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我最烦的就是你这种人3月前
想的太多 做的太少是会焦虑的 知行合一 #钱婧老师的会客厅 #赚钱 #新收入 #播客 #播客推荐
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刘圆印养护分享4月前
『 不开心就练 』 道家小妙招 到老不求人#道家文化 #居家锻炼 #国学智慧
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征铮心理3年前
心事重重、疑心重、过度焦虑、内耗..教你一个方法找到问题的根源 #健康 #焦虑 #内耗
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佳佳（好粗鲁）特惠4天前
佳佳最近心事重重的原来是因为这些啊#佳佳好粗鲁 #情感 #情绪
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一道3月前
心力开启心流自来！ #内在成长#一道聊成长#原创视频
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工作室1年前
为什么你总是心事重重，人是怎么通透的 #认知 #通透#成熟 抑郁
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国学智慧周4月前
睡眠 #传统文化#黄帝内经#国学智慧
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奕然伴读4天前
当一个人心气儿没了,该如何恢复? #心力觉醒 #心力重建 #恢复心力 #心的力量 #人生感悟
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迦瑶（停更版）8月前
你本自具足 为何却心事重重#女性智慧 #本自具足莫向外求
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熊哥AI学习分享🤖4天前
Dan Koe：改变我人生的日常习惯，大多数人忽略的4个习惯 只需6个月，彻底重塑自己！99%的人都在忽视的4个高能量习惯。 每天都在忙，却依然焦虑迷茫？这其实是大脑陷入了“精神熵增”。 知名一人企业导师 Dan Koe 首次完整拆解他测试了10年的“终极日常作息”。想在6个月内彻底改变人生，你需要每天在这4个核心支柱上投入时间： 🧠 头脑 (Mind) - 每天 30-60 分钟自我教育 💪 身体 (Body) - 保持活力与激素平衡 💼 事业 (Business) - 每天 90 分钟高杠杆专注构建 🤝 关系 (Relationships) - 极简但高质量的社交 心理学家契克森米哈赖说过，最优的内心状态，是意识中存在秩序。停止玩社会强加给你的游戏，开始建立你自己的秩序吧。 👇 你现在的每天的常态是什么？在评论区留下你打算加入作息的第一个好习惯！ #认知觉醒 #自我提升 #自律 #日常作息 #高质量生活 #个人成长 #DanKoe #拒绝精神内耗 #心流
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元气师妹7月前
大脑想太多，肠胃在受罪？揭秘“思伤脾”的真相，调好脾胃先调心！#五志伤五脏 #养生就是养健康 #拒绝焦虑 #养好脾胃
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郑在聊食养7月前
40岁的我，每天好困啊，失眠了，凌晨易醒的我，并没有心事重重，却浑身难受，直到有次喝了这个睡眠汤，分享一下什么做的：桂圆6个，莲子10g，芡实10g，百合干10g，加入枸杞的这个步骤很重要。希望大家都能好眠到天亮☺️☺️#食疗小妙招 #食养 #睡眠汤 #睡眠障碍 #学会了快去试试吧
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秀秀秀2月前
我们都要把自己照顾好 不要心事重重 要好好吃饭 好好睡觉 天天开心#情绪管理 #生活感悟
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拥有的回忆。1周前
#心累了可以去哪 #一个人想想想想到心痛 两手空空心事重重 #失眠的人来听听这首歌
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小表妹💕3天前
#每天都心事重重怎么办
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燊赫国学3天前
《黄庭经》隐秘天机：3步归元法 #道家养生 #呼吸吐纳 #能量提升 #身心疗愈 #传统养生 #国学智慧 #养生 #国学文化
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阿煜6月前
#知识 #知识分享
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人生如月3周前
#人文 #青春回忆 #成长 #心理学 #心动
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可一智慧5月前
人到中年如何获得身心自由? #觉醒开悟 #修行修心 #自我成长 #可一智慧 #中年危机
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安迪Andy2天前
改变生活的5个小习惯#自律 #自我提升 #个人成长 #干货分享 #认知思维
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高维博士专注心理疏导3月前
看透这一点 焦率瞬间消失 #心理疏导 #高维 #焦虑情绪
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油油浚(野茶摊）7月前
心脉受损之人，往往心事重重，寡言少语，能解救自己的，唯有自己。多出去走走转转，开悟了，人看淡了，事看开了，慢慢的就治愈了！#心脉受损#人生感悟 #治愈系风景#召唤茶友#户外
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吉他慧慧🎸2天前
