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SLAVA斯拉瓦4月前
普通人怎么练俄式摆拳?! #拳击 #拳击教学 #拳击训练 #摆拳 #俄式大摆拳
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劲夫有话说1月前
怎么找到自己的拳击风格？#拳击 #格斗
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劲夫有话说5天前
一个人在家怎么去练拳？给你六种方法，学会就能练#拳击 #格斗 （内容含有影视效果，危险动作请勿模仿！！）
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AC拳击教学6月前
#健身 #格斗训练 #拳击格斗 #搏击训练
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拳击怪兽尹教练3天前
出拳总没力？关键在这一步！ 压低重心，让自己的发力更集中。#拳击 #贵阳 #观山湖区 #拳击怪兽
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AC拳击教学7月前
三步学习法#生命在于运动一起锻炼吧 #健身 #格斗 #日常训练 #格斗训练
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苏嵒3天前
空击训练是分阶段的 如果你想要练好拳击 一定要在实战中找到自己的风格 再从空击中不断打磨那些细节 但在此之前一定要按标准严格要求自己 #职业拳击#拳击#boxing#空击#教学
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尚晓峰搏击教学2天前
身体稳定 核心重要性就在于重心的位置，垂直旋转是基础。#格斗#搏击#拳击#功夫#综合格斗
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拳击大魏2周前
新手拳击，在家怎么练？我教你！ 拳击协调性训练可是很重要的哦 #拳击训练 #拳击私教 #上海拳馆 #嘉定拳馆 #拳击
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POB拳击🥊8月前
拳击训练 #拳击训练 #拳击教学
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终极格斗/郭教练3天前
如果你想自己在家把组合拳练好，那一定不要先打沙袋 #格斗技巧 #组合拳 #拳击 #MMA #教学
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拳击-祖力1年前
如何让自己的拳头变得更硬#拳击 #日常训练 #零基础学格斗
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唐教练4月前
希望对你有所帮助#拳击教学 #拳击
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可儿姐姐在白鲨格斗5月前
#拳击女孩 #拳击入门#潮流运动笔记 #我的健身日常 女孩学拳击，这样入门
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大气7月前
我们儿给我讲解居家拳击锻炼方法，100天目标160斤，火力全开干自己#生命在于运动一起锻炼吧
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王斗🥊溧阳勇者部落拳击俱乐部1月前
拳击是否可以自学？ #就想说点大实话 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #勇者部落拳击俱乐部
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拳击娜娜7月前
这期拳击教学我的表情怎么这么搞笑🤪 #拳击核心训练#拳击教学#拳击
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拳击大魏2月前
轻拳还是重拳？挥出去的时候怎么控制？ 今天学出拳！！！ #拳击教学 #上海拳馆 #嘉定拳馆 #拳击训练 #拳击女孩
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🥊叫我于大力1月前
青岛拳击｜出拳打不到？那是你的距离感不好#青岛拳击 #青岛拳击馆 #拳击教练 #青岛教练 #青岛
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金刚力丸3月前
拳击如何打空击 #拳击 #拳击教学 #拳击训练
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🥊横星拳击社🥊5月前
这期开始..给拳击爱好者们讲讲拳击应该怎么去联系.. 别在花里胡哨了..#拳击基本功 #拳击教学 #横星拳击馆 #日常分享 #分享干货
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劲夫有话说1周前
拳击新手如何在一个月之内掌握好自己的节奏感#拳击 #格斗
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临邑武毅搏击官方号1月前
#散打搏击 #打拳 #拳击教学 打拳为什么没力？一招带你解决。
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一拳浩浩3天前
出拳掉手，动作不标准，可以试一试，这是我们拳馆一直在用的小技巧#拳击 #打拳 #干货教学
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武恒安8月前
#格斗 #拳击 #拳击教学 #打拳基础教学 #一分钟干货教学
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愤怒的狗力6月前
看完这个视频，你的重拳要提升两倍#拳击 #职业拳击 #泰森 #拳王阿里
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铭阳搏击_史教练3月前
想学好搏击？先把这些基础练好再说吧！ #搏击教学#打拳 #泰拳教学 #居家训练 #健身减肥
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教练-磊哥哥6月前
初学者怎么打沙袋？ #拳击教学 #格斗 #综合格斗 #经验分享 #日常训练
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阿克拉木BOXING8月前
自己在家怎么练习拳击步伐，其实练好这4个动作足够 #拳击步伐教学#拳击教练阿克拉木#东大桥拳馆
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健之拳击实战馆9月前
击腹的技术要点和心理博弈 #拳击 #实战技术 #练拳找健之
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教拳击的阿哲7月前
#拳击 #零基础学拳击 #拳击教学 拳击新手入门必练的基础动作，练错等于白费力！
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相信拳击俱乐部🥊8月前
后手直拳讲解#拳击🥊 #拳击教学 #抖音推广 #出拳发力
