
3天前
心里乱糟糟,情绪没出口,只想安静一会儿。 身心俱疲,连微笑都觉得费力。 越急越乱,越想越烦,生活有点难。 情绪上头,什么都不想说,什么都不想做。 累到不想争辩,烦到不想解释。 心事重重,无人可说,只剩疲惫。 成年人的崩溃,都藏在安静里。 不是脾气差,是真的太累了。 心里压着事,说不出,也放不下。 生活有点苦,我有点累,有点烦。 情绪快要溢出来,却还要装作没事。 急也没用,烦也没用,只能硬扛。
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清清💋
3周前
要看要过年了!心里全是事,却开心不起来!只是表面强颜欢笑,内心伤痕累累!心事重重却无人诉说,压在心里堵得慌!有人放在歌里,有人放在酒里,有人放在心里!我只能放心里!#情感共鸣#
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大道之行
4天前
第24集:过度思考和共情自己,心气就容易磨没了,生活需要行动力!#朋友日常#心气不能丢#播客#成长#接
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根本喝不完
1周前
你今天有没有好好吃饭,别心事重重,一定要照顾好自己,天天开心#美食 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #记录真实生活 #日常vlog
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禅铱师兄
4天前
坚持睡前做这件事,一个月后你会回来感谢我的#古人的智慧#修心修行 #居家养生 #生活小技巧
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花果山老侯-侯小强
6月前
你有没有发现,越想越焦虑,越焦虑越想 #认知 #焦虑 #内耗 #打坐
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知风畔.
3天前
#字也可以有情绪 #其实很多事不必非得追求一个答案 #两手空空心事重重 #白天的理性总是在夜里翻了船 #好好爱自己把期待降低把依赖变少
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传统文化分享
3天前
袁了凡坚持做三千个好事解决了自己的一个问题。而且用纯真的心完成这些善事。学习改变自己做一个有价值的人。每天坚持做好事,今生必定圆满。#赵宗瑞 #赵宗瑞老师 #赵宗瑞老师传统文化与身心健康 #赵宗瑞医生讲健康 #赵宗瑞讲健康
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徐导的碎碎念
3天前
你会在夜晚治愈自己吗? #夜晚 #心理学 #抑郁 #焦虑
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吕本现
3年前
为什么你每天心事重重?就是对这两种事太敏感,戒掉才能时来运转
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佛语禅音
3周前
情绪管理第九课:遇到恶人怎么办?让坏人落空,是中国人的大智慧 #人生感悟 #修心修行 #情绪管理 #国学文化
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齐善鸿导师-燃点
7月前
老是心事重重的人,学了国学就好了 #国学智慧 #国学文化 #觉醒 #修行 #提升自己
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宏大胆说实话
3天前
怎么才能放下#日常唠嗑,生活感悟,每天说点实话,抖音日常打卡 #人生感悟的句子
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最新发布时间:2026-03-08 07:54
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