每天别想那么多，降低消耗意志力，分解目标成小动作，无脑执行，做了再慢慢改变，快速养成直接干的习惯性#吉他初学者 #吉他 #吉他弹唱 #坚持自律 #音乐分享
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周大宝5天前
我情绪反扑了怎么办
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@海浔3月前
容易焦虑内耗的人都换种方式审视自己#国学-#手抄经-#修心修性
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本草小药童2天前
每天学点中医知识，今天讲“中医七情”#中医知识 #学中医 #七情 #情绪
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太康房产小博2天前
累怎么会不累呢 两手空空 心事重重 烦心事越来越多 情绪越来越控制不住#太康房产小博
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最幸福phd4月前
考研/读研感觉焦虑压力大怎么办？ #焦虑 #考研 #科研 #读研 #学习
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心理师木木1月前
一招打破反复检查的循环 #强迫症#焦虑症#心理#森田疗法#抑郁
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德福同学2周前
每天一遍 姐妹们 格局打开.#治愈系手写文案 #字也有情绪 #两手空空心事重重 #一无所有满身疲惫 #再也没有以前的笑容
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秋风大师兄3天前
这几个习惯，一天比一天好 #养生 #气血 #健康
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🕊꧔ꦿ᭄余生ℒℴ随心ѵℯ꧔ꦿ᭄🕊4天前
止语，止言，止心 你两手空空，为何心事重重？ 无论何时，别与自己为敌， 涉世以慎言为先，修己以清心为与根！
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梦醒心空3天前
心里乱糟糟，情绪没出口，只想安静一会儿。 身心俱疲，连微笑都觉得费力。 越急越乱，越想越烦，生活有点难。 情绪上头，什么都不想说，什么都不想做。 累到不想争辩，烦到不想解释。 心事重重，无人可说，只剩疲惫。 成年人的崩溃，都藏在安静里。 不是脾气差，是真的太累了。 心里压着事，说不出，也放不下。 生活有点苦，我有点累，有点烦。 情绪快要溢出来，却还要装作没事。  急也没用，烦也没用，只能硬扛。
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清清💋3周前
要看要过年了！心里全是事，却开心不起来！只是表面强颜欢笑，内心伤痕累累！心事重重却无人诉说，压在心里堵得慌！有人放在歌里，有人放在酒里，有人放在心里！我只能放心里！#情感共鸣#
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大道之行4天前
第24集：过度思考和共情自己，心气就容易磨没了，生活需要行动力!#朋友日常#心气不能丢#播客#成长#接
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根本喝不完1周前
你今天有没有好好吃饭，别心事重重，一定要照顾好自己，天天开心#美食 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了 #记录真实生活 #日常vlog
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禅铱师兄4天前
坚持睡前做这件事，一个月后你会回来感谢我的#古人的智慧#修心修行 #居家养生 #生活小技巧
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花果山老侯-侯小强6月前
你有没有发现，越想越焦虑，越焦虑越想 #认知 #焦虑 #内耗 #打坐
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知风畔.3天前
#字也可以有情绪 #其实很多事不必非得追求一个答案 #两手空空心事重重 #白天的理性总是在夜里翻了船 #好好爱自己把期待降低把依赖变少
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传统文化分享3天前
袁了凡坚持做三千个好事解决了自己的一个问题。而且用纯真的心完成这些善事。学习改变自己做一个有价值的人。每天坚持做好事，今生必定圆满。#赵宗瑞 #赵宗瑞老师 #赵宗瑞老师传统文化与身心健康 #赵宗瑞医生讲健康 #赵宗瑞讲健康
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徐导的碎碎念3天前
你会在夜晚治愈自己吗？ #夜晚 #心理学 #抑郁 #焦虑
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吕本现3年前
为什么你每天心事重重？就是对这两种事太敏感，戒掉才能时来运转
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佛语禅音3周前
情绪管理第九课：遇到恶人怎么办？让坏人落空，是中国人的大智慧 #人生感悟 #修心修行 #情绪管理 #国学文化
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齐善鸿导师-燃点7月前
老是心事重重的人，学了国学就好了 #国学智慧 #国学文化 #觉醒 #修行 #提升自己
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宏大胆说实话3天前
怎么才能放下#日常唠嗑，生活感悟，每天说点实话，抖音日常打卡 #人生感悟的句子
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