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是鹤鹤呀10月前
上课犯困怎么办❓5招瞌睡退散🤓亲测有效！！#犯困 #中考 #学习 #高效学习方法 #学习方法
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恩格斯牛堡3月前
02高考小技巧—上课防困💤 除此之外，还有一点我觉得很有意思🤔 就是说人是有睡眠周期的； 睡满周期，一整天就不会困⭐️ 比如我23:00睡6:30起的时候白天还是很困 反而0点睡6:30起，白天就会神清气爽～ 所以大家可以试着去找找自己的睡眠周期🔁！ 或许会有些帮助～ #干货分享 #高中生 #高考 #学习
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画渣花小烙6年前
上课犯困的时候，如何快速清醒！#抖知加油站 #新技能速成 @小烙有画说 #寒假充电计划
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学渣守护者2月前
上课太困！撑不住了！教你快速急救，当场见效！ 上课犯困是一件非常痛苦的事情 特别是明知课程内容比较重要的情况下 我们往往遭受生理与心理双重煎熬 为什么我们常常感到困倦？ 特别是在睡眠充足的情况下？ 面对困意袭来 除了常用的“提神小妙招” 还有没有更迅速，更长效的解决方案？ 本期视频 带你分析犯困背后的六大因素 以及当场见效的“高阶”解决方案！ （小型重头戏，十七分钟全程干货） #高考#中考#上课犯困#学习#学习方法
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晴4天前
上课提神醒脑实力排行（逆天版本 ）#内容过于真实 #科普 #学校 #提神 #抹茶粉
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小新游戏解说3周前
上课犯困了怎么办
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小猫吃鱼画画2月前
上课打瞌睡了，怎么办 #看动画学画画 #简笔画 #星座狗 #趣味动画
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薯我最發🍟4月前
高三生想睡觉，克服困意的小tips#高中 #高三 #高考 #高考加油 #高考成绩
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是阿白鸭！（求关注！🥰）2月前
青春的重量 五（上） 上课犯困怎么办？#盘点学生时代的那些趣事 #创作者中心 #创作灵感 #校园 #学生时代
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乌镇单飞姐（摆烂版）4月前
第一集｜05女大学生自律教程，上课就困怎么办#校园 #大学生 #vlog日常 #日常生活 #骑行
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碰碰狐鲨鱼宝宝BabyShark3年前
开学了，教你一招，让你上课不再犯困~ #开学季 #同桌日常 #艾特你想艾特的人 #充能计划 #轻漫计划
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起点.2天前
高三生犯困怎么办？ #高中 #高考 #干货分享
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尹素熙2天前
王牌调位机制给我整第一排#高中生活 #高中vlog #vlog #vlog日常
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邪恶车厘子🍒2天前
谁还犯困！我不允许！！！#上课犯困 #上课犯困怎么办
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小张老师不止教语文6月前
开学倒不过来作息，上课容易犯困怎么办？ 用这三个方法立马清醒#开学 #初中 #开学 #学习 #家长必读
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石头哥营养笔记3月前
5个方面分析孩子上课犯困的原因❗找到解决方法✅ #上课犯困 #上课防困
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夏仲双老师4天前
孩子上课迷糊犯困是怎么回事？ #上课犯困 #上课睡觉 #上课瞌睡 #半夜玩手机 #沉迷手机
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卷卷学姐10月前
当期中以后学习特别疲惫🥱，我知道了这四个超猛提升专注力的技巧时……#高中#学习 #学霸 #专注力 #逆袭
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哈尔滨佰汇教育高考特训营—严老师7月前
你以为上课犯困只是因为睡眠不足吗 #内容过于真实 #高中生活 #备战高考 #高三家长必看 #新高一
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皓月老师说学生管理1月前
上课学生睡倒一片叫不醒，教师3招让他们立马精神，学会了记得点赞收藏！#教师#学生#课堂管理
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石家庄学校甄选7月前
高中生上课犯困怎么办！#高中 #高中生 #公办高中 #高中生活
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绝缘星3天前
作为应试教育的我们 什么时候才能意识到 “困了应该去睡觉 而不是站一会。”#我不想上学 #开学综合症
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沧州升学加油站4月前
孩子犯困怎么办？ 清醒小妙招 #同城教育 #同城热点 #沧州市第十四中学 #沧州市第十七中学 #沧州市第十六中学
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叮当铛（课件👀主页）10月前
学生课堂犯困，就用这招治他们，包有效 有趣的课间游戏帮助孩子们醒脑 #课堂游戏 #课堂活跃气氛 #趣味游戏 #班主任#期中复习
