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三和师兄11月前
八部金刚功背面演练，方便不知道左右的师兄练习#八部金刚功@三和师兄三和古堂
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圈圈爱练功11月前
道爷这部金刚功九遍就是我每天跟练的视频，每天早上起床空腹跟练一遍，练完喝2两古法纯粮酿造足年份无任何添加的纯正黄酒，元气满满的一天开始了#八部金刚功
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知正10月前
八部金刚功合集，两遍带练版#八部金刚功 #道系青年 #古法养生
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免费学（金刚长寿功）1年前
最全最详细的金刚功分解动作教学，值得收藏 #八部金刚功 #张至顺道长 #养生 #中医#八段锦#创作灵感
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裴练-金刚功9月前
金刚功13分钟五遍跟练版 新人学习金刚功可以从每个动作练五遍开始,早上起来练十多分钟,精神一整天.如果早上没时间,其他时间都可以练,吃饭前随便练,吃完饭一两个小时之后再练.##新人学习金刚 #金刚功跟练
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耕耘当下2天前
给老铁们练习一遍八部金刚功，希望大家多多支持关注，谢谢大家
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耕耘当下3天前
每天坚持练习道爷的八部金刚功，每天都有好心情！
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小苏艾1月前
张道长自然晨练版，和教学版有些区别，大家练功的时候一定要自由 #八部金刚功 #张至顺道长珍贵影像 #八部金刚功全套跟练 #晨练#练功
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金刚拿铁姐姐1年前
八部金刚功九遍演示（双视角） 八部金刚功九遍（带口令），前后同步视角，仅供参考。祝大家新的一年都有个好身体！#八部金刚功 #适合所有人 #天天锻炼身体好 #道家养生 #张至顺道长
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三和师兄8月前
八部金刚功三遍分享 #八部金刚功
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陳熹晗8月前
八部金刚功 七遍慢动作跟练版 需要的自行保存下载#八部金刚功 #张至顺道长
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溪茵2月前
张至顺道长2013年出版《八部金刚功》一书。#道家养生 #健康
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金刚飞姐1年前
八部金刚功 张至顺道长 八部金刚功完整版原声带口令，收藏起来开始跟练！#八部金刚功
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吉祥9月前
八步金刚功（九遍口令跟练版）#八步金刚功 #养生锻炼 #健康
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壹拾六栋7月前
八部金刚功全套跟练，九遍版#张至顺道长#八部金刚功#道家养生#锻炼
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净晓凡3月前
张至顺道长演示八部金刚功跟练版 #修行 #八部金刚 #张至顺道长
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金刚～凌妹妹3天前
#以喜欢的方式去生活 金刚功打卡第232天，早起一套迎接朝阳，开启美好一天#八部金刚功 #养生#上热门话题🔥🔥🔥 #健康
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冰心-《金刚功》3月前
八部金刚功五遍跟练视频，张至顺道长亲自教学讲解，收藏跟练#张至顺道长#八部金刚功#八部金刚功全套跟练视频
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《炁》10月前
【八部金刚功完整】 #八部金刚功 #炁体源流 #养生 #打坐 #张至顺八部金刚
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冰心-《金刚功》2月前
八部金刚功七遍跟练视频，张至顺道长亲自教学讲解，收藏跟练#张至顺道长#八部金刚功 #八部金刚功全套跟练
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老张有话要讲1周前
需要的请及时下载，之前的被举报了
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三和师兄11月前
应大家要求，八部金刚功正反两面都有了勤加练习#道家文化 #八部金刚功
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三和师兄8月前
八部金刚功两遍带练
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金刚拿铁姐姐7月前
八部金刚功五遍跟练（镜像版），速度比较慢，适合新手。这个5遍是由1遍视频剪辑出来的，有些跳动的地方，等有时间再去拍一个5遍的。#八部金刚功 #张至顺道长 #中医知识 #道家养生
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爱运动的钱大牙2天前
八部金刚功｜8步养全身，人人都能练#八部金刚功 #养生操 #居家养生 #久坐党必备 #全民养生
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心灵甘露1年前
#八部金刚功 九遍跟练完整版 #张至顺八部金刚 #八部金刚功全套详细讲解 #强身健体增强免疫力
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养生达人黄老师7月前
史上高清版张至顺道长演示八部金刚功全套 #张至顺#张至顺道长 #八部金刚功
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灵方殿1年前
#八部金刚功 5遍跟练版。初练者可以先少几遍，慢慢加，不要超过9遍。可点赞收藏或下载保存。希望有缘人能够看到，因此受益，福生无量🙏#道家养生 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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日月师兄1年前
八部金刚功该练多少套？练多久时间？每个动作练几遍？什么时间练？详细解答，请耐心听完 #八部金刚功 #道家养生 #张至顺八部金刚 #炁体源流 #仙风道骨
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龙虎山周淮安9月前
八部金刚功全套教学讲解#八部金刚功 #居家锻炼 #养生操 #古法养生 #健康养生
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功不可没（金刚功）2天前
