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北体汤老师1年前
体测800米怎么跑？ #800米 #800米体测 #800米技巧 #体考体测沃兰迪 #中考体育
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北体航航（意志航）4月前
不过是些许风霜罢了 #北体航航 #跑步治愈一切 #体育生
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梦想之家🏠柏剑马拉松俱乐部1月前
5000米！上道！ #柏剑和孩子们的🏠#梦想之家 #马拉松 #热点
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科Lei2年前
艾特出你认为能跑得过我的人..#运动员 #测试 #200米
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细心的粗人3年前
每天跑三圈，三年高中一共跑多少圈？ 一圈400米，三年高中一共跑多少米？ 所以，学生身体素质真的很好。👍👍 #威宁县第六中学 #记录校园生活
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乌梅子酱的多巴胺1月前
三圈成都天府绿道完成，又要变强了。 #成都天府绿道骑行
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张经理爱跑步（互）6天前
#抖音运动班 #先跑再说 #跑步那些事 #跑步大神支个招 #长距离拉练 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音创作者中心 周末长距离打卡20公里，挑战三圈失败，下周还是得跑二环或者灞桥，绕圈跑总是跑不完30。队伍越来越年轻化，两个零零后的加入让九零后变成了中登。
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大帅老师讲数学(四年级)1年前
周长问题4 三年级期末必考的周长问题。一个长方形操场，长120米，宽80米．沿这个操场的边跑3圈，一共要跑多少米?#小学数学 #三年级数学 #周长问题 #跑圈问题 #周长计算
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柏剑和孩子们的🏠1月前
五千米测试！佳怡凌晨1点才睡6点起床！还PB了！#柏剑和孩子们的🏠 #好事成真
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天仔（必回关）1周前
#校园生活 #学生时代 #领跑 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音
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费时间1周前
卡路里成功了 两兄弟说，一口气跑了三⭕圈共1200米[强] 娘亲我[愉快]万万万，没有想到[破涕为笑]你们这么能跑 今晚奖励鸡腿🍗 准备收工回家[跳跳]
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爱闹腾的球球呀～1周前
小学操场1000米的跑道跑了3圈，今天运动量绝对够了😂😂
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仰望北极45℃3月前
#40分钟纪录片 鲲鹏跑山赛-龙岗站#3圈全程跟拍，你被跟拍了吗？ 有多少人跑赢了跟拍，3小时13分玩赛#红花岭，三圈还原赛道实录超长混剪，看看大众越野跑者是如何完成一场23KM的训练赛#无训练不越野 #低碳红花岭公园 位于龙岗区清林径水库东侧，是深圳远足径支径翠微径的终点。是一座极其适合越野跑日常训练的郊野公园。 #鲲鹏径 又名深圳远足径，是一条横跨深圳东西穿越一座城山海与都市的山野远足径，依托远足径山地资源每年有十场23KM左右的短距离训练赛 #越野跑 是一项在户外山地进行跑步的体育运动，因其复杂多变的户外地形，气候，其又是一项毕竟小众的运动。 #深圳 #越野跑 近年越野跑人群基数不断发展壮大，已经成为一项不断被大众认识的山野运动 #风景 用双腿开启一场未知的旅途，去追去赏一场普通人看不到的风景，去看清内心的自己
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太仓沙溪马术俱乐部1周前
想体验骑马乐趣吗？太仓沙溪马术俱乐部的马场跑圈3圈套餐别错过，快来享受休闲运动的快乐！#马术俱乐部 #马场跑圈 #太仓沙溪马术俱乐部
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苏喂苏喂5月前
一口气跑3公里什么水平？#3km #三公里 #跑步 #慢跑
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河北东曼清障车厂家-老高8月前
跑圈到底是3米6还是3米8 跑圈又选哪款车合适#河北东曼清障车 #河北东曼 #清障车
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萌萌的宝贝1周前
体育开学第一节课就是400米的圈，跑3圈！ 结果就是这样子啦😄😄😄#抖音玩法达人 #生命在于运动一起锻炼吧 #活动一下筋骨 #每个动作都是用汗水换来的
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北京（会飞的王教练） 公安体测5月前
大体重怎么快速提升800/1000米 很多大体重的或者经常不锻炼的人，面对体测比较头疼，跑都跑不下来，怎么能通过体测呢？别着急按我说的来，每天都会进步很大，一周最少提升1分钟。#公考体测 #1000米跑步技巧 #跑步 #公安体测
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酷博体育许江南-专注中考体育/少儿体能1周前
