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雨哥咨询4天前
爱到失去自我被分手怎么挽回#挽回不讲情绪只讲逻辑
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灵灯隐学2周前
自由破局，找回自我。#牛马 #认知#自由 #灵灯隐学
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云端情感缱绻1年前
摆脱病态共生：找回自我，拥抱自由 你是否有过这样的经历：在两个人的关系中，却像活在一个人的世界，失去了自我？今天，我们来聊聊病态共生关系，以及如何摆脱它。 · 什么是病态共生关系？ 病态共生关系是一种让人无法真正呼吸的关系，表面上形影不离，内里却是两颗失去独立性的心在互相拖累和消耗。 · 为什么病态共生关系这么危险？ 👉🏻失去自我：你开始迷失自己，连最基本的自我认知都逐渐模糊。 👉🏻情感吸血：你不断地给出，却从不真正得到。 👉🏻无法自由呼吸：你永远感到喘不过气来，内心的疲惫会悄悄累积。 👉🏻无法成长：在这种关系中，成长是一个奢望。 · 该如何摆脱病态共生关系？ 👉🏻建立自我边界：学会给自己设定界限，不是每个请求都必须答应。 👉🏻勇敢说“不”：敢于说“不”是保护自己的第一步。 👉🏻关注自己的情感需求：你的情感需求也很重要，学会自我关怀和自我照顾。 👉🏻寻求外部支持：亲朋好友、专业心理咨询师可以帮助你认清这段关系的本质。 · 病态共生关系就像一张无形的网，牢牢缠住你，让你无法逃脱。但请相信，放手并不等于失去，而是重新找回那个真正的自己。你值得拥有健康、平等的关系，你值得拥有自我、拥有自由。 · 不要让任何一段关系消耗掉你本该拥有的力量，不要让任何一个人决定你的人生。你是独立的，你的快乐、你的人生，都在你自己手中。 · 现在，准备好放下了吗？ #女性成长 #个人成长 #自我成长 #亲密关系 #病态共生
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愉悦yu7月前
教你找回自我效能感！ 总是拖延发作？躺平又焦虑？你可能是自我效能感不足！#拖延症 #躺平 #自我效能感 #心理 #MBTI @中视频伙伴计划官号 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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安然漫读7月前
直面失去，重新找回自我的力量！ 朋友们，人生有时候会走下坡路，我们会有很多的失去。可是，人生真正的成长都是从直面失去开始的，你认同这句话吗？ 这两天我在看陈海贤老师的新书《走出黑森林》，我就觉得是在写给我看的。 他说，人的一生何其漫长，很多东西都会改变，想要的不一定能实现。现在追求的不代表将来，还想追求一些梦想，会丢失一些梦想会被找回。有些曾经被认为重要的人，或是也可能变得不再重要。 你所经历的困境，让你成为你自己。 #人文星闪耀计划 #知识分享 #涨知识 #焦虑 #女性成长
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元语星辰1月前
谁在失去“自我”？——如何“自我”的消解与重建！#BCI
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禅心控性1月前
恋爱中习惯性讨好对方，失去自我，怎么找回存在感？#恋爱技巧 #情感心理 #恋爱心理学
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苏菲与阿哲5月前
找回自我，先从找回自己的身体开始 今天又是一期走心的girls talk，可能从姐妹们认识我们开始，我们就是热烈、阳光、独立的，可是人生总有起伏。 今天就来跟大家分享一下我们人生那些失去自我的时刻，到底是多么的不堪与狼狈？ 事业？爱情？自我的丢失……而我们又是如何一点点找回自己的？ #女性成长 #girlstalk #女生必看 #苏菲与阿哲 #自信尔美
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明月愈心（生命重建者）8月前
把自己拉回来，重新找回内心的活力与朝气，从此与自己歃血为盟，携手征战。#心脉受损 #自我疗愈#积极乐观 的生活态度
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伴孩子成长-—刘教3月前
180天重启人生：颓废两年的他，如何把迷失的青春一点一点找回？#家长必读 #正能量 #感动瞬间 #父母必读
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瓶子情感语录3年前
如何找回迷失的自我？ #抖音图文来了 #粉丝一千万上热门入口 #情感
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卉5天前
#舞蹈逆袭之路 #创作者中心 #创作灵感 山东三十多岁两个孩子的宝妈，生孩子带孩子让她一度失去自我，身材臃肿面目憔悴，是舞蹈让她重新找回了自己，焕发新生#减肥逆袭成功
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水镜愈心3天前
渡情劫的终极真相 不是有了情劫才有心理创伤，而是因为你本来就有心理创伤才会感召来情劫。 不是因为情劫让你失去自我，而是一直以来你都没有自我。 没有自我，你才会需要渡情劫，然后让你认识自我，开始觉醒完善自我。 某种意义来说，这也是一种福报。 如果你不通过这场痛彻心扉来破碎一次， 你可能永远活在“我不够好、我需要人爱”的虚假剧本里。 其实，你爱上的从来都不是他人，而是你未被活出的自己。 对方本质上只是是一面镜子。 他照出的，不是他的光芒，而是你内心的缺失。 你渴望他的勇敢，是因为你软弱；你渴望他的自由，是因为你压抑。 你爱上的，是你渴望成为、却不敢成为的那个自己。 其实，我们褪去幻象，打破光环，那个让你痴迷的人也只是个凡夫俗子。 所以，不用太痴迷，把他当做对镜来自我疗愈，找回缺失的自我，让自己完整。 #情劫 #自我疗愈 #找回自己 #灵魂伴侣 #情感疗愈
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老己的会客厅🛋️1周前
失恋后如何自救，走向新生活？ 失恋不是失去，而是重新开始的机会不必揪着过去的遗憾不放，不必为了错的人否定自己，学会止损、学会自愈、学会爱自己，你终会在自愈中，遇见更好的生活和自己。#播客 #失恋如何走出来 #情感共鸣 #青年创作成长计划 #老己的会客厅
