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小黄Calm1月前
防守赢得总冠军？我认为进攻很重要 但防守是小个子的生存之道（这个视频希望能帮到你们）@冯敏敏
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阿江🏀3月前
“对于小个子来说 快比大幅度更实用” #篮球干货 #光影行星双肩包 #光影行星宙斯3 #篮球包#传奇商行裤子
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控球王Milenko3月前
属于小个子球员的盖帽，找到正确切球时机 #控球王训练营 #pointgod控球王 #篮球
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每天一招野球技11月前
小打大的绝招，抬手就有，低手上篮，小个子必备。#识货种草官 #篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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LQL_3月前
小个子球员必学脚步“skip”小跳#篮球教学
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刘傲Chr1s（训练师版）6月前
小个子必备的低合球上篮！ 想要突破上篮更具威胁，不妨试试吧！#篮球 #篮球教学 #篮球干货 #突破技巧 #刘傲
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黄家小伙1年前
判断一个进攻后卫优不优秀，就看他冲击篮下的能力有多强。#篮球技巧 #专项训练 #实战篮球 #篮球🏀 #篮球干货
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黄家小伙8月前
身高不够，技术来凑！小个后卫看过来🔥 挡拆变向晃飞防守，动态进攻快如闪电，抛投出手美如画✨ 这三招学废，直接把对手打成背景板！ 小个子也能统治球场，还不赶紧点赞收藏练起来💪 #篮球技巧 #小个子逆袭 #球场教学
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赵强ISO7月前
小个子球员总要有一些独门武器，然后把他不断打磨练到极致，这样你才能在篮球这个巨人的运动中找到自己的位置。#篮球技巧
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季乐 前CBA职业球员10月前
如果你是小个子怎么攻击大个子#篮球教练#篮球教学
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冯静静爱打球1月前
简单的推球变向，小个子必备技能包！ #抖音年度球风PK#过人技巧 #篮球教学 #女生必备 #女生训练营
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WCBA之家1周前
你可能还不认识她！她是合肥女篮的超级外援——戴蒙德·约翰逊！身高不到1米65，却打出全场最高的存在感！40分5抢断2助攻4篮板1盖帽！用赏心悦目的运球、犀利的抢断、精准的投篮，把属于小个子的篮球美学演绎到了极致！本赛季是她第一次登陆WCBA，常规赛场均只有13分钟出场时间，可能很多球迷并不了解她。只要她上场，攻击力拉满，小钢炮一炸，全场都得看她的表演！#戴蒙德 #合肥女篮 #wcba之家 #2026年中国篮协女篮俱乐部杯
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刘傲Chr1s（训练师版）1年前
一个视频整明白小个子突破对抗的底层逻辑！ #创作灵感 #实战篮球 #后卫突破 #欧文 #刘傲
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穿7号的三井8月前
毫不夸张，这招是真有用！ #篮球 #篮球教学 #传奇商行裤子#狂潮7 #狂潮
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Brian吴科宇7月前
谁也防不住！1分钟带你掌握小个子必学突破杀招：肩部释放！ #篮球 #篮球教学 #突破教学
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莫思瑞1年前
一米七以下小个子如何在全场比赛生存，这两个动作练起来你也能像欧文一样游走于长人之中！#篮球 #训练 #过人技巧 #欧文 #练就有用
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LQL_3月前
背身技巧/前转身终结 小个子球员背身单打总是被冒？学会这两招轻松得分#背身单打教学 #篮球过人技巧教学
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王思博8月前
利用反应时间多“偷”一步的突破？🥵建议观看时配合饮水#篮球教学 #篮球干货 #交叉步
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🏀乌笛5月前
小个突破上篮如何避免封盖 学会这一招即便没有身高和弹跳也可以很好的避免被封盖#篮球干货 #篮球技巧
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王旭冉btb11月前
肩部释放对于小个子来说是必须掌握的元素，拥有这个元素能够更好的过人
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阿江🏀5月前
小个子有小个子的打法！别轻易放弃 #篮球技巧 #篮球干货 #校队#传奇商行裤子
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昆明训练师 万仔2月前
小打大终结技巧 #真实生活分享计划 是不是一突到内线就被对面针对，快来试试这三个终结技巧。#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #小打大
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穿7号的三井7月前
学会任何一招都能让你变快！ #篮球人的本命球鞋申请出战 #集合啦球类玩家 #篮球 #篮球教学 #我在抖音打篮球
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王旭冉btb9月前
下次运球可以试一试这个细节#自由球风 #篮球技巧 #突破
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宏远训练营石小岩10月前
别再让小个子晃晕你，90%的人都忽略了这5点！ #广东宏远篮球训练营番禺校区     #篮球教学  #防守技巧  #篮球实战技巧 #少儿篮球
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Mingdabasketball6月前
如何成为“矮个&非弹跳型球员”中的防守悍将 防守差让你坐板凳？本期视频教你如何成为让对手头疼的防守悍将！从小个子也能防低位单打到应对挡拆与ISO的技巧，8大核心内容涵盖空间地图、补防、Closeout与心理战。适合身体条件一般的球员，助你用篮球智商统治防守端！快来学习，点燃你的防守火力！点赞关注，获取更多篮球教学！ #防守技巧 #小个子防守 #篮球教学 #低位防守 #挡拆防守 #Closeout技巧 #篮球智商 #补防策略 #防守心理 #篮球装备
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布灵Buling🏀3月前
90%的人都不知道的，全场比赛最实用的两种挡拆技巧！#篮球基础教学 #篮球干货#布灵buling🏀
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金鱼一加一1年前
经常被大高个大帽？快@你身边经常被盖帽的朋友 @控球王Milenko #篮球实战 #篮球教学 #第一视角 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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新塘🏀宝记7月前