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牛津庭纾老师4月前
清北学霸都在用的三招防困大招，高中生赶快学起来吧！#清华北大 #学霸秘籍 #高中物理 #上课犯困的样子 #家长必看
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张大川说日本11月前
上课犯困怎么办！！一上课就想睡觉#日本留学 #留学 #上课犯困 #一上课就犯困 #一川教育
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嗨害嗨1周前
上课困了怎么办
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太阳老师讲规划1月前
上课总犯困，真是没睡够吗？
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小清&小北的学霸讲堂5天前
学生党必看：解决上课犯困，根源就这 3 点 #学生党 #上课犯困 #学习方法 #高中学习 #学霸秘籍 #高效学习
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浙江升学规划-江老师6月前
高中生上课犯困怎么办#中职#高中生#每天跟我涨知识 #强烈推荐
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伟爸聊教育4月前
高中上课犯困三个小妙招#教育#高中生活#涨知识 #机械设备
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赤峰高考封闭式集训于校1月前
赤峰的家长们，不要帮孩子找借口，上课犯困是因为不会科学用脑#赤峰同城 #高中学习 #上课睡觉 #高三倒计时
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帅气男大10月前
上课犯困，注意力不集中，早读老是打瞌睡怎么办？最近有很多同学私信问主包这个问题，那主包来讲一讲我对于这种情况的看法吧，其实我觉得大家犯困，打瞌睡很正常，主包高中的时候也是这样，大家想想，我们高中学习时间辣么久，怎么可能不累不困，但是克服的方法其实也是有的，但这个东西比较看个人，你要有足够的内驱力。那内驱力是什么，就是你得有目标，主包当时其实目标院校也没选好，脑子里面就只想着提分提分，我要高分来，然后努力学习，主包高三能提分，就是因为主包当时很少很少犯困，也不怎么开小差，除非真的真的忍不住，在学校的大部分时间主包都是在学习的，大家如果没有心仪院校，那也可以先把提分作为首要目标，把别的心思都往后面放一放。防困从具体行动上来说，比如早自习犯困开小差怎么办，主包的做法是起床用凉水过脸，然后早自习背书的时候站着背，我当时背书是让全身都动起来 ，就小幅度扭一扭，这样就不会因为站着不动然后发呆，早自习大家一定一定要打起精神，高效背书，因为早自习时间真的很重要。至于上课犯困，主包觉得吧，语文课英语课小睡一会儿应该也没啥吧哈哈，反正主包有时候真的困就英语课上睡觉，那如果是比较重要的课，上课犯困怎么办？很多人建议站起来听讲，但是其实我个人觉得站起来了我还是会困，而且可能走神更严重，当然，这个看个人，对于有些人来说，站起来可能听课更认真。主包应对困意的做法是困了就吃点东西，因为主包觉得困的时候只要嘴巴动起来了就不会困了，要吃那种带味儿的，比如薄荷糖，柠檬糖这种，吃了真的可以抵御困意。这些就是主要的犯困时段了，还有就是，上课注意力不集中怎么办，主包觉得，只要你的思路跟着老师走，最好是思路走在老师的前面，多多思考，这样的话，听讲就不会犯困。而且咱们还是需要内驱力，得强迫自己尽量融入课堂，那如果实在是听不进去怎么办，那就听也罢，状态都这么差了，听不进去坐在那里浪费时间也是没用的，建议在这个时候大家就去写写题，看看书，自己过知识点，实在忍不住睡一会儿也没啥吧，没必要过于强迫自己，主包还是那句话，怎么开心怎么来，心态最重要了。#高中生 #高三 #犯困 #技巧
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布丽 😘2天前
学生党上课必备！冰凉贴防困又降温
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长沙市怡海中学肖功洪5月前
上课犯困了该怎么办？#知识分享 #涨知识 @青春怡海 @怡海学生融媒 @长沙市天心区怡雅小学 @长沙市天心区怡雅幼儿园 @怡海星城
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Lady王讲高中选科1月前
🚨 高中生别让“假努力”拖垮你！拯救疲惫三招清醒上岸💡 #高中生 #学习效率 #精力管理 #学霸日常 #抗疲劳秘籍
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龙岩徐老师11月前
如何缓解高中生上课犯困的问题#上课打瞌睡
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周末老师（自主学习）1年前
开学一两周了，还是犯困怎么办？#家长必读 #学习 #开学 #教育
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跟着陶学长逆袭（初高中版）2天前
开学后摆烂了吧？上课就困下课就精神，一个视频让你新学期成功翻身#学习状态 #学习方法 #学霸秘籍 #干货分享 #逆袭
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济南市立行学校4天前
当你上课犯困了会怎么办#高中生活 #高考加油 #校园生活
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教书的风 健身的松3月前
班主任管理秘籍#睡神克星#教师成长
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北大张钰曼（倒一逆袭清北）1天前
@北大张钰曼 熬夜后上课犯困？这几招让你瞬间清醒#提分秘籍 #学习方法 #逆袭 #高中 #学习经验
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吴老师聊高考3年前
一上课就犯困？试试这个，亲测有效，学习效率翻倍~！#一上课就犯困 #提高学习效率 #高中生必备