🚫别再傻跑了！中考800米1000米“呼吸节奏”用错，越跑越累！
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大王（全马冲320)1周前
田径场10K如何精准判定自己跑完？ 只能每圈都确认手表上的距离了吗 #广州10000米竞速跑 #田径场跑步 #广州天体
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费潇潇5月前
#800米是无氧耐力？#中考体育
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朝廷爱跑步2周前
马拉松赛前最后一堂强度课，田径场10公里(25圈)(平均90秒一圈)+10个100米加速跑，全程佩戴兰士顿运动耳机，伞哥和健文最近暂时没比赛跑20公里(50圈)，后25圈3分30到320的节奏逐渐加#马拉松训练 #运动耳机 #兰士顿运动耳机
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同喜能跑11月前
中考体育究竟怎么跑？ 节奏，节奏，节奏！希望看完对你有帮助！#跑步 #传递奔跑的力量 #泗阳 #中考体育#比赛现场
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小逗包5年前
四年级易考易错题：很多孩子出错在最后一步，能做对的不要丢分了
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YEPOTTER6天前
#跑步 #运动健将 木木小朋友自己一口气跑了三圈，配速803，平均心率177，平均步频195，平均步幅64厘米～带弋弋弟弟跑了一圈～
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爱飞Fpv5天前
#三圈 #km拉力 #赛道 km拉力雪铁龙c3跑圈#赛车
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不想跑长距离的小h🙉1周前
#运动会 #中长跑 #1500米 #跑步 #体育生
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益学体育叶老师1周前
【教练观察】- 达到国家一级运动员水平的高考体育苏教练 #教练观察 #高考体育 #100米 #广西 #益学高考体育
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Koishd4月前
1500米保姆级教学.猜猜我跑了多少.#1500米 #体测教学 #中考体育 #压力@晋江大迫杰 @郑金香xcc小晨晨
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仙游小陈1周前
#福建莆田仙游 游神
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马虎头1周前
来，一起流汗吧！ #真实生活分享计划 这个世界上只有两件事情做的过程很痛苦，但做完之后一定会身心愉悦，欢愉无比。#生活 #健康 #读书 #运动
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GEM-aimier6天前
今天本来打算在公园试一下我的go3s，然后刚好抓到一个六年级小学生，他说他本来只跑三公里的，然后在我的蛊惑之下，硬是跑了五公里，他五公里从26分多直接跑到24分，三公里也pb了，他说他跑到第四公里都感觉要见太奶了😆#vlog日常 #跑步
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淮北上门体育~李教练1周前
淮北中考体育女子800m考试现场技巧讲解#中考备考 #田径训练 #中考体育 #体育教育 #中考备战指南
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小石头✨1年前
#三年级数学 期末重难点，求周长4大易错题，应用题题型越来越难，准备这本#应用题强化训练 每天练一练，提升解题能力，打牢基础不丢分！ #小学数学#必考考点 #易错题
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盖泽🇨🇳1月前
速耐课 今天训练任务：栏架开髋两大组 六分钟换鞋200m 3*3；要求小间歇一分半，大间歇八分钟；前两组要求快、慢、快 ，第三组 慢、快、快（最后两个搂展），最后慢跑两圈，靠墙静蹲两组。（避免骨膜炎） 学员：小盖（高二）@落雨 第一组：24.12 28.11 25.25 第二组：25.6 30.2 27.5 第三组：32 25.79 26.02 学员：鸡哥（高二）@辣鼻小新 第一组24.2/28.8/26 第二组25.8/31/27.98 第三组32/28.8/25.17 学员：小智（高二）@那年我没钱你刚好素颜 第一组：24.14 28.5 25.3 第二组：25.9 31 28.34 第三组：30 25.79 26.9 @追悦体育 @谢昊哲 #追悦体育 #训练日常打卡 #活力四射
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kitsch2周前
#伪人 #猎奇 #诡异 #奇葩 🙄
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小博妈Sasha1周前
#跑步#400米 三岁萌娃，第一圈400m.默默坚持跑下来，3分35，给小孩哥点赞👍
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常一凡6天前
在复旦大学的训练vlog｜奇迹的另一个名字叫做坚持 保持进步1% #运动帮帮团#复旦大学#运动员
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拾好小说𝗪𝗣𝗞2周前
#小说推文每日更新 #书荒不求人 264 围着水坝跑三圈