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陶矜商业1年前
找回失去的自我，让花成花让树成树 #陶矜 #智慧人生 #人生感悟 陶矜近期课表： 上海11.15-17 北京11.22-24 成都11.29-12.01 上海12.27-29 陶矜年度高峰论坛-深圳12.12-14
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吴师父碎碎念1月前
原来没有谁，我也能完整的过完一天！ #吴师父碎碎念 #情感共鸣 #ai对话 #失恋#chatgpt
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金城心理咨询师4年前
迷茫阶段的迷失自我该如何找回自我？
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沐晨心理4年前
如何找到迷失的自己？#认识自己 #迷失 #觉察 #觉知
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晴曦·人生玩家4月前
人生最大的遗憾是把自己弄丢了！找回自己，回到当下，找回力量 #当下的力量 #内容太过真实 #成长 #女性智慧 #心理学
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明智老师（教育管理硕士）7月前
三个方法让你找回自己#自我接纳 #接纳自己 #自我提升
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叙梦7月前
如何避免在恋爱中失去自我？三个方法让你重新找回自己#恋爱观 #重塑自我
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跪在课桌椅1周前
第1章 关于心灵创伤，我将总结出一套系统性具备普遍适用性的疗愈教程，帮助那些因失去存在锚点而走向自我毁灭的人，找回活下去的动力#抑郁#心理学知识 #成长 #自我 #存在
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能量达人4年前
如果失去自我太久，依靠自己的力量，已经很难找回自己，记得寻求专业的心理咨询的帮助。#个人成长
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一叶扁舟（情感｜情绪）3月前
焦虑型依恋是一群极致恐慌未来不被爱的小孩，一谈恋爱就失去自我，如何通过照镜子的方式学会自我救赎#回避型 #焦虑型 #亲密关系 #情感 #心理学
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知林real7月前
我是怎么恢复心气的，我们失去的终究会拿回来#心脉受损 #心气 #认知 #个人成长 #抑郁
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真经2年前
如何找回失去的自己#国学智慧 #传统文化 #修心修行 #正能量
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星合云开花漾剧场6天前
失忆林亦达寻回自我，温翎深情难获回应 #别哭我的爱人 #星合云开花漾剧场 #精彩短剧
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西西妈9月前
当你失去自我，很迷茫不知如何走出背叛带来的伤痛是！请学会爱自己，行动起来，找回自己的爱好，自己的人生轨迹！#自我提升 #婚内不忠 #婚姻生活 #爱自己的一百种方式
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心鹜咨询5年前
直播预告：如何解开封闭的自我
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李雪爱与自由4年前
当我们丢失了自我，慢慢没了主体和热情，我们应如何找回？#人性 #热情耗尽
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黄执中的表达课堂1年前
什么叫失去自我，又怎样找回自我 #黄执中 #辩论 #哲理 #心理 #人性
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天生伴你同行6天前
#真实生活分享计划 如果孩子去了还能回得来吗？#变形记 #正能量
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杨小柳3天前
爱到失去自我？别让他左右你的晴天雨天 你以为是深情，其实是病。整夜等消息、无底线退让、分手像天塌——这本书让我彻底清醒：你不是放不下他，是放不下那个缺爱的自己。10分钟精读《戒掉恋爱脑》，把弄丢的自己找回来＃戒掉恋爱脑#恋爱脑＃女性心理＃情感依赖＃杨小柳
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Cici Zhang 心理频道9月前
这段关系撕裂后，我该怎么找回我自己？#自我成长 #bpd #npd#创伤修复 #心理学
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心理李如彬8月前
如何快速恢复自我调节能力#心理学 #原生家庭
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应徐翔的心理空间1年前
缺爱者如何在关系里逐步失去自我？ 心理学有一个观点是“坏的关系好于没有关系”，所以很多内心缺爱的人会在不对等的关系里一步步变得离不开，最终被隐形地“霸凌”了，如何从这种失去自我的状态里重新找回我们的主体性呢？ #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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聆听咨询11月前
总患得患失害怕失去伴侣自我成长的实用改善策略#复合 #挽回 #挽回前任 #挽回复合
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人心放大镜4天前
6个步骤重建内心自我，从自恋型人格NPD阴影中解脱#NPD #心理学#情感#原生家庭#情感关系
