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SLAVA斯拉瓦9月前
【拳击实用教学】 四步训练出拳时重心转换 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #重心 #打拳
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洛教讲拳（杂锦号）1年前
基本动作和变形动作 #拳击 #格斗 #打拳 @洛教讲拳
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拳击大陆9月前
刻苦备战阿瓦！克劳福德空击解析 #克劳福德vs阿瓦雷兹 #拳击🥊 #格斗 #日常训练 #空击
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嘴炮讲拳1年前
拳击技术大师比沃尔，技术详解 #拳击 #比沃尔 #比沃尔vs贝特比耶夫
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炮叔读拳2年前
敏捷型矮个如何对抗高个？ #拳击 #拳击实战 #拳击实战技术分析
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熊政奇1年前
勾拳不同的击打路线 #拳击 #拳击教学 #勾拳
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健之拳击实战馆10月前
你一定用得上！对战反架拳手的3个小技巧 #拳击 #健之 #职业拳手
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王 聪8月前
先距离后角度#拳击🥊
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拳击大陆7月前
即将大战阿瓦雷兹！克劳福德空击解析，节奏感拉满 #拳击教学 #拳击🥊 #零基础学格斗 #空击
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拳力小豪8月前
#拳击教学#干货分享#重庆拳击#拳力至尚光环
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BOXING杰1年前
三十秒教会你进攻角度如何变化！#拳击教学 #日常训练 #拳击训练 #拳击实战 #佛山拳击
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全民搏击｜罗教练8月前
🚨 搏击新手看过来！这关不过，打拳永远晃！ 【格斗式基础弹跳挑战】Day 1 启动！ 5个动作（正反架前后/左右/交叉跳），专治： ❌ 核心弱 ❌ 重心飘 ❌ 身体僵 ❌ 移动倒 练一周，感受身体从“散架”到“紧致弹射”！🚀 敢不敢跟罗教练挑战7天？ 主页看教学视频，评论区打卡见证蜕变！ #搏击挑战 #格斗基本功 #核心力量挑战 #格斗式训练 #拳击新手
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拳击小白龙2年前
今天你搭档又学会了一招🤳#拳击 #职业拳击 #太原拳击 #摆拳 #勾拳
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拳击潘丽娟1年前
三步学会远距离摆拳#打拳 #拳击教学视频 #摆拳 #基本功 #运动
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拳击大陆7月前
沙袋训练并非一味出重拳！更多是节奏、控制和距离感。 #拳击技术 #日常训练 #贝特比耶夫 #拳击
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邓立格斗7月前
环绕变向步法 @LAST PUNCH 品牌店 #邓立格斗体系 #格斗 #泰拳 #搏击 #拳击
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Archy9月前
拳击发力基本功要点记录 #俄式拳击 #训练
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勾摆小王子🥊早午餐10月前
内侧变向时“角度与距离”的致命细节！！！#拳击教学 #自由搏击 #格斗 #打沙袋 #新手格斗动作教学
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Matador🥊Boxing7月前
别人一天练十个动作，我这一天一个动作 简单来说，就是细活慢出 但是不适合没有时间预算的朋友们 #拳击🥊 #拳击训练 #拳击教学 #拳击 #拳击技术
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武极格斗（AI）1年前
拳击必学的七种步伐#拳击训练 #防身术 #格斗 #防身技巧 #AI机西
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肖海成3年前
不会打直摆勾？来换一个角度出拳试一试#居家锻炼 #拳击
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BoxingFun拳击俱乐部2年前
拳击进阶技术 换架前摆铺垫步法#拳击🥊 #格斗 #自由搏击 #零基础学格斗 #打拳
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杨忠明 健奥拳击4年前
拳击左右换架分解技术教学
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一拳康康4年前
#拳击#基础步伐 #干货，练拳线练步@DOU+小助手 @抖音小助手 #一拳康康
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董超群-拳击教练4年前
这两种变角度组合拳，练好你就是大神#拳击教学 #拳击 #格斗
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炽若会Boxing4月前
周末拳击🥊🇷🇺式角度突进局💃🏽 🇷🇺蝴蝶般的舞步💃🏽蜂鸟般的刺击🥊武！非武✅👏 #拳击 #拳击女孩 #女性力量 #空击 #拳击训练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）3周前
拳击打空之后怎么办？答案是角度 #拳击教学 #拳击训练 #拳击步伐 #拳击与格斗 #格斗
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拳打甲方策划部3月前
#拳击 #拳击训练 #拳击教学 #空击练习 #拳击步伐
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金昱豪MMA3周前
【全网最细】泰拳 右侧步 教学 #拳法 #泰拳 #拳击 #教学 #搏击
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飞翔的荷兰猪4月前
10月11日 拳击撤出步法（1） 拳击步法是拳击中最为重要的一环。如何在危险的位置安全撤出，切角度，寻找抢占有利位置至关重要。视频罗列了一些常规的步法。#拳击 #拳击教学 #拳击步法
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郴州楚翔搏击馆5年前
如何运用角度切线换位出拳#拳击#拳击教学#拳击实战教学#职业拳击#湖南拳击#周楚翔拳击教学#郴州楚翔搏击馆#郴
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范景汶_BOXING2月前
“干货”如何利用防守动作找角度 #拳击 #拳击教学 #干货分享 #干货教学 #拳击训练
