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鱼汤牛奶可以一起吃吗
汤汤水水有什么危害
怎么睡侧脸好看
6岁儿童怎么看她是不是睡好了
雨天睡觉一定要注意
松崽
8月前
我的作息基本已经告别中国了
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废话蓝孩
8月前
我的作息已经基本告别中国了
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吉吉怪怪
8月前
我的作息已经基本告别中国了#涞觅润丝 #涞觅巴洛克
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松崽
2周前
作息规律已基本脱离人类
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𝑴𝒐𝒍𝒊𝒓𝒂𝒊𝒏𝒚
2天前
作息规律已基本脱离人类
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记住小李.
7月前
我的作息基本已经告别中国了 #熬夜 #精神状态belike #早睡 #熬夜冠军 #内容过于真实
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8月前
我的作息基本已经告别中国了
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韩莹莹
1月前
已经基本告别中国作息了#熬夜冠军
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爱比片难找
3天前
作息规律已基本脱离人类
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在下太阳雨
1月前
告别阴间作息!5招戒熬夜让你心甘情愿早睡 早睡真的是最低成本让自己变好的方式!!! #假期 #寒假 #自我提升 #自我成长 #熬夜
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十六分之一(2倍数版
8月前
告别阴暗作息从我做起…#vlog日常 #2倍数日记 #vlog十亿流量扶持计划 #滚 #vlog
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元宝爸带娃记
9月前
宝宝昼夜颠倒,究竟该如何调整!? #新手爸妈必看 #宝宝睡整觉 #宝宝睡眠 #婴儿的睡眠规律 #科学育儿
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不躺平倒计时——日常分享版
8月前
准备不躺平了!!! 告别躺平,我的准备期开始了💪🏻❤️🔥 #健康生活 #记录生活 #躺平一下满电出发
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胡定秀
2天前
三月八日,开启夜班生活 明天就是三月八日,我将告别熟悉的白班,正式踏入夜班的生活。昼夜颠倒的作息,或许会有些辛苦,但为了生活、为了责任,我依然选择坚定前行。 夜班,是另一种坚守。当城市渐渐安静,当大多数人进入梦乡,我们依然在岗位上忙碌。没有白天的喧嚣,只有灯光陪伴,每一次认真操作,每一次仔细检查,都是对工作的负责,对生活的担当。 从白天到黑夜,改变的是时间,不变的是初心。虽然夜班辛苦,会疲惫、会困倦,但想到靠自己的双手踏实挣钱,靠努力把日子过好,心里就充满力量。 三月八日,新的开始,新的挑战。我会调整好状态,照顾好自己,认真上好每一个夜班。黑夜终会过去,黎明总会到来,每一份付出都不会白费,愿自己在夜班的日子里,平安顺利,一切心安。
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华睿智脑扬扬
1周前
开学作息紊乱 一招告别上课犯困 #育儿 #脑力测评 #学生 父母课堂#智慧父母
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风无归期
1天前
作息规律基本脱离人类
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哈佛妈妈教育说
2周前
小学生开学收心指南:一周调整作息+学习状态,告别假期综合征 #开学收心 #假期综合症 #开学季 #作息调整 #孩子教育
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是鱼儿妈呀
1周前
32岁,我用这3个方法告别节后焦虑 过年作息乱了、吃重口了… 我两年多的经验就是别着急焦虑!状态是“养”回来的,不是等回来的。 第一步:调整睡眠,规律作息,我会在十点之前睡觉。 第二步:低强度运动,适应后再加强度,我习惯早起空腹运动,这个看自己习惯就好。 第三步:干净饮食,但不是节食!多吃含“钾”的食物(香蕉、菠菜、燕麦、椰子水等),帮身体排出过年期间囤积的水分。 不用焦虑,新的一年,继续健康快乐的生活吧! #运动日常 #年后减肥 #日常vlog
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糖糖Daisy
1周前
今天正式开学,生活慢慢步入正轨。 告别假期的随性,迎来规律的日常, 书包归位,作息归位,心态也归位。#圣兽归笼 #开学啦
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饶宁
4月前
请告别恶性循环,促进健康作息!#饶宁 #养生 #养哥 #健康 #热点@养哥生物专卖店
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青岛市市立医院
1周前
收心不 emo,告别节假日综合征 #收心 #节假日综合征 #全民健康生活方式 #健康 #青岛 @健康青岛 @健康山东 @健康中国
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小Q³¹³
2周前