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再山Think Different3年前
迷茫时，如何找回自己？一起“见自己”吧 #迷茫 #迷失自我 #自我认知 #再山思维
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娜写年华【狮子座】3天前
我知道自己的状态不对，但是我没招了…… 我以前是个有趣的人，现在的我，沉默 发呆 失眠 越来越不像自己#失去自我找回自我 #不要了什么都不要了
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罗红重启温柔路2周前
第5集：找回自我，做人生的主角 ：#剧情 #短剧 #人生重启 #女性成长 #剧情反转
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倩倩的成长日记5天前
正在抑郁、低落、撑不下去的你，别急着放弃。 要不要吃药？没人支持怎么办？不敢倾诉怎么办？ 我用亲身走出来的经验，把最落地的方法全告诉你。 你不是一个人，我陪你慢慢自愈。❤️ #抑郁焦虑#自我成长#自愈
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可妈育儿历险记1周前
当妈后如何不失去自我？3个方法找回生活掌控感，做快乐的妈妈#是妈妈更是自己 #妈妈自我价值 #快乐带娃 #构建育儿支持系统
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结构认知实验室1周前
人是如何失去自我的？自我不是被找到的，是被重建的。 人是如何失去自我的？这是一场悄无声息的结构吞没。自我并不是天然存在的，它是一套持续工作的解释系统。失去自我的吞没过程不是选择失误，而是结构重写。为什么你没发现自己正在失去自我？因为结构给了你三种奖励机制。人如何重新夺回自我？不是靠觉悟，而是靠重建一条新结构。#ESC结构认知 #认知结构 #结构思维 #认知心理学 #失去自我
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刘教伴孩子前行5月前
颓废五年，失语七年的他！如何在八个月完成自我救赎？看完十分感动。#家长必读 #感动瞬间 #正能量
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舞蹈改变人生【越来栎好】1月前
自己才是自己的根，很多人活到最后都失去了自我，让我们都找回失去的自己吧#舞蹈教学 #舞蹈让我快乐
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三盈1周前
师父讲：迷失自我时寻找来时路，吾日三省吾身。 #张羅宗#修心修行
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陈曼-24年美业连锁创始人11月前
如何找回自己？ #美业老板 #女性智慧 #女性创业 #一定是特别的缘分
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李新宝2周前
35岁自救 | 频繁跑步的背后真相 | 找回失去的掌控感 #跑步 #先跑再说 #走进杨紫的花园世界
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心安即归处1月前
找回那个曾经快乐的自己 随着年龄增长，我们往往难以感受到单纯的快乐。原因在于社会和家庭的压力，让我们逐渐失去自我。要找回快乐，我们需要停下脚步，剖析自己，摆脱外界的枷锁和期待，倾听内心的声音，做自己想做的人。#快乐心态快乐生活 #快乐就这么简单 #这也能开播
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机械叶绿体1月前
现代人自救指南 #日常唠嗑
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橙九3天前
如何让前任重新爱上你#无缝衔接 #复合
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谭教官-暖心呵护4天前
#热点 #感动了亿万网友 #正能量 #父母必看
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冬青心理3天前
真正的疗愈，是拉起那个被困在过去的你。#心理学 #情感 #焦虑抑郁 #情绪管理#自我成长
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刘教9983周前
被霸凌后迷失七年，五年躺平，七年失语、如今找回自我，向阳花开.#父母必看系列教育 #素质教育 #家庭教育很重要 #正能量 #家长必读
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璞璞的野奢自然生活3周前
当你找回自己，失去的一切都会千百倍回流✨ 从月入1万到月入百万，我只用了5个月。 低谷不是终点，是重生的起点。 你才是最大的财富，不怕失去任何人，只怕弄丢自己。 熬过伤痛，你会比20、30岁更年轻、更强大、更富足。 #女性成长 #自我觉醒 #搞钱女生 #高能量女性
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卓界带你走天下4月前
如何挽回一段破碎的情感？#人性#情感#认知#干货分享#天道
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刘sir不怕鬼2月前
3个方法，让情绪自我调节，走出亲人离世的痛苦#亲人离世如何释怀 #情感共鸣 #思念永没有终点 #释怀 #刘sir不怕鬼
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糯糯谈心☃️4天前
失去的都会还回来#自我成长#失去的会以另一种方式归来 #个人成长
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拾己1周前
比失恋更可怕的是失去自我#失恋 #自愈 #找回自己
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师太修财明心1周前
心脉受损，如何拯救自己？ #负债 #财富 #金钱 #能量#自我救赎
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