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九儿 • 茶道美学2月前
自愈 一定要懂的自愈.因为好起来的从来不是生活，而是你自己。#情感 #自愈 #人生感悟
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云朵书屋1周前
如果你总觉得活得不开心、心里乱糟糟，把这9句话认真听完，焦虑真的会瞬间消散，心里一下子就亮堂了。哪怕再忙、再饿，也别急着吃饭，先花1分钟静下心听听。比起山珍海味，这才是真正治愈人心、滋养灵魂的良药。 #与自己和解 #停止内耗 #焦虑自愈 #人生感悟 #心灵成长
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天润1年前
教你一个失恋后超强的自愈心态##心灵疗愈 #情绪疗愈 #分手后如何治愈自己 #分手了放不下怎么办 #如何学会释怀
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绝命饭桶4月前
别回头 别停留 往前走 希望你可以吃好睡好玩好 把自己照顾好 #别回头别停留往前走 #情感共鸣 #与自己和解 #学会释怀自渡自愈 #我一个人走了好久好久
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小太阳生活1周前
心烦时#心烦时 #心烦时记住三句话 #学会释怀自渡自愈 #情感语录正能量 #抖音
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🌿 清茶亦醉人🌿6天前
放下执念，自渡老己！与己和解，释怀接纳！与世无争，清闲脱俗🌿#女性心理 #富养自己最好的方式 #释怀 #自渡自愈
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认知地平线2周前
十个顶级思维解心结，悦己释怀，活在当下即快乐#认知#自律#人生感悟#心理#本质
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莫道桑榆晚⏳1周前
#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 婚外关系不纠结 不内耗最好的方法就是勇敢走出来 站在阳光下面#婚外那些事
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救心丸3周前
十句顶级思维，帮你解开所有心结！悦己释怀，活在当下才是真快乐#认知#人生智慧#活在当下 #提升自我
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绝命饭桶9月前
你将过去抱得太紧 怎么腾出手拥抱现在 #学会释怀自渡自愈 #慢慢来一切都是最好的安排 #我已经又习惯一个人生活 #随拍 #情感共鸣
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知阅书斋1周前
为何总在生活中焦虑不开心？如何才能豁然开朗？这九句话将给出颠覆性答案，助你收获生活智慧，摆脱焦虑，乐观生活。 #摆脱焦虑 #生活智慧 #自我和解 #乐观心态 #修心之道
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晓心理3月前
成年人的自愈 从这9句话开始 不开心的时候，花30秒听完这9句话，瞬间豁然开朗 如果你正焦虑失眠、觉得日子难熬，哪怕暂停吃饭，也一定要把这9句话听完——比大鱼大肉更滋养心灵，帮你立刻卸下包袱！1. 人生没有最好的年龄，只有最好的心态。争不过岁月，就讨好自己，两分看淡、三分释怀、五分爱自己，不拿别人的错惩罚自己。2. 人生的路没有对错，错了也别后悔。没有白走的路，对的错的都算数，眼睛长在前面，别总回头望。3. 无论别人怎么对你，都要善待自己。独善其身，顺其自然，别高估自己在别人心里的位置，自己看重自己就好。 4. 别提前焦虑，也别预知烦恼。你已经挺过无数磨难，再难的事，事后看都不过如此，生活本就是见招拆招。 5. 岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。外界的认可没那么重要，内心的淡定从容，才是最好的风景。6. 压力大是因为太想要，痛苦是因为太较真。该转弯时就转弯，一念放下，自在心间。7. 遇见是还债，离开是还清。不必怕遇见，也不必怕失去，人生各有渡口，各有归舟。8. 崩溃时别四处倾诉，夜深人静时缝补心灵，睡醒又是新的一天。谁家锅底都有灰，知足就是幸福。9. 这辈子一定要照顾好自己，修心是幸福的利器。不执着虚幻，不纠缠过去，活好当下的每一天，就是最大的圆满。如果这些话戳中了你，不妨分享给正在焦虑的朋友。 #心理学#治愈系#与自己和解@抖音创作小助手
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小豆播客栈2天前
#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感
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邓@酒醒时分@6309144天前
我保证你听完这九句话，你就会瞬间停止焦虑，豁然开朗...