小快灵大战高大壮！小个子球队就应该这样打！新塘交流赛「思维」vs「官湖」#篮球🏀 #每一次运动都值得记录 #篮球我有话说 #真实生活分享计划 #新塘篮球
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实战球风丶(每天一招)1月前
小个子破防杀招！这套连招直接晃开防守🏀 贴身防守根本不怕！ 这套连招直接晃出投篮空间👇 背后运球误导→体前双变向提速→顺势抛投终结 节奏控好了，高个也盖不到你！ 新手练熟，野球场稳拿分💥#篮球🏀 #背后运球 #双变向 #抛投
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姓李的🏀王师傅5月前
小个子球员的武器库，你会几种？打在评论区#篮球 #篮球技能包
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【披翼】康师傅2月前
10年篮球裁判、14年篮球教练教你如何防突破？#篮球教学 #篮球裁判学习
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🏀瘦姐（失误万花筒🎉）3月前
小个子一定不要畏惧篮下对抗！#瘦姐 #篮球 #对抗
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篮球小李教练9月前
别再说身高不够！5个超实用后卫上篮技巧，小个子也能统治禁区！ #上篮技巧 #后卫 #篮球干货 #篮球技巧 #上篮
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
小个子球员如何在球场大显身手？把这4种上篮练好，让你的得分翻倍！#篮球教学 #篮球需要沉淀 #小个子球员 #上篮
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SDQ-刘志豪3月前
别躲了！这样上篮再高的防守也盖不到你！🏀#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #上篮 #初学者
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王旭冉btb7月前
下次突破试试这个细节#篮球技巧 #终结
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大叔不止爱篮球7月前
小个子必学3招：速度+变向+高抛，专治大个防守！#篮球 #精彩瞬间 #篮球集锦 #篮球比赛 #拿球说话
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黄家小伙7月前
被大中锋帽到怀疑人生？小个子专属 "反杀步"，今天教你拿捏他！#篮球技巧 #篮球🏀 #篮球干货 #篮球训练 #篮球基本功
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篮球视界insist5月前
“小个子应该如何防守这种大干拔呢？！”#邹敏嘉 #吴泽加冕 #百分大战 #carryu下狗计划
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训练师曾伟11月前
小个子后卫突到内线总是上不了篮？不如试试这个技巧#篮球 #篮球技巧教学 #实战篮球
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老玩球7月前
为小个子后卫量身定做的3个终结训练方法#篮球运动 #终结训练 #篮球教学 #篮球技巧
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Building Time6天前
对抗是篮球实战中必学的技能之一#篮球#训练#实战篮球 #篮球对抗 #对抗训练
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有故事的老炮7月前
篮球场上小个子的生存之道！投篮够不着突破防不住！小个子在篮球场上面对大个子应该怎么打？记住下面几点同样作为小个子的你也能够战无不胜！第一点必须要掌握勾手技能，勾手是小个子球员取分的利器很难被预判和封盖。第2点充分利用节奏变化让防守人失位从而摆脱防守轻松得分。第3点耐心耐心还是耐心！没有机会绝不轻易出手，剩下的事情就只能交给天意，球进不进听天由命！其实最重要的一点是对方他得让着我，他要不让我我真没啥机会，好好学吧都是智慧！哈哈哈#篮球 #小打大 #都是智慧 #技术分享 #1v1单挑
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刘傲Chr1s（训练师版）3月前
上篮终结好招分享：欧文误导欧洲步！ 小个子突破用灵活脚步躲开中锋封盖#篮球教学 #欧文 #上篮脚步 #欧洲步 #刘傲
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训练师-黄师傅1月前
#抖音球局计划 “小个子的必杀技干拔跳投，一个视频带你学会”#篮球干货#训练师黄师傅@DOU+上热门
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林荣威🌊（训练请私信2月前
高10cm就能撞飞你？用这个“底盘”训练，让他撞上墙！#篮球力量 #小个子篮球 #核心训练
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东阳没有壹篮球_小邓1周前
#球风冬训计划 #篮球大神支个招 #我在抖音聊篮球 #东阳#开学季 全场/半场实战突破进步-简单高效@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小k的篮球日记🏀1周前
五种护球上篮方式小个子必备，必须练起来#篮球 #篮球训练 #篮球男孩 #体育生 #篮球教学
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LQL_2月前
突破技巧/右侧终结选择 小打大突破到右侧 观察防守身位 衍生出两种不同的终结技巧#篮球实战技巧
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打球三天哥10月前
【篮球小妙招】小个子也有自己的身矮优势 #篮球 #篮球规则 #篮球教学 #内容启发搜索 #脑洞大开
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小王是9号🏀2天前
在你的突破中加入这个细节会让你的突破变得更加好用#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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于洋🏀篮球老男孩8月前
小个子如何用转身后仰跳投？#篮球教学 #篮球 #篮球干货 #干货教学
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篮球训练师-邹轶卓3月前
一期小打大的终结技巧 终结时能让小个子球员更好的发挥出优势 #大连篮球 #篮球训练师邹轶卓 #小打大对抗上篮 #上篮技能包 #进攻技巧
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控球王Milenko11月前
小个子后卫必学的得分“杀器”#pointgod控球王#篮球#上篮#后卫
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昆明训练师 万仔5天前
当你不会快攻突破时 #青年创作者成长计划 没篮的朋友一定要练好这招。#训练师万仔 #篮球疯子 #快攻
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世蓝城篮球培训学校5月前
小个子突破最怕啥？被高大防守人正面堵，上篮还容易被盖！但变向误导上篮，刚好能解决这个问题！ 不用拼速度和身高，重点在“节奏骗防”#篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #变向误导 #实战篮球
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您在查找“打篮球时怎么样盖能突破的小个子”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-03-12 05:38

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