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伊力夏提🥊3年前
教大家练习如何用灵活的脚下去转移进攻角度….#拳击🥊 #拳击教学 #日常训练
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深圳Nick教练（白俄）5月前
角度控制才是拳击真谛！🥊看洛马琴科如何用「侧向移动」戏耍对手——一步一侧移，一拳一角度！深圳三馆限时体验课开放，学会用移动创造攻击机会，用角度瓦解对手防守！#拳击教学 #侧移技术 #洛马琴科 #角度控制 #深圳健身
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HBW欧式泰拳-格斗5月前
日式左右直拳教学：独特角度出击 #韩博惟 #角海老 #日式拳击 #HBW格斗装备 #拳击
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小陈不会打拳4月前
改变角度，创造更好的攻击机会#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗 #拳击步伐 #拳击与格斗 @抖音小助手 @DOU+小助手
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文武双全的张总2月前
刺拳的多种角度变形式 #拳击#刺拳 #拳击教学#文武双全的张总 #GiftBoxing
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周鵾鵬6天前
拳击舞步：变向步#拳击#格斗#变向步
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大鞠大力5天前
原声上课片段#拳击 #运动 #拳击训练
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）1周前
拳击：控制好距离，别让对方进入你的内线 #后撤反击 #拳击教学 #拳击训练 #拳击与格斗 #格斗
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鱼头拳击1月前
直摆勾也可以换种方式练 提高你的拳击实战思路#拳击 #格斗 #自由搏击 #综合格斗 #拳击实战思路
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Ace说格斗1月前
原地不动也可以打出各种进攻角度 一个简单的训练方法 #拳击教学 #拳击训练 #拳击在家 #自学拳击 #格斗教学
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拳击小洋，日常分享2月前
改变角度，创造更好的攻击机会#拳击 #拳击教学 #自由搏击 #零基础学格斗 #抖音小助手 @DOU+小助手
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拳魂觉醒FSA（七爷的武林）6天前
拳击：别跟大重量硬刚，要懂得用脚步 #拳击比赛 #拳击教学 #拳击训练 #拳击步伐 #格斗
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拳击怪兽尹教练1周前
实战中拳法击打的安全角度#拳击 #贵阳 #观山湖区 #拳击怪兽
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啊文要加油2天前
换架出拳#格斗 #拳击 #训练
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宏正-慈溪武道浒山馆1周前
慈溪老潘教练：勾拳角度切换核心技巧 #散打 #搏击 #体育精神 #强身健体增强免疫力
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拳击中手3月前
拳击拼拳绕弱侧技巧！实战换分 + 占优双 buff 拳友们！教你超实用的拼拳绕弱侧技术，用旋转步配合拼拳，既敢和对手换分，又能瞬间抢占优势角度！ 核心用法：抓住对手出拳时机（比如打 12 连击），拍掉其前直后，在他出第二拳的瞬间，用旋转步绕向其弱侧，同时出拳拼击。 反架对手也适用，同样通过旋转步 + 同步出拳，轻松绕位。 关键要点：出拳和绕步要同步，利用拼拳瞬间压制对手，让他难出第二拳（慢了就多练熟练度）。 不管是同侧拳绕弱侧，还是换侧绕，都能在换分后改变攻防角度，占据主动。 技术要求就两点：精准预判对手出拳，脚步足够灵活（避免绊脚摔倒）。 实战中既能有来有回拼打，又能快速切换优势角度，赶紧找搭子练起来，拿捏拼拳节奏！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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SEVEN-体能训场1月前
沉浸式体验拳击课#第一视角 #拳击 #有氧运动
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凌云8月前
拳击步伐教学《换架后撤步》 #拳击 #拳击教学 #格斗
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🥊拳击明俊🥊6月前
勾拳的四种击打角度#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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徐小彤11月前
换个角度会有不一样的效果 打拳是生活也是#inmyfeeling #拳击女孩
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拳击中手2月前
后撤换架摆拳！边退边打，两侧重击超刁钻 拳友们！遇到对手猛冲压制，别只会单纯后撤！ 教你后撤换架摆拳绝技，边退边换架，专攻对手两侧空档，轻松反制！ 核心动作超丝滑： 对手打出 1-2 连击压迫时，左脚后撤同步换成反架，顺势抡出反架前摆拳，直击对手侧面； 若对手继续进攻，再从反架换回正架，打出另一侧前摆拳。 一撤一换一架，连续攻击对手两侧盲区。 对手猛冲时容易防守大意，这招专攻侧面下巴，一旦击中大概率 KO！ 相比后撤直拳的稳妥，这招更显巧思，利用换架改变进攻角度，让对手防不胜防。 这是实战中极具巧劲的反击技术，练熟换架与摆拳的衔接节奏，后撤时也能掌握主动权！赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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拳击中手2月前
拳击换架后摆！超远距离必杀技，一击制敌 拳友们！对手远距离游走难以近身？教你换架后摆超实用必杀技，超远射程 + 重拳威力，轻松打破僵局！ 核心动作：做好后手摆拳蓄力，出拳瞬间右脚向前迈至与对手中间位置，借脚步前移延长攻击距离，抡出重摆拳。 这一拳能覆盖远超常规外围的距离，击中即重创！ 后续衔接：打出摆拳后身体变为反架，擅长反架可直接继续对战；若不适应，切换回正架时顺势补一记前摆拳，既能干扰对手反击，又能安全回位。 注意要点：这招威力大、射程远，但出招速度不算快，需练到熟练才能偶尔使用，不适合作为实战主打技术。 关键时刻用这招，超远距离也能发起重击，赶紧找搭子练起来！ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #职业拳击
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蓉蓉2月前
打出超远大抡摆 #dou来运动吧 #拳击 #运动 #拳击教学 #实战
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