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掉手打拳🥊的羊羊6月前
新手准备打实战有顾虑的必看#拳击教学 #实战#拳击女孩#重庆拳馆#私教
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🥊叫我于大力6天前
解决拳击新手的100个问题 今天是爆发 打拳发不上力你就这么练#青岛拳击 #青岛拳击馆#青岛拳击私教 #拳击教练 #拳击教学
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JL BOXING （姜磊拳击馆）11月前
从最基础的开始🥊 #拳击#拳击教学#成都拳馆#基本站姿
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阿瓦雷子3月前
我绑缠手带的方式#拳击 #绷带 #日常vlog
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🥊叫我于大力1月前
青岛拳击｜如何训练你的距离感 解决拳击新手的100个问题 今天是距离感#青岛拳击 #青岛拳击馆 #拳击教练 #青岛教练 #青岛
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小拳王（一步）龙威跆拳道5天前
13岁少年自主训练的一节拳击课，看完还是很满意的，希望你一直保持，继续加油#拳击 #拳击训练 #拳击训练日常
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刘威搏击3月前
20多岁想职业练拳，这条路应该怎么走？#格斗 #职业拳击 #威格斗 #格斗 #比赛
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帕特里克1周前
胆子小的，害怕的都进来看看#生活服务热点中心 #拳击#格斗
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拳击谢教练11月前
冠军女教练一条视频教会你拳击距离感【找到自己进攻距离击打对手避免被反击】#格斗 #拳击女孩 #训练日常
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拳击谢教练11月前
女冠军讲透拳击核心发力原理#拳击教学 #格斗 #日常训练
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昊瑞拳击官方号1周前
拳击基础教学：前手直拳！ #减脂小白必看经验 #拳击基础教学
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星虎泰拳搏击训练营（灵芝店）7月前
对你有帮助的建议 给所有刚学打拳的新手小白五个建议、看完你就清楚刚入门的你应该怎么做了、进来看看吧、或许能帮到你#星虎泰拳训练营 #小虎泰拳教学体系 #刚学打拳的小白#星虎泰拳搏击俱乐部 #泰拳教学
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半拳超人Saxon5月前
如果你想拉朋友入坑拳击，你现在知道怎么做了吧 #拳击 #五龙拳套 #实战 #新手实战 #拳击实战
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我是吉吉5月前
分享我们家 “挂”拳击沙袋的经验 希望对大家有帮助 这种沙袋因为是晃动的 针对吉吉移动出拳的训练会更有效果 但是十分占空间 如果是刚开始学拳的小朋友我建议可以先从立式沙袋入手 安装简单还比较安全 #拳击沙袋 #拳击沙袋推荐 #少儿搏击 #拳击🥊 #我是吉吉
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中数星图甄选4天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶
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健之拳击实战馆10月前
你一定用得上！对战反架拳手的3个小技巧 #拳击 #健之 #职业拳手
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ONE兔泰拳·董1周前
#拳击#ONE兔泰拳董 新手小白学打拳团课和私教课到底要怎么选？
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杭州滨江李美丽 全女拳馆4天前
我不劝你冲动消费，但我希望你可以找一项喜欢的运动，遇见更好的自己#女子拳击训练 #杭州拳馆 #李美丽搏击俱乐部 #滨江女性拳馆
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劲夫有话说4天前
新手怎么防“王八拳最先一步就是要保持冷静，第一反应不要想着打，能跑则跑，实在跑不掉，再想着反击一个视频告诉你怎么打怎么防怎么练（温馨提示，打赢了进去打输了也还是进去）#拳击 #格斗 #体育运动
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雾里看花1周前
#拳击训练 #拳击运动#居家锻炼
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郭天燚的燚（职业队招募）1年前
拳击手是怎么自己安排细节训练课的热身激活肌肉是尤为的重要哦#拳击#搏击#格斗#ipermove筋膜仪
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暴力熊不暴力7月前
呼吸在拳击中的作用🥊 #拳击#拳击教学#拳击🥊
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卡卡拳击格斗俱乐部（新阳路店）.1年前
自学就像你想学习一个知识 没有老师教你 自己去盲目学习错误的知识.#拳击🥊 #防身术 #格斗
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🥊叫我于大力1月前
青岛拳击｜从今天开始，你就学会缠手了！解决新手的一百个问题#青岛拳击 #青岛拳击馆 #青岛教练 #青岛健身 #拳击教练
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珠珠线上百货商行4天前
健身拳击速度梨球家用室内运动器材成人儿童立式不倒翁沙袋发泄靶
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亦可日杂商行3天前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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洛教讲拳5年前
关于自学拳击的问题（一） #拳击 #格斗 #dou出真功夫 @抖音格斗 @DOU+小助手
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劲夫有话说3天前
新手练拳怎么在街上发生冲突，还能做到正当防卫？打哪几个部位更容易ko#拳击 #体育 #街头冲突 #防身
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军字伟百货店（个体工商户）35天前
健身拳击速度球成人儿童立式训练家用器材梨球回弹不倒翁减压搏击
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