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珍惜时光jn1周前
真正治愈你的，从来不是时间或他人，而是你的格局与释怀。这本《自渡》，写给每一个在深夜里崩溃、又在天亮前自愈的人。学会与自己和解，学会好好爱自己，你才能真正强大。余生，不求渡人，只求自渡 #人生感悟#书籍推荐#清醒#读书成长#抖加小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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只能喝酒的图书馆3周前
蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人 #只能喝酒的图书馆#每日分享#人生是一场修行#情感共鸣#学会释怀自渡自愈
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薇阿姨5天前
听完这段话希望你会释怀，说给40➕的你们听 女性自愈 #40加女人的成长 #熬过低谷期 #在能力范围内爱自己 #中年女性的力量
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禅星居士2天前
学会和自己和解，才是人间清醒 和解、自己、人生、接纳、放下、释怀、自愈、修行、成熟、通透、心态、从容、放过、成长、治愈#上热门#人生感悟 #人间清醒 #人生修行#道三宝
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辛一·修心3天前
不纠缠，不内耗，这才是成年人最高级的活法。你最近放下了什么？说出来，轻装上阵。#女性成长#停止内耗#释怀#情感自愈
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梁琪-重启自愈力1周前
如果你活的不开心看看三段能疗愈你的话 #身心疗愈 #情绪疗愈 #生命智慧 #女性成长 #梁琪
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言如玉4天前
所有关系的痛苦，大多来自幻想与逃避。直面当下，放下执念 #学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 #女性智慧 #读书成长 心宽了，人就顺了，身体也自在了。❤️
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一方净土4月前
#情感表达 #自愈 走出低谷靠格局与释怀，非时间；可消沉但要自愈，内心坚定则外界无碍。#每日分享
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肥宅宅。1天前
慢慢释怀，慢慢自愈，慢慢成为更好的自己❤️ 从此，温柔有尺，退让有度，且停且忘且随风✨ #情感文案 #治愈自己 #放下执念
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晚安的100种方式1天前
除了生死，其余皆是擦伤 #学会释怀自渡自愈 #心理学 #情绪管理 #人生感悟
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安悟5天前
一键清净，远离消耗你的人～ #学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 #消耗感情 #自我提升的方法
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Double 70+1月前
如果你始终无法走出一段感情，不妨试试这4种“自愈”方法 #亲密关系 #分手 #心理疗愈 #走不出一段感情 #失恋
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朙 心 見 性4天前
自愈是人生必备的能力，把委屈消化，把伤痛抚平，在低谷中自我救赎，在崩溃中自我重建。不依赖安慰，不指望同情，学会与自己和解，与生活握手言和。自愈之后，内心会更加强大；释怀之后，人生会更加通透。做自己的光，照亮自己的路。 #古珠之美 #千年古珠 #线珠锁骨链 #原创
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乘风作妖3月前
真正能治愈我们的，从来不是时间，也不是谁的出现，而是内心的格局和释怀。#情感#人生#遇见更好的自己 @抖加DOU
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九思倾听2天前
BPD终会明白，放下执念、释怀过往，才是自我救赎的真正开始。告别内耗与不安，往后只为自己活，向阳而生，自在从容。#BPD #边缘型人格 #BPD自愈 #放下过去 #自我救赎
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思维补养1周前
如果你觉得活得不开心，请听听这9句话 这 9 句话劝你调整心态、停止内耗：与自己和解，不纠结过往、不强求他人，相信自己能扛，学会放下，珍惜健康、修心自愈，乐观过好当下。#职场 #干货分享 #高情商 #职场那些事 #打工人
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静听风语1天前
告别精神内耗，这本《释怀》帮你找回松弛感。 #告别内耗 #与自己和解 #治愈系读书 #敏感的人自我成长 #温柔自愈
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一一●心理角5天前
为什么高手都爱用呼吸调节情绪？你知道原因吗？ #呼吸放松法 #心理治愈 #自愈
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感性的阿香2周前
成长路上有太多感悟想分享#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 #放过自己 #与自己和解
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一一●心理角6天前
情绪总被带着走？正念冥想才是真正的解药，你认同吗？ #正念冥想 #心理治愈 #自愈
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帆风顺1周前
别让敏感拖垮你！《释怀》手把手教你自愈#释怀 #心理学与钝感力 #告别精神内耗 #情绪管理 #自我治愈
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浅安时光3天前
《蛤蟆先生去看心理医生》 被情绪内耗拖垮的人，一定要看看这本书， 用一个温暖的童话，讲透成年人的自愈之路。 能治愈你的，从来不是时间，而是你心里的释怀与和解。 愿你慢慢变好，不再为难自己。#蛤蟆先生去看心理医生#情绪内耗#治愈书籍推荐#好书分享
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安先生爱你5天前
#安先生爱你自愈三十讲 #情绪管理 #情绪失控 #心理学技巧 #冷静方法 情绪一上来就崩溃、失控？其实你的大脑在保护你。三个心理学技巧，教你瞬间冷静、不再内耗。
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合一老师说教育3月前