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夺标田径贾教练1周前
#热门 全力以赴，不负热爱！愿你在赛道上乘风破浪， 跑出自信，赛出风采，老师为你加油，为你骄傲！#跑步比赛 #少年加油 #全力以赴 #体育精神@DOU+小助手 @夺标体育田径俱乐部 @爱音乐的体育老师贾老师 @抖音创作灵感 @抖音创作者中心🍓
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延边田径杨教练 （招生）1月前
这就是提高！#原创视频 #延边#冬训 #田径 #中考#众申田径
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尔滨跑步精6天前
亚索800：预测马拉松成绩的训练法 如果全马目标4小时，就用4分钟跑800米（即配速5:00/km），跑10组。 #跑者说 #跑步知识 #跑步打卡 #跑步 #先跑再说
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黑豆豆（老北京说鞋）6月前
能跑完10KM到底难不难？郑州三号赛道10KM完赛#跑鞋 #跑步 #跑圈有自己的跑者美学 #体考
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辣手摧花3月前
挑战操场跑38圈，完成15公里 #先跑再说#暖系跑#音速猫#音速猫逆天3#跑步
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公安体测（曹教练）包过3周前
公安体测800/1000米必看！曹教练教你从及格到满分💯 起跑要领、第一圈速度、体力分配，全是实战干货！看完直接提分，体测一次过！ #公安体测 #1000米 #山东曹教练 #公考体测 #体测逆袭
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上门体育～孟教练2月前
1000米如何训练拿满分，跟着教练跑3个400米间歇即可，提升心肺能力，跑节奏。轻松满分#1000米跑#冬训 #中考体育 #公安体测1000米
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爱运动的晴公主1周前
#体考 小学女生体测100米8秒3？#体测 #短跑 #100米 #田径
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运动迷2周前
武大靖平昌冬奥会短道速滑#武大靖 #短道速滑 #冬奥会 #抖音二创激励计划 #金牌
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NoFear（半马冲117）4月前
1000m体测教学，花来？跑步？ #三角洲行动 #体测 #中长跑 #花来
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许老师数学课堂4年前
这一条题目看上去不难，错误率却很高，不妨给孩子试试看 #小学数学
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全网最温柔的孙教练2月前
同样的问题总是让教练一遍遍叮嘱！今日训练600米、500米、300米✖️1，准备周末的室内赛#立姣训练基地 #冬训
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快乐6天前
38女神节，万米当然要跑38分呀！和@花花是糯米吖 快乐的转圈圈，跑的不是很好，快乐更重要，快来数一数，我们跑了多少圈😝 #万米精英赛 #助力首百万米精英赛 #UTO
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淮河李老师（小升初&中考政策搬运）1周前
淮南中考体育满分技巧 #淮南中考#淮南2026高中招生计划 #淮河中学李老师#谢家集区淮河中学李老师 #淮南中考冲刺倒计时 淮河中学 淮南中考加油
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旅人晓东11月前
#现场实拍 #看一遍笑一遍 #万万没想到 #内容过于真实 #社会百态
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秦凯2月前
中考四项怎么选，练对方向没烦恼#秦凯 #奥运冠军 #中考体育
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做梦的驴6天前
离谱的数学答案 #学生时代 #搞笑视频 #抽象 #AI视频
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平平探店（直播）1周前
开年学生党福利79开11圈卡丁车99开15圈，600米的赛道来感受速度与激情，真的很划算，更多优惠等你来解锁#学生党 #卡丁车 #学生党平价安利 #户外运动 #打卡
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北京（会飞的王教练） 公安体测1月前
800/1000米想要跑的快，新手注意⚠️ 新手想要跑步快，千万别迈大步幅。 跟我一起跑步，带你们体测上岸#公安体测1000米 #公安体测800米 #跑步 #1000米 #跑步技巧
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Alive6天前
2026年第一场比赛，第一圈105，第二圈103，跑了208，后程速度能力有进步，第一圈太怂，不敢跑，吸取教训，下次一定进步#田径 #800米#中长跑 #锻造者品牌方
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牡丹江市上门体育老师（长期招生中）6天前
有需要的注意看❗️全程干货满满，后面是完整的3中800米教程，掌握所有技巧让你成绩爆涨10秒
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