开工不在状态?三招帮你轻松找回节奏 春节假期结束,很多人开工后犯困、没精神、状态不佳。其实不用硬扛,跟着这三个温和方法,循序渐进调整作息、饮食和运动,慢慢找回好状态~ #节后综合征 #开工大吉 #复工状态 #健康生活 #养生小技巧
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刘碧波
3天前
人不需要做对所有事 只要关键的事一直在做就行 规律作息 戒色
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吉斯先生
1周前
强制放空自己,调整作息
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刚子哥
1周前
戳中昼夜颠倒的作息痛点,剖析背后的压力与内耗,给出调整建议,呼吁规律生活。 关键词 #失眠 #压力释放 #调整作息 #告别内耗
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遇见千岛湖
1周前
三招告别节后综合症,满血复活。规律作息+清淡饮食,轻松调状态。(记者:周思真 方鑫月)#节后综合症 #上班 #满血复活 #作息
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中医血液科李柳
1月前
血象基本都正常了,不良作息要改改,不能光靠药物调 #血液病 #贫血 #健康 #中医
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港城365
1周前
两招告别“节后综合征”!吃撑的赶紧看!清肠食谱+作息调整法~循序渐进,心理减负有门道~#节后综合征#作息调整#清淡饮食
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新密市妇幼保健院
2周前
四招告别假期懒散,帮孩子找回状态 #新密妇幼 #儿童心理 #家长必看 #假期收心 @新密市妇幼保健院
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是小麦哇
6月前
你想终止摆烂内耗…先从调整作息开始 教你无痛早睡早起,只需重复5天#女性成长#自律#vlog日常 #逆袭 #正能量
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奥克斯格茂专卖店
3天前
CES脑电波睡眠法:告别8小时焦虑,用睡眠周期重新定义你的休息。#脑电波 #睡眠 #失眠 #安睡 #奥克斯安睡仪
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钱继東
5月前
真正有效的习惯养成法:告别无效作息 | 完美自律是骗局 你是不是也曾制定过满满当当的作息表,却坚持不到第三天就彻底放弃?问题不在你懒,而在于大多数“爆款习惯”并不是为你量身打造。本视频带你拆解一个真正适合真实生活的习惯养成系统:三大支柱(稳定、灵活、简洁)、四大模块(专注、事务、充电、自由),以及最核心的80/20习惯法则。你将学会如何围绕自己的能量高低,而不是死守别人早起打卡的节奏,打造一个轻量、灵活又可重复的日常。忘掉完美主义和攀比心理,只需抓住3-5个关键习惯,就能彻底提升学习与工作效率,重获掌控感。如果你想真正摆脱拖延、摆脱失败循环,打造一个“能坚持的习惯”,这期视频就是你最实用的答案。 #自律 #成长 #技巧 #生活 #认知
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生活全报道
2天前
告别懒惰的自己,从现在开始告别懒惰#自信 #励志
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别发狗头(收徒)
7月前
我的作息基本已经告别中国了
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赫凝读书
1周前
过年放纵,收心调整。 一套作息+饮食小方法, 告别熬夜、暴饮暴食, 开工快速找回好状态,生活重回正轨。 自律一点,舒服很多。#开工收心 #春节后调整 #开工元气满满 #自律打卡 #生活小技巧
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吹一个大泡泡
1周前
更改作息第一天基本上能按照计划表走,希望接下来可以越来越棒吧哈哈哈
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木垒县融媒体中心
2周前
告别“假期模式” 这份身心调适指南请查收
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壹号贝贝余杭托育中心
1周前
长假后,壹号贝贝5个“收心计划”,帮宝贝平稳告别入园焦虑:✅ 调节心理落差 ✅ 恢复科学饮食 ✅ 恢复正常作息✅ 重新强调规则 ✅ 培养自理能力 告别入园焦虑,元气满满迎接新学期💪#托育#托班#闲林#早教
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健康野食养中心
1周前
春节后“身心复位指南”:快速告别“节后综合症”... 春节假期余额已清零,复工模式开启。超实用复工小技巧教你快速调整作息、规划年度小目标,还有干货满满的办公室提神小妙招。拒绝摆烂、告别内耗,帮你无痛切回工作状态,元气满满开启马年新征程! #春节综合症 #身心复位指南 #健康野食养中心 #健康野滋补药膳 #成都健康野食养
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柿子🍅
5天前
告别职场,回归生活 今天是辞职在家的第一天 不赶时间,不被KPI追赶 把日子过成自己喜欢的样子 慢一点,也没关系✨ #告别职场 #重启人生 #慢生活 #生活vlog #我的日常
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畅所欲研
1月前
假期育儿锦囊——告别假期“黑白颠倒”居家作息规律这样建!