解锁自愈力！解离修复3步走💡 长期陷入孤独虚无？3个核心方法帮你感谢过去的自己，打破“玻璃罩”，重启美好生活！#正能量 #心理成长 #创伤修复 #情绪管理
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拾光说心理3月前
轻度抑郁如何调节，才能快速自愈？ #抑郁 #心理健康 #心理科普 #青少年教育 #焦虑抑郁
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知南悟道1月前
怎样自渡 #自渡 #自渡自愈 #就想说点大实话 #正能量 #道家智慧
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小草爱分享15：303天前
#我要上热门#专治不开心 别被执念困住，学会释怀、放下，不内耗，活好当下，人间处处是天堂。 送给每一个正在内耗的你❤️#养生 #自愈 #一起成长 @恶寒发热
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梁琪-重启自愈力5月前
面对至亲之人离去，我们该如何释怀 #亲人离世 #身心疗愈 #梁琪 #女性力量 #女性智慧
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苏东坡心理咨询（云南总部店）3天前
这个世界从来没有感同身受，能把你从低谷里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和发自内心的释怀。苏东坡心理咨询，陪你学会自愈，与自己温柔相处。#心理咨询 #情绪自愈 #与自己和解 #心理健康 #情感疗愈
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LIN5天前
希望你下次遇到的是会解决问题的人#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感
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五洲聊养生（脾胃怎么养)1周前
大病自救法，其实人是有自修复系统，大多数的病是可以自愈的！ #科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #健康 #祝你马上成功马上发 @DOU+小助手
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韦青松讲国学5天前
沉心自愈，强者自撑#广西 #韦青松国学 #人生感悟 #人性
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舒适影视3周前
成年人的自愈指南。
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董咚咚2月前
许多人问我，该如何快速走出失恋#抖音创作者激励计划 #抖音创作灵感 #情感共鸣 #失恋 #自愈
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第七页序2天前
#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 情绪本身是一种信号，它告诉我们界限被侵犯#文学#读书
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艺芝情感1周前
后来才慢慢懂得 能真正治愈你的 从来不是别人的安慰，也不是时间本身 而是你学会释怀、与自己和解的那一刻 不必强求谁懂，不必纠缠谁留 成年人本就是一边崩溃，一边自愈 不讨好、不将就、不内耗 收好情绪，过稳日子 就是最踏实的幸福✨#自愈 #与自己和解 #情绪稳定 #人生感悟 #人间清醒
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✨好运⁺¹⁰⁰万事顺意💫2天前
学会视而不见听而不闻。#上热门🔥 #正能量 #自渡自愈的释怀句子 #创作者中心 #创作灵感
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满满书屋1周前
《断舍离》教会我的：放下错的关系，清空无用的执念，人生越简单越自由，敢结束才配拥有新开始，别让执念困住余生# 断舍离 #放下执念 #情绪自愈#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感
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志存云松5天前
心态与方法助你收获健康 #健康养生 #心态调节 #免费养生法 #身体自愈 #养生知识
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南.3天前
释怀才能向前走#播客 #停止内耗 #生活方式很重要 #自愈成长
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枫影治愈系漫剪3天前
#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 烦恼的时候，千万不要讲话，安静地待会儿。你要知道，成年人的烦恼，和谁说都不合适。真正的强者，是夜深人静时，把心掏出来，自己缝一缝，补一补。睡前原谅一切，醒来便是重生。
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静嗔5天前
《自渡》，很多人熬不过去，是因为一直在等别人拉自己一把。可人生到最后，能渡你的，只有你自己。放下执念，与自己和解，心宽了，路自然就顺了。#好书推荐#情感共鸣#自愈#情感语录#好书分享
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请叫我❷哥2天前
#学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感
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安先生爱你1周前
#安先生爱你自愈三十讲 #深夜情绪 #失眠自愈 #心理内耗 #女性成长 为什么你越到晚上，越睡不着、越胡思乱想？ 不是熬夜成瘾，是你心里装了太多没消化的情绪。 三个心理学方法，帮你停止内耗，睡个安稳觉。
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小越越的日记1月前
#学会释怀自渡自愈 #人生感悟#生活感悟#情绪管理#女性成长 分享一个情绪管理的顶级心态，就是不入你的局不接你的招
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普通女人的自愈笔记1周前
一个普通女人的自愈心得，不偏激不对立，只讲真话。#情感自愈#情感传递美好
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壹禅师傅在红尘4天前
@壹禅师傅在红尘 其实人不一定要往高处走，你也可以往四处走。人不能一直做正确的选择，偶尔也要做一些喜欢的选择。与其成为更好的自己，不如更好的成为自己。 #学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感 #人生感悟 @DOU+小助手
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