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猫猫说唱家1天前
上课瞌睡不是难解决的问题！#上课瞌睡#上课#初高中#学习方法
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跟着T学长提分1天前
开学快两周，你是不是还在摆烂？教你快速恢复执行力#学习动力提升 #学习方法 #逆袭 #学霸秘籍 #干货分享
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段菲菲7月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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星语学姐8月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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全日制集训🈺长沙中心3月前
高三耗时费力上课困到炸5个学霸技巧秒醒神操作#高考 #知识分享 #高三 #高效学习方法 #学霸
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初中李老师5月前
孩子上课打盹怎么办？！#教育 #家庭教育
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南阳私塾学府“小杨老师”5月前
孩子上课老犯困，怎么办？#高中#初中#南阳
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阿吉（初高中提分版）1年前
为什么你上课呢么困？记住这两点就行了 #高三 #家长必看 #上课困成狗 #干货分享 #提分技巧 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音 @抖音知识 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @生活服务热点中心
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中高考学业规划中心2月前
初高中生上课很困乏，根本听不进老师的课， 怎么办呢？一个小技巧教你缓解上课困乏。#日常分享 #中考 #高考 #霞浦
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奥涵爱养生4天前
早八人困到睁不开眼？自学养生十年，教你上课偷偷按，秒清醒！ 自学养生十年亲测，不用咖啡不用红牛，两个穴位，上课偷偷按，当场就清醒！ 印堂：两眉中间往上推；太阳穴：眉尾后凹陷处转圈揉 每次各1分钟，早八再也不困了，老师都发现不了！ #中医养生#春困 #宿舍养生 #提神醒脑 #中医穴位
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深学那些事1年前
防困三招保你精神抖擞 孩子一学就犯困？三招解决#犯困 #逆袭 #学霸 #上课犯困 #中学生
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比巴卜学姐🎀5月前
真正的大学第一课 告别高中思维 高效上课的秘籍！！#大学信息差 #大一新生必看 #大学生精神状态 #创作者中心 #创作灵感
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曾曾经过4年前
上午第一节课很多学生容易犯困，遇到自己喜欢的数学课犯困怎么办
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胡老师讲教育（咨询师/学生招募中）3天前
初高三家长注意！你家娃是不是熬夜刷题到凌晨，白天上课昏昏欲睡、一到考试就焦虑？帮孩子调对生物钟，把最好状态留给考场！#苏州中考 #苏州高考 #苏州一模 #家长必看 #考试焦虑
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水水3天前
好物分享来啦！提升学习效率的好物 都是我从高三用到大学的好东西，对我来说很有用的，没有美丽废物哈哈哈#好物 #好物分享 #高三 #学习 #实用冷知识
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佛山数学老师陈一一2天前
当你开学第一天上课 困困困困~#初中生 #精神状态belike #太真实了 #初中数学 #困困困困困困
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儿科秦翠萍主任1天前
孩子上课坐不住？这样和老师沟通最有效！ #医学科普 #ADHD #家长必看 #多动症 #注意力不集中
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宝妈学营养1月前
毁娃早餐黑名单:米粥面条馒头排第一，越吃越犯困，上课打瞌睡，记忆力减退#儿童营养 #宝妈#饮食健康
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困困大王2月前
高中生的防困小妙招#高中生#内容太过真实 #上学#芝芝象精灵球鼻通
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杨老师爱生活1月前
新老师如何高效排课｜1分钟手把手教你#硕士进大专 #新手老师 #教师排课 #排课软件 #倍思快排课
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中医儿科李玮教授10月前
孩子上课注意力不集中，请多点耐心 #解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏#脾胃#李玮#注意力不集中
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她1年前
那些总坐第一排的人是不是有病啊 #girlstalk #学习 #听课 #防干扰 #专注力培养
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简介:

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