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盛才课后中心(衡水永兴路校区)
1周前
开学倒计时!告别混乱,3天帮孩子找回最佳状态 #学科型托管#衡水#自主学习#课后服务 #开学
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小分宴爱自律
6天前
告别颓废,从现在开始,把颓废变成自律和运动!留下改变两个字,每天都来看一遍#自律 #改变自己#精神氮泵 #自律格局
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树学梨
1年前
告别无效假自律 | 所有人都能做到❗️ #提升 #一分钟小课堂
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旺旺爱自律
3天前
告别颓废,从现在开始,把颓废变成自律和运动!留下改变两个字,每天都来看一遍#自律#改变自己#精神氮泵#自律格局
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屿风、万寻
2天前
基本脱离人类!
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太阳老师教育咨询
3天前
沈阳初中生作息时间调整!未来的你一定会感激今天的我!#沈阳同城#沈阳#沈阳家长#知识分享
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旺旺爱自律
5天前
告别颓废,从现在开始,把颓废变成自律和运动!留下改变两个字,每天都来看一遍#自律#改变自己#精神氮泵#自律格局
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未成年教育思维专家
2月前
三招部队简化作息管理,让孩子轻松执行,告别起床大战。 #孩子成长 #作息时间 #家长必看 #孩子教育 #起床困难户
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倩_
6月前
我的作息基本已经告别中国了#熬夜 #熬夜成瘾 #精神状态belike #熬夜冠军#熬夜大赛
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宝鸡教阅读于老师
1周前
开学收心第一课——《再见,电视机》 专治:爱看电视、沉迷手机、专注力差、作息混乱。 用一本绘本,温柔立规矩,轻松养习惯。 宝鸡绘本老师,陪孩子好好成长❤️ #再见电视机 #开学收心 #绘本故事 #戒掉手机电视 #宝鸡绘本老师
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库尔勒市总工会
1周前
假期收官,状态重启!告别节后综合症,调整作息,找回节奏~ #多彩巴州库尔勒 #库尔勒市总工会
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阿法&麦麦的成长记
1周前
告别假期的慵懒,准备迎接新学期的挑战。调整作息,整理心情,为新学期做好计划。#开学前的精神状态 #收心 #每天学习一点点 #日积月累
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泰山爱健身
1周前
健身后彻底告别侧睡的兄弟姐妹我来解救你们啦!终于能侧躺了,再也不怕肩宽影响睡眠了!
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洛民生
1周前
改变自己就从现在开始,告别那个懒惰的自己#自律 #逆袭 #改变自己
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Amy是这样长大的
1周前
小学生开学收心指南:四步轻松切换学习模式❗ 神兽归笼倒!告别假期综合症,试试这套亲测有效的收心方案,让孩子平稳过渡到开学节奏~ #开学第一天 #开学前的精神状态 #开学收心 #开学收心计划 #开学收心指南
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洛阳深读
2天前
告别懒惰的自己,从现在开始告别懒惰#自信 #励志
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儿科主任许湘红
6月前
作息规律调整作息,轻松适应校园生活节奏!#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医学科普 #开学季 #规律作息
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唐河县鸿唐高级中学
3天前
⏩告别假期,💫奔赴新学期,#鸿唐高中 #精英高中 ⛽️赵老师教你如何调整状态🤔,快速加载新学期⤴️#精英小剧场 #唐河县鸿唐高级中学 #唐河县精英高级中学
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大倩倩
4月前
告别熬夜吧、赶紧调整作息时间吧!#AI抖音APP #生活经验 #每日分享 #正能量 #抖音
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未来魔法校小小
1天前
#家长必读 告别假期综合症
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洛阳民生汇
3天前
改变自己就从现在开始,告别那个懒惰的自己#自律 #逆袭 #改变自己
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洛阳民生汇
3天前
告别懒惰的自己,从现在开始告别懒惰#自信 #励志
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洛民生
2周前
告别懒惰的自己,从现在开始告别懒惰#自信 #励志
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