#金刚功注意事项 空腹或饭后1小时再练。 一套练完不要马上吹风、冲凉。 每天1–3遍即可，贵在坚持。 身体微微发热、微汗最佳，不要练到大汗淋漓。#道爷张至顺 #八部金刚功 #金刚功第五部
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乘风师兄啊7月前
八部金刚功九遍演示（已镜像）。最近有功友催更金九，制作难度是不小哦，紧赶慢赶终于制作完毕。仅供大家参考。祝大家念头通达，所学都能成。#道家养生 #八部金刚功 #道系青年 #张至顺道长 #黄中宫
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金刚拿铁姐姐7月前
八部长寿功全套跟练，直播录屏画面。#八部金刚功 #金刚功长寿功 #张至顺道长
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是嘉行呀1年前
有粉丝想看八部金刚功全套展示，这会它真的来了！#八部金刚功 #古法健身 #道家养生
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彦师讲真话3月前
全套视频来了，可以收藏起来#养生#中医 #居家锻炼
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静音修行8月前
#八部金刚功 我练完了，但我不计数的哈！一套#全民健身运动 #身心健康
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三和师兄10月前
八部金刚功细节版
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养生阿K3天前
金刚功三遍跟练版，日常练谁练谁说好#古法健身#中式养生#金刚功#居家锻炼
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养生阿K1月前
八部金刚功1遍演示版，日常上班族5遍即可，男女皆宜，卯时升阳正当时，八部练毕，一天都有精气神#古法健身#中式养生#八部金刚功 #激发全身阳气的锻炼方法
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秋念初7月前
历史高清版张至顺道长八部金刚功全套版#非遗文化传承 #张至顺道长 #八部金刚功全集
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养生殿11月前
张至顺-八部金刚功九遍口令版#道家养生 #强身健体 #养生 #修身养性 #锻炼
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Mr.崔11月前
#八部金刚功 #张至顺八部金刚 金刚功是功 八段锦是操
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武当落落1年前
八部金刚功，一遍完整版 大家练八部金刚功的初衷是什么呢？#八部金刚功 #张至顺 #太极服
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金刚拿铁姐姐9月前
八部长寿功全套演示，全要素简短版。长寿功不用计数，动作任意动作想做几次随意，一套8部，30分钟左右为宜。#八部金刚功 #长寿功 #养生
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金刚拿铁姐姐10月前
八部长寿功全套演示（全要素简短版），已镜像，仅供参考#居家锻炼 #道家养生 #传统文化 #一起来锻炼 #八部金刚功
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金秋5月前
八部金刚功九遍正反面同步演示，带口令。仅供参考！#八部金刚长寿功 #道家养生#张至顺道长
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商道修行者8月前
八部金刚功日常练功，18分钟约九遍#八部金刚功 #道家养生 #居家锻炼 #国学文化 #户外运动
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金刚壬玉兔8月前
功友建议八部金刚功和长寿功最好配套练习。#道家文化 #道家养生 #八部金刚功 #张至顺道长 #养生
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刘刚 金刚功9月前
#运动 #居家锻炼 #养生 #八部金刚功 #强烈推荐
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素年锦时7月前
八部金刚功跟练一遍版，这是张道爷生前最后一次录视频宣传八部金刚功，有需要的朋友可以点赞收藏哟#八部金刚功跟练版
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金刚拿铁姐姐1年前
八部金刚功一遍演示，仅供参考。#道家养生 #每天坚持锻炼身体增强免疫 #八部金刚功 #适合所有人 #自我修养
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金秋9月前
随着八部金刚功被越来越多的人所了解，就算你现在因为各种原因没法练，也应该收藏起来，缘到福自来。#古法养生#日常锻炼#张至顺道长八部金刚
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济皓练金刚7月前
八部金刚功，脆皮新人练功避坑指南！看到不少功友网上说练功练虚的，这里提供一点个人的理解——转清香白莲素还真师兄。 #八部金刚功 #金刚功 #张至顺道长
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金刚美式妹妹1周前
#每天坚持 #八部金刚功#张至顺道长原声口令 #创作者中心 #创作灵感 @豆包 @豆包AI智能助手 @抖音热门 ✅ @抖音精选官方账号
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陈碗饭2天前
今天记录练八部金刚功，到一百天的时候对比一下。
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扑三一1月前
八部金刚功 高清视频【跟练版】九遍版完整演示 #居家锻炼 #跟我一起做运动
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工月乙2天前
#养生 #八部金刚功晨练#
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🫧5天前
八部金刚功#八部金刚功 #国学养生 #传统文化传承 #传统智慧 #张至顺道长
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Sophia3天前
跟着张道长练八部金刚功的第三十二天：今天是1.5倍速度，全程比较流畅，表扬自己休息日也能早起锻炼，很棒！#八部金刚功 #居家锻炼 #中式养生 #晨练随拍
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令糊冲3月前
转制金刚拿铁姐姐七遍跟练八部金刚功为横屏投屏 #居家锻炼 #道家养生 #八部金刚功#带练；原九遍版删除第八第九遍，减短时长，减少遍数，适合练七遍的功友
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人生何处不相逢1年前
#八部金刚功全套详细讲解 #道家养生 #强身健体增强免疫力 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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